אָסטיאָפּאָראָוסיס קאַמפּלאַקיישאַנז
צופרידן
- סימפּטאָמס פון אָסטיאַפּעראָוסיס
- קאַמפּלאַקיישאַנז פון אָסטיאַפּעראָוסיס
- לימיטעד מאָביליטי
- דעפּרעסיע
- ווייטיק
- האָספּיטאַל אַרייַנטרעטן
- שוועסטערייַ זאָרגן
- גרונט און ריזיקירן סיבות פון אָסטיאַפּעראָוסיס
- באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג
- לאנג-טערמין דערוואַרטונג
איבערבליק
ביין אין דיין גוף קעסיידער ברייקס אַראָפּ, און נייַ ביין ריפּלייסיז עס. אָסטעאָפּאָראָסיס איז אַ צושטאַנד אין וואָס ביינער ברעכן אַראָפּ פאַסטער ווי זיי קענען זיין ריפּלייסט, מאכן זיי ווייניקער געדיכט און מער פּאָרעז. די בריטטלענעסס וויקאַנז ביינער און מאכט זיי מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר פראַקשערז און ברייקס.
אָסטיאָפּאָראָוסיס קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף דיין קוואַליטעט פון לעבן. לייפסטייל דיסראַפּשאַנז זייַנען פון ווייטיק צו דעפּרעסיע צו לאַנג-טערמין היים זאָרג.
מענטשן וואָס האָבן אָסטיאַפּעראָוסיס אָדער מסתּמא אַנטוויקלען עס זאָל זיין אַווער פון פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק און זוכן סאַלושאַנז איידער ישוז.
סימפּטאָמס פון אָסטיאַפּעראָוסיס
עס זענען קיין קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון אָסטיאַפּעראָוסיס. אָפט, מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי האָבן עס ביז זיי דערפאַרונג אַ זעץ אָדער פאַלן וואָס ז אַ ביין צו ברעכן. עטלעכע מענטשן וועט דערפאַרונג אַ אָנווער פון הייך איבער צייַט אָדער אַ סטופּט האַלטנ זיך ווי אַ רעזולטאַט פון אַ צעבראכן ווערטאַבריי און קערוואַטשער פון דעם רוקנביין.
קאַמפּלאַקיישאַנז פון אָסטיאַפּעראָוסיס
אין אַדישאַן צו מאַכן איר מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר ברייקס און פראַקשערז, אָסטיאַפּעראָוסיס קענען פירן צו אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז:
לימיטעד מאָביליטי
אָסטעאָפּאָראָסיס קענען דיסייבאַל און באַגרענעצן דיין גשמיות טעטיקייט. א אָנווער פון טעטיקייט קענען אָנמאַכן איר צו געווינען וואָג. דאָס קען אויך פאַרגרעסערן דרוק אויף דיין ביינער, ספּעציעל דיין ניז און היפּס. געווינען וואָג קענען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון אנדערע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי האַרץ קרענק און צוקערקרענק.
דעפּרעסיע
ווייניקער גשמיות טעטיקייט קען פירן צו אַ אָנווער פון זעלבסטשטענדיקייט און אפגעזונדערטקייט. אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט ינדזשויד אַמאָל קען זיין צו ווייטיקדיק איצט. דער אָנווער, צוגעלייגט צו די מעגלעך מורא פון פראַקשערז, קען ברענגען דעפּרעסיע. א נעבעך עמאָציאָנעל שטאַט קען ווייטער שטערן דיין פיייקייט צו פירן געזונט ישוז. א positive, פאָרויס-טינגקינג דערוואַרטונג איז נוציק ווען אַפּראָוטשינג קיין מעדיציניש אַרויסגעבן.
ווייטיק
בראָך געפֿירט דורך אָסטיאַפּעראָוסיס קענען זיין סאַווירלי ווייטיקדיק און דאַבילאַטייטינג. בראָך פון דעם רוקנביין קענען רעזולטאַט אין:
- אַ אָנווער פון הייך
- אַ סטופּינג האַלטנ זיך
- פּערסיסטענט ווייטיק אין צוריק און האַלדז
האָספּיטאַל אַרייַנטרעטן
עטלעכע מענטשן מיט אָסטיאַפּעראָוסיס קענען ברעכן אַ ביין און נישט באַמערקן עס. אָבער, רובֿ צעבראכן ביינער דאַרפֿן שפּיטאָל זאָרגן. כירורגיע איז אָפט נידיד פֿאַר דעם פּראָצעדור, וואָס קען דאַרפן אַן עקסטענדעד שפּיטאָל בלייַבן און נאָך מעדיציניש קאָס.
שוועסטערייַ זאָרגן
פילע מאָל, אַ לענד בראָך וועט דאַרפן לאַנג-טערמין זאָרגן אין אַ שוועסטערייַ היים. אויב אַ מענטש איז בעדרידאַן בשעת ער באקומט לאַנג-טערמין זאָרגן, עס ס אַ העכער ליקעליהאָאָד, זיי קען דערפאַרונג:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז
- מער ויסשטעלן צו ינפעקטיאָוס חולאתן
- אַ געוואקסן סאַסעפּטאַבילאַטי צו פאַרשידן אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז
רעדן צו דיין שפּייַזער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די פּאָטענציעל ריזיקירן סיבות. זיי קענען אויך העלפֿן איר מאַכן אַ באַהאַנדלונג און פאַרוואַלטונג פּלאַן אויב און ווען נייטיק.
גרונט און ריזיקירן סיבות פון אָסטיאַפּעראָוסיס
די פאלגענדע זענען עטלעכע סיבות וואָס שטעלן איר אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען אָסטיאַפּעראָוסיס:
- עלטער: וואָס עלטער איר באַקומען, די מער ריזיקירן איר זענט טיפּיקאַללי.
- דזשענדער: וואָמען, ספּעציעל וואָמען אין מענאַפּאַוז, זענען מער מסתּמא צו באַקומען אָסטיאַפּעראָוסיס ווי מענטשן, ווייַל נידעריק עסטראָגען לעוועלס פירן צו שוואַך ביינער.
- גענעטיק: אָסטעאָפּאָראָסיס קענען זיין ינכעראַטיד.
- גוף טיפּ: מענטשן מיט אַ קליין, שלאַנק בויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס.
- מעדאַקיישאַנז: מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי סטערוידז זענען לינגקט צו אָסטיאַפּעראָוסיס, לויט די מייַאָ קליניק.
- טיירויד פּראָבלעמס: עטלעכע זענען לינגקט צו אָסטיאַפּעראָוסיס.
- נידעריק וויטאַמין די און קאַלסיום לעוועלס: נידעריק לעוועלס קענען פירן צו ביין אָנווער.
- פעלן פון געניטונג אָדער לאַנג-טערמין בעט מנוחה: ביידע סיטואַטיאָנס קענען וויקאַן ביינער.
- טאַביק און אַלקאָהאָל: זיי קענען אויך וויקאַן ביינער.
באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג
עס איז נישט אַ היילן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס. אָבער, באַהאַנדלונג איז בארעכטיגט צו פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון די קרענק און פירן סימפּטאָמס. ביינער דאַרפֿן קאַלסיום צו בלייַבן שטאַרק און געזונט. אויב נישט גענוג קאַלסיום פרי אין לעבן קענען פירן צו אָסטיאַפּעראָוסיס שפּעטער.
אין אַדישאַן וויטאַמין די קענען העלפֿן דיין גוף צו אַרייַנציען קאַלסיום. קאָנטראָלירן דיין דאָקטער צו לייגן קיין ביילאגעס צו דיין דיעטע.
א מעסיק געניטונג קענען העלפן דיין ביינער און גוף בלייבן שטאַרק. פאלס אַקאַונץ פֿאַר אַ גרויס נומער פון ביין פראַקשערז, אַזוי פּראַקטיסיז אַזאַ ווי יאָגאַ, טיי קיי אָדער קיין אנדערע וואָג-טריינינג עקסערסייזיז קענען העלפֿן איר האָבן אַ בעסער וואָג צו ויסמיידן פאלן און פראַקטורעס.
מעדאַקיישאַנז קענען אויך העלפֿן מיט אָסטיאַפּעראָוסיס. אַנטירעסאָרפּטיווע מעדאַקיישאַנז פּאַמעלעך די קורס פון ביין אָנווער. אַנאַבאַליק מעדאַקיישאַנז העכערן ביין וווּקס.
פֿאַר וואָמען אין מענאַפּאַוז, עסטראָגען טעראַפּיע קענען פאַרמייַדן ביין אָנווער און פארשטארקן ביינער. ביספאָספאָנאַטעס פֿאַר וואָמען אין פּאָסט-מענאַפּאַוז זענען די בילכער באַהאַנדלונג פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס.
אנדערע פאַרהיטונג מעטהאָדס ינוואַלווז ימפּרוווינג ריע און ניצן אַ שטעקן אָדער וואָקער ווען גיין צו פאַרמייַדן סליפּינג און פאַללינג.
לאנג-טערמין דערוואַרטונג
כאָטש עס איז קיין שטענדיק היילן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס, איר קענען טאָן פילע טינגז צו:
- מייַכל דיין סימפּטאָמס
- פארשטארקן דיין גוף
- פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון די קרענק
פּרוּווט צו פאָקוס אויף מינאַמייזינג דיין סימפּטאָמס און פּרעווענטינג אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.
אויב אָסטיאַפּעראָוסיס האט אַפעקטאַד דיין קוואַליטעט פון לעבן, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן מעגלעך סאַלושאַנז, ספּעציעל אויב איר'רע יקספּיריאַנסט וואונדער פון דעפּרעסיע. אויך זוכן הילף און שטיצן פון דיין משפּחה און פרענדז.
האַלטן אַ positive קוק אויף לעבן. פּרוּווט נישט זען ענדערונגען אין דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן ווי אַ אָנווער פון זעלבסטשטענדיקייט. אַנשטאָט, קוק אויף זיי ווי אַפּערטונאַטיז צו לערנען פאַרשידענע וועגן צו טאָן טינגז און ויספאָרשן נייַע ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן.