מעכאַבער: Morris Wright
טאָג פון שאַפונג: 23 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 יוני 2024
Anonim
קמטים ייעלמו באופן מיידי / שמן קסום עדיף על בוטוקס שגורם לך להיראות צעירה יותר
ווידעא: קמטים ייעלמו באופן מיידי / שמן קסום עדיף על בוטוקס שגורם לך להיראות צעירה יותר

צופרידן

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז העלפּס איר פאַרלירן וואָג, ווען איר פֿאַרבונדן מיט אַ געזונט דיעטע, ווייַל עס איז רייַך אין פיברע, ינקריסינג זאַטקייַט און קאַנטראָולינג אַפּעטיט.

אין אַדישאַן, דעם בוימל קענען אויך זיין געניצט צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל, און רעגולירן די קישקע, ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון תוו 3, פייבערז און אַנטיאַקסאַדאַנץ.

טשיאַ ייל קענען זיין פּערטשאַסט אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אין פאַרמאַסיז, ​​געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער איבער דער אינטערנעץ, וואָס מאכט עס גרינגער צו עסן.

פּרייַז

דער פּרייַז פון טשיאַ זוימען ייל קאַפּסאַלז קאָס 40-70 ריי, פֿאַר אַ פּאַק פון 120 קאַפּסאַלז פון 500 מג.

די הויפּט בענעפיץ פון טשיאַ בוימל

די בענעפיץ פון טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז אַרייַננעמען:

  • העלפּס צו פאַרלירן וואָג, פאַסילאַטייט פעט ברענען;
  • ינקרעאַסעס די געפיל פון זאַטקייַט;
  • רעגולירן די קישקע, פייטינג פאַרשטאָפּונג;
  • קאָנטראָלס בלוט צוקער לעוועלס;
  • רעגיאַלייץ הויך בלוט דרוק און דיקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק;
  • דיקריסאַז שלעכט קאַלעסטעראַל און ינקריסאַז גוט קאַלעסטעראַל;
  • פֿאַרבעסערן די געזונט פון הויט און האָר;
  • דילייז יידזשינג;
  • סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז האט די בענעפיץ אַלע ווייַל עס איז רייַך אין תוו 3, תוו 6, תוו 9 און פיברע און ווייַל עס איז אַ מקור פון וויטאַמין ב, קאַלסיום, פאַספעראַס, צינק, קופּער, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און פּראָטעין.


זען אויך אַ רעצעפּט פֿאַר פּאַנקייקס מיט טשיאַ זאמען און קעמפן פאַרשטאָפּונג אויף אַ געשמאַק און געזונט וועג.

ווי צו נעמען די קאַפּסאַלז

די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז איז 1 צו 2 קאַפּסאַלז פון 500 מג איידער לאָנטש און מיטאָג.

מעגלעך זייַט יפעקס

ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, עס איז געזונט טאָלעראַטעד דורך דעם גוף, און די זייַט יפעקס פון טשיאַ ייל אין קאַפּסאַלז זענען נישט דיסקרייבד.

ווער זאָל נישט נעמען

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז זאָל זיין קאַנסומד בלויז דורך שוואַנגער ווייבער, ברעסטפידינג וואָמען אָדער קינדער אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.

ניו אויסגאבעס

5 קראָסספיט עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב (מיט טריינינג פּלאַן)

5 קראָסספיט עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב (מיט טריינינג פּלאַן)

קראָסספיט איז אַ טריינינג מאָדאַליטי מיט הויך ינטענסיטי וואָס זאָל זיין יידילי אין פּאַסיק גימס אָדער טריינינג סטודיאָס, ניט בלויז צו ויסמיידן ינדזשעריז, אָבער דער הויפּט אַזוי אַז די עקסערסייזיז זענע...
היים סגולע פֿאַר דרוק און גייַסטיק יגזאָסטשאַן

היים סגולע פֿאַר דרוק און גייַסטיק יגזאָסטשאַן

אַ ויסגעצייכנט היים סגולע צו קעמפן דרוק און גייַסטיק און גשמיות יגזאָסטשאַן איז צו ינוועסטירן אין די קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין ב וויטאַמינס, אַזאַ ווי רויט פלייש, מילך און ווייץ גערמע, און אויך נעמען...