וואָס איז טשיאַ ייל אין קאַפּסאַלז?

צופרידן

• פּרייַז
• די הויפּט בענעפיץ פון טשיאַ בוימל
• ווי צו נעמען די קאַפּסאַלז
• מעגלעך זייַט יפעקס
• ווער זאָל נישט נעמען

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז העלפּס איר פאַרלירן וואָג, ווען איר פֿאַרבונדן מיט אַ געזונט דיעטע, ווייַל עס איז רייַך אין פיברע, ינקריסינג זאַטקייַט און קאַנטראָולינג אַפּעטיט.

אין אַדישאַן, דעם בוימל קענען אויך זיין געניצט צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל, און רעגולירן די קישקע, ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון תוו 3, פייבערז און אַנטיאַקסאַדאַנץ.

טשיאַ ייל קענען זיין פּערטשאַסט אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אין פאַרמאַסיז, ​​געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער איבער דער אינטערנעץ, וואָס מאכט עס גרינגער צו עסן.

פּרייַז

דער פּרייַז פון טשיאַ זוימען ייל קאַפּסאַלז קאָס 40-70 ריי, פֿאַר אַ פּאַק פון 120 קאַפּסאַלז פון 500 מג.

די הויפּט בענעפיץ פון טשיאַ בוימל

די בענעפיץ פון טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז אַרייַננעמען:

• העלפּס צו פאַרלירן וואָג, פאַסילאַטייט פעט ברענען;
• ינקרעאַסעס די געפיל פון זאַטקייַט;
• רעגולירן די קישקע, פייטינג פאַרשטאָפּונג;
• קאָנטראָלס בלוט צוקער לעוועלס;
• רעגיאַלייץ הויך בלוט דרוק און דיקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק;
• דיקריסאַז שלעכט קאַלעסטעראַל און ינקריסאַז גוט קאַלעסטעראַל;
• פֿאַרבעסערן די געזונט פון הויט און האָר;
• דילייז יידזשינג;
• סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז האט די בענעפיץ אַלע ווייַל עס איז רייַך אין תוו 3, תוו 6, תוו 9 און פיברע און ווייַל עס איז אַ מקור פון וויטאַמין ב, קאַלסיום, פאַספעראַס, צינק, קופּער, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און פּראָטעין.

זען אויך אַ רעצעפּט פֿאַר פּאַנקייקס מיט טשיאַ זאמען און קעמפן פאַרשטאָפּונג אויף אַ געשמאַק און געזונט וועג.

ווי צו נעמען די קאַפּסאַלז

די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז איז 1 צו 2 קאַפּסאַלז פון 500 מג איידער לאָנטש און מיטאָג.

מעגלעך זייַט יפעקס

ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, עס איז געזונט טאָלעראַטעד דורך דעם גוף, און די זייַט יפעקס פון טשיאַ ייל אין קאַפּסאַלז זענען נישט דיסקרייבד.

ווער זאָל נישט נעמען

טשיאַ זוימען ייל אין קאַפּסאַלז זאָל זיין קאַנסומד בלויז דורך שוואַנגער ווייבער, ברעסטפידינג וואָמען אָדער קינדער אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.