וואָס צו נעמען צו ענדיקן מאָגן ווייטיק
צופרידן
- 1. היים רעמאַדיז
- 2. אַפּטייק רעמאַדיז
- ווי צו היילן מאָגן ווייטיק
- ווען צו גיין צו די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט
צו ענדיקן מאָגן ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַן אַנטאַסיד אַזאַ ווי אַלומינום כיידראַקסייד און ויסמיידן פאַטי און געפּרעגלט פודז און סאָדע.
מעדאַקיישאַנז צו פאַרקלענערן סימפּטאָמס זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר מער ווי 2 טעג, ווייַל זיי קענען מאַסקע די סימפּטאָמס פון אַ מער ערנסט קרענק אַזאַ ווי גאַסטרייטאַס אָדער אַלסערז.
אויב מאָגן ווייטיק בלייבן, אַ קאָנסולטאַטיאָן מיט אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט איז אַדווייזד, ווייַל עס קען זיין נייטיק צו דורכפירן אַ דיגעסטיווע ענדאָסקאָפּי צו קאָנטראָלירן קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער נישט.
1. היים רעמאַדיז
גענומען קליין סיפּס פון קאַלט וואַסער איז אַ גוטע וועג צו העלפן דיידזשעסטשאַן און האַלטן מאָגן ווייטיק אין עטלעכע מאָומאַנץ. טריינג צו רו פֿאַר אַ ביסל מינוט, אַוווידיד השתדלות און ליגנעריש איז אויך אַ גוטע הילף. עטלעכע ביישפילן פון היים רעמאַדיז וואָס קענען ווערן גענוצט צו האַלטן ברענען אין די מאָגן זענען:
- סאַלאַט טיי
- רייַבן אַ רוי קאַרטאָפל, קוועטשן און טרינקען דעם ריין זאַפט
- נעמען די קרויט זאַפט געשלאגן מיט עפּל, פאַסטינג, אָבער שטענדיק סטריינד
- מיט די espinheira-santa טיי
- געטרונקען מאַסטיק טיי
לערנען וועגן אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס קענען זיין געניצט צו מייַכל מאָגן ווייטיק אין 3 מאָגן ווייטיק היים רעמעדיעס.
2. אַפּטייק רעמאַדיז
בשעת דער מענטש האט אַ ווייטיק אין די מאָגן, עס איז רעקאַמענדיד צו רו, טרינקען וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור ביסל און קליין און טרינקען כּמעט קאַלט טיז, צו ויסמיידן די אָנצינדונג פון די גאַסטריק מיוקאָוסאַ. אויב היים רעמאַדיז זענען נישט גענוג, איר קענען נעמען אַ אַסידיק אָדער גאַסטריק פּראָטעקטאָר, אַזאַ ווי פּעפּסאַמאַר אָדער ראַניטידינע. אויב עס איז קיין פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס, אַ דאָקטער זאָל זיין קאַנסאַלטאַד.
ווי צו היילן מאָגן ווייטיק
מאָגן ווייטיק קענען האָבן עטלעכע סיבות, וואָס קענען זיין פארבונדן צו עסן און ילנאַסיז, אָבער עס קען אויך האָבן עמאָציאָנעל סיבות ווייַל די מאָגן ריאַקץ שטענדיק ווען דער מענטש איז יראַטייטאַד, באַזאָרגט אָדער שרעקעדיק.
אַזוי, אין אַלגעמיין, צו היילן מאָגן ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד:
- דו זאלסט נישט עסן געפּרעגלט פודז אָדער פאַטי פודז
- דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז
- דו זאלסט נישט נעמען ווייך טרינקען
- דו זאלסט נישט עסן סוויץ
- רייכער נישט
- געבן ייבערהאַנט צו ליכט פודז, אַזאַ ווי סאַלאַדס און רוי אָדער האַלב וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש און טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער
- ויסמיידן דרוק
- טאָן גשמיות טעטיקייט קעסיידער
די נייַע לייפסטייל איז כעלטיער און רידוסט די אַסידאַטי פון די מאָגן, וואָס איז איינער פון די מערסט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גאַסטריק אַלסערז, ווייַל ווען עס איז נישט געהעריק באהאנדלט, דאָס איז פאַוואָרס די אָנס פון מאָגן ראַק.
ווען צו גיין צו די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט
עס איז קעדייַיק צו גיין צו די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט ווען דער מענטש האט די פאלגענדע וואונדער און סימפּטאָמס:
- זייער שטרענג מאָגן ווייטיק, וואָס פּריווענץ איר פון ארבעטן;
- וואַמאַטינג ווען איר עסן;
- וואַמאַטינג מיט בלוט אָדער גרין;
- בלאָוטיד מאָגן אָדער בלאָוטיד בויך;
- ינדיידזשעסטשאַן;
- אָפט בעלטשינג;
- טינינג אָן קלאָר סיבה;
- קאָפּשווינדל, פיינטינג.
אויב דער מענטש האט די סימפּטאָמס, איר זאָל גיין צו דער דאָקטער, דער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט איז אַ מומכע אין מאָגן, לעבער און ינטעסטאַנאַל כאַבאַץ. דיין דאָקטער קען סדר טעסץ אַזאַ ווי דיגעסטיווע ענדאָסקאָפּי און זוכן פֿאַר H. Pylori באַקטיריאַ, וואָס איז איינער פון די סיבות פון גאַסטריק אַלסערז, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאָגן ראַק.
מאַפּע סעלעקציע
ווי צו מאַכן אַ כאָלעל אין שטוב
