וואָס איז נאַכט טעראָר, סימפּטאָמס, וואָס צו טאָן און ווי צו פאַרמייַדן

צופרידן

• סימפּטאָמס פון נאַכט טעראָר
• מעגלעך ז
• וואָס צו טאָן צו באַפרייַען
• ווי צו פאַרמייַדן עפּיסאָודז

נאַקטערנאַל טעראָר איז אַ שלאָפן דיסאָרדער אין וואָס דער קינד שרייט אָדער סקרימז בעשאַס די נאַכט, אָבער אָן וואַקינג אַרויף און אַקערז אָפט אין קינדער אַלט 3-7 יאר. בעשאַס אַן עפּיזאָד פון נאַכט טעראָר, עלטערן זאָל בלייבן רויק, באַשיצן דעם קינד פון מעגלעך ריסקס, אַזאַ ווי פאַלינג אויס פון בעט, און וואַרטן פֿאַר די סיטואַציע צו ענדיקן אין וועגן 10 צו 20 מינוט.

דער טיפּ פון דיסאָרדער איז נישט די זעלבע זאַך ווי אַ נייטמער, ווייַל עס איז גערעכנט ווי אַ פּאַראַסאָמניאַ, וואָס איז אַ סכום פון שלאָפן דיסאָרדערס אין קינדשאַפט רעכט צו דער נאַטוראַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די עפּיסאָודז. נייטערנאַל טעראָר קענען אויפשטיין אין קיין בינע פון ​​שלאָפן, אָבער עס איז מער געוויינטלעך צו פּאַסירן אין די שטאַט פון יבערגאַנג צווישן שלאָפן און וואַקעפולנעסס.

די סיבות פון נאַכט טעראָר זענען נישט געזונט דיפיינד, אָבער זיי קענען זיין פארבונדן צו געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי היץ, יבעריק גשמיות טעטיקייט, עמאָציאָנעל דרוק אָדער קאַנסאַמשאַן פון יקסייטינג פודז, אַזאַ ווי קאַווע. די דיסאָרדער קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך אַ פּידיאַטרישאַן אָדער סייקאַטריסט און האט קיין ספּעציפיש באַהאַנדלונג, ווייַל רוטינז פֿאַר שלאָפן און דרוק רעדוקציע זענען די בעסטער וועגן צו פֿאַרבעסערן די טעראָר פון נאַכט.

סימפּטאָמס פון נאַכט טעראָר

די עפּיסאָודז פון נאַכט טעראָר טענדז צו געדויערן אַ דורכשניטלעך פון 15 מינוט און אין דער צייט פון נאַכט טעראָר, דער קינד טוט נישט ריספּאַנד צו וואָס די עלטערן זאָגן, טוט נישט רעאַגירן ווען זיי זענען געטרייסט און עטלעכע קינדער קענען באַקומען אַרויף און לויפן. דער ווייַטער טאָג, קינדער יוזשאַוואַלי טאָן ניט געדענקען וואָס געטראפן. אנדערע סימפּטאָמס וואָס זענען ינדיקאַטיווז פון נאַכט טעראָר זענען:

• אגיטאציע;
• אויגן ברייט, כאָטש ניט גאָר וואך;
• געשרײען;
• צעמישט און דערשראָקן קינד;
• אַקסעלערייטיד האַרץ;
• קאַלט שווייס;
• גיך ברידינג;
• איך פּיד אויף די בעט.

ווען די עפּיסאָודז פון נאַכט טעראָר זענען זייער אָפט און לעצטע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ פּידיאַטרישאַן אָדער סייקאַטריסט צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס. דער דאָקטער קען באַפֿעלן טעסץ צו ויסשליסן אַז דער קינד האט אנדערע חולאתן, אַזאַ ווי סיזשערז אָדער נאַרקאָלעפּסי, וואָס איז אַ שלאָף דיסאָרדער אין וואָס דער מענטש קענען שלאָפן געזונט בייַ קיין צייט פון דעם טאָג. לערנען מער וועגן נאַרקאָלעפּסי און וואָס די סימפּטאָמס זענען.

מעגלעך ז

עס איז קיין ספּעציפיש סיבה פֿאַר די דערשיינונג פון נאַכט טעראָר און דעם דיסאָרדער און רובֿ פון די צייט עס טוט נישט שאַטן דעם קינד און טוט נישט גרונט קיין געזונט פּראָבלעמס. די ימערדזשאַנס פון נאַכט טעראָר איז אויך אַנרילייטיד צו ספּיריטיסם אָדער רעליגיע, דאָס איז אַקשלי אַ שלאָפן דיסאָרדער פון דעם קינד, באַוווסט ווי פּאַראַסאָמניאַ.

אָבער, עטלעכע סיטואַטיאָנס קענען ביישטייערן צו ווערסאַנינג עפּיסאָודז פון נאַכט טעראָר, אַזאַ ווי היץ, יבעריק גשמיות טעטיקייט, קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין קאַפין, עמאָציאָנעל דרוק און דעפּרעסיע.

וואָס צו טאָן צו באַפרייַען

כדי צו פארגרינגערן די נאכט טעראר פון קינדער, דארפן עלטערן בלייבן רואיק און טארן נישט אויפוועקן דאס קינד, ווייל דאס קינד ווייסט נישט וואס עס קומט פאר און קען אפשר נישט דערקענען די עלטערן, ווערט מער דערשראקן און אויפגערעגט. דעריבער, די מערסט וויכטיק זאַך איז צו האַלטן די סוויווע זיכער און וואַרטן פֿאַר די קינד צו רויק אַראָפּ און פאַלן שלאָפנדיק ווידער.

נאָך דעם ווי די טעראָר איז איבער, עלטערן קענען וועקן דעם קינד און נעמען אים צו די קלאָזעט צו פּי, ויסמיידן גערעדט וועגן וואָס געטראפן ווייַל דער קינד געדענקט גאָרנישט. דער ווייַטער טאָג, די עלטערן זאָל האָבן אַ שמועס מיט דעם קינד צו פּרובירן צו געפֿינען אויס צי עס איז עפּעס וואָס מאכט זיי באַזאָרגט אָדער סטרעסט.

ווי צו פאַרמייַדן עפּיסאָודז

צו פאַרמיידן עפּיסאָודז פון נאַכט טעראָר, עס איז וויכטיק צו וויסן אויב עס איז קיין סיטואַציע אין דעם קינד 'ס לעבן וואָס איז געפֿירט צו דרוק און קאָזינג עטלעכע טיפּ פון ינערלעך קאָנפליקט. קענען העלפן מיט טעראַפּיע און טעקניקס צוגעפאסט צו דעם קינד.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ רילאַקסינג שלאָפן רוטין איידער שלאָפנדיק, אַזאַ ווי אַ הייס שפּריץ, לייענען אַ געשיכטע און פּלייינג שטיל מוזיק, ווייַל דאָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין קינד ס שלאָף. מעדאַקיישאַנז זאָל זיין געוויינט בלויז מיט מעדיציניש עצה און יוזשאַוואַלי געוויינט בלויז ווען דער קינד האט אַן אנדערע פֿאַרבונדן עמאָציאָנעל דיסאָרדער.