מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 18 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 מייַ 2024
Anonim
Nikki Bella געץ איר קיללער בוטי פֿון Barre ווערקאַוץ און מילקשאַקעס מיט John Cena - לייפסטייל
Nikki Bella געץ איר קיללער בוטי פֿון Barre ווערקאַוץ און מילקשאַקעס מיט John Cena - לייפסטייל

צופרידן

דעם לעצטן זונטיק ביי WrestleMania 33 (בייסיקלי די סופּער באָוול פון ראַנגלערייַ כאָוסטיד דורך WWE), Nikki Bella, איינער פון די ביגאַסט ווייַבלעך שטערן פון די ספּאָרט, האט די יבערראַשן פון איר לעבן ווען איר איצט כאָסן, John Cena, קשיא אין די מיטן פון די רינג אין פראָנט פון מער ווי 75,000 סקרימינג פאַנס. יאָ, אפילו דערוואַקסענע מענטשן האָבן געוויין.

איר קען וויסן ניקי פון די E! ווייַזן גאַנץ דיוואַס, וואָס גיט אַ הינטער-די-סינז קוק בייַ די פרויען אין די WWE רינג, אָדער פון די ספּינאָפף ווייַזן גאַנץ בעלאַס מיט איר צווילינג שוועסטער און יונגערמאַן ראַנגלער ברי.

כאָטש ניקי איז געווען ארבעטן איר (שלעכט) טאָכעס אַוועק אין די ראַנגלעריי רינג פֿאַר 10 יאָר (צוזאמען מיט ברי ווי די בעלאַ צווילינג), עס איז געווען די לעצטע יאָר ווען זי זאגט אַז זי גאַט אין דער בעסטער פאָרעם פון איר קאַריערע.


זי אַדמיץ אַז זי איז געווען פילמד לעבן אויף HD טעלעוויזיע יעדער וואָך פֿאַר WWE פּאַטש אַראָפּ קענען זיין סקערי ווייַל יעדער פונט אויף די וואָג און יעדער ויסבייג פון דיין גוף איז מאַגנאַפייד. אָבער זי איז קיינמאָל געווען אַ פאַרכאַלעשט. אַז ס מיסטאָמע וואָס איר "בעלאַ אַרמי" פון פאַנס רופן איר ומדערשראָקן ניקי.

זי רייזאַז די באַר צו באַקומען דעם רעצייעך בוטי.

צו זיין די מערסט זיכער און זיין דער בעסטער, ומדערשראָקן זיך אין די רינג, איר קען טראַכטן אַז ניקי ספּענדז איר צייט טריינינג מיט טיף פּאָווערליפטינג און אַ דיעטע פון ​​רויט פלייש, גרילד הינדל און סטימד וועדזשיז. פאַלש. אין פאַקט, ניקי זאגט אַז זי האט געפרוווט דעם שווער ליפטינג אופֿן אין דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער די רעזולטאַטן לאָזן איר פילן ומבאַקוועם אין איר גוף, ניט צו דערמאָנען אַז זי געפֿונען פּאַמפּינג אייַזן ווי אַ נודנע. אַנשטאָט, איר זאל זיין סאַפּרייזד צו לערנען אַז די דיוואַ וועט זיין שווייס פיל ווי ווער עס יז אַנדערש. איר סוד צו אַ שטאַרק, אויפגעהויבן בוטי און קיללער V- שנייַדן אַבס? א פּשוט קאָמבינאַציע פון ​​פאַרטראַכט עסן און פּורע באַררע, זי זאגט.


"פֿאַר די 55 מינוט פון Pure Barre, איך קענען ווענדן אַלע מיין פאָקוס צו מיין געזונט און אַרבעט מיין גוף," זאגט ניקי. "מיין שוועסטער ברי איז געווען דער וואָס האָט מיר אַרייַן. איך געדאַנק עס וואָלט זיין גרינג, אָבער נאָך דער ערשטער קלאַס איך געוואלט צו געבן אַרויף ... און איך סקוואַט 220 [פונט]!" זינט יעדער קלאַס ענדיקט זיך מיט עטלעכע מאָוועס וואָס פאָקוס אויף ברענען דיין האַרץ, עס איז גרינג צו זען ווי זי גאַט דעם טשיזאַלד, געמאכט-פֿאַר-גערעטעניש-טאַפּס בויך.

זי נעמט איר ינספּיראַציע פון ​​אַן אָריגינעל דיוואַ.

דאָס איז געווען קיינער ווי די קווין פון קורוועס, דזשענניפער לאָפּעז, וואָס ערשטער ינספּייערד ניקי ווי אַ יונג מיידל צו אַרומנעמען איר פולער, שטארקער פיגור. "איך האָב דורכגעקאָכט פּובערטי און איז געווען פיל קערוויער ווי אנדערע גערלז, וואָס האָט געמאכט מיר ינסאַקיער," זי זאגט. "דעמאָלט איך געזען J.Lo אויף די דעקל פון לאַטינאַ זשורנאַל, און זי האָט אַרומגענומען די קורוועס און איז געווען שטאָלץ מיט וואָס זי איז. ”

גראָוינג זיך פּלייינג פוסבאָל און אנדערע ספּאָרט האט ניקי אַ מער אַטלעטיק בויען, וואָס זי ליב געהאט ווייַל זי זאגט אַז די ספּאָרט געלערנט איר ווי צו האָבן ינער שטאַרקייט. "גלייבן אין זיך און האָבן בטחון גיט איר ויסווייניקסט שטאַרקייט." ווען געפרעגט וואָס זי ליב איר פאָרעם (נאָר ווי עס איז), ניקי האט דאָס צו זאָגן: "עס איז ווי גאָט געמאכט מיר. איך זען טריינז פון מיין גוף אין מיין מוטער און באָבע און עס מאכט מיר שטאָלץ. די פאָרעם איז נישט. גיי ערגעץ״.


עס איז שטענדיק אָרט פֿאַר אַ מילקשייק.

Nikki ס עסן כאַבאַץ, שאַקינג זיך פֿון טשודנע דיייץ, פאָוקיסט ווי אַ פאַכמאַן אַטלעט, אָבער מיט פּלאַץ פֿאַר ספּלורגעס. "איך טאָן אַלץ אין מאַדעריישאַן און ציילן אַלץ ... וואָס כולל מיין ווייַן," זי זאגט.

ניקי זאגט אַז זי וועט היטן וואָס זי עסט און ווי פילע קאַלאָריעס זי קאַנסומד, בשעת זי גרייט זיך פֿאַר אַ דרייען אָדער אַ לעבן געשעעניש. "עפּעס ווי אַוואָקאַדאָ, כאָטש עס איז אַ געזונט פעט, איז זייער הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי אויב איך וויסן איך ווילן פאַרבייַסן און אַ גלאז פון ווייַן פֿאַר מיטאָג, איך וועט נישט באַקומען אַוואָקאַדאָ אויף מיין סאַלאַט ביי לאָנטש," זי זאגט. ווען איר "נאָענט-אַרויף" איז איבער, ניקי ס עסן ווערט ווייניקער ריסטריקטיוו, אָבער שטענדיק בלייבט געזונט און באַלאַנסט. זי וועט נישט צונעמען זיך פון שאָקאָלאַד און ווייַן ווייַל זי זאגט אַז איר גוף וועט נאָר באַגערן זיי שפּעטער. אין פאַקט, זי אַדמיץ, "ווען איך האָב זיך פאַרקנאַסט, מיר געגאנגען פֿאַר פּיצאַ, און דער ווייַטער נאַכט יוחנן און איך האָבן פּאַנקייקס און מילקשאַקעס."

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

אונדזער ברירה

וואָס קענען זיין קעסיידערדיק כייקאַפּס און וואָס צו טאָן

וואָס קענען זיין קעסיידערדיק כייקאַפּס און וואָס צו טאָן

די כייקאַפּ איז אַ ספּאַזמע פון ​​די דייאַפראַם און קאַסטן מאַסאַלז, אָבער ווען עס ווערט קעסיידערדיק, עס קען אָנווייַזן עטלעכע טיפּ פון יריטיישאַן פון די פרעניק און וואַגוס נערוועס, וואָס יננערווייט ד...
בענעפיץ פון פּראָסטאַט מאַסאַזש און ווי דאָס איז דורכגעקאָכט

בענעפיץ פון פּראָסטאַט מאַסאַזש און ווי דאָס איז דורכגעקאָכט

פּראָסטאַט מאַסאַזש איז אַ טעראַפּיע אין וואָס דער דאָקטער, אָדער די ספּעשאַלייזד טעראַפּיסט, סטימיאַלייץ די פּראָסטאַט צו אַרויסטרייַבן פלוידס אין די פּראָסטאַט טשאַנאַלז. די פּראָסטאַט איז אַ קליין ...