מעכאַבער: Carl Weaver
טאָג פון שאַפונג: 23 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 18 מייַ 2024
Anonim
ניו פּי טעסט קענען פאָרויסזאָגן דיין ריזיקירן פֿאַר אַביסאַטי - לייפסטייל
ניו פּי טעסט קענען פאָרויסזאָגן דיין ריזיקירן פֿאַר אַביסאַטי - לייפסטייל

צופרידן

וואָס אויב איר קען באַשליסן דיין ריזיקירן פֿאַר צוקונפֿט קרענק, פשוט דורך פּיזינג אין אַ גלעזל? דאָס קען באַלד זיין אַ פאַקט, דאַנק צו אַ נייַע פּראָבע דעוועלאָפּעד דורך אַ קאָלעקטיוו פון אַביסאַטי ריסערטשערז וואָס געפונען אַז זיכער מאַרקערס אין פּישעכץ, גערופֿן מעטאַבאָליטעס, קענען העלפן פאָרויסזאָגן דיין ריזיקירן פון צוקונפֿט אַביסאַטי. לויט די סייאַנטיס, דעם פּראָבע קען זיין אַ בעסער גראדן פון דיין קרענק ריזיקירן ווי דיין גענעס, וואָס בלויז אַקאַונץ פֿאַר בלויז 1.4 פּראָצענט פון דיין פּאָטענציעל געזונט. כאָטש, דאָך, עס זענען פילע סיבות וואָס פאַרגרעסערן וואָג, אַרייַנגערעכנט דזשאַנעטיקס, מאַטאַבאַליזאַם, קישקע באַקטיריאַ און לייפסטייל ברירות, אַזאַ ווי דיעטע און געניטונג, זיי זאָגן אַז דער פּראָבע איז דיזיינד צו קוקן דער הויפּט אויף די השפּעה פון דיעטע אויף קישקע באַקטיריאַ און וואָג. (זענען פעט גענעס צו באַשולדיקן פֿאַר דיין וואָג?)


די לערנען, ארויס דעם וואָך אין וויסנשאַפֿט איבערזעצונג מעדיסינע, נאכגעגאנגען איבער 2,300 געזונט אַדאַלץ פֿאַר דריי וואָכן. די ריסערטשערז טראַקט זייער דיעטע, געניטונג, בלוט דרוק און גוף מאַסע אינדעקס (BMI) און גענומען פּישעכץ סאַמפּאַלז פון יעדער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ. אין אַנאַלייזינג זייער פּי, זיי געפֿונען 29 פאַרשידענע מעטאַבאָליטעס אָדער בייפּראָדוקץ פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס שטארק קאָראַלייטאַד מיט אַ מענטש 'ס וואָג, נייַן זענען לינגקט צו אַ הויך BMI. דורך דיטערמאַנינג וואָס מאַרקערס דערשייַנען אין אַביס מענטשן, זיי געזאגט אַז זיי קענען קוקן פֿאַר ענלעך פּאַטערנז אין מענטשן מיט נאָרמאַל וואָג וואָס קען עסן אַ אַנכעלטי דיעטע אָבער נאָך נישט זען די יפעקץ. (קענען איר זיין אַביס און פּאַסיק?)

"דאָס מיטל אַז די באַגז אין אונדזער קישקע, און די וועג זיי ינטעראַקט מיט די עסנוואַרג מיר ינדזשעסט, שפּילן דריי-פיר מאל מער וויכטיק ראָלע אין אַביסאַטי ריזיקירן ווי אונדזער גענעטיק הינטערגרונט," האט געזאגט Jeremy Nicholson, MD, קאָ-מחבר פון דער לערנען און הויפּט פון די ימפּעריאַל קאַלידזש פון לאָנדאָן ס דעפּאַרטמענט פון סערדזשערי און קאַנסער.


וויאַזוי קען דיין ריזיקירן פֿאַר וואָג געווינען ווייַזן זיך אין דיין גוף וויסט? ווען איר עסן עסנוואַרג, מייקראָובז אין דיין קישקע העלפֿן צו דיידזשעסט עס. מעטאַבאָליטעס זענען די וויסט פּראָדוקטן פון די מייקראָובז און זענען עקסקרעטעד אין דיין פּישעכץ. איבער צייַט, דיין דיעטע ענדערונגען די מיקראָביאָמע אין דיין קישקע ווי די באַקטיריאַ אַדזשאַסטיד צו דיידזשעסט דיין נאָרמאַל דיעטע. (אויך, קען דיין דיגעסטיווע סיסטעם זיין דער סוד פון געזונט און גליק?) די פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אויב איר קוק אין וואָס מעטאַבאָליטעס און ווי פילע אין דיין פּישעכץ, זיי קען זיין ביכולת צו זאָגן דיין ריזיקירן פֿאַר צוקונפֿט וואָג געווינען און מעטאַבאַליק סינדראָום. פֿאַר בייַשפּיל, זיי געפונען אַז אַ מעטאַבאָליטע געשאפן נאָך עסן רויט פלייש איז קאָראַלייטאַד מיט אַביסאַטי, בשעת אַ מעטאַבאָליטע געשאפן נאָך עסן סיטרוס פרוכט איז לינגקט מיט וואָג אָנווער.

"פילע מענטשן איגנאָרירן וואָס איז טאַקע געשעעניש און זענען אין אָפּלייקענונג וועגן וואָס זיי טאַקע עסן," זאגט Peter לעפּאָרט, מד, מעדיציניש דירעקטאָר פון מעמאָריאַלקאַרע צענטער פֿאַר אַביסאַטי אין אָראַנדזש קאָוסט מעמאָריאַל מעדיקאַל צענטער אין קאַליפאָרניאַ. ווייַזונג מענטשן די זאָגן פון וואָס זיי טאַקע עסן און די מעגלעך יפעקץ פון זייער דיעטע קען זיין אַ גרויס מאָוטאַוויישאַנאַל געצייַג אין העלפּינג יענע אין ריזיקירן פאַרלירן וואָג און האַלטן בייז געוווינהייטן איידער זיי פירן צו די עקסטרע און פּאַטענטשאַלי דעדלי פונט. . "איר קענט פארגעסן וואָס איר האָט געגעסן אָדער אַנדערעסטאַמאַט דיין עסנוואַרג ינטייק אין אַ עסנוואַרג זשורנאַל און זיין פראַסטרייטאַד מיט וואָס איר באַקומען וואָג, אָבער קישקע באַקטיריאַ טוט נישט ליגן," ער צוגעגעבן. (און מיר רעקאָמענדירן די 15 קליין דיעטע ענדערונגען פֿאַר וואָג אָנווער.)


דורך געבן מער אינפֿאָרמאַציע וועגן פארוואס פּונקט עמעצער איז גיינינג וואָג, דאָס קען זיין אַ ריזיק בון פֿאַר ניט בלויז אַביסאַטי ריסערטשערז און דאקטוירים, אָבער אויך פֿאַר מענטשן, זאגט LePort. ער מוסיף אַז דער בעסטער טייל איז די רעזולטאַטן זענען ינדיווידזשואַלייזד צו יעדער מענטש ס יינציק מאַטאַבאַליזאַם און קישקע באַקטיריאַ, אלא ווי אַלגעמיין רעקאַמאַנדיישאַנז. "אַלץ וואָס גיט מענטשן אַ געדאַנק פון וואָס זיי טאָן רעכט און אומרעכט ווען עס קומט צו דיעטע וואָלט זיין גאָר נוציק," ער זאגט.

ווייל געזונט רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף אונדזער יינציק מאַטאַבאַליזאַם סאָונדס ווי אַ חלום. צום באַדויערן, די פּראָבע איז דערווייַל ניט בארעכטיגט פֿאַר דעם ציבור, אָבער די סייאַנטיס האָפן צו באַקומען עס באַלד. און ווען עס איז באפרייט, עס וועט זיין די מערסט וווילטויק סיבה צו פּי אין אַ גלעזל וואָס מיר האָבן אלץ געהערט פון!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

לייענען היינט

זאָל איר טרינקען 3 ליטער פון וואַסער פּער טאָג?

זאָל איר טרינקען 3 ליטער פון וואַסער פּער טאָג?

עס איז קיין סוד אַז וואַסער איז וויטאַל פֿאַר דיין געזונט.אין פאַקט, וואַסער קאַמפּרייזיז 45-75% פון דיין גוף וואָג און פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין האַרץ געזונט, וואָג פאַרוואַלטונג, גשמיות פאָרשטעלונג ...
טריגליסערידע לעוועל טעסט

טריגליסערידע לעוועל טעסט

וואָס איז די טרייגליסערייד מדרגה פּרובירן?די טריגליסערידע מדרגה פּרובירן העלפּס מעסטן די סומע פון ​​טריגליסערידעס אין דיין בלוט. טריגליסערידעס זענען אַ טיפּ פון פעט אָדער ליפּיד, געפֿונען אין די בלוט...