8 נאַטירלעך און קאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס פֿאַר אַמילאָידאָסיס

צופרידן

• 1. באַוועגונג
• 2. שלאָפן טעראַפּיע
• 3. רידוסט-זאַלץ דיעטע
• 4. מאָל ריפּלייסמאַנץ
• 5. אנדערע דייאַטערי ענדערונגען
• 6. פליסיק אַדזשאַסטמאַנץ
• 7. דייורעטיקס
• 8. פֿיס מאַסאַזש
• די טאַקעאַווייַ

צו פאַרמייַדן די פּראַגרעשאַן פון אַמאָילאָידאָסיס און די שעדיקן עס קען פאַרשאַפן, דיין דאָקטער זאָל רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס כולל עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָדער פּראָוסידזשערז. נאָך, באַהאַנדלונג פֿאַר אַמילאָידאָסיס טוט נישט האָבן צו האַלטן מיט קאַנווענשאַנאַל מעדיצין.

עס זענען וועגן צו יז דיין סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן מיט נאַטירלעך און קאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס. דאָ זענען אַכט צו אָנהייבן.

1. באַוועגונג

אַמילאָידאָסיס קענען אָנמאַכן מידקייַט און שוואַכקייַט, אַזוי די לעצטע זאַך וואָס איר ווילט צו טאָן איז געניטונג. פּלוס, קאַרדיאַק ישוז קענען מאַכן טיף ווערקאַוץ. פליסנדיק און אנדערע עקסערסייזיז מיט הויך ינטענסיטי קענען זיין טשאַלאַנדזשינג מיט אַמאָילאָידאָסיס, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר מוזן האַלטן גאָר מאָווינג.

עס איז בעסטער צו האַלטן מיט ליכט אָדער מעסיק ינטענסיטי עקסערסייזיז - עפּעס וואָס העלפּס צו האַלטן איר מאָווינג אָן זייַענדיק צו סטרעניואַס.

רעדן צו דיין דאָקטער וועגן:

• טיי קיי
• יאָגאַ
• וואָג טריינינג
• גיין מגילה

דורך עקסערסייזינג קעסיידער, איר קענען העלפֿן קעמפן ווייטיק און מידקייַט מיט עמילאָידאָסיס. דער שליסל, אָבער, איז צו געניטונג בעשאָלעם. איר קענען געפֿינען אַ ווערקאַוט פון אַ ווערקאַוט.

2. שלאָפן טעראַפּיע

דייטיים מידקייַט קענען מאַכן עס שווער צו שלאָפן בייַ נאַכט, ספּעציעל אויב איר נעמען אַ פּלאַץ פון נאַפּס. דאַן, ינסאַמניאַ קענען מאַכן מידקייַט בעשאַס דעם טאָג ערגער. דאָס איז אַ ראָצכיש ציקל וואָס קען זיין ערגער דורך ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין די מיטן פון די נאַכט.

אויב איר האָט קאָנפליקט מיט ינסאַמניאַ און מידקייט מידנאַס, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן שלאָפן טעראַפּיע. מעדיטאַטיאָן און טיף ברידינג עקסערסייזיז פֿאַר בעדטיים קענען אויך העלפֿן איר פאַלן שלאָפנדיק גרינגער.

3. רידוסט-זאַלץ דיעטע

רידוסינג די סומע פון ​​זאַלץ אין דיין דיעטע קענען העלפֿן מיט געשווילעכץ פון פליסיק בילד אין דעם גוף.

מיט אַמאָילאָידאָסיס, דיין קידניז קען נישט האַלטן פּראָטעין יפישאַנטלי. די פיייקייט פון דיין האַרץ צו פּאָמפּע בלוט קען אויך זיין ימפּערד. צוזאַמען, דאָס קען אָנמאַכן געשווילעכץ, ספּעציעל אין נידעריקער יקסטרעמאַטיז ווי די לעגס און פֿיס.

צו פיל זאַלץ קענען פאַרשטאַרקן אַזאַ ישוז. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר נאָכפאָלגן אַ נידעריק-זאַלץ דיעטע צו העלפן געשווילעכץ. דאָס קען אויך באַשיצן דיין האַרץ און קידניז פון ווייַטער שעדיקן.

4. מאָל ריפּלייסמאַנץ

מענטשן לעבעדיק מיט אַמאָילאָידאָסיס אָפט טאָן ניט באַקומען טויגן נוטריאַנץ פון עסנוואַרג. דאָס קען זיין רעכט צו די געשווילעכץ פון צונג, שוועריקייט סוואַלאָוינג, אַפּעטיט אָנווער אָדער ינטעסטאַנאַל דיספאַנגקשאַן.

בשעת טייל מאָל סקיפּינג אַ מאָלצייַט וועט ניט דאַווקע פאַרשאַפן שאָדן, ניט עסן גענוג איבער וואָכן און חדשים קענען פירן צו מאַלנוטרישאַן. צוליב דעם, אַמילאָידאָסיס קענען אויך פירן צו אַנינטענשאַנאַל וואָג אָנווער.

איר זאָל באַטראַכטן גערעדט צו דיין דאָקטער וועגן מאָלצייַט פאַרבייַט שייקס אָדער סמאָאָטהיעס אויב עסן טראדיציאנעלן מילז איז נישט אַפּילינג צו איר. אויף דעם וועג, איר קענען באַקומען די נוטריאַנץ וואָס דיין גוף דאַרף צו האַלטן ענערגיע און פונקציאָנירן מאַרך און מוסקל.

5. אנדערע דייאַטערי ענדערונגען

בשעת עס איז קיין קלאָר אַמאָילאָידאָסיס דיעטע, דיעטאַרי מאָדיפיקאַטיאָנס האָבן געהאָלפֿן עטלעכע מענטשן פילן בעסער.

עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פאָרשונג אין דעם געגנט, אָבער איר זאָל האַלטן אַן באַלאַנסט דיעטע. דאָס כולל דאַר פּראָטעין, געזונט פאַץ, פיברע און פירות און וועדזשטאַבאַלז.

אויך, אויב איר'רע יקספּיריאַנסט באָוועל סימפּטאָמס, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן זיך פון קאַווע, אַלקאָהאָל און בשמים. די אַלע קענען פאַרשטאַרקן אַ יידל גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

עס זענען אויך שטודיום וועגן די פּאָטענציעל נוראַלאַדזשיקאַל ימפּאַקץ פון טיי אויף אַמאָילאָידאָסיס. לויט, די פּאָליפענאָלס אין טיי האָבן שוין געוויזן צו עפשער פאַרמייַדן אַמילאָיד פּראָטעין אַגגרעגאַטיאָן און דעפּאַזישאַן ווען קאַנסומד אין הויך קוואַנטאַטיז. נאָך, מער פאָרשונג דאַרף זיין געטאן צו באַשליסן די בענעפיץ.

6. פליסיק אַדזשאַסטמאַנץ

בשעת עס איז וויכטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, איר קען זיין אָפּגעהיט ניט צו טרינקען אויך פיל וואַסער. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב איר האַנדלען מיט האַרץ פּראָבלעמס מיט עמילאָידאָסיס.

פֿאַר קאַרדיאַק אַמילאָידאָסיס, די נאַשאַנאַל אַמילאָידאָסיס צענטער רעקאַמענדז ניט מער ווי אַ האַלב ליטער פלוידס פּער טאָג. דאָס איז וועגן 50 אונסעס, אָדער נאָר איבער זעקס טעפּלעך פּער טאָג. אויב איר האַלטן די וואָג פון די פליסיק ינטייק, איר קענט רידוסט סימפּטאָמס פון געשוואָלן פוס. דאָס קען אויך העלפֿן מיט שאָרטנאַס פון אָטעם.

7. דייורעטיקס

דיורעטיקס (אויך גערופֿן "וואַסער פּילז") קענען העלפֿן אַמילאָידאָסיס-פֿאַרבונדענע פליסיק ריטענשאַן. די זענען פאַראַנען דורך רעצעפּט.

קודם מיט דיין דאָקטער צו זען אויב דייורעטיקס זענען רעכט פּאַסיק און ווי פיל איר זאָל נעמען. איר קען באַמערקן באַטייטיק ימפּרווומאַנץ אין געשווילעכץ אין נידעריקער יקסטרעמאַטי, ספּעציעל ווען עס איז קאַמביינד מיט אַ נידעריק-זאַלץ דיעטע.

8. פֿיס מאַסאַזש

צווישן ווייטיק און געשווילעכץ, עס קען מאל ויסקומען ווי דיין פֿיס קענען נישט כאַפּן אַ ברעכן.

אפילו אויב איר טראָגן באַקוועם שוכוואַרג, איר קען נאָך דערפאַרונג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. דאָ קען אַ פֿיס מאַסאַזש העלפן. דאָס קען פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו גרינגער מאַכן דיין סימפּטאָמס.

אויב איר זענט נישט שאַרף צו האָבן אנדערע מענטשן אָנרירן דיין פֿיס, איר קענען אויך געבן זיך אַ פֿיס מאַסאַזש.

די טאַקעאַווייַ

אפילו אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער אַנדערגאָו אַמילאָידאָסיס, קאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס קענען העלפן. די טהעראַפּיעס קענען זיין גרינגער צו האַנדלען מיט דיין סימפּטאָמס און זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַנז ווען געוויינט מיט קאַנווענשאַנאַל מעדיצין.

רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די טהעראַפּיעס, אַזוי איר קענען זיין אויף אַ וועג צו אַ בעסער קוואַליטעט פון לעבן.