ווי צו באַזייַטיקן פּלאַק
צופרידן
- דער בעסטער וועגן צו באַזייַטיקן פּלאַק
- אָיל פּולינג
- באק סאדע
- ווי פּלאַק זעמל טאַרטאַר צו פאָרעם
- ווי צו פאַרמייַדן פּלאַק און טאַרטאַר פון פאָרמינג
- די דנאָ שורה
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
וואָס ס פּלאַק?
האָבן איר אלץ באמערקט אַז נאָך ציין רייניקונג דיין ציין קוק ספּאַרקלי און ווייַס, אָבער מיט די צייט זיי ויסקומען מער נודנע און געל? אַז יעלאָויש קאָליר קומט פון פּלאַק, אַ פילמי מאַטעריע געמאכט פון באַקטיריאַ. פּלאַק אַקיומיאַלייץ אויף דיין ציין ביידע אויבן און ונטער דיין גומע ליניע. איר קען געפֿינען עס אַנסייטלי, אָבער וואָס מער, עס קען שעדיקן דיין ציין און גאַמז אויב עס איז נישט אַוועקגענומען.
דער בעסטער וועגן צו באַזייַטיקן פּלאַק
די יזיאַסט וועג צו באַזייַטיקן פּלאַק איז צו באַרשט דיין ציין לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג. איר זאָל נוצן אַ ווייך ציינבערשטל וואָס איר פאַרבייַטן אין מינדסטער יעדער 3-4 חדשים ווען די בריסאַלז אָנהייבן צו פריי. איר קען אויך באַטראַכטן ניצן אַן עלעקטריש ציינבערשטל, וואָס קען זיין עפעקטיוו אין רימוווינג פּלאַק ווי אַ טראדיציאנעלן ציינבערשטל.
פלאַס איידער איר באַרשט צו לוסאַן קיין ביטן פון עסנוואַרג אַזוי איר קענען באַרשט זיי אַוועק. צו פלאַס דיין ציין:
- נעמען וועגן 18 אינטשעס פלאַס, ראַפּינג אַ סוף אַרום יעדער פון דיין מיטל פינגער.
- האַלטן די פלאַס טייט צווישן דיין טאַמז און פינגער פינגער, און דאַן דזשענטלי שטופּן די פלאַס צווישן צוויי ציין.
- מאַך די פלאַס אין אַ "C" פאָרעם אויף די זייַט פון איין צאָן.
- רייַבן די פלאַס אַרויף אַרויף און אַראָפּ דזשענטלי, פאָרזעצן צו דריקן עס קעגן דיין צאָן. זיין אָפּגעהיט ניט צי צי די פלאַס.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר אַלע דיין ציין, און אויך זאָרג צו פלאַס הינטער דיין צוריק ציין.
קראָם פֿאַר פלאַס אָנליין.
נאָך איר פלאָססעד, איר זאָל פאַרברענגען צוויי מינוט בראַשינג דיין ציין יעדער מאָל. צו באַרשט דיין ציין:
- שטעלן אַ צאָן פּאַסטע אויף דיין ציינבערשטל. פֿאַר קינדער די ציינפּאַסטע זאָל זיין וועגן די גרייס פון אַ קערל פון רייַז.
- האַלטן דיין ציינבערשטל אויף דיין ציין אין אַ 45-גראַד ווינקל צו דיין גאַמז.
- מאַך דיין ציינבערשטל אַהין און צוריק אין קורץ, מילד סטראָקעס די זעלבע ברייט ווי יעדער פון דיין ציין.
- באַרשט אַלע די אַרויס סורפאַסעס, ין סורפאַסעס, און טשוינג סערפאַסיז פון דיין ציין, און טאָן ניט פאַרגעסן דיין צונג.
- טילט דיין ציינבערשטל ווערטיקלי פֿאַר די ין פון דיין פראָנט ציין און מאַכן קליין סטראָקעס אַרויף און אַראָפּ.
צום באַדויערן, פּלאַק אַקיומיאַלייץ ווידער געשווינד נאָך בראַשט אַוועק. עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן אנדערע טריטמאַנץ אין שטוב צו באַזייַטיקן פּלאַק בילד. די אַרייַננעמען ייל פּולינג און באַקינג סאָדע טריטמאַנץ.
אָיל פּולינג
סווישינג ייל - יוזשאַוואַלי קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע ייל - אין דיין מויל קען שטארקן דיין ציין, פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילן, סוד ווייטיקדיק גאַמז און באַזייַטיקן פּלאַק.
צו דורכפירן אַן "בוימל ציען," איר וועט סוויש אַרום איין לעפל קאָקאָסנוס אָדער מאַסלינע ייל אַרום 20-30 מינוט אין דיין מויל (פיל מער ווי איר'ד סוויש אַרום טיפּיש מאַוטוואַש). קאָקאָסנוס בוימל איז געמיינט צו זיין ספּעציעל וווילטויק ווייַל עס כּולל פאַטי אַסאַדז אַזאַ ווי לאַוריק זויער, אַ מאַטעריע מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל ווירקונג.
באק סאדע
האָבן געפֿונען אַז מענטשן וואָס בראַשט זייער ציין מיט ציינפּאַסטע מיט באַקינג סאָדע האָבן אַוועקגענומען מער פּלאַק און האָבן ווייניקער פּלאַק וואַקסן צוריק איבער 24 שעה ווי מענטשן וואָס בראַשט זייער ציין מיט ציינפּאַסטע וואָס האט נישט אַנטהאַלטן באַקינג סאָדע.
באַקינג סאָדע איז עפעקטיוו אין רימוווינג פּלאַק ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך קלענזער און אַברייסיוו, טייַטש עס איז גוט פֿאַר סקראַבינג.
קראָם פֿאַר ציינפּאַסטע מיט באַקינג סאָדע אָנליין.
ווי פּלאַק זעמל טאַרטאַר צו פאָרעם
פּלאַק בילד קענען האָבן ערנסט געזונט קאַנסאַקווענסאַז. די באַקטיריאַ אין פּלאַק מאַכן זויער דורך פידינג די שוגערז אין די פודז איר עסן, וואָס קענען שעדיקן דיין ציין און גרונט קאַוואַטיז. די באַקטיריאַ אויך מאַכן טאַקסאַנז אַז קענען פאַרשטאַרקן דיין גאַמז, לידינג צו פּעריאָדאָנטאַל קרענק (גומע קרענק).
ווען פּלאַק אויף די ציין קאַמביינז מיט די מינעראַלס אין דיין שפּייַעכץ צו פאָרעם אַ שווער אַוועקלייגן, דאָס איז גערופֿן טאַרטאַר. אן אנדער נאָמען פֿאַר טאַרטאַר איז קאַלקולוס. ווי פּלאַק, טאַרטאַר קענען פאָרעם ביידע אויבן און ונטער דער גומע ליניע. טאַרטאַר פארמען אַ ברידינג ערד פֿאַר פּלאַק באַקטיריאַ צו טרייוו אין, אַלאַוינג פּלאַק באַקטיריאַ צו מאַלטאַפּלי געשווינד.
ניט ענלעך פּלאַק, טאַרטאַר קענען ניט זיין אַוועקגענומען דורך בראַשינג אָדער פלאַסינג. צו באַקומען באַפרייַען פון עס, איר דאַרפֿן צו באַזוכן דיין ציינדאָקטער, וואָס וועט נוצן ספּעציעל ינסטראַמאַנץ צו באַזייַטיקן עס אין אַ טעכניק גערופֿן "וואָג און פויליש." סקיילינג רעפערס צו די באַזייַטיקונג אָדער פּיקינג אַוועק פון טאַרטאַר פֿון די ציין, בשעת פּאַלישינג העלפּס גלאַט און שייַנען די ציין דערנאָכדעם.
ווי צו פאַרמייַדן פּלאַק און טאַרטאַר פון פאָרמינג
די בעסטער וועגן צו פאַרמיידן די פאָרמירונג פון פּלאַק איז צו האַלטן גוט דענטאַל כאַבאַץ. באַרשט דיין ציין פֿאַר צוויי מינוט בייַ מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג (ידעאַללי אַמאָל אין דער מאָרגן און אַמאָל איידער איר גיין צו בעט), און פלאָסס לפּחות אַמאָל פּער טאָג.
רעגולער דענטאַל אַפּוינטמאַנץ זענען אויך קריטיש אין פּרעווענטינג נאָך פּלאַק און טאַרטאַר בילד אויף דיין ציין. דיין ציינדאָקטער וועט שאָבן און ריין דיין ציין אַזוי אַז זיי זענען פריי פון פּלאַק און טאַרטאַר. זיי קענען אויך דורכפירן אַ פלאָרייד באַהאַנדלונג, וואָס קענען פאַרמייַדן און פּאַמעלעך די וווּקס פון פּלאַק באַקטיריאַ און בילדאַפּ פון טאַרטאַר אויף דיין ציין. דעם העלפּס צו פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילן.
פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז טשוינג גומע סוויטאַנד מיט סאָרביטאָל אָדער קסיליטאָל צווישן מילז קענען פאַרמייַדן פּלאַק בילד. טאָן ניט קייַען גומע מיט צוקער, וואָס ינקעראַדזשאַז וווּקס באַקטיריאַ אויף די ציין. אויב איר עסן אַ געזונט דיעטע וואָס איז נידעריק אין צוגעלייגט שוגערז, אויף די אנדערע האַנט, איר קענען באַגרענעצן באַקטיריאַ וווּקס אויף דיין ציין. זייט זיכער צו עסן אַ פּלאַץ פון פריש פּראָדוקטן, גאַנץ גריינז און דאַר פּראָטעינס.
מויל וואַש אָדער אַ געצייַג אַזאַ ווי אַ דענטאַל פּיק, ינטערדענטאַל באַרשט, אָדער דענטאַל שטעקן קענען זיין נוציק אין פּרעווענטינג באַקטיריאַ בילד צווישן מילז.
קראָם פֿאַר די פּראָדוקטן אָנליין:
- מוילוואַש
- דענטאַל פּיק
- ינטערדענטאַל באַרשט
- דענטאַל שטעקן
סמאָוקינג און טשוינג טאַביק אויך מוטיקן וווּקס באַקטיריאַ אויף די ציין. פאַרלאָזן ניצן טאַביק פּראָדוקטן, און טאָן ניט אָנהייבן אויב איר'ווע קיינמאָל געפרוווט זיי.
די דנאָ שורה
די בעסער איר נעמען קעיר פון דיין ציין, די ווייניקער פּלאַק און טאַרטאַר וועט אָנקלייַבן אויף זיי. איר זאָל באַרשט דיין ציין אין מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג און פלאַס אַמאָל, צו פאַרמייַדן פּלאַק בילד. זייט זיכער צו באַזוכן דיין ציינדאָקטער קעסיידער פֿאַר פּרעווענטיוו זאָרגן און באַזייַטיקונג פון טאַרטאַר. אויב איר נעמען גוט זאָרגן פון דיין ציין, איר וועט האַלטן איר געזונט אויף לאַנג לויפן.
אויב איר טראַכטן איר האָט אַ דענטאַל פּראָבלעם מיט פּלאַק אָדער טאַרטאַר בילד, פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין ציינדאָקטער גלייך. די גיכער איר באַקומען די דענטאַל אַרויסגעבן, די ווייניקער שעדיקן עס איז מסתּמא צו פאַרשאַפן און די גרינגער (און ווייניקער טייַער) עס וועט זיין צו מייַכל.
אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן
וואָס ס קאָזינג מיין אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און מיסט צייַט?
