Nathalie Emmanuel בלייבט קיל און זיכער ווי אַ ינטראָווערט אין האָלליוואָאָד

צופרידן

• זי איז אַ אמת, פּראָ יאָגי
• ווייל נאָענט-אַרויף-גרייט הויט איז איר שיינקייט סטאַטעמענט
• ציען-אַפּס און האַנדסטאַנדס זענען איר צילן
• זי עסט בלויז וואָס זי קענען אַרויסרעדן
• זי אַלאַוז זיך צייט-אָוץ
• רעצענזיע פֿאַר

ווי מיר רעדן, זי גיך אַראָפּ די ויטאָסטראַד, וואָס סימז גאנץ פֿאַר קאַטינג זיך מיט Nathalie Emmanuel, וואָס קערט זיך צוריק פֿאַר איר דריט לויפן אין די גאַס-רייסינג אַדרענאַלאַן פעסט. שנעל & ופגעקאָכט. (F9 וועט איצט דעבוט אויף אפריל 2, 2021.)

"איך קען פאקטיש נישט ליגאַלי פאָר," זי מודה פון די צוריק אַוועקזעצן אויף מאַרשרוט צו די LA אַעראָפּאָרט, ווו זי וועט גיין היים צו לאָנדאָן פֿאַר איר ווייַטער פּרויעקט. "דאָס מאכט מיר לאַכן הויך, קאַנסידערינג איך האָבן געטאן דריי קינאָ וועגן מאַשין רייסינג." (זי איז אויך צו צעבראכן אין דעם טאָג צו צאָלן £ 18 פּער שעה פֿאַר די מאַנדאַטאָרי דרייווינג לעקציעס.)

Nathalie, 31, האט געמאכט עס צו האָלליוואָאָד ס שנעל שטעג, אָבער אין האַרץ, זי טרייווז צו האַלטן די טינגז אין אַ מער טשיל גאַנג. צו אָנהייבן, זי איז גוט מיט ציבור טראַנספּערטיישאַן. "איך מיינען, דאַמע העלען מיררען [איר F9 קאָסטאַר] נעמט די רער," זי זאגט. "אויב זי קענען, אַזוי קענען מיר אַלע." און זי טשערישיז איר דערציונג אין "אַניוועסדיק צושטאנדן" אין אַ קליין סיסייד שטאָט אין עססעקס ("מיט די בעסטער פיש און טשיפּס אין דער מדינה, און קיינער זאָל דיר ניט זאָגן אַנדערש! ”). זי און איר עלטערע שוועסטער זענען אויפגעוואקסן דורך אַ איין מוטער, "מאַמאַ דעבס," וואָס נאַטאַליע קרעדיץ פֿאַר געבן איר די פּרעכטיק קאָרקסקרו קערלז. (ביידע אירע עלטערן האָבן עטלעכע קאַריבבעאַן רוץ.) אין 17, זי אריבערגעפארן צו ליווערפּול פֿאַר אַ פיר יאָר שפּאַנונג אויף אַ זייף אָפּעראַ און דאַן געארבעט אין אַ קליידער קראָם צו צאָלן די ביללס ווען זי געגאנגען אויף אַדישאַנז.

טראָץ Nathalie ס נידעריק-שליסל סענסיביליטי, עס איז ניט פארלייקענען אַז זי שטראַלן ערנסט שטערן מאַכט. וואָס איז די סיבה וואָס זי איז געווען ביכולת צו בייַטן איר צוויי ברייקטרו אותיות - מיססאַנדיי אין שפּיל פון טראנען און ראַמסיי אין שנעל- פֿון מינערווערטיק שטיצן פּלייַערס צו ריקערינג קולט פאַוואָריטעס. "די זאַך וואָס זיי האָבן אין פּראָסט איז אַז זיי זענען ביידע בריליאַנט וואָמען מיט אַ זייער ספּעציפיש סקילז. עס מיינט אַז איך בין געצויגן צו אַזאַ אותיות, "זי זאגט.

"ווען איך דאַרפֿן צו דזשענערייט בטחון, איך נאָר דערמאָנען זיך אַז איך האָבן געארבעט שווער צו באַקומען דאָ און זיין דאָ."

און מיט איר סטאַרינג פאָרשטעלונג אין די ראָם-קאַם סעריעפיר וועדינגז און אַ לעווייַע לעצטע יאָר, זי האט שוין שיפטיד אין די לידינג דאַמע סטאַטוס.

ווען דאָס אַלץ ווערט אַ ביסל פיל פֿאַר די זעלבסט-דיסקרייבד ינטראָווערט, Nathalie אַרויסרופן די נויטיק ניצל סקילז וואָס זי איז כאָונד. "פֿאַר אַ נומער פון יאָרן, איך וואָלט באַקומען טאַקע אַרבעט אַרויף אָדער עמאָציאָנעל אָדער געפֿינען זיך ויסגעמאַטערט," זי זאגט. "איצט, אַנשטאָט פון קאַנסומינג זיך מיט אַלע די טינגז וואָס איך האָבן צו טאָן, איך אָפּטייל דעם טאָג אין וואָס איך האָבן צו טאָן ווייַטער. גוט, איך האָבן צו באַקומען שאַוערד. געטאָן, וואָס איצט?

די זעלבסט-הילף איז קלאר ארבעטן צו האַלטן איר צופרידן און געזונט. דאָ, Nathalie דערציילט מער וועגן די קונסט פון די בלייַבן-רויק ווייבז, סאַפּרייזיז אונדז מיט עטלעכע בראַגינג-רעכט מאָוועס און ריווילז ווי זי מאַסטערד די דזשעט-שטעלן לעבן אין איר אייגענע גיכקייַט. (פֿאַרבונדענע: ווי צו מאַכן צייט פֿאַר זיך-זאָרגן ווען איר האָט קיין)

זי איז אַ אמת, פּראָ יאָגי

"איך סטאַרטעד צו גיין צו יאָגאַ ווען איך איז געווען 19 ווי אַ וועג צו בלייַבן אַקטיוו, אָבער אויך טאָן עפּעס זיך אויב איך דארף שלום און שטיל. אין די לעצטע זיבן יאָר, עס איז געווען פיל מער נייטיק אַז איך טאָן עס רעליגיעז. וואוהין איך בין אין דער וועלט, איך געפֿינען אַ יאָגאַ סטודיאָ אָדער איך אַרומפאָרן מיט מיין מאַטע. איך האָב אויך טריינד צו ווערן אַ יאָגאַ ינסטראַקטער וועגן צוויי יאָר צוריק - און געלערנט אַ ביסל אין אַ לאָנדאָן סטודיע - ווייַל פרענדז האָבן שטענדיק געפרעגט, 'קען איר ווייַזן מיר ווי?'

"יאָגאַ איז עפּעס איך טאָן צו זיצן און אָטעמען און ברענגען מיין ופמערקזאַמקייט ינווערד, ווייַל איך אָפט געבן אַזוי פיל ענערגיע צו די וועלט. עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן פיזיקלי, מענטאַלי און ימאָושנאַלי און זען וואָס איז געשעעניש. א פּלאַץ פון די זאכן איר שטופּן צו די דנאָ, צו באַקומען דורך די וואָך, קומען אויס. עס איז גוט צו אָנטייל נעמען מיט די טינגז און האָבן אַ שמועס. ”

ווייל נאָענט-אַרויף-גרייט הויט איז איר שיינקייט סטאַטעמענט

"הויט איז אַ בילכערקייַט פֿאַר מיר ווייַל יעדער מאָל איך אָנהייבן אַ נייַ אַרבעט, די דרוק מאכט מיין הויט ברעכן אויס. איך האָבן צו טאַקע זיין אויף שפּיץ פון עס. איך האָב שוין ניצן די דאַרקער הויט טאָן פון ד"ר באַרבאַראַ סטורם. זי האט אַן אַנטיפּאָללוטיאָן סערום (ביי עס, $ 145, sephora.com) וואָס איר שטעלן אויף נאָך דיין מויסטשערייזער - דאָס איז געווען אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר מיר. מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין די סומע פון ​​שעדיקן וואָס די ליכט פון רירעוודיק פאָנעס און סקרינז טוט צו דיין הויט. פּלוס, ווי איך לעבן אין לאָנדאָן - דאָס איז אַזוי פּאַלוטאַד. און איך בין שטענדיק אויף פּליינז. (ספּוילער: פאַרפּעסטיקונג קענען אויך מאַכן עטלעכע הויפּט שעדיקן אויף דיין האָר.)

"איך בין נישט אַ מענטש וואָס דאַרף שטענדיק מאַכן קאָסמעטיקס. ווען איך טאָן דאָס פֿאַר זיך, איך באַקומען יראַטייטאַד, און איך ווי, 'אָוקיי, איך בין פאַרטיק.' איך נאָר גיין ווי איך בין, אַזוי לאַנג ווי איך בין ריין. עס טאַקע דעפּענדס אויך אויף מיין האָר - דאָס קען דיקטירן ווי פיל צייט איך פאַרברענגען, ווייַל עס איז דאָך אַ פּלאַץ פון זאָרג און וישאַלט. רובֿ פון די צייט, איך בין נאָר טראַוואַלינג אָדער איך לויפן עראַנדז, אַזוי איך האַלטן עס גלייַכגילטיק.

ציען-אַפּס און האַנדסטאַנדס זענען איר צילן

"איך בין נישט ארבעטן צו זיין אַ זיכער וואָג אָדער גרייס. איך בין אַ ציל-אָריענטיד מענטש. מייַן טויגיקייט צילן אין דעם מאָמענט זענען צו טאָן פּול-אַפּס און צו טאָן אַ פּינטשאַ מייַוראַסאַנאַ, וואָס איז אַ פאָראַרם שטיין אין יאָגאַ. איך בין שיין שטאַרק אין אַ כעדסטאַנד, אָבער איך ווילן צו קענען צו טאָן אַ כאַנדסטאַנד און האַלטן עס.

"די ווערקאַוץ איך טאָן מיט מיין טריינער אין לאָנדאָן באַדינג מיר פֿאַר די טינגז. מיר פאָקוס אויף אויבערשטער גוף שטאַרקייט ווייַל דאָס איז מיין שוואַכקייַט. מיר אַרבעט פאַרשידענע מוסקל גרופּעס. מיר דורכפירן סערקאַץ ווו איר דורכפירן פינף אָדער זעקס עקסערסייזיז פֿאַר אַ מינוט יעדער, נעמען אַ ברעכן און טאָן דאָס ווידער. איך אויך לויפן און טאָן גוף-וואָג עקסערסייזיז, ווייץ און באָקסינג - איך ווי צו מישן עס אַרויף. (וועלן איר אַ ווערקאַוט ווי Nathalie? פּרוּווט דעם באַר-קרייַז פון דעם אויבערשטן גוף צו ברענען די געווער.)

"איך פיזיקלי אַרויסרופן זיך, און די דעדיקאַציע ווייַזן מיר אַז איך בין ימפּרוווינג. דאס זענען זאכן וואָס איר פירן פֿאַר לעבן. אויב איך אַרבעט שווער און ווייטער פּראַקטיס, איך וועל יוואַלוו אין אַ גוטע צייט און איך וועל ווערן בעסער. ”

זי עסט בלויז וואָס זי קענען אַרויסרעדן

"ווייַל איך בין וועגאַן און איך האָבן אַ גלוטען ינטאַלעראַנס, ווען איך געפֿינען באַקינג וואָס איז ביידע וועגאַן און גלוטען-פֿרייַ, עס איז אַזוי יקסייטינג אַז איך טענד צו גיין אַ ביסל איבער די שפּיץ. אין LA, איך גיין צו דעם אָרט גערופֿן Erin McKenna's Bakery און בייסיקלי עסן אַלע די טינגז.

"מערסטנס, איך פּרובירן צו האַלטן מיין עסנוואַרג פּשוט. איך ווילן צו לייענען די ינגרידיאַנץ און וויסן פּונקט וואָס איז אין שטאָפּן אָדער קענען צו אַרויסרעדן עס. דאָס איז בכלל מיין זאַך: אויב איך קען נישט פֿאַרשטיין די ווערטער אויף די צוריק פון די פּאַקקאַגינג, אפֿשר איך זאָל נישט עסן עס.יוזשאַוואַלי איך קאָכן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז צוזאַמען - בראַקאַלי, אַניאַנז, פּעפּערז, מאַשרומז - און איך לייג צו לייגן אַ בעבל אָדער עפּעס. אָדער איך קען קויפן עטלעכע אָרגאַניק טאָפו, צייַט עס, און מישן עס מיט אַ קערל אָדער אין אַ סאַלאַט. וואַרפן עטלעכע ניסלעך אין עס. איך מאַכן עס ווי פאַרביק און ווי וועריד ווי איך קענען.

זי אַלאַוז זיך צייט-אָוץ

"אין פאַרנומען אָדער זייער געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, מיין ענערגיע מדרגה דיפּליץ געשווינד. איך האָבן צו ריטשאַרדזש. אַז קען מיינען לייענען אַ בוך אָדער בינגע וואַטשינג אַ ווייַזן ווען איך באַקומען היים. אבער מאל איך נאָר ווילן עס צו זיין שטיל, צו אָפּרוען און זיצן און זיין שטיל. דאָס איז עפּעס וואָס איך האָבן געשטעלט אין פיר איצט אַז איך האָבן איינגעזען אַז איך טאַקע, טאַקע דאַרפֿן עס פֿאַר זיך.

"מענטשן אָפט טראַכטן אַז אויב איר זענט ינטראָווערטיד, דאָס מיטל אַז איר טאָן ניט ווי מענטשן, איר טאָן ניט ווי סאָושאַבאַל, איר זענט שעמעוודיק און נישט זייער זיכער. אָבער דאָס איז נישט אמת. עס ס וועגן ווי איר ריטשאַרדזש און קומען צוריק צו זיך און וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס.

“איך דאַרף בטחון צו טאָן מיין אַרבעט. פֿאַר מיר, דאָס קומט פֿון די רעכט שמועסן מיט זיך איידער די טאָג סטאַרץ און דערנאָך איבער דעם טאָג. ווען איך באַקומען אָוווערכוועלמד, איך פיר קלערן אָדער ברידינג מיט כוונה. עס ס אַ פּאַמעלעך אָטעם אין און אויס ווי איך פאָקוס פֿאַר אַ רגע. איר קענען באַקומען אַזוי פאַרכאַפּט אין אַלע די זאָרג. אָבער אין פאַקט, עס זענען אַלע די גרויס טינגז צו זיין יקסייטאַד און positive וועגן - איר נאָר האָבן צו דערמאָנען זיך וועגן דעם.

רעצענזיע פֿאַר