איך סטאַפּט ברעסטפידינג צו באַקומען מיין מעדאַל געזונט

צופרידן

• עס איז נישט אַן גרינג פאַרריכטן
• עס איז געווען מער ווי בלויז ברעסטפידינג

מייַן קינדער פאַרדינען אַ מוטער וואָס איז פאַרקנאַסט און געזונט גוף און גייַסט. און איך פאַרדינען צו לאָזן הינטער די שאַנד איך'ד פּעלץ.

מייַן זון געקומען אין דעם וועלט סקרימינג אויף פעברואר 15, 2019. זיין לונגען זענען האַרציק, זיין גוף איז געווען קליין און שטאַרק, און טראָץ זייַענדיק צוויי וואָכן פרי ער איז געווען אַ "געזונט" גרייס און וואָג.

מיר בונד גלייך.

ער לאַטשט אָן אַרויסגעבן. ער איז געווען אויף מיין ברוסט איידער מיין סטיטשיז זענען פארשלאסן.

דאָס, איך געמיינט, איז געווען אַ גוט צייכן. איך האט סטראַגאַלד מיט מיין טאָכטער. איך האט ניט וויסן ווו צו שטעלן איר אָדער ווי צו האַלטן איר, און די אַנסערטאַנטי געמאכט מיר באַזאָרגט. איר געשרייען שנייַדן ווי אַ מיליאָן דאַגערז, און איך פּעלץ ווי אַ דורכפאַל - אַ "שלעכט מאַם."

אָבער די שעה וואָס איך פארבראכט אין דעם שפּיטאָל מיט מיין זון איז געווען (אַרויספאָדערן איך זאָגן) אָנגענעם. איך פּעלץ רויק און קאַמפּאָוזד. טהינגס זענען נישט נאָר גוט, זיי זענען גרויס.

מיר וועלן זיין אָוקיי, איך האב געטראכט. איך בין געגאנגען צו זיין אָוקיי.

אָבער, ווי די וואָכן זענען דורכגעגאנגען - און שלאָפן דעפּראַוויישאַן שטעלן זיך - די זאכן געביטן. מייַן שטימונג געביטן. און איידער איך האָב עס פאַרשטאַנען, בין איך געווען געליימט פון אַנגז, ומעט און מורא. איך האָב גערעדט צו מיין סייקאַטריסט וועגן ופּפּינג מיין מעדס.

עס איז נישט אַן גרינג פאַרריכטן

די גוטע נייַעס איז געווען אַז מיין אַנטידיפּרעסאַנץ קען זיין אַדזשאַסטיד. זיי זענען גערעכנט ווי "קאַמפּאַטאַבאַל" מיט ברעסטפידינג. אָבער, מיין דייַגעס מעדאַקיישאַנז זענען געווען אַ ניט-גיין, ווי אויך מיין שטימונג סטייבאַלייזערז, וואָס - מיין דאָקטער געווארנט - קען זיין פּראָבלעמאַטיק ווייַל בלויז אַנטידיפּרעסאַנץ קענען אָנמאַכן מאַניע, סייקאָוסאַס און אנדערע פראבלעמען אין מענטשן מיט בייפּאָולער דיסאָרדער. נאָך ווייינג די בענעפיץ און די ריסקס, איך באַשלאָסן אַז עטלעכע מעדאַקיישאַנז זענען בעסער ווי קיין מעדאַקיישאַן.

דאס איז געווען גוט פֿאַר אַ בשעת. מייַן שטימונג איז ימפּרוווד, און מיט די הילף פון מיין סייקאַטריסט, איך דעוועלאָפּינג אַ האַרט זעלבסט-זאָרגן פּלאַן. און איך בין נאָך ברעסטפידינג, וואָס איך באַטראַכטן ווי אַ פאַקטיש געווינען.

אָבער איך האָב לוזינג קאָנטראָל באַלד נאָך מיין זון שלאָגן 6 חדשים. איך האָב מער געטרונקען און ווייניקער געשלאָפן. מייַן ראַנז זענען איבער 3 צו 6 מייל יבערנאַכטיק אָן פיר, צוגרייטונג אָדער טריינינג.

איך ספּענדינג ימפּאַלסיוולי און לייכט. אין די לעצטע צוויי וואָכן, איך פּערטשאַסט אַ פּלאַץ פון אַוטפיץ און אַ ווילד סומע פון ​​קאַרטאַנז, קרייץ און קאַנטיינערז צו "אָרגאַניזירן" מיין הויז - צו פּרווון צו נעמען קאָנטראָל פון מיין פּלאַץ און לעבן.

איך געקויפט אַ וואַשער און דרייער. מיר אינסטאַלירן נייַ שיידז און זשאַליוזן. איך גאַט צוויי טיקיץ צו אַ בראָדוויי ווייַזן. איך בוקט אַ קורץ משפּחה וואַקאַציע.

איך האָב אויך גענומען מער אַרבעט ווי איך קען האַנדלען מיט. איך בין אַ פרילאַנס שרייַבער, און איך בין פון פילינג 4 אָדער 5 מעשיות אַ וואָך צו מער ווי 10. אָבער ווייַל מיין געדאנקען זענען רייסינג און עראַטיק, רובֿ נידז עדיץ.

איך האָב פּלאַנז און יידיאַז אָבער סטראַגאַלד מיט נאָכפאָלגן.

איך האָב געוואוסט אַז איך זאָל רופן מיין דאָקטער. איך געוואוסט אַז דער פאַרפרוירן גאַנג איז געווען איין איך קען נישט האַלטן, און אַז יווענטשאַוואַלי איך וואָלט קראַך. מייַן געוואקסן ענערגיע, בטחון און קעריזמאַ וואָלט זיין סוואַלאָוד דורך דעפּרעסיע, פינצטערניש און נאָך כאַפּאָמאַניק כאַראָטע, אָבער איך איז געווען דערשראָקן ווייַל איך אויך געוואוסט וואָס דעם רוף וואָלט מיינען: איך וואָלט האָבן צו האַלטן ברעסטפידינג.

עס איז געווען מער ווי בלויז ברעסטפידינג

מייַן 7-חודש-אַלט זון וואָלט זיין מיד געוויינט, פאַרלירן די דערנערונג און טרייסט וואָס ער געפֿונען אין מיר. זיין מאַם.

אָבער דער אמת איז אַז ער לוזינג מיר צו מיין גייַסטיק קראַנקייט. מייַן מיינונג איז געווען אַזוי דיסטראַקטאַד און דיספּלייסט אַז ער (און מיין טאָכטער) האָבן נישט באַקומען אַ אַטענטיוו אָדער גוט מוטער. זיי האָבן נישט באַקומען דעם פאָטער וואָס זיי פאַרדינען.

פּלוס איך איז געווען פאסטעכער פאָרמולע. מייַן מאַן, ברודער און מיין מוטער זענען פאָרמולעד פאסטעכער, און מיר אַלע פארקערט פייַן. פאָרמולע גיט בייביז די נוטריאַנץ וואָס זיי דאַרפֿן צו וואַקסן און טרייוו.

האט דאָס מאַכן מיין באַשלוס גרינגער? ניין

איך נאָך פּעלץ אַ גוואַלדיק סומע פון ​​שולד און שאָד ווייַל "ברוסט איז בעסטער," רעכט? איך מיינען, אַז ס וואָס איך איז געווען דערציילט. אַז ס וואָס איך איז געווען געפֿירט צו גלויבן. אָבער די נוטרישאַנאַל בענעפיץ פון ברוסט מילך זענען קליין דייַגע אויב די מוטער איז נישט געזונט. אויב איך בין נישט געזונט.

מייַן דאָקטער האלט צו דערמאָנען מיר אַז איך דאַרפֿן צו שטעלן מיין זויערשטאָף מאַסקע ערשטער. און די אַנאַלאַדזשי איז איינער וואָס האט זכות און פאָרשער זענען פּונקט אָנהייב צו פֿאַרשטיין.

א לעצטע קאָמענטאַר אין דער זשורנאַל Nursing for Women's Health איז אַדוואָקאַט פֿאַר מער פאָרשונג אין מוטערלעך דרוק, ניט בלויז צו ברעסטפידינג, אָבער צו די טיף דרוק אויף מאָמס צו ניאַניע זייער בייביז.

מיר דאַרפֿן מער פאָרשונג וועגן וואָס כאַפּאַנז צו אַ מענטש וואס וויל צו ברעסטפידינג און וואָס קען נישט. וואָס טאָן זיי פילן? איז דאָס אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע? ” געפרעגט אַנאַ דיעז-סאַמפּעדראָ, דער מחבר פון דעם אַרטיקל און אַ קליניש מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר אין די פלאָרידאַ אינטערנאַציאָנאַלער אוניווערסיטעט ניקאָלע ווערטהעים קאָלעדזש פון שוועסטעריי און געזונט ססיענסעס.

"מיר טראַכטן אַז ברוסטפעדינג איז דער בעסטער אָפּציע פֿאַר מוטערס," דיעז-סאַמפּעדראָ פארבליבן. "אָבער דאָס איז ניט דער פאַל פֿאַר עטלעכע מוטערס." דאָס איז נישט דער פאַל פֿאַר מיר.

אַזוי, פֿאַר די צוליב פון זיך און מיין קינדער, איך ווענינג מיין בעיבי. איך בין בייינג לאגלען, פאַר-געמישט פּאַודערז און גרייט-צו-טרינקען פאָרמולאַס. איך באַקומען צוריק אויף מיין גייַסטיק געזונט מעדס ווייַל איך פאַרדינען צו זיין זיכער, סטאַביל און געזונט. מייַן קינדער פאַרדינען אַ מוטער וואָס איז פאַרקנאַסט און געזונט גוף און גייַסט, און צו זיין דער מענטש איך דאַרפֿן הילף.

איך דאַרפֿן מיין מעדס.

Kimberly Zapata איז אַ מוטער, שרייבער און אַדוואָקאַט פֿאַר גייַסטיק געזונט. איר אַרבעט איז ארויס אויף עטלעכע זייטלעך, אַרייַנגערעכנט די וואַשינגטאָן פּאָסט, הופפפּאָסט, אָפּראַה, וויצע, עלטערן, געזונט און סקערי מאַמי - צו נאָמען אַ ביסל - און ווען איר נאָז איז נישט בעריד אין אַרבעט (אָדער אַ גוט בוך), קימבערלי ספּענדז איר פריי צייט פליסנדיק גרייטער ווי: קרענק, אַ נאַנפּראַפאַט אָרגאַניזאַציע וואָס יימז צו ימפּאַוערינג קינדער און יונג אַדאַלץ סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט באדינגונגען. גיי קימבערלי אויף פאַסעבאָאָק אָדער טוויטער.