מעכאַבער: Robert Simon
טאָג פון שאַפונג: 17 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 11 מייַ 2024
Anonim
עיסוי עצמי. עיסוי פן של הפנים, הצוואר והמחשוף. אין שמן.
ווידעא: עיסוי עצמי. עיסוי פן של הפנים, הצוואר והמחשוף. אין שמן.

צופרידן

איבערבליק

מוסקל שוואַכקייַט כאַפּאַנז ווען דיין פול מי ניט פּראָדוצירן אַ נאָרמאַל מוסקל צונויפצי אָדער באַוועגונג.

עס איז מאל גערופן:

  • רידוסט מוסקל שטאַרקייַט
  • מוסקל שוואַכקייַט
  • שוואַך מאַסאַלז

צי איר ניטאָ קראַנק אָדער איר נאָר דאַרפֿן מנוחה, קורץ-טערמין מוסקל שוואַכקייַט כאַפּאַנז צו קימאַט אַלעמען אין עטלעכע פונט. א האַרט ווערקאַוט, פֿאַר בייַשפּיל, וועט ויסמאַטערן דיין מאַסאַלז ביז איר'ווע געגעבן זיי אַ געלעגנהייַט צו צוריקקריגן מיט מנוחה.

אויב איר אַנטוויקלען פּערסיסטענט מוסקל שוואַכקייַט אָדער מוסקל שוואַכקייַט אָן אַ קלאָר סיבה אָדער נאָרמאַל דערקלערונג, עס קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג געזונט צושטאַנד.

וואָלונטאַרי מוסקל קאַנטראַקשאַנז זענען יוזשאַוואַלי דזשענערייטאַד ווען דיין מאַרך סענדז אַ סיגנאַל דורך דיין ספּינאַל שנור און נערוועס צו אַ מוסקל.

אויב דיין מאַרך, נערוועז סיסטעם, מאַסאַלז, אָדער די קאַנעקשאַנז צווישן זיי זענען ינדזשערד אָדער אַפעקטאַד דורך קרענק, דיין מאַסאַלז קען נישט נאָרמאַל. דאָס קען פּראָדוצירן מוסקל שוואַכקייַט.

פּאָטענציעל סיבות פון מוסקל שוואַכקייַט

פילע געזונט באדינגונגען קענען אָנמאַכן מוסקל שוואַכקייַט.


ביישפילן אַרייַננעמען:

  • נעוראָמוסקולאַר דיסאָרדערס, אַזאַ ווי מאַסקיאַלער דיסטראָפיעס, קייפל סקלעראָוסאַס (MS), אַמיאָטראָפיק לאַטעראַל סקלעראָוסאַס (ALS)
  • אַוטאָיממונע חולאתן, אַזאַ ווי גראַוועס קרענק, מיאַסטהעניאַ גראַוויס, און Guillain-Barré סינדראָום
  • טיירויד טנאָים, אַזאַ ווי היפּאָטהיראָידיסם און היפּערטהיראָידיסם
  • ילעקטראַליט ימבאַלאַנסיז, אַזאַ ווי היפּאָקאַלעמיאַ (פּאַטאַסיאַם דיפישאַנסי), היפּאָמאַגנעסעמיאַ (מאַגניזיאַם דיפישאַנסי) און כייפּערקאַלסעמיאַ (עלעוואַטעד קאַלסיום אין דיין בלוט)

אנדערע באדינגונגען וואָס קען פאַרשאַפן מוסקל שוואַכקייַט אַרייַננעמען:

  • מאַך
  • הערניאַטעד דיסק
  • כראָניש מידקייַט סינדראָום (CFS)
  • היפּאָטאָניאַ, אַ פעלן פון מוסקל טאָן וואָס איז יוזשאַוואַלי פאָרשטעלן ביי געבורט
  • פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, אַ טיפּ פון נערוו שעדיקן
  • נעוראַלגיאַ, אָדער שאַרף ברענען אָדער ווייטיק אין די וועג פון איין אָדער מער נערוועס.
  • פּאָלימיאָסיטיס, אָדער כראָניש מוסקל אָנצינדונג
  • פּראַלאָנגד בעט מנוחה אָדער ימאָובאַליזיישאַן
  • אַלקאַכאָליזאַם, וואָס קען פאַרשאַפן אַלקאָהאָליקער מייאָופּאַטי

מוסקל שוואַכקייַט קענען אויך זיין געפֿירט דורך קאַמפּלאַקיישאַנז פון זיכער ווירוסעס און ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט:


  • פּאָליאָ
  • מערב נייל ווירוס
  • רומאַטיק היץ

באָטוליזם, אַ זעלטן און ערנסט קראַנקייט געפֿירט דורך קלאָסטרידיום באָטולינום באַקטיריאַ, קענען אויך פירן צו מוסקל שוואַכקייַט.

לאַנג-טערמין נוצן פון זיכער דרוגס קען אויך פירן צו מוסקל שוואַכקייַט.

די דרוגס אַרייַננעמען:

  • סטאַטינס און אנדערע ליפּיד-לאָוערינג אַגענץ
  • אַנטיאַררהיטהמיק דרוגס, אַזאַ ווי אַמיאָדאַראָנע (Pacerone) אָדער פּראָקאַינאַמידע
  • קאָרטיקאָסטעראָידס
  • קאָלטשיסינע (Colcrys, Mitigare), וואָס איז געניצט צו מייַכל גאַוט

דיאַגנאָסינג די אַנדערלייינג גרונט פון מוסקל שוואַכקייַט

אויב איר דערפאַרונג מוסקל שוואַכקייַט פֿאַר וואָס עס איז קיין נאָרמאַל דערקלערונג, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין שפּייַזער.

איר וועט ווערן געבעטן וועגן דיין מוסקל שוואַכקייַט, אַרייַנגערעכנט ווי לאַנג איר האָבן שוין און וואָס מאַסאַלז האָבן שוין אַפעקטאַד. אייער געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט אויך פרעגן וועגן אנדערע סימפּטאָמס און דיין משפּחה מעדיציניש געשיכטע.

דיין שפּייַזער קען אויך קאָנטראָלירן דיין:

  • ריפלעקסאַז
  • סענסיז
  • מוסקל טאָן

אויב דארף, זיי קענען סדר איין אָדער מער טעסץ, אַזאַ ווי:


  • קאָרט סקאַנז אָדער מרי צו ונטערזוכן די ינער סטראַקטשערז פון דיין גוף
  • נערוו טעסץ צו אַססעסס ווי געזונט דיין נערוועס אַרבעט
  • עלעקטראָמיאָגראַפי (עמג) צו פּרובירן די נערוו טעטיקייט אין דיין מאַסאַלז
  • בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן וואונדער פון ינפעקציע אָדער אנדערע באדינגונגען

באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר מוסקל שוואַכקייַט

אַמאָל זיי באַשליסן די גרונט פון דיין מוסקל שוואַכקייַט, דיין שפּייַזער וועט רעקאָמענדירן צונעמען באַהאַנדלונג. דיין באַהאַנדלונג פּלאַן וועט אָפענגען אויף די אַנדערלייינג גרונט פון דיין מוסקל שוואַכקייַט, ווי געזונט ווי די שטרענגקייַט פון דיין סימפּטאָמס.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר טנאָים וואָס גרונט מוסקל שוואַכקייַט:

גשמיות טעראַפּיע

גשמיות טעראַפּיס קענען פאָרשלאָגן עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן אויב איר האָט טנאָים אַזאַ ווי MS אָדער ALS.

פֿאַר בייַשפּיל, אַ גשמיות טעראַפּיסט קען פֿאָרשלאָגן פּראָגרעסיוו רעסיסטיווע געניטונג צו העלפֿן עמעצער מיט MS שטארקן מאַסאַלז וואָס האָבן ווערן שוואַך פון פעלן פון נוצן.

פֿאַר עמעצער מיט ALS, אַ גשמיות טעראַפּיסט קען רעקאָמענדירן סטרעטשינג און גאַמע באַוועגונג עקסערסייזיז צו פאַרמייַדן מוסקל סטיפנאַס.

אָקקופּאַטיאָנאַל טעראַפּיע

אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיס קענען פאָרשלאָגן עקסערסייזיז צו פארשטארקן דיין אויבערשטער גוף. זיי קענען אויך רעקאָמענדירן אַסיסטאַטיוו דעוויסעס און מכשירים צו העלפן מיט די טעגלעך אַקטיוויטעטן.

אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע קענען זיין ספּעציעל נוציק בעשאַס די מאַך ריכאַבילאַטיישאַן פּראָצעס. טעראַפּיס קענען רעקאָמענדירן עקסערסייזיז צו אַדרעס שוואַכקייַט אין איין זייַט פון דיין גוף און הילף מיט מאָטאָר סקילז.

מעדאַקיישאַן

ווייטיק ריליווערז איבער-די-טאָמבאַנק (אָטק), אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער אַסעטאַמינאָפען, קענען העלפן פירן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט טנאָים אַזאַ ווי:

  • פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
  • CFS
  • נעוראַלגיאַ

טיירויד האָרמאָנע פאַרבייַט איז געניצט צו מייַכל היפּאָטהיראָידיסם. נאָרמאַל באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי ינוואַלווז גענומען לעוואָטהיראָקסינע (לעוואָקסיל, סינטהראָיד), וואָס איז אַ סינטעטיש טיירויד האָרמאָנע.

דייאַטערי ענדערונגען

טשאַנגינג דיין דיעטע קענען העלפֿן די ילעקטראַלייט ימבאַלאַנסיז. דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען אויך פֿאָרשלאָגן צו נעמען ביילאגעס, אַזאַ ווי קאַלסיום, מאַגניזיאַם אַקסייד אָדער פּאַטאַסיאַם אַקסייד, דיפּענדינג אויף דיין באדערפענישן.

כירורגיע

כירורגיע קען ווערן גענוצט צו מייַכל זיכער טנאָים, אַזאַ ווי אַ הערניאַטעד דיסק אָדער היפּערטהיראָידיסם.

רעקאָגניזינג אַ פּאָטענציעל נויטפאַל

אין עטלעכע פאלן, מוסקל שוואַכקייַט קען זיין אַ צייכן פון עפּעס זייער ערנסט, אַזאַ ווי אַ מאַך.

אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמס, רופן מיד 911 אָדער דיין היגע נויטפאַל באַדינונגס:

  • פּלוצעמדיק אָנסעט פון מוסקל שוואַכקייַט
  • פּלוצעמדיק נאַמנאַס אָדער אָנווער פון געפיל
  • פּלוצעמדיק שוועריקייט צו מאַך דיין לימז, גיין, שטייענדיק אָדער זיצן אַפּרייט
  • פּלוצעמדיק שוועריקייט סמיילינג אָדער פאָרמינג פאַסיאַל אויסדרוקן
  • פּלוצעמדיק צעמישונג, שוועריקייט צו רעדן, אָדער קאָנפליקט צו פֿאַרשטיין טינגז
  • קאַסטן מוסקל שוואַכקייַט ריזאַלטינג אין שוועריקייטן ברידינג
  • אָנווער פון באוווסטזיין

    ברירה פון לייענער

    ליפּטרוזעט

    ליפּטרוזעט

    עזעטימיבע און אַטאָרוואַסטאַטין זענען די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די מעדיצין ליפּטרוזעט, פֿון די Merck harp & Dohme לאַבאָראַטאָריע. עס איז געניצט צו נידעריקער לעוועלס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל...
    יבופּראָפען

    יבופּראָפען

    יבופּראָפען איז אַ סגולע פֿאַר די רעליעף פון היץ און ווייטיק, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, מוסקל ווייטיק, ציינווייטיק, מייגריין אָדער מענסטרואַל קראַמפּס. אין אַדישאַן, עס קען אויך זיין געניצט צו באַפרייַע...