פאַקטיש מאָמס ייַנטיילן ווי ווייל קידס פליפּט זייער פּערספּעקטיוו אויף פיטנעסס

צופרידן

• "מייַן גוף איז די זעלבע גרייס ווי איידער איך געהאט קינדער, אָבער איך בין קיינמאָל סאַפּרייזד מיט זיין שטאַרקייט."
• "עס האט טאַקע געמאכט מיר ליבע מיין אַטלעטיקיזאַם און מיין גוף אין אַן אפילו מער מינינגפאַל וועג."
• "איך איז געווען נערוועז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער דערנאָך, איך בין אַזוי פיל מער זיכער אין זיך."
• רעצענזיע פֿאַר

נאָך געבורט, עס איז אַ גייַסטיק און גשמיות יבעררוק וואָס קענען ענערדזשייז דיין מאָוטאַוויישאַן, אַפּרישייישאַן און געזונט-דיזערווד שטאָלץ. דאָ ס ווי דרייַ פרויען האָבן אַפּראָוטשט טויגיקייַט זינט זיי ווערן מאָמס. (פּרוּווט דעם טריינינג פּלאַן נאָך שוואַנגערשאַפט צו ריבילד אַ שטאַרק האַרץ.)

"מייַן גוף איז די זעלבע גרייס ווי איידער איך געהאט קינדער, אָבער איך בין קיינמאָל סאַפּרייזד מיט זיין שטאַרקייט."

"מייַן גוף איז די זעלבע גרייס ווי איידער איך געהאט קינדער, אָבער איך בין קיינמאָל סאַפּרייזד מיט זיין שטאַרקייט. דאָס איז אַ ימפּאַוערינג געפיל. ווען איך דזשאַגאַלינג אַלע דריי, אַ קינד אין יעדער אָרעם, בייסיקלי כויסטינג (אָדער פּושינג אָדער פּולינג) 60-פּלוס פונט, איך פאַרשטיין אַז ווערן אַ מאַם געהאָלפֿן מיר געפֿינען פאַרבאָרגן סופּערפּאַוערז וואָס זענען פארשפארט אַוועק. (פֿאַרבונדענע: וואָס מאָמס קענען לערנען פון בלייק ליוועלי ס 61-פּאָונד פּאָסטפּאַרטום וואָג אָנווער)

-דזשעסיקאַ בריטעל, קאָ-אייגנטימער פון Velour, אַ ווינטידזש בוטיק אין נעוובערג, אָרעגאָן, מיט זין (פון לינקס) אָבאַדיאַה, נעקאָדאַ און יהודה

"עס האט טאַקע געמאכט מיר ליבע מיין אַטלעטיקיזאַם און מיין גוף אין אַן אפילו מער מינינגפאַל וועג."

"איך ספּעשאַלייז אין קאָוטשינג אַטליץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פּאָסטפּאַרטום, אַזוי ווען איך געהאט מיין ערשטער זון, קאַדע [איצט 4], איך ריזומד מיין טריינינג מיט אים רעכט דאָרט ביי מיין זייַט. ער איז אַזוי געוויינט צו זען מיר הייבן שווער באַרבעללס און קאָוטש אַז ער לייקס צו נאָכמאַכן מיר מיט זיין צאַצקע ווייץ. די טעג, איך אַרייַנציען ביידע מיין קידס אין מיין ווערקאַוץ. לעצטע מוטערס טאָג, בשעת איך איז געווען שוואַנגער מיט טשאַנס, מיר געגאנגען אויף אַ משפּחה שפּאַציר; איצט איך וועט האָבן אים סטראַפּט צו מיין קאַסטן ווי איך ציען קאַדע אויף אַ וואָג שליטן הינטער מיר. עס האט טאַקע געמאכט מיר ליבע מיין אַטלעטיקיזאַם און מיין גוף אין אַן אפילו מער מינינגפאַל וועג. (פֿאַרבונדענע: 7 מאָמס ייַנטיילן וואָס עס איז טאַקע ווי צו האָבן אַ C- אָפּטיילונג)

-בריאַנאַ באַטאַלז, sשטאַרקייט און קאַנדישאַנינג קאַרעטע אין מאָאָרפּאַרק, קאַליפאָרניאַ, פּושינג נייַ - געבוירן זון טשאַנס

"איך איז געווען נערוועז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער דערנאָך, איך בין אַזוי פיל מער זיכער אין זיך."

"צוריק צו מאָדעלינג באַלד נאָך מיין טאָכטער איז געבוירן, איך טאַקע בוקט מער אַרבעט ווי אַ פולער גרייס 14 ווי איך טאָן אין מיין קראַנט גרייס 10. מייַן ערשטער אַרבעט איז אפילו אַ לאַנזשעריי דרייען. איך עמברייסט מיין גוף ווען עס איז געווען גרויס און שוואַנגער , און איך טראַסטיד זיך צו באַקומען פּאַסיק ווידער אין אַ געזונט וועג, אַזוי איך קיינמאָל געקויפט אין אַז פאַרצווייפלונג פֿאַר טייקעף פלאַך אַבס. איך איז געווען נערוועז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער דערנאָך איך בין פיל מער זיכער אין זיך. "

-קאַטיע ווילקאָקס, גרינדער פון נאַטוראַל מאָדעל מאַנאַגעמענט אין לאס אנדזשעלעס און מחבר פון געזונט איז די ניו מאָגער, מיט טאָכטער טרו

רעצענזיע פֿאַר