ווי צו דערקענען און מייַכל מעט אַדיקשאַן
צופרידן
- וואָס זענען די זייַט יפעקס פון נוצן?
- איז אָפענגיקייַט די זעלבע זאַך ווי אַדיקשאַן?
- וואָס טוט אַדיקשאַן קוק ווי?
- ווי צו דערקענען אַדיקשאַן אין אנדערע
- וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן אַ ליב געהאט איין אַדיקשאַן
- ווו צו אָנהייבן אויב איר אָדער דיין ליב געהאט איינער וויל הילף
- ווי צו געפֿינען אַ באַהאַנדלונג צענטער
- וואָס צו דערוואַרטן פון דיטאַקס
- וואָס צו דערוואַרטן פון באַהאַנדלונג
- טעראַפּיע
- מעדאַקיישאַן
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
- ווי צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון רעצידיוו
איבערבליק
מעטהאַמפעטאַמינע איז אַ אַדיקטיוו מעדיצין וואָס האט ענערדזשייזינג (סטימולאַנט) יפעקס. עס קען זיין געפֿונען אין פּיל פאָרעם אָדער ווי אַ ווייַס-קאָלירט פּודער. ווי אַ פּודער, עס קענען זיין סנאָרטיד אָדער צעלאָזן אין וואַסער און ינדזשעקטיד.
קריסטאַל מעטהאַמפעטאַמינע איז בכלל בלאַס בלוי. עס קוקט ווי פראַגמאַנץ פון גלאז אָדער ראַקס. עס סמאָוקט ניצן אַ רער.
מעטה טראגט אַ טיף הויך וואָס קומט אויף און פיידז געשווינד. אַראָפּגיין קענען גרונט שווער עמאָציאָנעל און גשמיות סימפּטאָמס, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און ינסאַמניאַ. דעריבער, מעט אַדיקשאַן אָפט נאָכגיין אַ מוסטער פון בינגינג אויף די מעדיצין פֿאַר עטלעכע טעג אין אַ צייט, נאכגעגאנגען דורך אַ קראַך.
לייענען מער צו געפֿינען מער.
וואָס זענען די זייַט יפעקס פון נוצן?
מעטה איז זייער שטאַרק, אפילו אין קליין קוואַנטאַטיז. די ווירקונג איז ענלעך צו די אנדערע סטימולאַנט דרוגס, אַזאַ קאָוקיין און גיכקייַט. זייַט יפעקס אַרייַננעמען:
שטימונג:
- געפיל יגזילערייטיד
- פילן זיכער און ימפּאַוערד
- יופאָריאַ
- דאַלד אָדער "בלאַנטיד" ימאָושאַנז
- געוואקסן געשלעכט עראַוזאַל
- אגיטאציע
בעהאַוויאָראַל:
- טאַלקאַטיווענעסס
- געוואקסן סאָסיאַביליטי
- געוואקסן אָנפאַל
- טשודנע נאַטור
- פעלן פון געזעלשאַפטלעך וויסיקייַט
פיזיש:
- געוואקסן אַלערטנאַס און וואַקעפולנעסס
- געוואקסן בלוט דרוק
- געוואקסן גוף טעמפּעראַטור (היפּערטהערמיאַ)
- געוואקסן ברידינג
- פעלן פון אַפּעטיט
- רייסינג אָדער אַנדערש ירעגיאַלער כאַרטביט
- געוואקסן גשמיות טעטיקייט און פידזשיטינג
פסיכאלאגישן:
- פעלן פון ינכאַבישאַנז
- צעמישונג
- דילוזשאַנז
- כאַלוסאַניישאַנז
- פּאַראַנאָיאַ
איז אָפענגיקייַט די זעלבע זאַך ווי אַדיקשאַן?
אָפענגיקייַט און אַדיקשאַן זענען נישט די זעלבע.
אָפענגיקייַט רעפערס צו אַ גשמיות שטאַט אין וואָס דיין גוף איז אָפענגיק אויף די מעדיצין. מיט מעדיצין אָפענגיקייַט, איר דאַרפֿן מער און מער פון די מאַטעריע צו דערגרייכן די זעלבע ווירקונג (טאָלעראַנץ). איר דערפאַרונג גייַסטיק און גשמיות יפעקס (וויטדראָאַל) אויב איר האַלטן גענומען די מעדיצין.
ווען איר האָבן אַן אַדיקשאַן, איר קענט נישט האַלטן אַ מעדיצין, ראַגאַרדלאַס פון קיין נעגאַטיוו פאלגן. אַדיקשאַן קענען פּאַסירן מיט אָדער אָן גשמיות אָפענגיקייַט פון די מעדיצין. אָבער, גשמיות אָפענגיקייַט איז אַ פּראָסט שטריך פון אַדיקשאַן.
וואָס ז אַדיקשאַן?
אַדיקשאַן האט פילע סיבות. עטלעכע זענען פארבונדן צו דיין סוויווע און לעבן יקספּיריאַנסיז, אַזאַ ווי מיט פרענדז וואָס נוצן דרוגס. אנדערע זענען גענעטיק. ווען איר נעמען אַ מעדיצין, עטלעכע גענעטיק סיבות קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אַדיקשאַן.
רעגולער מעדיצין נוצן טשאַנגיז דיין מאַרך כעמיע און ווירקן די דערפאַרונג פון פאַרגעניגן. דאָס קען מאַכן עס שווער צו פשוט האַלטן די מעדיצין אַמאָל איר'ווע סטאַרטעד.
וואָס טוט אַדיקשאַן קוק ווי?
די וואונדער פון אַדיקשאַן קענען בייַטן דיפּענדינג אויף וואָס מאַטעריע איז געניצט. עס זענען אַלגעמיין ווארענונג וואונדער פון אַדיקשאַן, ראַגאַרדלאַס פון די מאַטעריע. וואונדער אַז איר האָבן אַן אַדיקשאַן קענען אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- איר נוצן אָדער ווילן צו נוצן די מאַטעריע קעסיידער.
- עס איז אַן אָנטרייַבן צו נוצן וואָס איז אַזוי אָוווערפּאַורינג אַז עס איז שווער צו טראַכטן וועגן עפּעס אַנדערש.
- איר דאַרפֿן צו נוצן מער פון די מאַטעריע צו דערגרייכן די זעלבע ווירקונג (טאָלעראַנץ).
- איר נעמען מער פון די מאַטעריע אָדער נעמען עס פֿאַר אַ לענגער צייט ווי בדעה.
- איר שטענדיק האַלטן די סאַבסטאַנסיז.
- איר פאַרברענגען געלט אויף די מאַטעריע, אפילו ווען געלט איז אַן אַרויסגעבן.
- א פּלאַץ פון צייט איז פארבראכט צו קריגן די מאַטעריע, ניצן עס און ריקאַווערינג פון די יפעקס.
- איר אַנטוויקלען ריזיקאַליש ביכייוויערז צו קריגן די מאַטעריע, אַזאַ ווי גאַנווענען אָדער גוואַלד.
- איר אָנטייל נעמען אין ריזיקאַליש ביכייוויערז בשעת אונטער דער השפּעה פון דער מאַטעריע, אַזאַ ווי דרייווינג אָדער אַנפּראַטעקטיד געשלעכט.
- איר נוצן די מאַטעריע אין להכעיס פון די ריזיקירן עס איז געפֿירט אָדער די פּראָבלעמס עס זייַנען.
- איר פּרובירן צו פאַרלאָזן ניצן די מאַטעריע.
- איר באַקומען סימפּטאָמס פון וויטדראָאַל אַמאָל איר האַלטן די נוצן פון דעם מאַטעריע.
ווי צו דערקענען אַדיקשאַן אין אנדערע
דיין ליב געהאט איינער קען פּרובירן צו באַהאַלטן דיין אַדיקשאַן פֿאַר איר. איר זאל ווונדער אויב עס ס מעדיצין נוצן אָדער עפּעס אַנדערש, אַזאַ ווי סטרעספאַל אַרבעט אָדער צייט אין זייער לעבן.
די פאלגענדע קענען זיין וואונדער פון אַדיקשאַן:
- ענדערונגען אין שטימונג. דיין ליב געהאט איינער יקספּיריאַנסיז דראַסטיק שטימונג סווינגס אָדער דעפּרעסיע.
- ענדערונגען אין נאַטור. זיי קענען אַנטוויקלען בעסאָדיקייַט, פּאַראַנאָיאַ אָדער אַגרעסיוו נאַטור.
- גשמיות ענדערונגען. דיין ליב געהאט איינער קען האָבן רויט אויגן, פאַרפאַלן אָדער געוואקסן וואָג, אָדער דעוועלאָפּעד נעבעך היגיענע כאַבאַץ.
- געזונט ישוז. זיי קען שלאָפן צו פיל אָדער נישט גענוג, האָבן אַ פעלן פון ענערגיע און כראָניש ילנאַסיז וואָס זענען שייך צו מעדיצין נוצן.
- סאציאל ווידדראָאַל. דיין ליב געהאט איינער יזאָלירן זיך, האָבן שייכות פּראָבלעמס אָדער אַנטוויקלען נייַ פרענדשיפּס מיט מענטשן וואָס נוצן דרוגס.
- נעבעך גראַדעס אָדער אַרבעט פאָרשטעלונג. זיי קען האָבן אַ מאַנגל פון אינטערעס אין שולע אָדער אַרבעט. זיי קענען דערפאַרונג אַרבעט אָנווער אָדער באַקומען נעבעך פאָרשטעלונג באריכטן אָדער באַריכט קאַרדס.
- געלט אָדער לעגאַל פּראָבלעמס. דיין ליב געהאט איינער קען פרעגן פֿאַר געלט אָן אַ לאַדזשיקאַל דערקלערונג אָדער גאַנווענען געלט פון פרענדז אָדער משפּחה. זיי קען באַקומען אין לעגאַל קאָנפליקט.
וואָס צו טאָן אויב איר טראַכטן אַ ליב געהאט איין אַדיקשאַן
דער ערשטער שריט איז צו דערקענען קיין מיסקאַנסעפּשאַנז איר קען האָבן וועגן מאַטעריע נוצן און אַדיקשאַן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אָנגאָינג מעדיצין נוצן ענדערונגען די מאַרך ס סטרוקטור און כעמיע. דאָס מאכט עס מער און מער שווער צו פשוט האַלטן גענומען די מעדיצין.
לערנען מער וועגן די ריסקס און זייַט יפעקס פון דיסאָרדערס פון מאַטעריע נוצן, אַרייַנגערעכנט די וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן אָדער אָוווערדאָוס. קוק אין באַהאַנדלונג אָפּציעס צו פאָרשלאָגן דיין ליב געהאט איינער.
איר זאָל טראַכטן גוט וועגן דער בעסטער וועג צו טיילן דיין קאַנסערנז. אויב איר'רע קאַנסידערינג סטיידזשינג אַ ינטערווענטיאָן, געדענקען אַז עס וועט נישט גאַראַנטירן אַ positive רעזולטאַט.
כאָטש אַן אריינמישונג קען מאָטיווירן דיין ליב געהאט איינער צו זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר אַ אַדיקשאַן, אָבער עס קען אויך האָבן די פאַרקערט ווירקונג. ינטערווענטשאַנז פון קאַנפראַנטיישאַן-נוסח קען מאל פירן צו שאַנד, קאַס אָדער געזעלשאַפטלעך ווידדראָאַל. אין עטלעכע פאלן, אַ ניט-טרעטאַנינג שמועס איז אַ בעסער אָפּציע.
מאַכט זיכער אַז איר זענט צוגעגרייט פֿאַר אַלע מעגלעך רעזולטאַטן. דיין ליב געהאט איינער קען בכלל לייקענען אַז ער האָט אַ פּראָבלעם אָדער אָפּזאָגן הילף. אויב דאָס כאַפּאַנז, באַטראַכטן זוכן נאָך רעסורסן אָדער געפֿינען אַ שטיצן גרופּע פֿאַר משפּחה מיטגלידער אָדער פרענדז פון מענטשן וואָס לעבן מיט אַדיקשאַן.
ווו צו אָנהייבן אויב איר אָדער דיין ליב געהאט איינער וויל הילף
אַסקינג פֿאַר הילף קענען זיין אַ וויכטיק ערשטער שריט. אויב איר - אָדער דיין ליב געהאט איינער - זענען גרייט צו באַקומען באַהאַנדלונג, איר קען געפֿינען עס נוציק צו ברענגען אַ סאַפּאָרטיוו פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד. זיי קענען העלפֿן איר אָנהייבן דעם וועג צו אָפּזוך.
פילע מענטשן אָנהייבן מיט אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער. דיין דאָקטער קענען אַססעסס דיין קוילעלדיק געזונט דורך דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם. זיי קענען אויך אָפּשיקן צו אַ באַהאַנדלונג צענטער און ענטפֿערן קיין פֿראגן.
ווי צו געפֿינען אַ באַהאַנדלונג צענטער
רעדן צו אַ דאָקטער אָדער אנדערע מעדיציניש פאַכמאַן פֿאַר אַ רעקאָממענדאַטיאָן. איר קענט אויך זוכן פֿאַר אַ באַהאַנדלונג צענטער נאָענט צו וווּ איר וואוינט. פּרוּווט די לאָקאַטאָר פֿאַר בעהאַוויאָראַל געזונט טרעאַטמענט באַדינונגס. עס איז אַ פריי אָנליין געצייַג צוגעשטעלט דורך די סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן.
וואָס צו דערוואַרטן פון דיטאַקס
קעסיידערדיק מעטהאָדס נוצן קענען פירן צו מילד צו שטרענג ווידדראָאַל סימפּטאָמס אַמאָל איר האַלטן גענומען די מעדיצין.
מעטהאָאָד וויטדראָאַל סימפּטאָמס קענען זיין אַרייַנגערעכנט:
- דייַגעס
- קרייווינגז
- רויט, יטשי אויגן
- דיקריסט געשלעכט פאַרגעניגן
- דערשלאָגן געמיט
- שוועריקייט סליפּינג
- געוואקסן אַפּעטיט
- פעלן פון ענערגיע און מידקייַט
- פעלן פון מאָוטאַוויישאַן
- פּאַראַנאָיאַ
- סייקאָוסאַס
האט געוויזן אַז מעטהאַמפעטאַמינע ווידדראָאַל גייט אַ פּרידיקטאַבאַל מוסטער. סימפּטאָמס ערשטער דערשייַנען אין 24 שעה נאָך די לעצטע דאָזע. די סימפּטאָמס שפּיץ נאָך 7-10 טעג פון אַבסטאַנאַנס. דערנאָך זיי פאַרשווינדן אין 14-20 טעג פון אַבסטאַנאַנס.
דעטאָקסיפיקאַטיאָן (דעטאָקסיפיקאַטיאָן) איז אַ פּראָצעס וואָס איז אַימעד צו העלפֿן איר האַלטן בעשאָלעם און געשווינד ווי מעגלעך צו נעמען מעטאַמפעטאַמינע. דעטאָקס קענען אויך העלפֿן ווידדראָאַל סימפּטאָם.
איידער איר אָנהייבן דעטאָקס, איר וועט דורכפירן אַן ערשט אַסעסמאַנט און זיפּונג טעסץ פֿאַר אנדערע מעדיציניש באדינגונגען. דיין דאָקטער וועט נוצן די אינפֿאָרמאַציע צו מינאַמייז דיין ריזיקירן פֿאַר ינטעראַקשאַנז אָדער אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס דיטאַקס.
ווען די מעדיצין איז גאָר פֿון דיין סיסטעם, דיין דאָקטער וועט העלפן איר צוגרייטן פֿאַר באַהאַנדלונג.
וואָס צו דערוואַרטן פון באַהאַנדלונג
באַהאַנדלונג הייבט אַמאָל דיטאַקס ענדס. דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו העלפֿן איר פירן אַ געזונט לעבן אָן ניצן מעטה. באַהאַנדלונג קען אויך אַדרעס אנדערע אַנדערלייינג טנאָים, אַזאַ ווי פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער (PTSD) אָדער דייַגעס.
עס זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר מעט אַדיקשאַן. מאל, מער ווי איין איז געניצט אין דער זעלביקער צייַט. דיין באַהאַנדלונג פּלאַן קען אַרייַננעמען איינער פון די פאלגענדע:
טעראַפּיע
בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע איז גערעכנט ווי די מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר מעט אַדיקשאַן. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס: קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע (CBT) און ינטערפיראַנס פון קאַנטינדזשאַנסי פאַרוואַלטונג (CM).
CBT ווענדט זיך צו די לערנען פּראַסעסאַז וואָס זענען אַנדערלייינג מעדיצין אַדיקשאַן און אנדערע שעדלעך נאַטור. עס ינוואַלווז ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט צו אַנטוויקלען אַ סכום פון געזונט קאָופּינג סטראַטעגיעס. האָבן געפֿונען אַז CBT איז עפעקטיוו אין רידוסינג מעט מעטהאָדס, אפילו נאָך אַ ביסל סעשאַנז.
CM ינטערווענטשאַנז פֿאַר מעט אַדיקשאַן טיפּיקלי פאָרשלאָגן ינסיניווז פֿאַר פארבליבן אַבסטאַנאַנס. איר קען באַקומען אַ וואַוטשער אָדער אנדערע באַלוינונג אין וועקסל פֿאַר מעדיצין-פֿרייַ פּישעכץ סאַמפּאַלז. די געלטיק ווערט פון די וואַוטשער ינקריסיז די מער איר גיין אָן ניצן מעטה.
כאָטש ווייזט אַז CM ינטערווענטשאַנז רעדוצירן מעטה נוצן, עס איז נישט קלאָר צי דאָס האלט אַמאָל די באַהאַנדלונג איז געענדיקט.
אנדערע פּראָסט נאַטוראַל טהעראַפּיעס אַרייַננעמען:
- יחיד קאַונסלינג
- משפּחה קאַונסלינג
- משפּחה חינוך
- 12-שריט מגילה
- שטיצן גרופּעס
- מעדיצין טעסטינג
מעדאַקיישאַן
עס זענען עטלעכע פּראַמאַסינג מעדיציניש טריטמאַנץ פֿאַר מעט אַדיקשאַן.
לויט זאָגן פון פרי קליניש טריאַלס, אַנטי-מעטהאַמפעטאַמינע מאָנאָקלאָנאַל אַנטיבאָדיעס קענען רעדוצירן און פּאַמעלעך די ווירקונג פון מעטה אין דעם מאַרך.
אן אנדער מעדאַקיישאַן פֿאַר מעט אַדיקשאַן, יבודילאַסט, עטלעכע פון די פּלעזשעראַבאַל יפעקס פון מעט.
נאַלטרעקסאָנע קען אויך זיין נוציק אין טרעאַטינג מעט אַדיקשאַן. דאס מעדיצין איז געניצט צו מייַכל אַלקאָהאָל דיסאָרדער. א טאָפּל-בלינדע, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד לערנען ארויס אין געפֿונען אַז נאַלטרעקסאָנע ראַדוסאַז מעטה קרייווינגז און ענדערונגען ערשטע מעט ניצערס 'רעספּאָנסעס צו די מעדיצין.
וואָס ס די דערוואַרטונג?
מעט אַדיקשאַן איז אַ טרעאַטאַבלע צושטאַנד. כאָטש רעזולטאטן פון באַהאַנדלונג ווי אנדערע כראָניש טנאָים, די אָפּזוך איז אַ אָנגאָינג פּראָצעס וואָס קען נעמען צייט.
מייַכל זיך מיט גוטהאַרציקייַט און געדולד. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו דערגרייכן הילף אויב איר דאַרפֿן עס. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר געפֿינען שטיצן ריסאָרסיז אין דיין געגנט.
ווי צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון רעצידיוו
רעצידיוו איז אַ פּראָסט טייל פון די אָפּזוך פּראָצעס. פּראַקטיסינג פאַרהיטונג פּרעווענטיאָן און פאַרוואַלטונג טעקניקס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין גיכער פון אָפּזוך אין די לאַנג טערמין.
די פאלגענדע קענען העלפֿן איר רעדוצירן דיין ריזיקירן פון רעצידיוו איבער צייַט:
- ויסמיידן מענטשן און ערטער וואָס מאַכן איר פאַרלאַנג מעטה.
- בויען אַ שטיצן נעץ. דאָס קען אַרייַננעמען פּראַוויידערז פון פרענדז, משפּחה און כעלטקער.
- אָנטייל נעמען אין מינינגפאַל אַקטיוויטעטן אָדער אַרבעט.
- אַדאַפּט אַ געזונט לייפסטייל וואָס כולל געניטונג, אַ באַלאַנסט דיעטע און רעגולער שלאָפן.
- זאָרגן פֿאַר זיך ערשטער, ספּעציעל ווען עס קומט צו דיין גייַסטיק געזונט.
- יבערבייַטן דיין טראכטן.
- אַנטוויקלען אַ positive זיך-בילד.
- פּלאַן פֿאַר דער צוקונפֿט.
דעפּענדינג אויף דיין יינציק סיטואַציע, רידוסינג דיין ריזיקירן פון רעצידיוו קען אויך אַרייַננעמען:
- באַהאַנדלונג פֿאַר אנדערע געזונט באדינגונגען
- זען דיין טעראַפּיסט קעסיידער
- אננעמען מינדפולנעסס טעקניקס, אַזאַ ווי קלערן
מיר רעקאָמענדירן
ווי צו לערנען דיין טאַדלער צו רעדן
