וואָס איר זאָל וויסן וועגן מאַניאַ קעגן היפּאָמאַניאַ
צופרידן
- וואָס זענען מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ?
- וואָס איז מאַניע?
- וואָס איז היפּאָמאַניאַ?
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ?
- סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ
- די מער שטרענג סימפּטאָמס פון מאַניאַ
- וואָס זענען די סיבות און ריזיקירן סיבות?
- ווי זענען זיי דיאַגנאָסעד?
- דיאַגנאָסינג מאַניע
- דיאַגנאָסינג היפּאָמאַניאַ
- וויאזוי ווערן באהאנדלט היפאמאניע און מאניע?
- קאָפּע מיט מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ
- לערנען אַלץ איר קענען וועגן דיין צושטאַנד
- האַלטן אַ שטימונג טאָגבוך
- בלייַבן אין באַהאַנדלונג
- וואַך פֿאַר סואַסיידאַל געדאנקען
- דערגרייכן אנדערע צו הילף
- קען מאַניע אָדער היפּאָמאַניאַ זיין פּריווענטיד?
היגהליגהץ
- די סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ זענען ענלעך, אָבער די מאַניע איז מער טיף.
- אויב איר דערפאַרונג מאַניאַ אָדער היפּאָמאַניאַ, איר קען האָבן בייפּאָולער דיסאָרדער.
- פּסיטשאָטהעראַפּי און אַנטיפּסיטשאָטיק דרוגס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ. לייפסטייל ענדערונגען אַליין קען העלפֿן צו באַהאַנדלונג פון היפּאָמאַניאַ.
וואָס זענען מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ?
מאַניע און היפּאָמאַניאַ זענען סימפּטאָמס וואָס קענען פּאַסירן ביי בייפּאָולער דיסאָרדער. זיי קענען אויך פאַלן אין מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן בייפּאָולער דיסאָרדער.
וואָס איז מאַניע?
מאַניע איז מער ווי בלויז צו האָבן עקסטרע ענערגיע צו פאַרברענען. עס ס אַ שטימונג גערודער אַז מאכט איר אַבנאָרמאַלי ענערדזשייזד, ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. מאַניע קען זיין שטרענג גענוג צו דאַרפן איר כאַספּיטאַלייזד.
מאַניע אַקערז אין מענטשן מיט בייפּאָולער איך דיסאָרדער. אין פילע קאַסעס פון בייפּאָולער איך, מאַניק עפּיסאָודז בייַטנ לויט דער ריי מיט פּיריאַדז פון דעפּרעסיע. אָבער, מענטשן מיט בייפּאָולער איך טאָן ניט שטענדיק האָבן דעפּרעסיוו עפּיסאָודז.
וואָס איז היפּאָמאַניאַ?
היפּאָמאַניאַ איז אַ מילדער פאָרעם פון מאַניאַ. אויב איר'רע יקספּיריאַנסט היפּאָמאַניאַ, דיין ענערגיע מדרגה איז העכער ווי נאָרמאַל, אָבער עס איז נישט ווי עקסטרעם ווי אין מאַניאַ. אנדערע מענטשן וועלן באַמערקן אויב איר האָט היפּאָמאַניאַ. דאָס זייַנען פּראָבלעמס אין דיין לעבן, אָבער נישט אין די מאָס וואָס מאַניאַ קענען. אויב איר האָט היפּאָמאַניאַ, איר וועט ניט דאַרפֿן צו זיין כאַספּיטאַלייזד פֿאַר אים.
מענטשן מיט בייפּאָולער וו דיסאָרדער קענען דערפאַרונג היפּאָמאַניאַ אַז אָלטערנייץ מיט דעפּרעסיע.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ?
דער הויפּט חילוק צווישן מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ איז די ינטענסיטי פון די סימפּטאָמס. סימפּטאָמס פון מאַניאַ זענען פיל מער טיף ווי די פון היפּאָמאַניאַ.
סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ
בשעת זיי בייַטן אין ינטענסיטי, רובֿ סימפּטאָמס פון מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ זענען די זעלבע. די שליסל סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- מיט העכער ווי נאָרמאַל ענערגיע לעוועלס
- זייַענדיק ומרויק אָדער קען נישט זיצן נאָך
- מיט אַ דיקריסט שלאָפן נויט
- ווייל געוואקסן זעלבסט-שאַצן אָדער בטחון, אָדער גראַנדיאָסיטי
- זייַענדיק גאָר טאָקאַטיוו
- מיט אַ רייסינג מיינונג, אָדער האָבן פילע נייַע יידיאַז און פּלאַנז
- זייַענדיק לייכט דיסטראַקטאַד
- נעמען קייפל פּראַדזשעקס אָן קיין וועג צו ענדיקן זיי
- ווייל דיקריסט ינאַבישאַנז
- ווייל געוואקסן געשלעכט פאַרלאַנג
- אָנטייל נעמען אין ריזיקאַליש נאַטור, אַזאַ ווי ימפּאַלסיוו געשלעכט, גאַמבלינג מיט לעבן סייווינגז, אָדער גיין אויף גרויס ספּענדינג ספּרעעס
בעשאַס אַ מאַניק אָדער היפּאָמאַניק פאַסע, איר קען נישט קענען צו דערקענען די ענדערונגען אין זיך. אויב אנדערע דערמאָנען אַז איר זענט נישט אַקטינג ווי זיך, איר'רע ניט מסתּמא צו טראַכטן אַז עפּעס איז פאַלש.
די מער שטרענג סימפּטאָמס פון מאַניאַ
ניט ווי היפּאָמאַניק עפּיסאָודז, מאַניק עפּיסאָודז קענען פירן צו ערנסט פאלגן. ווען די מאַניע סאַבסיידז, איר קען בלייבן כאַראָטע אָדער דעפּרעסיע פֿאַר טינגז וואָס איר האָט געטאן בעשאַס די עפּיזאָד.
מיט מאַניאַ, איר קען אויך ברעכן די פאַקט. פּסיטשאָטיק סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- וויזשאַוואַל אָדער אָדיטאָרי כאַלוסאַניישאַנז
- דילוזשאַנאַל געדאנקען
- פּאַראַנאָיד געדאנקען
וואָס זענען די סיבות און ריזיקירן סיבות?
מאַניע און היפּאָמאַניאַ זענען סימפּטאָמס פון בייפּאָולער דיסאָרדער. אָבער, זיי קענען אויך זיין געבראכט דורך:
- שלאָפן דעפּראַוויישאַן
- מעדאַקיישאַן
- אַלקאָהאָל נוצן
- מעדיצין נוצן
די פּינטלעך גרונט פון בייפּאָולער דיסאָרדער איז ומקלאָר. משפּחה געשיכטע קען שפּילן אַ ראָלע. איר'רע מער מסתּמא צו אַנטוויקלען בייפּאָולער דיסאָרדער אויב איר האָט אַ משפּחה געשיכטע פון די קראַנקייט. ביפּאָלאַר דיסאָרדער קען אויך אַרייַנציען אַ כעמיש ימבאַלאַנס אין דעם מאַרך.
איר האָט אַ געוואקסן ריזיקירן פון מאַניע אָדער היפּאָמאַניאַ אויב איר האָט שוין געהאט אַן עפּיזאָד. איר קען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן אויב איר האָבן בייפּאָולער דיסאָרדער און טאָן ניט נעמען דיין מעדאַקיישאַנז ווי דיין דאָקטער פּריסקרייבז.
ווי זענען זיי דיאַגנאָסעד?
בעשאַס דיין אַפּוינטמאַנט, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע נעמען דיין מעדיציניש געשיכטע און מאַכן אַ גשמיות עקסאַם. עס איז וויכטיק אַז איר זאָגן דיין דאָקטער וועגן אַלע די רעצעפּט און אָוו-די-טאָמבאַנק (אָטק) מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס איר נעמען, ווי געזונט ווי קיין ומלעגאַל דרוגס איר קען האָבן גענומען.
דיאַגנאָסינג מאַניע און היפּאָמאַניאַ קענען זיין קאָמפּליצירט. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען נישט זיין אַווער פון עטלעכע סימפּטאָמס אָדער ווי לאַנג איר האָט זיי שוין. אויב איר האָט דעפּרעסיע, אָבער דיין דאָקטער איז ניט וויסנדיק פון מאַניק אָדער היפּאָמאַניק נאַטור, זיי קען דיאַגנאָזירן איר מיט דעפּרעסיע אַנשטאָט פון בייפּאָולער דיסאָרדער.
אין אַדישאַן, אנדערע געזונט באדינגונגען קענען אָנמאַכן מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ. פּלוס אַ אָווועראַקטיוו טיירויד דריז קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס וואָס נאָכמאַכן היפּאָמאַניאַ אָדער מאַניאַ.
דיאַגנאָסינג מאַניע
אין רובֿ קאַסעס, סימפּטאָמס מוזן געדויערן אין מינדסטער אַ וואָך פֿאַר דיין דאָקטער צו דיאַגנאָזירן זיי ווי מאַניאַ. אָבער, אויב דיין סימפּטאָמס זענען אַזוי שטרענג אַז איר זענט כאַספּיטאַלייזד, אַ דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט אפילו אויב די סימפּטאָמס לעצטע פֿאַר אַ קירצער צייַט.
דיאַגנאָסינג היפּאָמאַניאַ
איר מוזן האָבן לפּחות דריי פון די סימפּטאָמס ליסטעד אויבן אונטער "סימפּטאָמס" פֿאַר לפּחות פיר טעג פֿאַר דיין דאָקטער צו דיאַגנאָזירן היפּאָמאַניאַ.
| מאַניע | היפּאָמאַניאַ |
| זייַנען מער עקסטרעם סימפּטאָמס | זייַנען ווייניקער עקסטרעם סימפּטאָמס |
| טיפּיקאַללי ינוואַלווז אַן עפּיזאָד וואָס לאַסץ איין וואָך אָדער מער | טיפּיקאַללי ינוואַלווז אַן עפּיזאָד וואָס לאַסץ לפּחות פיר טעג |
| קען פירן צו כאַספּיטאַלאַזיישאַן | קען נישט פירן צו כאַספּיטאַלאַזיישאַן |
| קענען זיין אַ סימפּטאָם פון בייפּאָולער איך דיסאָרדער | קענען זיין אַ סימפּטאָם פון בייפּאָולער וו |
וויאזוי ווערן באהאנדלט היפאמאניע און מאניע?
צו מייַכל מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ, דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן סייקאָוטעראַפּי און מעדאַקיישאַנז. די מעדאַקיישאַן קענען אַרייַננעמען שטימונג סטייבאַלייזערז און אַנטיפּסיטשאָטיקס.
איר קען דאַרפֿן צו פּרובירן עטלעכע פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז איידער דיין דאָקטער דיסקאַווערז די רעכט קאָמבינאַציע צו מייַכל דיין סימפּטאָמס יפעקטיוולי. עס איז וויכטיק אַז איר נעמען דיין מעדאַקיישאַן ווי דיין דאָקטער פּריסקרייבז. אפילו אויב איר האָבן זייַט יפעקס פון די דרוגס, עס קען זיין געפערלעך צו האַלטן דיין מעדאַקיישאַן אָן דיין השגחה פון דיין דאָקטער. אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט זייַט יפעקס, רעדן צו דיין דאָקטער. זיי וועלן קענען צו הילף.
פֿאַר היפּאָמאַניאַ, עס איז אָפט מעגלעך צו קאָפּע אָן מעדאַקיישאַן. געזונט לייפסטייל כאַבאַץ קענען העלפן. טייַנען אַ געזונט דיעטע, באַקומען אַ ביסל געניטונג יעדער טאָג און גיין צו בעט אויף פּלאַן יעדער נאַכט. נישט גענוג שלאָפן קען צינגל היפּאָמאַניאַ. איר קענט אויך ויסמיידן קאַפין.
קאָפּע מיט מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ
די עצות קענען העלפֿן איר צו האַנדלען מיט מאַניאַ און היפּאָמאַניאַ:
לערנען אַלץ איר קענען וועגן דיין צושטאַנד
מאַניע און היפּאָמאַניאַ קענען זיין געראטן. לערן צו דערקענען טריגערז אַזוי איר קענען ויסמיידן זיי.
האַלטן אַ שטימונג טאָגבוך
אויב איר אָפּשאַצן דיין שטימונג, איר קען זיין ביכולת צו דערקענען פרי ווארענונג וואונדער. מיט דיין דאָקטער ס הילף, איר קען אויך קענען צו פאַרמייַדן אַ עפּיזאָד פון ווערסאַנינג. צום ביישפּיל, אויב איר לערנען צו דערקענען די פרי ווארענונג וואונדער פון אַ מאַניק עפּיזאָד, איר קענען אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו האַלטן עס אונטער קאָנטראָל.
בלייַבן אין באַהאַנדלונג
אויב איר האָבן בייפּאָולער דיסאָרדער, באַהאַנדלונג איז דער שליסל. עס קען אפילו זיין אַ גוטע געדאַנק צו באַקומען דיין משפּחה ינוואַלווד אין טעראַפּיע.
וואַך פֿאַר סואַסיידאַל געדאנקען
אויב איר האָט געדאַנק פון כאַרמינג זיך, זאָגן גלייך דיין משפּחה אָדער דאָקטער. איר קענט אויך רופן די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 800-273-TALK (1-800-273-8255). טריינד קאָונסעלאָרס זענען בארעכטיגט 24/7.
דערגרייכן אנדערע צו הילף
איר קענט אָנטייל נעמען אין אַ שטיצן גרופּע פֿאַר מענטשן מיט בייפּאָולער דיסאָרדער. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף.
קען מאַניע אָדער היפּאָמאַניאַ זיין פּריווענטיד?
מאַניע און היפּאָמאַניאַ, ווי געזונט ווי בייפּאָולער דיסאָרדער קענען ניט זיין פּריווענטיד. אָבער, איר קענען נעמען טריט צו פאַרמינערן די ווירקונג פון אַן עפּיזאָד. מאַינטאַין דיין שטיצן סיסטעמען און נוצן די אויבן דיטיילד סטראַטעגיעס.
אויבן אַלע, האַלטן דיין באַהאַנדלונג פּלאַן. נעמען דיין מעדאַקיישאַנז ווי פּריסקרייבד און האַלטן אַן אָפן שורה פון קאָמוניקאַציע מיט דיין דאָקטער. ארבעטן צוזאַמען, איר און דיין דאָקטער קענען פירן דיין סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן.
מער דעטאלן
וואָס איז אַמבליאָפּיאַ און ווי צו מייַכל
