מאַגנעסיום ימפּרוווז מאַרך פונקציאָנירן

צופרידן

• וואָס צו נעמען פֿאַר די מאַרך

מאַגנעסיום ימפּרוווז מאַרך פונקציע ווייַל עס איז פּאַרטיסאַפּייץ אין די טראַנסמיסיע פון ​​נערוו ימפּאַלסיז, ינקריסינג זכּרון און לערנען קאַפּאַציטעט.

עטלעכע מאַגניזיאַם פודז פֿאַר בייַשפּיל, זיי זענען קירבעס זאמען, אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך און Brazil ניסלעך.

די מאַגניזיאַם העסאָפע איז אַ ויסגעצייכנט גשמיות און גייַסטיק שטאַרקעכץ און קענען זיין געפֿונען אין געזונט סטאָרז און פאַרמאַסיז אין פאַרשידן פארמען און מיט אנדערע מינעראַלס און וויטאַמינס.

צו טייַנען אַ געזונט לעבן און אַ גוטן מאַרך פונקציאָנירן, עס איז קעדייַיק צו אַרייַנציען 400 מג מאַגניזיאַם טעגלעך, פּרעפעראַבלי דורך עסנוואַרג.

סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט מאַגניזיאַם אָדער אנדערע מאַרך שטאַרקעכץ זאָל זיין דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.

וואָס צו נעמען פֿאַר די מאַרך

וויסן וואָס צו נעמען פֿאַר די מיד מאַרך קענען זיין נוציק צו פֿאַרבעסערן זכּרון און גייַסטיק פלינקייט. עטלעכע ביישפילן פון ביילאגעס וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציאָנירן און קאַמבאַט גייַסטיק מידקייט זענען:

• מעמאָריום אָדער מעמאָריאָל ב 6 וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין E, C און די B קאָמפּלעקס, אַזאַ ווי וויטאַמין ב 12, ב 6, מאַגניזיאַם און פאַליק זויער, צווישן אנדערע סאַבסטאַנסיז;
• גינסענג, אין קאַפּסאַלז, וואָס ריינפאָרסיז זיקאָרן און ראַדוסאַז מאַרך מידקייַט;
• Ginkgo biloba, קאַנסאַנטרייטאַד אין סירעפּ אָדער קאַפּסאַלז, וואָס ימפּרוווז זיקאָרן און בלוט סערקיאַליישאַן;
• רהאָדיאָלאַ, אין קאַפּסאַלז, אַ פאַבריק וואָס ילימאַנייץ מידקייַט און פייץ שטימונג ענדערונגען;
• ווירילאָן​ רייַך אין ב וויטאַמינס און קאַטואַבאַ;
• פאַרמאַטאָן מולטיוויטאַמין מיט דזשינסענג און מינעראַלס.

די ביילאגעס זאָל זיין געוויינט בלויז אונטער מעדיציניש עצה ווייַל וידעפדיק מאַגניזיאַם אָדער וויטאַמינס אין דעם גוף קענען גרונט עקל און קאָפּווייטיק.

די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין תוו 3, ווי געזונט ווי די נוצן פון ביילאגעס, אַזאַ ווי פיש ייל, איז אויך גוט פֿאַר די מאַרך, ימפּרוווינג די אינטעלעקטואַל פאָרשטעלונג און די געזונט פון די מאַרך סעלז, ינקריסינג די סומע פון ​​זויערשטאָף און נוטריאַנץ. אין נעוראָנס.

היטן דעם ווידעא און לערנען אַז אנדערע פודז העלפֿן פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציאָנירן:

לערנען מער וועגן דעם מינעראַל:

• מאַגנעסיום-רייַך פודז
• מאַגנעסיום
• מאַגנעסיום בענעפיץ