די לעצטע טרענדס פון רום דיעטע

צופרידן

• קייט מידדלעטאָן: דוקאַן דיעטע
• Julianne Hough: פריש דיעטע
• קאַטי פּערי: די 5 פאַקטאָר דיעטע
• דזשאַנעט זשעקסאן: נוטריסיסטעם
• Mariah Carey: דזשעני
• Dana Wilkey: דין שאָץ
• פּאַטי סטאַנגער: סענסאַ
• וויקטאָריאַ בעקכאַם: די פינף הענט דיעטע
• רעצענזיע פֿאַר

זיכער, זיי קען האָבן די מערסט בלענדיק דזשעט-באַשטעטיקן לעבן, אָבער אפילו שטערן קעמפן די שלאַכט-פון-דעם-באַלדזש אַמאָל אין אַ צייט. צי זיי זענען סלימינג פֿאַר אַ פֿילם ראָלע אָדער נאָר טריינג צו אָפּדאַך די לעצטע פונט פון פּעסקי בעיבי וואָג, א ליסטערז זענען קאַונטינג קאַלאָריעס, פירן פּאָרשאַנז און וואַטשינג די וואָג וויטאַל אַוועק.

מיר האָבן ויסקוקן אַכט פון די לעצטע טרענדס פון סאַלעב דיעטע איר זאָל וויסן וועגן.

קייט מידדלעטאָן: דוקאַן דיעטע

זי האָט באַרימט איר באָד אין אַ ריזיק לאַנזשעריי באַקומען-אַרויף אין אַ קאָלעגע שניט ווייַזן וואָס איז געזאגט צו כוקט איר פּרינס כיינעוודיק, אָבער נאָך די באַשטעלונג, דוטשעסס קייט מידדלעטאָן ריפּאָרטאַדלי ווענדן צו פראנצויזיש-באזירט דוקאַן דיעט צו פֿאַרבעסערן איר רויאַל גוף. באשעפער ד"ר פּיער דוקאַן ניצט אַ פּראָטעין-שווער פיר-שריט פּלאַן אַז כּמעט ווער עס יז קענען נאָכפאָלגן, עסן בלויז סעלעקטירן פודז פֿאַר זיכער "פייזאַז" ביז איר דערגרייכן דיין וואָג אָנווער גאָולז.

באַקומען אַ קאָפּיע פון ​​דעם בוך און פאַרשרייַבן זיך פֿאַר אָנליין קאָוטשינג און מאָוטאַוויישאַנאַל סטאָריעס פון אנדערע דייאַטערז.

Julianne Hough: פריש דיעטע

טענצער-פארקערט-פֿילם שטערן Julianne Hough רילייז אויף די עקספּרעס דינסט פון די פריש דיעטע צו האַלטן איר קאַלאָריעס אין קאָנטראָל און די פּאָרשאַנז אין קאָנטראָל. די סערוויס גיט פרעשלי צוגעגרייט מילז פון דיין טשוזינג רעכט צו דיין דאָאָרסטעפּ, סטאַרטינג פון בלויז $ 35 פּער טאָג.

90210 אַקטריסע שאַנאַע גרימעס אפילו טוועעטעד די סערוויס איז געווען אַ "לייפסייווער" בעשאַס איר העקטיק דרייען פּלאַן.

קאַטי פּערי: די 5 פאַקטאָר דיעטע

א קליענט פון דער רום טריינער האַרליי פּאַסטערנאַק, זינגער קאַטי פּערי ריפּאָרטאַדלי ביילאגעס איר ווערקאַוץ מיט פּאַסטערנאַק ס 5 פאַקטאָר דיעטע. עס אַלאַוז די 5'8 "זינגער צו האַלטן איר קנאַל-שטערן גוף מיט פינף טעגלעך גרינג-צו-פּרעפּ מילז וואָס זענען רייַך אין פינף שליסל ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט פּראָטעין און פיברע.

דזשאַנעט זשעקסאן: נוטריסיסטעם

די דיעטע האט שוין אַרום פֿאַר דעקאַדעס, אָבער סופּערסטאַר און יאָ-יאָ-דיעטע דזשאַנעט זשעקסאן איז די לעצטע סאַלעבז צו זינגען זיין פּרייזאַז. Nutrisystem פּראָווידעס היץ-און-עסן פודז, פּלוס אָנליין עצות און דייאַטינג עצות. פּלאַנז וועט קאָסטן איר אַרום $ 300 פּער חודש.

Mariah Carey: דזשעני

נאָך געבורט צו צווילינג, זינגער מאַריאַה קערי איז געזאָגט צו זיין 'אין כיידינג' בשעת זי געארבעט שווער צו אָפּדאַך די בעיבי וואָג. זי באַלד ימערדזשד מיט אַ נייַע נייַ פיגור און ענדאָרסמאַנט האַנדלען מיט די וואָג-אָנווער פירמע דזשעני (אַמאָל דזשעני קרייג).

דזשעני אַלאַוז איר צו קלייַבן צווישן אַ באַזוכן צו איינער פון זייער 650 סענטערס אַריבער אַמעריקע פֿאַר פּנים-צו-פּנים קאָוטשינג, אָדער אַנשטאָט נוצן זייער מאָלצייַט עקספּרעס דינסט בשעת איר פּיריאַדיקלי קאָנטראָלירן מיט אַ וואָג אָנווער קאָנסולטאַנט דורך טעלעפאָן. מגילה אָנהייבן ביי $ 30, פּלוס עסנוואַרג קאָס.

Dana Wilkey: דין שאָץ

די פאַקטיש האָוסעוויוועס פון בעווערלי היללס שטערן באַקומען אַ ביסל הילף צו בלייבן אַוועק פון די שאָקאָלאַד שטיקל דורך דאַונינג אַ דין שאָס צוויי מאָל פּער טאָג. דער "דיעטע אַקסעסערי" פּראָדוקט פּונקט לאָנטשט אין פעברואר 2012 און "אַרבעט מיט די יגזיסטינג דיעטע פון ​​קיין מענטש," Wilkey זאגט, "געבן איר וועט-מאַכט, אַפּעטיט סאַפּרעשאַן און ענערגיע."

פּאַטי סטאַנגער: סענסאַ

ווען די לעצטע סעזאָן פון בראַוואָ ס שלאָגן ווייַזן דער מיליאָנער מאַטטשמאַקער פּרעמיערע, שטערן Patti Stanger's דראַמאַטיקלי שלאַנק וואַגז און בלאָגז באַזינג. סטאַנגער קרעדיץ איר הצלחה צו Sensa, אַ דיעטע הילף אַז איר שפּריצן אויף עסנוואַרג צו צאַמען קרייווינגז און מאַכן איר עסן ווייניקער. עס אַרבעט מיט אַ שמעקן געפיל פון אַ מענטש; נאַרן דעם מאַרך צו טראַכטן אַז איר זענט זאַט.

"איך פאַרלאָרן 30 פונט מיט עס," זאגט סטאַנגער. "איך האָבן אַ שוואַכקייַט פֿאַר שאָקאָלאַד גומע טראגט, אַזוי איך וואָלט שפּריצן סענסאַ אויף זיי און אַנשטאָט פון עסן די גאנצע זעקל, איך וואָלט נאָר עסן האַלב פון די זעקל. איך וואַן פֿון גרייס 6 צו 4 אין נאָר איבער 2 וואָכן."

וויקטאָריאַ בעקכאַם: די פינף הענט דיעטע

וויקטאָריאַ בעקכאַם פארדינט אַ געמאלדן 30 פונט אויף איר סופּער-שלאַנק ראַם בשעת שוואַנגער מיט טאָכטער האַרפּער זיבן. אַזוי וואָס אַ פאַשיאָניסטאַ צו טאָן צו קוועטשן צוריק אין אַ נומער נול איידער ווער עס יז איז די קלוגער? עקסטרעם דייאַטינג, פון לויף! קיין פרעמדער צו קאַלאָריע-קאַונטינג (זי געשיקט מאָגער ביטש בוך פארקויפונג דורך די דאַך ווען זי איז פאָוטאַגראַפט מיט די דיעטע, די 37-יאָר-אַלט ריפּאָרטאַדלי געפרוווט די פינף הענט דיעט, וואָס אַלאַוז די דייאַטער בלויז פינף האַנדפולס פון עסנוואַרג פּער טאָג (מיר הונגערן נאָר טראכטן וועגן אים).

רעצענזיע פֿאַר