זענען ל-סיטרוללינע ביילאגעס אַ זיכער באַהאַנדלונג פֿאַר ערעקטילע דיספאַנגקשאַן?

צופרידן

• ווי קען איר באַקומען ל-סיטרוללינע אין דיין דיעטע?
• קאָנסערנס און זייַט יפעקס
• אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר עד
• פּענילע פּאַמפּס
• פּענילע ימפּלאַנץ
• גינסענג
• דהעאַ
• אַקופּונקטורע
• ווען צו זען אַ דאָקטער

וואָס איז ל-סיטרוללינע?

ל-סיטרוללינע איז אַ אַמינאָ זויער נאָרמאַלי געמאכט דורך דעם גוף. דער גוף קאַנווערץ ל-סיטרוללינע צו ל-אַרגינינע, אן אנדער טיפּ פון אַמינאָ זויער.

ל-אַרגינינע ימפּרוווז בלוט שטראָם. דאָס איז דורכגעקאָכט דורך קריייטינג ניטריק אַקסייד (NO), אַ גאַז וואָס העלפּס דילייט בלוט כלים. ל-אַרגינינע איז געוויזן צו העלפֿן מענטשן מיט האַרץ קרענק אָדער קלאָגד אַרטעריעס ווייַל פון די אַבילאַטיז אין שיף. לערנען מער וועגן די בענעפיץ פון ל-אַרגינינע.

דער זעלביקער ווירקונג אויף בלוט כלים העלפּס פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד). די ל-סיטרוללינע צו קיין וועג ינקריסאַז בלוט שטראָם צו די געשלעכט - אָרגאַנען פון אַ מענטש. אין איין לערנען, דעם פאַרגרעסערן אין בלוט שטראָם סימפּלי פאַרקלענערן סימפּטאָמס פון מילד עד און פֿאַרבעסערן די פיייקייט צו טייַנען אַן ירעקשאַן. עס זענען נישט געווען קיין שטודיום אויף די נוצן פון ל-סיטרוללינע אין מעסיק צו שטרענג קאַסעס פון עד.

ווי קען איר באַקומען ל-סיטרוללינע אין דיין דיעטע?

קאַווענע איז איינער פון די בעסטער עסנוואַרג קוואלן פון ל-סיטרוללינע. לעגיומז, פלייש און ניסלעך אַנטהאַלטן אַמינאָ זויער. אָבער רובֿ מענטשן נוצן ביילאגעס צו פאַרגרעסערן די סומע פון ​​ל-סיטרוללינע אין זייער דיייץ.

ל-סיטרוללינע ביילאגעס זענען בארעכטיגט איבער די טאָמבאַנק. אבער ווייניק קרעדאַבאַל פּירז-ריוויוד שטודיום האָבן דורכגעקאָכט די געהעריק דאָוסינג פֿאַר ל-סיטרוללינע.

אָבער, איין לערנען פון די British Journal of Nutrition געפונען אַז דאָסעס צווישן 2 און 15 גראַמז (ג) זענען זיכער און געזונט-טאָלעראַטעד דורך די מענטשן אין דעם לערנען.

ביילאגעס בנימצא אין סטאָרז פון 500 מילאַגראַמז (מג) צו 1.5 ג. עטלעכע ביילאגעס אַנטהאַלטן אַ געמיש פון ל-סיטרוללינע און אנדערע ינגרידיאַנץ. לייענען די העסאָפע פירמע צו זען פּונקט ווי פיל פון די אַמינאָ זויער איר באַקומען מיט יעדער דאָזע.

קאָנסערנס און זייַט יפעקס

די פאָרשונג צו שטיצן די נוצן פון ל-סיטרוללינע ווי אַ עד באַהאַנדלונג איז לימיטעד. באַהאַנדלונג מיט טראדיציאנעלן עד מעדאַקיישאַנז - אַזאַ ווי די פאָספאָדיעסטעראַסע טיפּ 5 ינכיבאַטערז סיאַליס, לעוויטראַ און וויאַגראַ - איז פּראָווען זייער עפעקטיוו.

עטלעכע מענטשן וועלן נישט נוצן די מעדאַקיישאַנז ווייַל פון מעגלעך ריסקס אָדער זייַט יפעקס. דאָס קען זיין אמת ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס דערפאַרונג בלויז מילד עד. אין יענע קאַסעס, די נוצן פון ל-סיטרוללינע קען זיין בילכער, לפּחות פֿאַר קורץ פּיריאַדז. ל-סיטרוללינע איז געמיינט צו זיין זיכער, ווייַל שטודיום האָבן נישט נאָך געפֿונען קיין באַוווסט זייַט יפעקס. אָבער, עס איז קיין גרויס ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס צו אַססעסס די זיכערקייַט פון ל-סיטרוללינע פֿאַר עד באַהאַנדלונג.

אויב איר נעמען קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק איר רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן מעגלעך ינטעראַקשאַנז. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די קאָנטעקסט פון אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס אויך אַרבעט צו דיילייט דיין בלוט כלים. ל-סיטרוללינע ביילאגעס קען האָבן נאָך סינטעטיש ינגרידיאַנץ ענלעך צו טראדיציאנעלן עד מעדאַקיישאַנז. סימולטאַנעאָוס נוצן פון ל-סיטרוללינע ביילאגעס מיט אנדערע וואַסאָדילאַטאָרי דרוגס קענען אָנמאַכן געפערלעך טראפנס אין בלוט דרוק.

אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר עד

ניט יעדער מענטש ביי ED וועט וועלן צו נוצן קאַנווענשאַנאַל רעצעפּט מעדאַקיישאַנז. אנדערע נאַנדרוג טריטמאַנץ עקסיסטירן. אויב איר זוכט פֿאַר נאַטירלעך רעמאַדיז צו פֿאַרבעסערן דיין עד סימפּטאָמס, דאָס קען זיין גוטע ערטער צו אָנהייבן. אָבער ווי מיט אַלע נאַטירלעך רעמאַדיז, באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נעמען עפּעס. לערנען וועגן אנדערע נאַטירלעך טריטמאַנץ פֿאַר ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.

פּענילע פּאַמפּס

פּענילע פּאַמפּס זענען אַ נאַנוואַסיוו וועג צו מייַכל עד. זיי זענען געניצט פּונקט איידער געשלעכט באַטזיונגען צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די פּעניס. אויב עס איז ינקערעקטלי געוויינט, זיי קענען אָנמאַכן ברוזאַז און ווייטיק.

פּענילע ימפּלאַנץ

ימפּלאַנץ קענען זיין סורגיקאַללי ינסערטאַד אין די פּעניס און דאַן ינפלייטיד איידער געשלעכט באַטזיונגען.

גינסענג

פּאַנאַקס גינסענג איז געוויזן אין קייפל פּיר-ריוויוד שטודיום צו זיין אַ זיכער, עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר עד.

דהעאַ

דעהידראָעפּיאַנדראָסטעראָנע (דהעאַ) איז אַ האָרמאָנע געוויינטלעך געשאפן דורך די אַדרינאַל גלאַנדז פון דעם גוף. כאָטש עס זענען קיין לעצטע שטודיום, איינער עלטערע לערנען געוויזן אַז מענטשן מיט עד אָפט האָבן נידעריק DHEA לעוועלס. אויב איר נוצן די לעוועלס, עס קען אויך פֿאַרבעסערן מוסקל שטאַרקייט אין עלטערע אַדאַלץ. אָבער, מער אַרויף-צו-טאָג פאָרשונג איז דארף.

אַקופּונקטורע

דער פאָרעם פון קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין ינוואַלווז סטיקינג נעעדלעס אין אויבערשטער לייַערס פון הויט און געוועב. די פּראַקטיס איז געוויינט פֿאַר סענטשעריז צו יז פון ווייטיק, גרינגער מאַכן כראָניש פּראָבלעמס און מייַכל פאַרשידן באדינגונגען.

איין שטודיע אין דער אינטערנאציאנאלער זשורנאל פאר אימפאטענץ פארשונג האט אויסגעפונען אז בערך א פערטל פון די מענער אין דער שטודיע וואס האבן באקומען אקופונקטור האבן פארבעסערט ערעקציעס און האבן געקענט דורכפירן סעקסועל.

ווען צו זען אַ דאָקטער

אויב איר האָט עד און ווילן צו געפֿינען אַ וועג צו פֿאַרבעסערן דיין סימפּטאָמס, רעדן מיט דיין דאָקטער.

אויב איר 'רע זארגן וועגן גענומען טראדיציאנעלן עד מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי סילדענאַפיל (וויאַגראַ) אָדער טאַדאַלאַפיל (סיאַליס), ווייַל פון פּאָטענציעל זייַט יפעקס, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אנדערע אָפּציעס.

ביילאגעס אַזאַ ווי ל-סיטרוללינע און נאַטירלעך רעמאַדיז ווייַזן עטלעכע צוזאָג אין דער באַהאַנדלונג פון עד. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר געפֿינען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז זיכער און ווייניקער מסתּמא צו גרונט זייַט יפעקס.

מאל מענטשן זענען כעזיטאַנט צו רעדן וועגן די שפּירעוודיק ישוז, אָבער די גיכער איר פרעגן פֿאַר הילף, די גיכער איר קענען געפֿינען ענטפֿערס און די באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן.

עפּעס וויכטיק צו באַמערקן איז אַז עס זענען קיין אָלטערנאַטיוו ביילאגעס געוויזן צו ענדיקן די סימפּטאָמס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. איינער-דריט צו האַלב פון ביילאגעס מאַרקאַטאַד ווי נאַטירלעך פּראָדוקטן אַקשלי אַנטהאַלטן סינטעטיש קעמיקאַלז. די מערסט פּראָסט איז PDE-5 ינכיבאַטערז אָדער אַנאַלאָגס פון PDE-5 ינכיבאַטערז, וואָס זענען געניצט אין וויאַגראַ.

עס איז אויך דייַגע אַז מענטשן וואָס נעמען נייטרייץ פֿאַר האַרץ טנאָים קען דערפאַרונג געפערלעך טראפנס אין זייער בלוט דרוק ווען זיי נעמען די ביילאגעס. אַזוי, עס איז זייער וויכטיק צו שטענדיק רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען אַ העסאָפע. לייענען מער וועגן דאקטוירים וואָס מייַכל ערעקטילע דיספאַנגקשאַן דאָ.