Khloé Kardashian האט סטראַגאַלד מיט מיגראַינעס פֿאַר דעקאַדעס - אָבער זי לערן ווי צו האַנדלען מיט די ווייטיק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Khloé Kardashian קען נישט געדענקען אויב זי טאָמיד דעלט מיט די קורץ-געלעבט, מינערווערטיק כעדייקס וואָס רובֿ קידס ליידן נאָך עסן צו פיל זיסוואַרג אָדער בלייבן בעדטיים. אָבער זי קען פּינפּוינט די פּינטלעך מאָמענט אין זעקסט קלאַס זי ענדורד איר ערשטער מייגריין.

צו זיין ערלעך, "עס איז געווען יקסקרושיייטינג און שרעקלעך," זי דערציילט פאָרעם. בעשאַס דער מייגריין און די קאַונטלאַס אנדערע וואָס זי האט דערנאָך, זי פּעלץ דאַביליטאַטינג ווייטיק איבער איר קאָפּ און יקספּיריאַנסט ימפּערד זעאונג אין איר לינקס אויג, עקסטרעם סענסיטיוויטי צו ליכט און עקל, וואָס טייל מאָל געפֿירט צו וואַמאַטינג, זי זאגט. אָבער קיינער אין איר משפּחה האָט פריער באהאנדלט מיגראַינעס, און זיי האָבן ניט וויסן וואָס זיי זענען אָדער ווי צו האַנדלען מיט זיי. אין קער, קאַרדאַשיאַן ס נויט סימפּטאָמס זענען באהאנדלט ווי אַ גוזמע, זי זאגט.

"איך געדענק אַז איך בין כּמעט ימבעראַסט אָדער פאַרשעמט צו פאָרזעצן צו זאָגן [איך איז געווען] אין דעם פיל ווייטיק ווייַל איך איז געווען קאַנווינסט אַז איך בין נישט קאַנווינסט," זאגט קאַרדאַשיאַן, אַ שוטעף פון ביאָהאַווען פאַרמאַסעוטיקאַלס. "[מענטשן וואָלט זאָגן זאכן] ווי, 'אָה, איר זענט דראַמאַטיק', 'איר האָט נישט אַזוי פיל ווייטיק,' אָדער 'איר זענט נאָך געגאנגען צו שולע,' און איך איז געווען ווי, 'דאס איז' ה אַן אַנטשולדיקן צו באַקומען אויס פון שולע. איך קען ממש נישט פונקציאָנירן.

הייַנט, קאַרדאַשיאַן זאגט אַז זי נאָך אָפט ליידן פון מייגריין אַטאַקס מיט די זעלבע צאָרעדיק זייַט יפעקץ. אָבער ניט ענלעך ווייַן און קעז וואָס נאָר ווערן בעסער מיט עלטער, איר סימפּטאָמס האָבן ערגער זינט איר מיטלשול טעג, זי שאַרעס. "איך האָב געהאט מיגראַינעס וווּ איך האָבן די לינגגערינג יפעקץ פֿאַר צוויי טעג," זי דערקלערט. "דאָס איז שרעקלעך, און איר האָט אַלע דעם ווייטיק. אבער די רגע טאָג, איר זענט נאָר אין אַ נעפּל. עס איז אַזוי שווער צו פונקציאָנירן. ” (פֿאַרבונדענע: איך לייד פון כראָניש מיגראַינעס - דאָ ס וואָס איך ווינטשן מענטשן געוואוסט)

איך האָבן געהאט מייגריינז ווו איך האָבן די לינגגערינג יפעקץ פֿאַר צוויי טעג. עס איז שרעקלעך, און איר זענט אין אַלע דעם ווייטיק. אבער די רגע טאָג, איר זענט נאָר אין אַ נעפּל. עס איז אַזוי שווער צו פונקציאָנירן.

צומ גליק, זי פיינטיד זיין גשמיות וויסיקייַט און קענען איצט נעמען אפילו די קלענסטער קיוז אַז אַ מייגריין קומט, געבן איר עטלעכע ברידז צו מענטאַלי צוגרייטן פֿאַר וואָס איז פאָרויס. איר אויגן וועלן פילן מער שפּירעוודיק צו ליכט און זי וועט אָנהייבן צו סקווינטינג אַ ביסל מער, אָדער זי וועט נאָר פילן עקלדיק פֿון די בלוי, און זי ווייסט אַז זי האט וועגן 30 מינוט איידער די טיף ווייטיק נאָר וואַשיז איבער איר. דערקלערט.

זינט עס איז ניט שטענדיק אַן אָפּציע צו אַנטלויפן צו אַ פינצטער, שטיל צימער ווען זי איז אויף דער גרענעץ פון אַ מייגריין, Kardashian האט געלערנט צו מאַכן גענוג מיט די ביסל מיטלען וואָס זי קענען נעמען צו רעדוצירן סימפּטאָמס. "איך פּרוּווט צו מאַכן זיכער אַז איך בין נישט אין העל-ליכט ינווייראַנמאַנץ, אָבער אויב איך בין ארבעטן און איך בין אויף אַ אַפּאַראַט, איר וועט זען עטלעכע מאָל איך פילם ווערינג זונברילן, [אפילו ווען] מיר זענען ין," זי דערקלערט. "דאָס איז נישט ווייַל עס איז אַ שניט ויסזאָגונג. דאָס איז ווייַל איך טאַקע טריינג צו האָבן אַ שלאַבאַן און פאַרמינערן די ליכט סענסיטיוויטי וואָס איך דערפאַרונג. ”

אָבער ווען די COVID-19 פּאַנדעמיק געשלאגן, די אָוווערוועלמינג דרוק פון עס אַלע האָט איר מייגריין נעמען אַ ערגער. "אין די אָנהייב פון די פּאַנדעמיק, זיי זענען געווען פיל ערגער," קאַרדאַשיאַן דערקלערט. "איך טאָן ניט טראַכטן אַז ווער עס יז געוואוסט וואָס איז געווען געשעעניש, און יעדער טאָג איר הערן פאַרשידענע מעשיות אין די מידיאַ, און דאָס איז געווען סקערי. מייַן מייגריין איז זיכער עסקאַלייטיד ... און איך טראַכטן דאָס איז געווען רעכט צו דער סומע פון ​​דרוק וואָס איז געווען געשעעניש.

די סיטואַציע פון ​​​​קאַרדאַשיאַן איז נישט אַזוי ומגעוויינטלעך. אין די אָנהייב פון די פּאַנדעמיק, אַן אַנאַליסיס פון דאַטן פֿון די אַפּלאַקיישאַן מיגראַינע באַדי געוויזן אַז די ינסידאַנס פון מייגריינז צווישן 300,000 יוזערז דזשאַמפּט 21 פּראָצענט צווישן מאַרץ און אפריל. וואָס ס מער, פון די וואס האָבן שוין מיגראַינעס איידער די געזונט קריזיס, 30 פּראָצענט געמאלדן אין אן אנדער מיגראַינע באַדי יבערבליק אַז זייער כעדייקס זענען ערגער זינט מאַרץ, זאגט Charisse Litchman M.D., F.A.H.S., אַ נעוראָלאָגיסט, קאָפּווייטיק מומכע און מעדיציניש אַדווייזער פון נורקס. "עס איז טאַקע דער שליימעסדיק שטורעם," זי דערקלערט. איר האָט ינקריסינג דרוק, ענדערונג אין דיעטע, ענדערונג אין שלאָפן, מורא אַז איר קענט נישט גיין צו דיין דאָקטער אָדער קען נישט באַקומען צו דער אַפּטייק צו נעמען קעיר פון די קאָפּווייטיק קענען נאָר פאַרשטאַרקן עס נאָך."

ווי אַזוי עס אַרבעט: מיגראַינעס זענען טיפּיקלי טריגערד דורך אַ קאַפּ אין סעראַטאָונין לעוועלס, אַקאַ האָרמאָנע וואָס סטייבאַלייז שטימונג און געפילן פון וווילזייַן און אַלאַוז מאַרך סעלז און אנדערע סעלז פון דעם נערוועז סיסטעם צו יבערגעבן מיט יעדער אנדערע. בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, דיין סעראַטאָונין לעוועלס קענען אויך פאַלן, דערקלערט ד"ר ליטשמאַן. פֿאַר די וואָס זענען פּרידיספּאָוזד צו מייגריינז אָדער שוין ליידן פון זיי - ווי קאַרדאַשיאַן - דעם קשר מיטל אַז אַ סטרעספאַל געשעעניש קען אָנמאַכן אַ קיללער קאָפּווייטיק, זי מוסיף. (בטוו, דייאַטערי, פיזיש טעטיקייט, און פאַרשטעלן צייט ענדערונגען, אין אַדישאַן צו דיין מענסטרואַל ציקל, און אַלקאָהאָל, קענען אַלע פּאַטענטשאַלי אָנצינדן אַ מייגריין אויך, מוסיף ד"ר ליטטשמאַן.)

איך טראַכטן עס איז שווער ווי פרויען, מיר זענען אַזוי גרויס אין מולטיטאַסקינג, פּערסאַווירינג און פּושינג זיך צו זיין דער בעסטער איר, אָבער אויב איר ליידן פון מייגריין, לעבן טוט נישט האַלטן.

אָבער די דרוק-ינדוסט מייגריינז טאָן מער ווי נאָר מאַכן איר פילן ווי איר זענט סופּער כאַנגאָוווער. פֿאַר קאַרדאַשיאַן, זיי אויך שאַפֿן טשאַלאַנדזשיז פֿאַר איר אין איר ראָלעס ווי אַ געשעפט פרוי, מוטער און פֿאַרוויילערישע. "איך טראַכטן עס איז שווער ווי פרויען, מיר זענען אַזוי גרויס אין מולטיטאַסקינג, פּערסאַווירינג און פּושינג זיך צו זיין דער בעסטער איר, אָבער אויב איר ליידן פון מייגריין, לעבן טוט נישט האַלטן," זאגט קאַרדאַשיאַן."מיר האָבן נאָך דזשאָבס, און מענטשן פאַרלאָזנ זיך אויף אונדז, אַזוי איר האָבן צו געפֿינען וועגן צו שטופּן דורך." בשעת קאַרדאַשיאַן אנערקענט אַז זי איז סעראַונדאַד דורך מענטשן וואָס עמפּאַטייז און זענען גרייט און גרייט צו געבן אַ האַנט ווען זי איז יקספּיריאַנסט אַ מייגריין - אַרייַנגערעכנט איר משפּחה און איר גוט אמעריקאנער געשעפט שוטעף - זי באמערקט אַז ניט אַלעמען אין איר לעבן קענען גאָר פֿאַרשטיין וואָס זי גייט דורך .

איינער פון די מענטשן: איר 2-יאָר-אַלט טאָכטער, אמת. "די מאָם שולד איז עפּעס וואָס איך וויסן אַזוי פילע פרויען וואָס ליידן פון מייגריינז אויך ליידן פון," זאגט קאַרדאַשיאַן. "איך בין נאָך דאָרט פֿאַר מיין טאָכטער, איך וועל נאָך זיין דאָרט און הענגען זיך מיט איר, אָבער עס איז נישט די זעלבע. איך ווייס אז זי ווייסט אז עפעס גייט פאר, אבער ווען איך ווארפן אויף די זונברילן, טרינק איך א טאן וואסער, און איך פרוביר נאך צו זיין מיט איר און זיין ווי פיל ווי מעגלעך. ” (פֿאַרבונדענע: דיעטיטיאַן-רעקאַמענדיד פודז צו פּרובירן ווען איר ריקאַווערד פון אַ מיגראַינע)

צו זיין דער בעסטער מאָמטרעפּרענעור זי קען זיין, קאַרדאַשיאַן איז גענומען דעם געדאַנק פון "שטעלן אויף דיין אייגענע זויערשטאָף מאַסקע איידער העלפּינג אנדערע". אין דער ערשטער צייכן פון אַ מייגריין, זי נעמט Nurtec ODT (BTW, זי איז אַ שוטעף מיט דעם סאָרט), אַ דיזאָלווינג טאַבלעט וואָס זי רופט אַ "שפּיל טשאַנגער" פֿאַר ריליווינג איר סימפּטאָמס. און אין אַן פּרווון צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון איר מייגריינז, זי איז געווען אַקטיוו אין איינער פון איר שפּיץ פּרייאָראַטיז, צי דאָס איז אַ ווערקאַוט אָדער אַ מילד גיין מיט True, זי זאגט. "איך בין אַווער אַז ווען איך אַרבעט מער און מיין גוף איז מאָווינג, דאָס איז אַ דרוק ריליווער פֿאַר מיר, אַזוי עס נעמט עטלעכע טריגערז פֿאַר מיין מייגריינז," זי דערקלערט. "יעדער מענטש איז אַנדערש, און פֿאַר מיר, דער דרוק פון דער וועלט קען צינגל מייגריין. דורך אַ ביסל טריינינג און נאָר אַרויס, דאָס טאַקע רידוסט. ”

נאָך זי נעמט די געזונט-דיזערווד צייט צו האַלטן איר מיינונג *און* גוף שטאַרק, אָבער, זי ניצט איר עקסטרע ענערגיע און פּלאַטפאָרמע צו דערציען אנדערע וועגן די שטרענגקייַט פון מיגראַינעס און וואַלאַדייט די יקספּיריאַנסיז פון די קימאַט 40 מיליאָן מייגריין סאַפערז אין די "איך טראַכטן [מיגראַינעס זענען] נאָך אַזוי מיסאַנדערסטוד, און מענטשן פילן ווי זיי ליידן אין שטילקייַט," זי זאגט. "איך טראַכטן עס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן צו וויסן אַז זיי זענען נישט אַליין. עס איז הילף, עס זענען פּלאַטפאָרמס, עס זענען גרופּעס, און מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן צו פילן אַזוי אפגעזונדערט ווי זיי געווען אַמאָל.

רעצענזיע פֿאַר