קענען אַ רייניקונג פון 3 וואָכן זאַפט אָנמאַכן מאַרך שעדיקן?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס ס אַלט נייַעס אַז אַ "דעטאָקס" זאַפט רייניקונג קענען האָבן עטלעכע פּאַסקודנע יפעקץ אויף דיין גוף-ווי קעסיידערדיק הונגער. א פרישע דערציילונג פון דער ישראלדיקער פּובליקאַציע הדסה 12 קרעדאַטאַד אַ 40-יאָר-אַלט פרוי 'ס דריי-וואָך רייניקן מיט אַ פיל סקערי אַוטקאַם ווי אָפט טריפּס צו די קלאָזעט: מאַרך שעדיקן.די פרוי האט נאכגעגאנגען אַ שטרענג וואַסער-און-פרוכט-זאַפט דיעטע אין דער ריכטונג פון אַן "אָלטערנאַטיוו טעראַפּיסט," לויט די נייַעס ווענטיל. איצט, זי איז ריפּאָרטאַדלי געווען אין די שפּיטאָל פֿאַר דריי טעג מיט שטרענג מאַלנוטרישאַן, סאָדיום ימבאַלאַנס, און פּאַטענטשאַלי יריווערסאַבאַל מאַרך שעדיקן. (פֿאַרבונדענע: סעלדעריי דזשוס איז אַלע איבער ינסטאַגראַם, אַזוי וואָס איז די גרויס האַנדלען?)

יאָ, אַ דריי-וואָך דיעטע פון ​​גאָרנישט אָבער זאַפט באשטימט סאָונדס ווי אַ זייער שלעכט געדאַנק, אָבער קען עס טאַקע פירן צו שטענדיק מאַרך שעדיקן? דאָס איז גלייבלעך, זאגט Dominic Gaziano, MD, דירעקטאָר פון גוף & מיינד מעדיקאַל צענטער. ווען גענומען צו די עקסטרעם, זאַפט פאַסץ קענען פירן צו היפּאָנאַטרעמיאַ (אַקאַ וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן), וואָס מיטל סאַווירלי נידעריק סאָדיום לעוועלס. "פרוכט האט אַ גאָר נידעריק סאָדיום אינהאַלט, אפילו נידעריקער ווי וועדזשטאַבאַלז," דערקלערט ד"ר גאַזיאַנאָ. "דאָס צוזאַמען מיט די עצה צו טרינקען עקסטרע וואַסער איז מיסטאָמע וואָס האָט געפֿירט איר שטרענג היפּאָנאַטרעמיאַ און קען האָבן געפֿירט צו מאַרך שעדיקן."

דאָ ס וואָס: ווען דיין געוועבן האָבן אַ ימבאַלאַנס פון צו ווייניק עלעקטראָליטעס און צו פיל וואַסער, די יענער וועט אַרייַן דיין סעלז, וואָס זיי צו טייַער, זאגט ד"ר גאַזיאַנאָ. עס כאַפּאַנז איבער דעם גוף, אָבער "די מערסט שטרענג און טויטלעך יפעקץ פאַלן ווען מאַרך סעלז שווימען אין אַ טייטלי קאַנטראָולד פּלאַץ פון אונדזער שאַרבן," ער דערקלערט. אין די ערגסט קאַסעס, היפּאָנאַטרעמיאַ קענען פירן צו סיזשערז, פאַרכאַלעשט, קאָמאַטאָזער מאַצעוו און מעגלעך מאַך פון דרוק בויען-אַרויף אויף די בלוט כלים אין דעם מאַרך. (פֿאַרבונדענע: * פּונקט * וואָס כאַפּאַנז צו דיין גוף אין אַ 3-טאָג רייניקונג)

באַזונדער פון זאַפט קלעאַנסעס, וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן קענען אויך פּאַסירן ווען ענדעראַנס אַטליץ טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער איידער און נאָך events אָן אַדאַקוואַטלי ריפּלעניש זייער עלעקטראָליטעס. עס קען אויך פּאַסירן ווען מענטשן וואָס האָבן טנאָים וואָס ווירקן זייער ניר פונקציע, אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן זייער קידניז (למשל עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער ווייטיק מעדאַקיישאַנז), טרינקען טאָנס פון וואַסער לויט Mayo קליניק. אין רובֿ פאלן, די יפעקץ זענען מילד און קורץ-געלעבט, אַרייַנגערעכנט קאָפּווייטיק און אָנווער פון ענערגיע, אָבער וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן קענען זיין דעדלי אין עטלעכע קאַסעס, זאגט ד"ר גאַזאַנאָ. למשל, אין 2007, איז א פרוי געשטארבן נאכדעם וואס זי האט זיך פארמעסטן אין א ראדיא סטאנציע וואסער געטרונקען קאנקורענץ, טראץ דעם וואס דער טעלעפאנישער האט געווארנט פריער וועגן די עפעקטן פון וואסער פארכאפט. (פֿאַרבונדענע: איז עס מעגלעך צו טרינקען צו פיל וואַסער?)

דנאָ שורה: אויב איר דאַרפֿן אן אנדער סיבה נישט צו באַהאַלטן אויף זאַפט פֿאַר דרייַ וואָכן גלייַך, מעגלעך מאַרך שעדיקן מיינט ווי אַ שיין קאַנווינסינג איינער.

רעצענזיע פֿאַר