ווי פּסאָריאַסיס ימפּאַקטיד מיין געשלעכט לעבן - און ווי אַ שוטעף קענען העלפן

צופרידן

• א געפיל וואָס קיינמאָל גייט אַוועק
• נאַוואַגייטינג באציונגען
• ווי צו זיין דאָרט פֿאַר אַ שוטעף מיט פּסאָריאַסיס
• 1. לאָזן אונדז וויסן איר'רע געצויגן צו אונדז
• 2. באַשטעטיקן אונדזער געפילן, אפילו אויב איר טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין
• 3. דו זאלסט נישט נוצן אונדזער קרענק צו באַליידיקן אונדז
• 4. מיר קען טאָן אַנקאַנווענשאַנאַל טינגז אין דעם שלאָפצימער - געדולד

געזונט און וועלנאַס פאַרבינדן די לעבן פון אַלעמען אַנדערש. דאָס איז איין מענטש 'ס געשיכטע.

דאָס קען זיין שווער צו גלויבן, אָבער איך אַמאָל געהאט געשלעכט מיט אַ מענטש וואָס האט קיינמאָל געזען מיין הויט - און וואָלט נישט האָבן די געלעגנהייט צו זען עס - ביז כּמעט 10 יאָר שפּעטער.

איצט איר קען טראַכטן וועגן זיך, "ווי איז דאָס אפילו מעגלעך?"

נו, איך האָבן פּסאָריאַסיס. איך האָבן דעלט מיט פלייקי, טרוקן, ינפליימד, קראַקט, בלידינג, לילאַ צו טונקל ברוין פּלאַקס פון טויט הויט פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן. ווען עס איז ביי זיין ערגסט, עס איז קענטיק, שווער צו באַהאַלטן און אַנאַטראַקטיוו. און דערמיט קומט אַ מאַסע פון ​​סטיגמאַ, מיסקאַנסעפּשאַנז און פֿראגן.

ווען עמעצער לעבט מיט ינסיקיוראַטיז פון אַ הויט צושטאַנד, זיי קען גיין זייער פיל צו ניט ווערן געזען - וואָס קענען אַרייַננעמען כיידינג, ליגן אָדער ויסמיידן. איך בין געווען זייער לאַנג צו באַהאַלטן מיין פּסאָריאַסיס, אפילו אויב עס מיינען ... געשלעכט מיט מיין קליידער.

ווען איך רידינג די לעצטע ויסזאָגונג, איך טאָן ניט נאָר קרימירן. מײַנע א eyesגן שװעלן פֿון טרערן. די איצט 30-יאָר-אַלט מיר קענען נאָך פילן דעם ווייטיק געפֿירט דורך די ינסאַקיוראַטיז פון די 20-עפּעס פרוי וואָס קען קיינמאָל פיזיקלי געבן זיך, גאָר. איך קוק אין זיך אין דער שפּיגל און דערמאָנען די ינער מיר פון 10 יאָר צוריק, "איר זענט שיין."

א געפיל וואָס קיינמאָל גייט אַוועק

מייַן פּסאָריאַסיס איז דערווייַל סאַפּרעסט ווייַל פון אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג, אָבער די געפילן פון נישט פילן גוט גענוג און די פירז פון נישט זייַענדיק דיזייראַבאַל ווייַל פון מיין הויט נאָך יראָוד מיין נשמה, ווי אויב איך געווען איצט 90 פּראָצענט באדעקט מיט פּלאַקס. עס איז אַ געפיל וואָס קיינמאָל גייט אַוועק. עס סטיקס מיט איר אויף אייביק, קיין ענין ווי קלאָר דיין הויט קען דערווייַל זיין.

צום באַדויערן, איך'ווע קאָנווערסעד מיט פילע מענטשן און וואָמען לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס וואָס פילן די זעלבע וועג, קיינמאָל ריווילינג צו זייער פּאַרטנערס ווי פּסאָריאַסיס באמת אַפעקץ זייער נשמה און וווילזייַן. עטלעכע באַהאַלטן זייער ינסיקיוראַטיז הינטער כּעס אָדער אַוווידאַנס. עטלעכע ויסמיידן געשלעכט, ריליישאַנשיפּ, פאַרבינדן און ינטאַמאַסי בעסאַכאַקל, ווייַל פון פירז פון רידזשעקשאַן אָדער ינאַדאַקוואַסי.

עטלעכע פון ​​אונדז וואָס לעבן מיט פּסאָריאַסיס פילן געזען, אָבער פֿאַר דעם אומרעכט סיבות. מיר פילן ווי ימפּערפעקשאַנז פון אונדזער הויט. געזעלשאַפטלעך סטאַנדאַרדס פון שיינקייט און מיסאַנדערסטאַנדינגז פֿאַרבונדן מיט קענטיק חולאתן ווי פּסאָריאַסיס קענען מאַכן איר פילן ווי מענטשן זען דיין צושטאַנד איידער זיי טאַקע זען איר.

נאַוואַגייטינג באציונגען

ינטעראַקשאַנז מיט עטלעכע מענטשן קאַנטריביוץ ביי טיילז בלויז צו נעגאַטיוו געפילן. צוויי פון מיין פרענדז, למשל, האָבן געניצט זייער פּסאָריאַסיס קעגן זיי אין זייער ראָמאַנטיש באציונגען.

לעצטנס, איך איז געווען ינטעראַקטינג מיט אַ יונג, באהעפט פרוי אויף טוויטטער. זי האָט מיר דערציילט וועגן די ינסיקיוראַטיז וואָס זי פּעלץ פון לעבן מיט פּסאָריאַסיס: נישט פילן גוט גענוג פֿאַר איר מאַן, נישט פילן אַטראַקטיוו, פילן ווי אַ עמאָציאָנעל מאַסע פֿאַר איר משפּחה און זיך סאַבאָטאַטינג צו אַנטלויפן געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז ווייַל פון פאַרלעגנהייַט.

איך האָב איר געפֿרעגט צי זי האָט איבערגעגעבן די דאָזיקע סענטימענטן מיט איר מאַן. זי האָט געזאָגט אז זי האָט עס, אָבער אַז זיי האָבן בלויז געארבעט אים צו פראַסטרייץ. ער האט זי אנגערופן אומזיכער.

מענטשן וואָס טאָן ניט לעבן מיט כראָניש ילנאַסיז, ​​ספּעציעל איינער ווי קענטיק ווי פּסאָריאַסיס, קענען נישט אָנהייבן צו פֿאַרשטיין די גייַסטיק און עמאָציאָנעל ראנגלענישן פון לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס. מיר טענד צו באַהאַלטן פילע פון ​​די ינערלעך טשאַלאַנדזשיז מיר זייַנען ווי די פּסאָריאַסיס זיך.

ווי צו זיין דאָרט פֿאַר אַ שוטעף מיט פּסאָריאַסיס

ווען עס קומט צו ינטימאַסי, עס זענען טינגז וואָס מיר וועלן איר וויסן - און טינגז וואָס מיר וועלן הערן און פילן - וואָס מיר קען נישט שטענדיק פילן באַקוועם צו זאָגן איר. דאָס זענען בלויז אַ ביסל פֿירלייגן פֿאַר ווי איר, ווי אַ שוטעף, קענען העלפֿן אַ מענטש וואָס לעבן מיט פּסאָריאַסיס פילן positive, באַקוועם און עפענען אין אַ שייכות.

1. לאָזן אונדז וויסן איר'רע געצויגן צו אונדז

שטודיום ווייַזן אַז פּסאָריאַסיס קענען האָבן אַ שטרענג פּראַל אויף די גייַסטיק געזונט און זיך-שאַצן. ווי קיין שוטעף, מיר וועלן וויסן איר געפֿינען אונדז אַטראַקטיוו. זאָגן דיין שוטעף אַז זיי זענען שיין אָדער שיין. טאָן עס אָפט. מיר דאַרפֿן אַלע positive אַפערמיישאַנז מיר קענען באַקומען, ספּעציעל פֿון די קלאָוסאַסט צו אונדז.

2. באַשטעטיקן אונדזער געפילן, אפילו אויב איר טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין

געדענק די יונגע פרוי פֿון טוויטטער וואָס איך האָב אויבן דערמאנט? ווען איר מאַן האָט גערופֿן איר ינסאַקיער, עס איז געווען פֿון אַ אָרט פון ליבע - ער האט געזאגט אַז ער האט נישט באַמערקן איר פּסאָריאַסיס און איז נישט באַדערד דורך עס, אַזוי זי זאָל האַלטן זאָרג וועגן אים אַזוי פיל. אָבער איצט זי איז אויך דערשראָקן צו טיילן איר געפילן מיט אים. זייט גוט צו אונדז, זיין מילד. באַשטעטיקן וואָס מיר זאָגן און ווי מיר פילן. צי ניט זידלען די געפילן נאָר ווייַל איר טאָן ניט פֿאַרשטיין זיי.

3. דו זאלסט נישט נוצן אונדזער קרענק צו באַליידיקן אונדז

אָפט מענטשן גיין אונטער די גאַרטל ווען זיי האָבן אַ אַרגומענט מיט זייער פּאַרטנערס. די ערגסט זאַך איר קענען טאָן איז צו זאָגן עפּעס ווייטיקדיק וועגן אונדזער קרענק פֿון כּעס. איך פארבראכט 7 1/2 יאָר מיט מיין עקס-מאַן. ער האט קיינמאָל אַמאָל עפּעס וועגן מיין פּסאָריאַסיס, קיין ענין ווי שלעכט מיר געקעמפט. דיין ספּאַוס וועט קיינמאָל גלויבן איר די זעלבע אויב איר באַליידיקן זיי וועגן זייער קרענק. עס וועט ווירקן זייער זיך-שאַצן אין דער צוקונפֿט.

4. מיר קען טאָן אַנקאַנווענשאַנאַל טינגז אין דעם שלאָפצימער - געדולד

איך געוויינט צו טראָגן קליידער מיט דער ערשטער באָכער איך געגעבן זיך צו. ער האט נישט פאקטיש זען מיין הויט ביז 10 יאר שפּעטער, ווען איך אַרייַנגעשיקט אַ בילד אויף פאַסעבאָאָק.איך וואָלט טראָגן דיך-כייז און טיפּיקלי אַ קנעפּל אַראָפּ אַ לאַנג אַרבל העמד, אַזוי ער קען נישט זען מיין לעגס, געווער אָדער צוריק. די לייץ שטענדיק האָבן צו זיין אַוועק, קיין אויסנעמען. אויב איר האָט אַ שוטעף וואָס מיינט צו טאָן מאָדנע טינגז אין דעם שלאָפצימער, יבערגעבן מיט זיי אין אַ לאַווינג וועג צו דערגרייכן דעם מקור פון דעם פּראָבלעם.

לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס איז נישט גרינג, און זייַענדיק אַ שוטעף צו עמעצער מיט די צושטאַנד קענען פאָרשטעלן טשאַלאַנדזשיז. אָבער ווען עס קומט צו אָנווינקען, דער שליסל איז צו געדענקען אַז די געפילן און אפילו ינסיקיוראַטיז קומען פֿון אַ פאַקטיש אָרט. דערקענען זיי און אַרבעט זיי צוזאַמען - איר קיינמאָל וויסן ווי פיל שטארקער דיין שייכות קען וואַקסן.

אַלישאַ ברידגעס האט קעמפן מיט שטרענג פּסאָריאַסיס פֿאַר איבער 20 יאָר און איז די פּנים הינטער בעינג מיר אין מיין אייגן, אַ בלאָג וואָס כיילייץ איר לעבן מיט פּסאָריאַסיס. איר גאָולז זענען צו שאַפֿן עמפּאַטי און ראַכמאָנעס פֿאַר יענע וואָס זענען קלענסטער פארשטאנען דורך דורכזעיקייַט פון זיך, פּאַציענט אַדוואַקאַסי און כעלטקער. איר פּאַססיאָנס אַרייַננעמען דערמאַטאַלאַדזשי, הויט זאָרג ווי געזונט ווי געשלעכט און גייַסטיק געזונט. איר קענען געפֿינען Alisha אויף טוויטטער און ינסטאַגראַם.