היפּערינסולינעמיאַ
צופרידן
- וואָס זענען די סימפּטאָמס?
- וואָס זענען די סיבות?
- ווי איז עס דיאַגנאָסעד?
- וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?
- מעדאַקיישאַנז
- געניטונג
- דיעטע
- זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז מיט דעם צושטאַנד?
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
איבערבליק
היפּערינסולינעמיאַ איז אַבנאָרמאַלי הויך לעוועלס פון ינסאַלאַן אין דיין גוף. ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע אַז דיין פּאַנקרעאַס קריייץ. דעם האָרמאָנע העלפּס צו האַלטן די רעכט בלוט צוקער לעוועלס.
היפּערינסולינעמיאַ איז נישט געראָטן צוקערקרענק אויב דאָס איז דער בלויז סימפּטאָם. זיי ביידע קענען זיין געפֿירט דורך ינסאַלאַן קעגנשטעל. דעריבער, עס איז פּראָסט פֿאַר דעם צושטאַנד צו זיין לינגקט צו טיפּ 2 צוקערקרענק.
וואָס זענען די סימפּטאָמס?
היפּערינסולינעמיאַ קען נישט האָבן קיין באמערקט סימפּטאָמס. עטלעכע סימפּטאָמס קענען זיין אַרייַנגערעכנט:
- צוקער קרייווינגז
- ומגעוויינטלעך וואָג געווינען
- אָפט הונגער
- יבעריק הונגער
- ישוז מיט קאַנסאַנטריישאַן
- דייַגעס אָדער געפילן פון פּאַניק
- פעלן פון פאָקוס אָדער אַמביציע
- עקסטרעם מידקייט
- היפּאָגליסעמיאַ, אָדער נידעריק בלוט צוקער
סימפּטאָמס ביי קליינע קינדער און קליינע קינדער קענען אַרייַננעמען:
- שוועריקייט פידינג
- עקסטרעם יריטאַבילאַטי
- לעטערדזשי אָדער קיין ענערגיע
וואָס זענען די סיבות?
די טיפּיש גרונט פון היפּערינסולינעמיאַ איז ינסאַלאַן קעגנשטעל. ינסאַלאַן קעגנשטעל איז וואָס כאַפּאַנז ווען דיין גוף טוט נישט ריספּאַנד ריכטיק צו ינסאַלאַן. דעם פאַלש ענטפער ז דיין גוף דאַרף די פּאַנקרעאַס צו פּראָדוצירן מער ינסאַלאַן.
ווען דיין פּאַנקרעאַס מאכט מער ינסאַלאַן, דיין גוף האלט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך און ריספּאַנד ינקערעקטלי צו די העכער ינסאַלאַן לעוועלס. דיין פּאַנקרעאַס קעסיידער דאַרפֿן צו מאַכן מער צו פאַרגיטיקן. יווענטשאַוואַלי, דיין פּאַנקרעאַס וועט נישט קענען צו האַלטן אַרויף מיט די סומע פון ינסאַלאַן דיין גוף דאַרף צו האַלטן דיין בלוט צוקער אין אַ געזונט מדרגה. ינסאַלאַן קעגנשטעל קענען יווענטשאַוואַלי פירן צו טיפּ 2 צוקערקרענק.
ווייניקער אָפט סיבות פון דעם צושטאַנד זענען ינסאַלאַן און נעסידיאָבלאַסטאָסיס. ינסולינאָמאַ איז אַ זעלטן אָנוווקס פון די פּאַנקרעאַס סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן.
נעסידיאָבלאַסטאָסיס איז ווען די פּאַנקרעאַס טראגט צו פילע סעלז וואָס מאַכן ינסאַלאַן.
היפּערינסולינעמיאַ קען אויך אַנטוויקלען נאָך אַ מאָגן בייפּאַס כירורגיע. די טעאָריע איז אַז די סעלז האָבן ווערן צו גרויס און אַקטיוו פֿאַר דעם גוף, אָבער דער גוף האט געביטן באטייטיק נאָך די בייפּאַס. דאקטוירים זענען נישט גאָר זיכער וואָס דאָס כאַפּאַנז.
אנדערע סיבות אַרייַננעמען:
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן
- משפּחה געשיכטע פון כייפּערטענשאַן אָדער הויך בלוט דרוק
ווי איז עס דיאַגנאָסעד?
היפּערינסולינעמיאַ איז יוזשאַוואַלי דיאַגנאָסעד דורך אַ בלוט פּרובירן גענומען ווען איר פאַסטן. דאָס קען אויך זיין דיאַגנאָסעד ווען דיין דאָקטער קאָנטראָלירט אנדערע טנאָים ווי צוקערקרענק.
וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?
באַהאַנדלונג פֿאַר היפּערינסולינעמיאַ הייבט דורך טרעאַטינג וואָס איז קאָזינג עס. דאָס איז דער הויפּט אמת אויב דיין צושטאַנד איז געפֿירט דורך ינסאַלאַנאָמאַ אָדער נעסידיאָבלאַסטאָסיס.
דיין באַהאַנדלונג קען אויך אַרייַננעמען אַ קאָמבינאַציע פון מעדאַקיישאַן, ענדערונגען אין לייפסטייל און עפשער כירורגיע. די לייפסטייל ענדערונגען אַרייַננעמען דיעטע און געניטונג.
מעדאַקיישאַנז
די מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל דעם צושטאַנד זענען די זעלבע אָדער ענלעך צו די מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל צוקערקרענק. מעדאַקיישאַנז זאָל זיין געניצט בלויז אויב דיעטע און געניטונג זענען נישט גענוג צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד.
עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער. עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן יעדער מעדאַקיישאַן מיט דיין דאָקטער. עס ס אויך וויכטיק אַז אַלע אייער דאקטוירים זענען אַווער פון אַלע די מעדאַקיישאַנז איר נעמען און אַלע דיין מעדיציניש טנאָים.
געניטונג
געניטונג אָדער קיין גשמיות טעטיקייט קענען זיין עפעקטיוו אין ימפּרוווינג די סענסיטיוויטי פון דיין גוף צו ינסאַלאַן. דער פֿאַרבעסערונג ראַדוסאַז ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַ הויפּט גרונט פון כייפּערינסולינעמיאַ. געניטונג קענען אויך רעדוצירן אַביסאַטי, וואָס קען זיין אַ אַנדערלייינג גרונט פון דעם צושטאַנד.
דיסקוטירן די טייפּס פון געניטונג איר זאָל פּרובירן בשעת טרעאַטינג דעם צושטאַנד מיט דיין דאָקטער. דאָס איז ווייַל עטלעכע עקסערסייזיז אָדער די ינטענסיטי פון עטלעכע געניטונג קען פאַרשטאַרקן דיין צושטאַנד אַנשטאָט פון ימפּרוווינג עס.
עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון עקסערסייזיז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר באַהאַנדלונג פון היפּערינסולינעמיאַ. זיי זענען:
- קעגנשטעל עקסערסייזיז. דער טיפּ פאָוקיסיז אויף איין מוסקל גרופּע אין אַ צייַט. דאָס זאָל אַרייַננעמען אַ נידעריק נומער פון רעפּאַטישאַנז און באַטייטיק מנוחה פּיריאַדז צווישן.
- עראָוביק געניטונג. ציל פֿאַר ליכט-צו מעסיק ינטענסיטי פֿאַר די מערסט עפעקטיוו רעזולטאַטן. עטלעכע גוטע עראָוביק עקסערסייזיז פֿאַר דעם צושטאַנד אַרייַננעמען גיין, שווימערייַ און דזשאַגינג.
HIIT געניטונג איז אויך רעקאַמענדיד. עס איז אַ פאָרעם פון עראָוביק געניטונג. עס אָלטערנייץ צווישן קורץ סעץ מיט הויך-ינטענסיטי און נידעריק-ינטענסיטי, וואָס העלפּס מיט אָפּזוך.
דיעטע
דיעטע איז דער הויפּט וויכטיק אין קיין באַהאַנדלונג ווי געזונט ווי אין די באַהאַנדלונג פון היפּערינסולינעמיאַ. א געזונט דיעטע קענען בעסער רעגולירן דיין קוילעלדיק פאַנגקשאַנז און רעדוצירן וידעפדיק וואָג. עס קען אויך העלפֿן רעגולירן דיין גלוקאָוס און ינסאַלאַן לעוועלס.
עס זענען דריי בילכער דיייץ פֿאַר גלייסעמיק קאָנטראָל און באַהאַנדלונג פון היפּערינסולינעמיאַ. זיי זענען:
- די מעדיטערראַנעאַן דיעטע
- אַ נידעריק-פעט דיעטע
- אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע
די דיייץ קענען העלפֿן מיט דיין גלייסעמיק קאָנטראָל, וואָס וועט פֿאַרבעסערן דיין גוף ינסאַלאַן ענטפער. א הויך-פּראָטעין דיעטע זאָל זיין אַוווידאַד. דיעטע מיט הויך פּראָטעין קען העלפֿן עטלעכע פארמען פון צוקערקרענק, אָבער זיי קענען פאַרגרעסערן היפּערינסולינעמיאַ.
יעדער פון די דיייץ באשטייט בפֿרט פון פירות, גאַנץ גריינז, וועדזשטאַבאַלז, פיברע און דאַר פלייש. זייט זיכער צו דיסקוטירן דיעטע ענדערונגען מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן אַ נייַע דיעטע פּלאַן.
זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז מיט דעם צושטאַנד?
היפּערינסולינעמיאַ קענען גרונט נידעריק בלוט צוקער. נידעריק בלוט צוקער קענען גרונט עטלעכע ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. די קאַמפּלאַקיישאַנז קענען אַרייַננעמען:
- סיזשערז
- קאָמאַטאָזער מאַצעוו
- קאַגניטיוו פונקציע ישוז (ספּעציעל אין יונגע קינדער)
וואָס ס די דערוואַרטונג?
היפּערינסולינעמיאַ קענען זיין געראטן און אונטער קאָנטראָל. אָבער, עס איז וויכטיק צו האָבן רעגולער קאָנטראָל מיט דיין דאָקטער. די קאָנטראָלירונג אַלאַוז אַ בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס. די פריער דעם צושטאַנד איז דיאַגנאָסעד און באהאנדלט, די ווייניקער מסתּמא איר וועט האָבן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
פריש אַרטיקלען
ינסאָמניאַ
