דאָ ס ווי די סאציאל מעדיע איז ימפּאַקטינג דערוואַרטן עלטערן הייַנט

צופרידן

• די קיינמאָל סאָף הויכפּונקט שפּול
• מאָמס טעלינג פאַקטיש מעשיות אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
• עצות פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט שייכות מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ
• נעם אוועק

אָנליין גרופּעס און אַקאַונץ קענען פאָרשלאָגן נוציק שטיצן, אָבער קענען אויך מאַכן אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז וועגן וואָס שוואַנגערשאַפט אָדער עלטערן זענען.

אילוסטראציע פון ​​אליסא קיפער

אַה, סאציאל מידיאַ. מיר אַלע נוצן עס - אָדער בייַ מינדסטער רובֿ פון אונדז טאָן.

אונדזער פידז זענען פול פון אַרטיקלען, מעמעס, ווידיאס, נייַעס, אַדס און ינפלואַנסערז פון אונדזער פרענדז. יעדער אַלגערידאַם פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ פרוווט זיין מאַגיש צו ווייַזן אונדז וואָס זיי טראַכטן מיר וועלן. און מאל זיי באַקומען עס רעכט. אנדערע מאָל, אָבער, זיי טאָן ניט.

די קיינמאָל סאָף הויכפּונקט שפּול

אויב איר דערוואַרטן עלטערן, געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען זיין אַ טאָפּל שנלדיקע שווערד. עס קען זיין אַן אַמייזינג מיטל צו אָנטייל נעמען אין עלטערן גרופּעס אָדער נאָכגיין אַקאַונץ מיט אינפֿאָרמאַציע וועגן שוואַנגערשאַפט, אָבער עס קען אויך מאַכן אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז וועגן וואָס שוואַנגערשאַפט אָדער עלטערן זענען.

"איך טראַכטן עס ס 'סופּער טאַקסיק" זאגט מאַלי מיללער, אַ מילעניאַל מאַם-צו-זיין. "איך טראַכטן אַז איר זענט שטענדיק אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איר נאָר ווערן אַזוי אַבסעסט מיט וואָס מענטשן טאָן און פאַרגלייכן זיך און עס איז צו פיל."

מיר אַלע פילן דעם. מיר האָבן געהערט די זאגן אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז נאָר אַ הויכפּונקט שפּול, נאָר ווייַזן די בישליימעס קראַפטעד מאָומאַנץ וואָס מענטשן וועלן אונדז צו זען. עס קען נישט ווייַזן די פול בילד פון לעבן - וואָס קענען געבן אונדז אַ וואָרפּט זינען פון וואָס אנדערע מענטשן 'ס לעבן זענען ווי.

ווען עס קומט צו שוואַנגערשאַפט און עלטערן, געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען לייגן אן אנדער פּלאַסט פון דייַגעס ווען עלטערן פּרובירן צו נאַוויגירן ווי אַזוי איר קענט בעסטער זאָרגן פֿאַר זיך און זייערע קינדער. אויב איר זען אַ סאָף בילד-שליימעסדיק בילדער פון נייַע עלטערן און זייער בייביז, איר קענען פילן ווי עס איז אַן אידעאל וואָס איר טאָן ניט דערגרייכן, ווען דאָס איז טאַקע נישט דער פאַל.

"איך טאָן ניט טראַכטן עס איז רעאַליסטיש. א פּלאַץ פון מאל עס סאַלעבריטיז פּאָוסטינג וועגן זייער פּרעגנאַנסיז. איך טאָן ניט האָבן אַ פּערזענלעך טריינער, איך טאָן ניט האָבן אַ שעף אין שטוב, וואָס מאכט מיר אַלע די נערעוודיק מילז, "זאגט מיללער.

די אַנריליסטיק אידעאלן זענען אפילו געלערנט דורך ריסערטשערז אין די פֿאַראייניקטע מלכות.Joanne Mayoh, PhD, עלטער לעקטאָר אין ספּאָרט גשמיות טעטיקייט און געזונט אין באָורנעמאָוטה אוניווערסיטעט, לעצטנס ארויס פאָרשונג דייווינג אין ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ קאַמיונאַקייץ די אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז פֿאַר שוואַנגער וואָמען.

“ינסטאַגראַם ריפּראַדוסיז זייער כאָומאַדזשיניאַס בילדער, ספּעציעל פון גופים. ... עס איז איין טיפּ פון גוף, דאָס איז אַ דין ווייַס פרוי אויף אַ ברעג יאָגאַ, טרינקט אַ סמאָאָטהיע, "זאגט מייַאָה.

אין איר פאָרשונג, מייַאָה געפֿונען אַז פילע אַרטיקלען פּרובירן צו וויטרינע די
"שליימעסדיק שוואַנגערשאַפט" דורך וויטרינע לאַגזשעריאַס פּראָדוקטן און פילטערד פאָטאָס פון זייער שוואַנגער בעליז. איר פאָרשונג האָט באַמערקט אַז די אַרטיקלען אָפט פעלן דייווערסיטי און לאָזן די קולות פון מענטשן פון קאָלירן און מיטגלידער פון די LGBTQIA + קהל.

פֿאַר דערוואַרטן מאָמס ווי מיללער, די פיינדינגז זענען נישט אַלע וואָס חידוש. עס איז שיין גרינג צו געפֿינען די טעמעס אין דיין אייגענע פיטער, וואָס קען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון דייַגעס פֿאַר נייַע עלטערן.

"איך פילן ווי פילע מאָל אויף ינסטאַגראַם מענטשן וועלן מייַכל זייער בייביז ווי אַ אַקסעסערי אלא ווי אַ פאַקטיש מענטש וואָס זיי האָבן צו נעמען קעיר פון," זאגט מיללער.

מאָמס טעלינג פאַקטיש מעשיות אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ

בשעת דורכפירן איר פאָרשונג, מייַאָה דיסקאַווערד אַ באַוועגונג פון וואָמען טריינג צו טוישן די געזעלשאַפטלעך מידיאַ דערציילונג אַרום שוואַנגערשאַפט.

"דאָס איז געווען כּמעט ווי באַקלאַש - וואָמען ניצן ינסטאַגראַם ווי אַ פּלאַץ צו ריווערק און רעפּראָדוצירן די דאָמינאַנט ידעאָלאָגיע צו ווייַזן טאַקע יקספּליסאַט און אָפן בילדער פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. [איך געוואלט] אַרויסרופן דעם געדאַנק אַז [שוואַנגערשאַפט איז אַ] גלאָסי, גלימינג, שליימעסדיק דערפאַרונג, ”זאגט מייַאָה.

דאָך מיר אַלע יקסייטאַד צו הערן וועגן שטאַרק וואָמען קומען צוזאַמען צו נאָרמאַלייז פאַקטיש שוואַנגערשאַפט מאָומאַנץ - אָבער עטלעכע מענטשן גלויבן אַז וואָמען פּאָוסטינג די רוי מאָומאַנץ נאָר צו פאַרגרעסערן זייער געזעלשאַפטלעך פּראָופיילז און געווינען פּאָפּולאַריטעט אָנליין.

"צי זיי טאַקע פּאָוסטינג צו העלפֿן אנדערע מענטשן אָדער פּאָסטן זיי פֿאַר לייקס און רום?" פרעגט מיללער.

נו, לויט מייַאָה, אפילו אויב וואָמען זענען פּאָסטינג פֿאַר לייקס און רום, עס ס 'טאַקע נישט אַ גרויס האַנדלען. "עס קען נישט שטאָף ווייַל זיי זענען שערד. מיר דאַרפֿן צו רעדן וועגן פּאָסטנאַטאַל דעפּרעסיע, און מיר דאַרפֿן צו רעדן וועגן מיסקעראַדזש, און מיר דאַרפֿן צו רעדן וועגן טראַוומאַטיש געבורט, און עפּעס וואָס ינקעראַדזשאַז וואָמען צו רעדן וועגן וואָס איז אַ טאַקע positive זאַך און נאָרמאַלייזיז עס, "זי זאגט.

עצות פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט שייכות מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ

כאָטש עס קען זיין גרינגער געזאגט ווי געטאן, מייַאָ זאגט די קונץ צו נוצן געזעלשאַפטלעך מידיאַ אין אַ געזונט וועג איז צו ענשור אַז איר זענט קיורינג דיין פידז צו אַרייַננעמען אינהאַלט וואָס מאכט איר פילן גוט וועגן איר און דיין שוואַנגערשאַפט.

דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט, טייל פֿון די נאַשאַנאַל אַלליאַנסע פֿאַר גייַסטיק יללנעסס, פֿאַר קיורינג דיין קאָרמען און מיינטיינינג אַ כעלטיער שייכות מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ:

• נעמען אַ שריט צוריק און קוק אין די אַקאַונץ איר נאָכפאָלגן און ווי זיי מאַכן איר פילן.
• ויסמיידן דיין פידז לעגאַמרע מיט "בילד-שליימעסדיק" אַרטיקלען פֿאַר שוואַנגערשאַפט און עלטערן.
• פּרובירן צו אַרייַננעמען אַקאַונץ וואָס ווייַזן וואָס שוואַנגערשאַפט און עלטערן טאַקע ווי. (אָנצוהערעניש: מיר ווי @ hlparenthood).
• פילן ימפּאַוערד צו אַנפאָללאָוו אָדער שטום אַקאַונץ וואָס זענען נישט ארבעטן פֿאַר איר רעכט איצט.
• באַטראַכטן רידוסינג דיין צייט פארבראכט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס אָדער אפילו נעמען אַ ברעכן פון זיי גאָר.

נעם אוועק

סאציאל מידיאַ איז נאָוטאָריאַס פֿאַר מאכן אונדז פאַרגלייכן זיך צו אנדערע. פֿאַר נייַע און דערוואַרט עלטערן, דאָס קען זיין אַ מקור פון ומנייטיק מוסיף דרוק בעשאַס אַ שוין סטרעספאַל צייט.

אויב איר אָנהייבן צו פילן ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז מעסינג מיט דיין זיך-שאַצן אָדער קוילעלדיק גליק, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו נעמען אַ שריט צוריק און מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין דיין געזעלשאַפטלעך פידז אָדער כאַבאַץ.

אין ערשטער עס קען זיין אָוווערוועלמינג, אָבער אויב איר מאַכן די רעכט ענדערונגען, איר קענען געפֿינען עטלעכע רעליעף און אָנהייבן אַ כעלטיער שייכות מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ און - מער ימפּאָרטאַנטלי - זיך.

* נאָמען פארענדערט אויף אַנאָנימיטי בעטן