הייס לעגס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

צום סוף. די זון הייבט צו שייַנען און לעסאָף איר קענען פלאָנט וואָס איר האָט כאַנגגינג דיין הויזן בעשאַס די לאַנג קאַלט חדשים. פון קורס, איר וועט וועלן צו שטעלן דיין בעסטער פוס פאָרויס, אָבער עס זענען אַ ביסל טינגז וואָס קענען ויסמעקן אפילו די מערסט שיין. שפּין וועינס (די קליינטשיק, לילאַ וועינס קענטיק דורך די הויט) און וואַריקאָסע וועינס (ביגער וועינס וואָס באַלדזש פון אונטער די הויט) קענען מאַכן קיין פרוי כעזיטאַנט צו ווייַזן אַוועק איר לעגס אין קורצע הייזלעך, קומען זומער. סעללוליטע אויך בלייבט אַן עלטער-אַלט פראַסטריישאַן, ווי וידעפדיק האָר (און זייַן באַזייַטיקונג). מיר האָבן גערעדט צו די עקספּערץ און געפֿונען די מערסט דערהייַנטיקט סאַלושאַנז פֿאַר די טנאָים, אַזוי איר קענען יז דיין דייַגעס.

באַקומען וויינלאַס

כאָטש שפּין און וואַריקאָסע וועינס זענען מערסטנס רעכט צו דזשאַנעטיקס, איר קענען העלפן פאַרמייַדן - און מייַכל - זיי דורך נאָכפאָלגן די עצות.

- טייַנען אַ געזונט וואָג. עקסטרע וואָג לייגט מער דרוק אויף די וועינס - און די לעגס.

- הייבן דיין פיס נאָך אַ לאַנג טאָג אויף דיין פֿיס. טאן אַזוי העלפט פאַרמייַדן בלוט פון פּולינג אין די לעגס.

- מישן הויך און נידעריק פּראַל אַקטיוויטעטן. בשעת געניטונג האלט די בלוט סערקיאַלייטינג, הויך-פּראַל געניטונג (טראַכטן: פליסנדיק אָדער טרעפּל קליימינג) קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק אין די לעגס וואָס קען פירן צו פּראָבלעמאַטיק וועינס, זאגט ניל סאַדיקק, מד, קליניש פּראָפעסאָר פון דערמאַטאַלאַדזשי אין קאָרנעל אוניווערסיטעט מעדיקאַל קאַלידזש אין ניו יאָרק סיטי. אַנשטאָט, טוישן דיין געניטונג רעזשים מיט נידעריקער פּראַל אַקטיוויטעטן ווי שווימערייַ אָדער בייקינג.

- אַפּט פֿאַר הויך-טעק טריטמאַנץ. צו באַקומען באַפרייַען פון שפּין וועינס, פּרובירן סקלעראָטהעראַפּי. רובֿ מענטשן זען אַ 50-90 פּראָצענט פֿאַרבעסערונג מיט דעם אופֿן, אין וואָס דאקטוירים אַרייַנשפּריצן אַ סאַלין אָדער וואַשפּולווער לייזונג, קאָזינג די וועינס צו ייַנבראָך און פאַרשווינדן. פֿאַר קליינטשיק וועינס וואָס זענען נישט באהאנדלט מיט סקלעראָטהעראַפּי, לייזערז זענען אויך אַן אָפּציע. זיי היץ און צעשטערן די וועינס, זאגט Suzanne L. Kilmer, M.D., אַ סאַקראַמענטאָ, קאַליפאָרניאַ, דערמאַטאַלאַדזשיסט און פּרעזידענט פון די אמעריקאנער געזעלשאפט פֿאַר לייזערז אין מעדיסינע און סערדזשערי. פֿאַר וואַריקאָסע וועינס, עס איז אויך קלאָוזשער פון ראַדיאָ אָפטקייַט, ווו אַ קליין קאַטאַטער איז ינסערטאַד אין די דעפעקטיווע אָדער (ניצן אַ היגע אַנאַסטעטיק). ענערגיע איז דעמאָלט איבערגעגעבן דורך די קאַטאַטער צו די אָדער וואַנט, קאָזינג עס צו ייַנשרומפּן און פּלאָמבע פאַרמאַכן. "נאָך קלאָוזשער, פּאַטיענץ קענען גלייך צוריקקומען צו זייער טעגלעך אַקטיוויטעטן," סאַדיק זאגט. (עס איז רעקאַמענדאַד אַז איר טאָן ניט געניטונג פֿאַר 24 שעה נאָך סקלעראָטהעראַפּי און נישט פיזיקלי אָנטאָן זיך אָדער נעמען באַטס פֿאַר דריי טעג נאָך לאַזער באַהאַנדלונג.) ביידע סקלעראָטהעראַפּי און לאַזער טעראַפּיע קאָס וועגן $ 250 פּער באַהאַנדלונג און דאַרפן וועגן דריי טריטמאַנץ פֿאַר אָפּטימאַל רעזולטאַטן. קלאָוזשער קאָס אַרויף צו $ 2,500 (אָפט באדעקט דורך פאַרזיכערונג).

רעדוצירן דימפּאַלז

סעללוליטע אַקערז ווען פייבראַס באַנדס פון קאַלאַגאַן (געוועב קאַנעקטינג אַנדערלייינג לייַערס פון פעט צו די הויט) זענען אויסגעשטרעקט, פּולינג אַראָפּ די ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די הויט, מאכן עס קוקן פּוקערד. דערפֿאַר איז סעללוליטע נישט לייכט סמודד, זאגט Arielle Kauvar, MD, מיטאַרבעטער דירעקטאָר פון דער צענטער פֿאַר לייזער און הויט סערדזשערי אין ניו יארק סיטי. אָבער איר קענען מינאַמייז עס דורך טאן די פאלגענדע:

- עסן געזונט און געניטונג. ווער עס יז קענען האָבן סעללוליטע און עטלעכע סיבות ויסקומען צו שפּילן אַ טייל: זעלטן געניטונג, וידעפדיק קאַלאָריעס און פעלן פון מוסקל טאָן, זאגט Robert A. Guida, M.D., אַ ניו יארק סיטי פּלאַסטיק כירורג.

- נעמען קעיר פון דיין הויט. אַנטי-סעללוליטע קרימז, כאָטש זיי זענען נישט ביכולת צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע לאַנג-טערמין, כיידרייט און / אָדער סוועלן די הויט מיט ינגרידיאַנץ ווי קאַפין, סמודינג עס טעמפּערעראַלי. פּרוּווט נעוטראָגענאַ אַנטי-סעללוליטע טרעאַטמענט ($ 20; אין אַפּטייק), קריסטלעך דיאָר ביקיני גוף ליניע ($ 48- $ 55; ביי Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite באַהאַנדלונג ($ 20; אין אַפּטייק) און אַנושקאַ 3-סטעפּ גוף קאַנטורינג. פּראָגראַם ($97; anushkaonline.com).

- וועגן אַלע דיין אָפּציעס. פאָרשונג האט געוויזן אַז אַ סעריע פון ​​זיבן צו 14 ענדערמאָלאָגי טריטמאַנץ (וואָס וואָלט קאָסטן וועגן $ 525-$ 1,050) ריזאַלטיד אין אַ אָנווער פון 0.53 צו 0.72 אינטשעס פֿון די טייז. דער פאַבריקאַנט פון די ויסריכט, לפּג אַמעריקע, האָט באקומען FDA האַסקאָמע צו פאָדערן אַז דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די אויסזען פון סעללוליטע טעמפּערעראַלי. בעשאַס די באַהאַנדלונג, אַ טריינד מומכע ראַנז די קאָפּ פון די Endermologie מאַשין (ראָולערז זענען קאָננעקטעד צו אַ שטאַרק וואַקוום) מיט אַ ינטענסיווע מאַסאַזש. (רופן 800-222-3911 פֿאַר פּרטים.)

- אָננעמען דיין גוף. ניט קיין ענין וואָס איר טאָן, עס איז מסתּמא איר וועט האָבן אַ קנייטש. "פילע מענטשן וואָס זענען אין אַ גוטן פאָרעם האָבן נאָך סעללוליטע," זאגט Guida.

באַקומען כער-פריי

סטרושקע און דעפּילאַטאָריעס בלייבן פאַרלאָזלעך באַקאַפּס, אָבער לאַזער האָר באַזייַטיקונג איז די מערסט הויך-טעק וועג צו באַזייַטיקן אַנוואָנטיד האָר. דער לאַזער עמיץ אַ שטראַל פון ליכט, וואָס איז אַבזאָרבד דורך די פּיגמענט אין די האָר און פארוואנדלען אין היץ וואָס דיסטרויז די האָר פאַליקאַל, זאגט Noam Glaser, MD, אַ באָרד-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט און מעדיציניש דירעקטאָר פון Glaser Dermatology & Laser אין Massapequa, ניו יאָרק. דאָס איז נישט ביליק - אַרויף צו $ 1,000 פּער סעסיע פֿאַר אַ פול פוס - און איר וועט טיפּיקלי דאַרפֿן פיר צו זעקס סעשאַנז.

אויב איר טאָן נישט וועלן צו לאָזן טויזנטער פון לאַזער האָר באַזייַטיקונג (און איר זוכט פֿאַר מער באַלדיק רעזולטאַטן), פּרוּווט די פוז-באַסטינג אָפּציעס.

- ניצן די רעכט רייזער. נודנע בלאַדעס גרונט מער ניקס ווי נייַע. און, דרייַ-בלייד רייזערז מיט אַ מאָיסטוריזינג פּאַס קאָסטן מער, אָבער געבן אַ נעענטער, ניק-פריי גאָלן. פּרוּווט דזשילעט מאַטש 3 טורבאָ ($ 9, אין אַפּטייק).

- גלאַט אויף רייַך סטרושקע קרעם אָדער געל. סטרושקע קרעם קריייץ אַ לובראַקייטיד סוויווע פֿאַר די רייזער, פּרעווענטינג קאַץ און לאָזן די הויט סילקי גלאַט. מיר ליבע BeneFit זיס אַטלעס גאָלן ($ 24; Benefitcosmetics.com), סקינטימאַטע מאָיסטוריזינג סטרושקע געל טראַפּיקאַל שפּריצן ($ 3; אין אַפּטייק) און פילאָסאָפיע רייזער שאַרפּ ($ 18; philosoph.com.

- עקספּערימענט מיט וואַקסינג. היים וואַקס פּראָדוקטן זענען פיל גרינגער צו נוצן. פּרוּווט די נאַטירלעך נאַטירלעך Aussie Nad's No-Heat Hair Removal Gel ($ 30; nads.com), וואָס קומט מיט קיווי-טשאַמאָמילע פּרעפּ זייף און סמודינג שמירעכץ.

- באַרויקן ינגראָוון האָר. טענד סקין לאָטיאָן ($ 20; tendskin.com) איז אַ סאַליסיליק זויער-באזירט פּראָדוקט וואָס, ווען געווענדט נאָך וואַשינג אָדער סטרושקע, העלפּס די רויט באַמפּס פאַרשווינדן.

רעצענזיע פֿאַר