פארוואס קען איך באַקומען פלאַשט בעשאַס מיין צייט?

צופרידן

• פארוואס טאָן זיי פּאַסירן?
• קען עס זיין פרי מענאַפּאַוז?
• קען עפּעס אַנדערש זיין קאָזינג זיי?
• איז עס קיין וועג צו פירן זיי?
• זאָל איך זען אַ דאָקטער?
• די דנאָ שורה

א הייס פלאַש איז אַ קורץ, טיף געפיל פון היץ איבער דיין גוף, ספּעציעל דיין פּנים, האַלדז און אויבערשטער טאָרסאָ. זיי קענען לעצטע פֿאַר בלויז אַ ביסל סעקונדעס אָדער געדויערן פֿאַר עטלעכע מינוט.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• רויט, פלאַשט הויט
• געוואקסן האַרץ טעמפּאָ
• עקסטרעם סוועטינג
• טשילז ווי די הייס בליץ פּאַסיז

רובֿ מענטשן פאַרבינדן הייס פלאַשיז מיט מענאַפּאַוז, אָבער זיי קענען אויך פאַלן ווי אַ טייל פון דיין מענסטרואַל ציקל איידער איר דערגרייכן מענאַפּאַוז.

בשעת זיי קענען מאל אָנווייַזן אַ אַנדערלייינג געזונט אַרויסגעבן, הייס פלאַשיז זענען בכלל נישט עפּעס צו זאָרג אויב זיי זענען נישט באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן פלאַשיז בעשאַס דיין צייט, אַרייַנגערעכנט וואָס זיי פּאַסירן, ווען זיי קען אָנווייַזן פרי מענאַפּאַוז, ווי צו פירן זיי און ווען צו זען אַ דאָקטער.

פארוואס טאָן זיי פּאַסירן?

וואַרעם פלאַשיז פּאַסירן רובֿ מסתּמא ווי אַ רעזולטאַט פון טשאַנגינג האָרמאָנע לעוועלס אין דיין גוף. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס מענאַפּאַוז, די עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס פּלאַמאַטיד. דאָס איז וואָס די פּערימענאָפּאַוסע אָדער מענאַפּאַוז אָפט האָבן הייס פלאַשיז.

פּערימענאָפּאַוסע יוזשאַוואַלי אַקערז אין דיין 40 ס, אָבער עס קען אויך פּאַסירן אין דיין מיטן צו שפּעט 30 ס.

ענלעך כאָרמאָונאַל ענדערונגען פּאַסירן אויך אין דיין מענסטרואַל ציקל, וואָס זייַנען סימפּטאָמס פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS), וואָס כולל הייס פלאַשיז פֿאַר עטלעכע מענטשן.

נאָך די אָווויאַליישאַן פון די 14 טאָג פון דיין ציקל, פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס פאַרגרעסערן. דאָס קען פאַרשאַפן אַ ביסל פאַרגרעסערן אין דיין גוף טעמפּעראַטור, כאָטש איר קען נישט באַמערקן עס.

ווי פּראָגעסטעראָנע לעוועלס העכערונג, עסטראָגען לעוועלס פאַלן. די פאַרקלענערן קען ווירקן די פונקציע פון ​​דיין היפּאָטהאַמאַלוס, דער טייל פון דיין מאַרך וואָס האלט דיין גוף טעמפּעראַטור סטאַביל.

אין ענטפער צו נידעריקער עסטראָגען לעוועלס, דיין מאַרך ריליסיז נאָרעפּינעפרינע און אנדערע כאָרמאָונז, וואָס קענען מאַכן דיין מאַרך אפילו מער שפּירעוודיק פֿאַר קליין ענדערונגען אין גוף טעמפּעראַטור.

ווי אַ רעזולטאַט, עס קען שיקן סיגנאַלז צו זאָגן דיין גוף צו שווייס אַזוי איר קענען אָפּקילן - אפילו אויב איר טאָן ניט טאַקע דאַרפֿן.

קען עס זיין פרי מענאַפּאַוז?

בשעת הייס פלאַשיז קענען זיין אַ נאָרמאַל PMS סימפּטאָם פֿאַר עטלעכע, זיי קענען זיין אַ צייכן פון פרי מענאַפּאַוז, איצט באַוווסט ווי ערשטיק אָוווערי ינסופפיסיענסי (פּאָי) אין אנדערע.

POI זייַנען מענאַפּאַוז סימפּטאָמס פריער ווי דיין מיטן 40-50 ס ווען מענאַפּאַוז יוזשאַוואַלי אַקערז. טראָץ דעם נאָמען פון דעם צושטאַנד, עקספּערץ האָבן געפֿונען זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז אָווועריז קענען נאָך פונקציאָנירן מיט POI, אָבער די פונקציע איז אַנפּרידיקטאַבאַל.

סימפּטאָמס פון פּאָי קענען אַרייַננעמען:

• זעלטן און ירעגיאַלער פּיריאַדז
• הייס פלאַשיז אָדער נאַכט סוועץ
• שטימונג ענדערונגען
• קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן
• ווייניקער אינטערעס אין געשלעכט
• ווייטיק בעשאַס געשלעכט
• וואַדזשיינאַל דריינאַס

פּאָי ניט בלויז ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק און ביין פראַקשערז, אָבער אויך אָפט פירט צו ינפערטיליטי.

אויב איר האָט סימפּטאָמס פון POI און וויסן אַז איר ווילט צו האָבן קינדער, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו דערמאָנען דיין סימפּטאָמס צו דיין געזונט זאָרגן ווי באַלד ווי מעגלעך. אויב איר באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר POI, עס קען פּאַטענטשאַלי העלפֿן צו פאַרגרעסערן דיין שאַנס אין שוואַנגערשאַפט.

קען עפּעס אַנדערש זיין קאָזינג זיי?

אין עטלעכע פאלן, הייס פלאַשיז בעשאַס דיין צייט קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערש מעדיציניש אַרויסגעבן אָדער זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַנז.

מעגלעך אַנדערלייינג סיבות פון הייס פלאַשיז אנדערע ווי מענאַפּאַוז זענען:

• ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט מילד אָדער פּראָסט ינפעקשאַנז ווי געזונט ווי ערנסט, אַזאַ ווי טובערקולאָסיס אָדער ענדאָוקאַרדיטיס
• טיירויד טנאָים, אַרייַנגערעכנט היפּערטהיראָידיסם, היפּאָטהיראָידיסם אָדער טיירויד ראַק
• היוו
• נידעריק טעסטאַסטעראָון
• אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער
• אַ אָנוווקס אין דיין פּיטויטערי דריז אָדער היפּאָטהאַמאַלוס
• ראַק און ראַק באַהאַנדלונג

דייַגעס און דרוק קענען אויך פאַרשאַפן סימפּטאָמס אַז ריזעמבאַל צו הייס פלאַשיז. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען דערפאַרונג פלאַשט הויט, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ און ינקריסינג סוועטינג ווי אַ רעזולטאַט פון אַ אַדרענאַלאַן קאַמיש, וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז אַ דייַגעס אָדער דרוק ענטפער.

איר קען אויך באַקומען הייס פלאַשיז ווי אַ זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט:

• ניפעדיפּינע
• ניטראָגליסערין
• ניאַסין
• וואַנקאָמיסין
• קאַלסיטאָנין

איז עס קיין וועג צו פירן זיי?

הייס פלאַשיז קענען זיין ומבאַקוועם, אָבער עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען מאַכן זיי מער נישקאָשע:

• דיעטע ענדערונגען. שנייַדן קאַפין, אַלקאָהאָל (ספּעציעל רויט ווייַן), געווירציק פודז, אַלט קעז און שאָקאָלאַד. די פודז און בעוורידזשיז קענען אָנמאַכן הייס פלאַשיז און קען אויך מאַכן זיי ערגער.
• קאָפּע די מידע. פּרובירן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. סמאָוקינג קען פאַרגרעסערן הייס פלאַשיז און מאַכן זיי מער שטרענג.
• אָפּרוען. פיר אָפּרו טעקניקס, אַרייַנגערעכנט טיף ברידינג, יאָגאַ און קלערן. ווערן מער רילאַקסט קען נישט גלייך ווירקן דיין הייס פלאַשיז, אָבער זיי קענען מאַכן זיי גרינגער צו פירן און העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן.
• הידראַטע. האַלטן קיל וואַסער מיט איר איבער דעם טאָג און טרינקען עס ווען איר פילן אַ הייס פלאַש אָנצינדן.
• געניטונג. מאַכן צייט פֿאַר געניטונג רובֿ טעג. גענוג געניטונג קענען צושטעלן אַ נומער פון געזונט בענעפיץ און קען העלפֿן איר האָבן ווייניקערע הייס פלאַשיז.
• פּרוּווט אַקיופּאַנגקטשער. אַקופּונקטורע העלפּס מיט הייס פלאַשיז פֿאַר עטלעכע מענטשן, כאָטש עס קען נישט אַרבעטן פֿאַר אַלעמען.
• פאַרנוצן סוי. סוי כּולל פיטאָעסטראָגענס, אַ כעמישער וואָס אַרבעט ווי עסטראָגען אין דיין גוף. מער פאָרשונג איז דארף, אָבער עסן סוי קען העלפֿן רעדוצירן הייס פלאַשיז. אנדערע דייאַטערי ביילאגעס קען אויך העלפֿן.
• טראָגן לייַערס. בלייַבן קיל דורך סאָוס אין לייַערס. קלייַבן לייטווייט, ברעאַטהאַבלע פאַבריקס, אַזאַ ווי וואַטע. אויב מעגלעך, האַלטן דיין היים און אַרבעט סוויווע קיל מיט פאַנס און עפענען פֿענצטער.
• סטאַק דיין פרידזש. האַלטן אַ קליין האַנטעך טשילד אין דיין פרידזשידער צו שטעלן אויף דיין פּנים אָדער אַרום דיין האַלדז ווען איר האָט אַ פלאַש. איר קענען אויך נוצן אַ קיל וואַשקלאָט אָדער קאַלט קאַמפּרעס פֿאַר די זעלבע ווירקונג.

מעדיציניש טריטמאַנץ אַזאַ ווי האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע און אַנטידיפּרעסאַנץ מיט נידעריק דאָזע קענען אויך העלפֿן צו מייַכל הייס פלאַשיז.

אויב איר באַקומען אָפט אָדער שטרענג הייס פלאַשיז וואָס האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דיין טעגלעך לעבן, איר ווילט רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן מעגלעך באַהאַנדלונג אָפּציעס.

זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר נאָר האָבן הייס פלאַשיז פּונקט איידער דיין צייט סטאַרץ אָדער ווען איר האָט דיין צייט, און איר טאָן ניט האָבן אנדערע ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס, איר מיסטאָמע טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין צו זארגן. נאָך, עס קען זיין ווערט צו נאָכפאָלגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער נאָר צו זיין זיכער.

אין עטלעכע פאלן, הייס פלאַשיז קען אָנווייַזן אַ ערנסט צושטאַנד. רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר באַקומען רעגולער הייס פלאַשיז צוזאַמען מיט:

• אַפּעטיט ענדערונגען
• שוועריקייט סליפּינג
• פיבער
• אַניקספּליינד וואָג אָנווער
• אַניקספּליינד ויסשיט
• געשוואָלן לימף נאָודז

איר קען אויך באַטראַכטן צו רעדן צו אַ טעראַפּיסט, ספּעציעל אויב הייס פלאַשיז זייַנען שטימונג ענדערונגען אָדער פאַרגרעסערן די געפילן פון דייַגעס אָדער דרוק.

א פון 140 וואָמען מיט הייס פלאַשיז אָדער נאַכט סוועץ געפֿונען זאָגן צו פֿאָרשלאָגן קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די נעגאַטיוו פּראַל פון הייס פלאַשיז.

די דנאָ שורה

פֿאַר עטלעכע, הייס פלאַשיז קענען זיין אַ נאָרמאַל PMS סימפּטאָם אָדער אַ צייכן אַז איר זענט אַפּראָוטשינג מענאַפּאַוז. אָבער אין עטלעכע פאלן, זיי קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד.

מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב איר קעסיידער באַקומען הייס פלאַשיז בעשאַס דיין צייט, ספּעציעל אויב איר זענט אין דיין 20 ס אָדער פרי 30 ס.