וויאַזוי ענדערונגען היוו אין די עלטער? 5 טהינגס צו וויסן

צופרידן

• איר קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר עלטער-שייכות חולאתן
• איר קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר קאַגניטיוו קרענק
• איר קען דאַרפֿן מער מעדאַקיישאַנז
• איר קען דערפאַרונג מער עמאָציאָנעל פּראָבלעמס
• היוו קענען מאַכן מענאַפּאַוז מער טשאַלאַנדזשינג
• וואָס איר קענען טאָן
• די טאַקעאַווייַ

נאָוואַדייַס, מענטשן מיט היוו קענען לעבן לאַנג און געזונט לעבן. דאָס קען זיין אַטריביאַטאַד צו הויפּט ימפּרווומאַנץ אין היוו טריטמאַנץ און וויסיקייַט.

דערווייַל, קימאַט האַלב פון די מענטשן וואָס לעבן מיט היוו אין די פאַרייניקטע שטאַטן זענען 50 אָדער עלטער.

אָבער ווען איר עלטער, לעבעדיק מיט היוו קענען פאָרשטעלן נאָך טשאַלאַנדזשיז. עס איז וויכטיק צו נעמען עקסטרע פּריקאָשאַנז צו טייַנען ביידע גשמיות און גייַסטיק געזונט, אפילו אויב היוו מעדאַקיישאַנז זענען ארבעטן.

דאָ זענען פינף טינגז צו וויסן וועגן HIV ווען איר עלטער.

איר קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר עלטער-שייכות חולאתן

מענטשן וואָס לעבן מיט היוו קען נאָך האַנדלען מיט די כראָניש טנאָים און גשמיות ענדערונגען וואָס קומען מיט יידזשינג. פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן מיט היוו אויך האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר כראָניש ניט-היוו חולאתן קאַמפּערד מיט יענע אָן היוו.

טראָץ ריזיק ימפּרווומאַנץ אין באַהאַנדלונג, לעבעדיק מיט היוו איבער צייַט קענען אָנמאַכן דרוק אויף דעם גוף. אַמאָל HIV קומט אין דעם גוף, עס אַטאַקץ די ימיון סיסטעם.

די ימיון סיסטעם איז דעריבער קעסיידער אַקטיוו ווי עס פרוווט צו קעמפן אַוועק די ווירוס. יאָרן פון דעם קענען פּראָדוצירן כראָניש, נידעריק-אָנצינדונג איבער דעם גוף.

לאנג-טערמין אָנצינדונג איז פארבונדן מיט פילע עלטער-שייכות טנאָים, אַרייַנגערעכנט:

• האַרץ קרענק, אַרייַנגערעכנט האַרץ באַפאַלן און מאַך
• לעבער קרענק
• זיכער קאַנסערס, אַרייַנגערעכנט האָדגקין ס לימפאָמאַ און לונג ראַק
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• ניר דורכפאַל
• אָסטיאַפּעראָוסיס
• נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן

איר קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר קאַגניטיוו קרענק

היוו און זייַן טריטמאַנץ קענען אויך ווירקן די מאַרך פונקציאָנירן איבער צייַט. ווייַזן אַז עלטערע מענטשן מיט היוו האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג קאַגניטיוו ימפּערמאַנץ, אַרייַנגערעכנט דעפיסיץ אין:

• ופמערקזאַמקייט
• יגזעקיאַטיוו פונקציע
• זכּרון
• סענסערי מערקונג
• אינפֿאָרמאַציע פּראַסעסינג
• שפּראַך
• מאָטאָר סקילז

רעסעאַרטשערס אָפּשאַצן אַז צווישן מענטשן מיט היוו וועט דערפאַרונג עטלעכע פאָרעם פון נעוראָקאָגניטיווע אַראָפּגיין. די אַראָפּגיין קען זיין מילד צו שטרענג.

איר קען דאַרפֿן מער מעדאַקיישאַנז

עלטערע מענטשן מיט היוו קען נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז. די קענען זיין פֿאַר טרעאַטינג היוו און קאָמאָרביד טנאָים, ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, אָסטיאַפּעראָוסיס און האַרץ קרענק.

דאָס לייגט עלטערע מענטשן מיט היוו אין ריזיקירן פֿאַר פּאָליפאַרמאַסי. דאָס איז דער מעדיציניש טערמין פֿאַר נוצן פון מער ווי פינף פאַרשידענע טייפּס פון דרוגס אין אַ צייט. מענטשן וואָס נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז קען האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר:

• פאלט
• ינטעראַקטיאָנס צווישן דרוגס
• זייטיגע ווירקונגען
• האָספּיטאַליזאַטיאָנס
• מעדיצין טאַקסיסאַטיז

עס איז וויכטיק אַז איר נעמען דיין מעדאַקיישאַנז ווי פּריסקרייבד און אויף פּלאַן. שטענדיק מיטטיילן דיין דאָקטער פון אַלע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען.

איר קען דערפאַרונג מער עמאָציאָנעל פּראָבלעמס

די סטיגמאַ פון היוו קענען פירן צו עמאָציאָנעל פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע. עלטערע מענטשן מיט היוו קען האָבן אַ געפיל פון פאַרפאַלן קהל און געזעלשאַפטלעך שטיצן. יקספּיריאַנסינג ישוז מיט קאַגנישאַן קענען אויך פירן צו דעפּרעסיע און עמאָציאָנעל נויט.

ווי איר ווערן עלטער, עס איז יקערדיק אַז איר געפֿינען וועגן צו טייַנען דיין עמאָציאָנעל געזונט. בלייַבן פארבונדן מיט ליב געהאט אָנעס, אָנטייל נעמען אין אַ פולפילינג פערדל אָדער באַטראַכטן זיך איינגעשריבן אַ שטיצן גרופּע.

היוו קענען מאַכן מענאַפּאַוז מער טשאַלאַנדזשינג

וואָמען יוזשאַוואַלי גיין דורך מענאַפּאַוז צווישן 45 און 55 יאָר אַלט, מיט אַ דורכשניטלעך עלטער פון 51. מער פאָרשונג איז דארף, אָבער וואָמען וואָס לעבן מיט היוו קען פריער.

עטלעכע זאָגן אויך סאַגדזשעסץ אַז מענאַפּאַוז סימפּטאָמס קען זיין מער שטרענג פֿאַר וואָמען וואָס לעבן מיט היוו, אָבער פאָרשונג איז לימיטעד. דאָס קען זיין פארבונדן צו דער ענטפער פון די ימיון סיסטעם צו היוו אָדער די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז וואָס ווירקן מענאַפּאַוז.

פּראָסט מענאַפּאַוז סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• הייס פלאַשיז, נאַכט סוועץ און פלאַשינג
• ינסאַמניאַ
• וואַדזשיינאַל דריינאַס
• צובאקומען וואג
• דעפּרעסיע
• זכּרון פּראָבלעמס
• רידוסט געשלעכט פאָר
• האָר טינינג אָדער אָנווער

מענאַפּאַוז קענען אויך זיין די אָנהייב פון פילע עלטער-שייכות חולאתן. דאָס כולל:

• הארץ קראנקהייט
• הויכע בלוט דרוק
• צוקערקרענק
• רידוסט ביין מינעראַל געדיכטקייַט

וואָס איר קענען טאָן

מענטשן מיט היוו וואָס זענען אַלט 50 אָדער עלטערע דאַרפֿן צו דורכפירן רעגולער קאָנטראָל מיט זייער ערשטיק זאָרגן דאָקטער. די רעגולער טשעקאַפּס זאָל אַרייַננעמען מאָניטאָרינג פון דיין:

• קאַלעסטעראַל לעוועלס
• בלוט צוקער
• בלוט דרוק
• בלוט צעל קאַונץ
• ביין געזונט

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו שטיצן האַרץ-געזונט כאַבאַץ ווי:

• געטינג רעגולער געניטונג
• פאַרלאָזן סמאָוקינג
• עסן אַ געזונט דיעטע רייַך אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, דאַר פּראָטעינס און גאַנץ גריינז
• רידוסינג דרוק
• רידוסינג אַלקאָהאָל ינטייק
• אָנפירונג דיין וואָג
• אַדכירינג צו דיין באַהאַנדלונג פּלאַן

דיין דאָקטער קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן ביין אָנווער אָדער רעקאָמענדירן וויטאַמין די און קאַלסיום ביילאגעס. זיי קענען אויך פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו מייַכל הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק אָדער האַרץ קרענק.

דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר צו באַזוכן אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט. סייקאַטריסץ, סייקאַלאַדזשאַסס און טעראַפּיס זענען פּראָפעססיאָנאַלס וואָס קענען העלפֿן איר דורכקוקן דיין ימאָושאַנז און פאָרשלאָגן איר שטיצן.

די טאַקעאַווייַ

די דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן וואָס לעבן מיט היוו איז ימפּרוווד באטייטיק אין די לעצטע 20 יאָר. אָבער די ינקריסינג רייץ פון קאָמאָרבידיטיעס און קאַגניטיוו ענדערונגען קענען אַרויסרופן טשאַלאַנדזשיז ווען איר עלטער.

בשעת די צוגעלייגט געזונט טשאַלאַנדזשיז פון יידזשינג מיט היוו קען ויסקומען דאָנטינג, טאָן ניט זיין דיסקערידזשד. עס זענען פילע וועגן וואָס איר קענען העלפֿן צו מינאַמייז דיין ריזיקירן.

זען דיין דאָקטער פֿאַר רעגולער קאָנטראָל פֿאַר פּראָסט געזונט באדינגונגען וואָס זענען שייך צו יידזשינג, און נאָכגיין דיין היוו מעדאַקיישאַנז.