Heidi Montag "אַדיקטעד צו די ספּאָרטזאַל:" צו פיל פון אַ גוטע זאַך

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

גיין צו די ספּאָרטזאַל און אַרבעט אויס איז געזונט, אָבער פּונקט ווי אַלץ, איר קענען האָבן צו פיל פון אַ גוט זאַך. פאַל אין פונט: העידי מאָנטאַג. לויט די לעצטע ריפּאָרץ, פֿאַר די לעצטע צוויי חדשים, Montag פארבראכט 14 שעה פּער טאָג אין די ספּאָרטזאַל, פליסנדיק און הייבן ווייץ צו פילן ביקיני-גרייט. 14 שעה! אַז זיכער איז נישט געזונט.

קאַמפּאַלסיוו געניטונג אַדיקשאַן איז אַ פאַקטיש דיסאָרדער וואָס קענען האָבן לעבן-טרעטאַנינג קאַנסאַקווענסאַז. דאָ זענען דריי וואונדער אַז איר - ווי Montag - באַקומען צו פיל פון אַ גוט זאַך.

3 וואונדער פון קאָמפּולסיווע אַדיקשאַן אַדיקשאַן

1. איר קיינמאָל פאַרפירן אַ ווערקאַוט. אויב איר קיינמאָל נעמען אַ טאָג אַוועק פון טריינינג - אפילו אויב איר זענט קראַנק אָדער ויסגעמאַטערט - עס קען זיין אַ צייכן אַז איר האָבן אַדיקשאַן צו אַדיקשאַן.

2. איר'ווע געגעבן אַרויף אנדערע אינטערעסן. פֿאַר יענע וואָס ליידן פון קאַמפּאַלסיוו געניטונג אַדיקשאַן, ווערקאַוץ נעמען די בילכערקייַט, אַרייַנגערעכנט מער וויכטיק ווי ספּענדינג צייט מיט פרענדז און משפּחה און אפילו אַרבעט.

3. איר פילן שולדיק אָדער באַזאָרגט וועגן פעלנדיק אַ ווערקאַוט. מענטשן מיט קאַמפּאַלסיוו געניטונג אַדיקשאַן שלאָגן זיך אַרויף און פילן ווי זייער טאָג איז רוינד ווען זיי פאַרפירן אַ ווערקאַוט. פילע מאָל, זיי וועלן אויך פילן אַז זייער גשמיות צושטאַנד וועט זיין קאַמפּראַמייזד דורך פעלנדיק בלויז איין געניטונג סעסיע.

אויב איר כאָשעד אַז איר האָבן קאַמפּאַלסיוו געניטונג אַדיקשאַן, עס איז אַ באַהאַנדלונג בנימצא. טשעק די רעסורסן פֿאַר הילף.

Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.

רעצענזיע פֿאַר