וואָס איז די HCG דיעטע און קען עס אַרבעט?

צופרידן

• וואָס איז HCG?
• וואָס איז די פונקציע פון ​​HCG אין דיין גוף?
• העלפּס HCG איר פאַרלירן וואָג?
• טוט די דיעט פֿאַרבעסערן גוף זאַץ?
• ווי די דיעטע איז פּריסקרייבד
• מערסט HCG פּראָדוקטן אויף דעם מאַרק זענען סקאַמז
• זיכערקייַט און זייַט יפעקס
• די דיעטע קען אַרבעט אָבער בלויז ווייַל איר זענט קאַטינג קאַלאָריעס

די HCG דיעטע איז פאָלקס פֿאַר פילע יאָרן.

עס ס אַן עקסטרעם דיעטע, קליימד צו פאַרשאַפן שנעל וואָג אָנווער פון אַרויף צו 1-2 פונט (0.5-1 קג) פּער טאָג.

וואָס ס מער, איר ניטאָ ניט געמיינט צו פילן הונגעריק אין דעם פּראָצעס.

אָבער, די FDA האט גערופֿן דעם דיעטע געפערלעך, ומלעגאַל און פראָדזשאַלאַנט (,).

דער אַרטיקל יגזאַמאַנז די וויסנשאַפֿט הינטער די HCG דיעטע.

וואָס איז HCG?

HCG, אָדער מענטשלעך טשאָריאָניק גאָנאַדאָטראָפּין, איז אַ האָרמאָנע פאָרשטעלן אין הויך לעוועלס אין פרי שוואַנגערשאַפט.

אין פאַקט, דעם האָרמאָנע איז געניצט ווי אַ מאַרקער אין היים שוואַנגערשאַפט טעסץ ().

HCG איז אויך געניצט צו מייַכל גיביקייַט ישוז ביי ביידע מענטשן און וואָמען ().

אָבער, עלעוואַטעד בלוט לעוועלס פון HCG קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון עטלעכע טייפּס פון ראַק, אַרייַנגערעכנט פּלאַסענטאַל, אָווועריאַן און טעסטיקיאַלער ראַק ().

א בריטיש דאָקטער מיטן נאָמען Albert Simeons ערשטער פארגעלייגט HCG ווי אַ וואָג אָנווער געצייַג אין 1954.

זיין דיעטע קאָנסיסטעד פון צוויי הויפּט קאַמפּאָונאַנץ:

• אַן דיעטע-נידעריק-קאַלאָריע דיעטע פון ​​500 קאַלאָריעס פּער טאָג.
• די HCG האָרמאָנע אַדמינאַסטערד דורך ינדזשעקשאַנז.

הייַנט, HCG פּראָדוקטן זענען סאָלד אין פארשיידענע פארמען, אַרייַנגערעכנט מויל טראפנס, פּעלאַץ און ספּרייז. זיי זענען אויך בנימצא דורך קאַונטלאַס וועבסיטעס און עטלעכע רעטאַיל סטאָרז.

HCG איז אַ האָרמאָנע געשאפן אין פרי שוואַנגערשאַפט. די HCG דיעטע ניצט אַ קאָמבינאַציע פון ​​HCG און גאָר נידעריק קאַלאָריע ינטייק צו דערגרייכן דראַמאַטיק וואָג אָנווער.

וואָס איז די פונקציע פון ​​HCG אין דיין גוף?

HCG איז אַ פּראָטעין-באזירט האָרמאָנע געשאפן בעשאַס שוואַנגערשאַפט וואָס דערציילט די גוף פון אַ פרוי אַז עס איז שוואַנגער.

HCG העלפט טייַנען די פּראָדוקציע פון ​​וויכטיק כאָרמאָונז ווי פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די עמבריאָ און פיטאַס ().

נאָך די ערשטע דריי חדשים פון שוואַנגערשאַפט, די בלוט לעוועלס פון הקג פאַרקלענערן.

HCG איז אַ האָרמאָנע געשאפן אין גרויס אַמאַונץ אין די ערשטע דריי חדשים פון שוואַנגערשאַפט. עס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​יקערדיק שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז.

העלפּס HCG איר פאַרלירן וואָג?

די פאָרשטייערס פון די HCG דיעטע פאָדערן אַז עס בוסט מאַטאַבאַליזאַם און העלפּס איר פאַרלירן גרויס אַמאַונץ פון פעט - אַלץ אָן הונגעריק.

פאַרשידן טיריז פּרווון צו דערקלערן HCG ס וואָג אָנווער מעקאַניזאַמז.

אָבער, קייפל שטודיום האָבן געפונען אַז וואָג אָנווער אַטשיווד דורך די HCG דיעטע איז רעכט צו הינטער-נידעריק-קאַלאָריע ינטייק אַליין און האט גאָרנישט צו טאָן מיט די HCG האָרמאָנע (,,,).

די שטודיום קאַמפּערד די יפעקס פון HCG און פּלאַסיבאָו ינדזשעקשאַנז געגעבן צו מענטשן אויף אַ קאַלאָריע-ריסטריקטיד דיעטע.

וואָג אָנווער איז געווען יידעניקאַל אָדער קימאַט יידעניקאַל צווישן די צוויי גרופּעס.

די שטודיום האָבן אויך באשלאסן אַז די HCG האָרמאָנע האט נישט באטייטיק רעדוצירן הונגער.

עטלעכע שטודיום אָנווייַזן אַז וואָג אָנווער אויף די HCG דיעטע איז בלויז רעכט צו דראַסטיק קאַלאָריע ריסטריקשאַן. עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט HCG - וואָס איז אויך יניפעקטיוו צו רעדוצירן הונגער.

טוט די דיעט פֿאַרבעסערן גוף זאַץ?

איין פּראָסט זייַט ווירקונג פון וואָג אָנווער איז דיקריסט מוסקל מאַסע ().

דאָס איז ספּעציעל פּראָסט אין דיייץ וואָס שטארק באַגרענעצן די קאַלאָריע ינטייק, אַזאַ ווי די HCG דיעטע.

דיין גוף קען אויך טראַכטן אַז עס איז הונגער און רעדוצירן די נומער פון קאַלאָריעס וואָס עס ברענט צו קאַנסערוו ענערגיע ().

אָבער, פּראַפּאָונאַנץ פון די HCG דיעטע פאָדערן אַז עס בלויז ז פעט אָנווער, נישט מוסקל אָנווער.

זיי אויך פאָדערן אַז HCG עלאַווייץ אנדערע כאָרמאָונז, בוסץ מאַטאַבאַליזאַם און פירט צו אַ וווּקס-פּראַמאָוטינג אָדער אַנאַבאַליק שטאַט.

אָבער, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן די קליימז (,).

אויב איר'רע אויף אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע, עס זענען פיל בעסער וועגן צו פאַרמייַדן מוסקל אָנווער און מעטאַבאַליק סלאָודאַון ווי גענומען HCG.

ווייטליפטינג איז די מערסט עפעקטיוו סטראַטעגיע. פּונקט אַזוי, עסן אַ פּלאַץ פון הויך-פּראָטעין פודז און אַ טייל מאָל ברעכן פון דיין דיעטע קענען פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם (,,).

עטלעכע מענטשן פאָדערן אַז די HCG דיעטע העלפּס צו פאַרמייַדן מוסקל אָנווער און מעטאַבאַליק סלאָודאַון בשעת סאַווירלי ריסטריקטינג קאַלאָריעס. אָבער, קיין זאָגן שטיצט די קליימז.

ווי די דיעטע איז פּריסקרייבד

די HCG דיעטע איז אַ זייער נידעריק-פעט און זייער נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.

עס איז בכלל צעטיילט אין דריי פייזאַז:

1. לאָודינג פאַסע: נעמען HCG און עסן אַ פּלאַץ פון הויך-פעט, הויך-קאַלאָריע פודז פֿאַר צוויי טעג.
2. וואָג אָנווער פאַסע: נעמען HCG און עסן בלויז 500 קאַלאָריעס פּער טאָג פֿאַר 3-6 וואָכן.
3. וישאַלט פאַסע: האַלטן גענומען HCG. ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עסנוואַרג ינטייק אָבער ויסמיידן צוקער און קראָכמאַל פֿאַר דריי וואָכן.

בשעת מענטשן וואָס זוכן מינימאַל וואָג אָנווער קענען פאַרברענגען דריי וואָכן אין די מיטל פאַסע, די וואָס זוכן באַטייטיק וואָג אָנווער קען זיין אַדווייזד צו נאָכפאָלגן די דיעטע פֿאַר זעקס וואָכן - און אפילו איבערחזרן אַלע פאַסעס פון די ציקל עטלעכע מאָל.

בעשאַס די וואָג אָנווער פאַסע, איר נאָר האָבן צו עסן צוויי מילז פּער טאָג - יוזשאַוואַלי לאָנטש און מיטאָג.

HCG מאָלצייט פּלאַנז בכלל פֿאָרשלאָגן אַז יעדער מאָלצייַט זאָל אַנטהאַלטן איין חלק פון דאַר פּראָטעין, אַ גרינס, אַ שטיק פון ברויט און אַ פרוכט.

איר קענט אויך באַקומען אַ רשימה פון באוויליקט פודז צו סעלעקטירן אין ספּעציפיש אַמאַונץ.

פּוטער, אָילס און צוקער זאָל זיין אַוווידאַד, אָבער איר זענט ינקעראַדזשד צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער. מינעראַל וואַסער, קאַווע און טיי זענען אויך ערלויבט.

די HCG דיעטע איז יוזשאַוואַלי צעטיילט אין דריי פאַסעס. בעשאַס די וואָג אָנווער, איר נעמען HCG בשעת איר עסן 500 קאַלאָריעס פּער טאָג.

מערסט HCG פּראָדוקטן אויף דעם מאַרק זענען סקאַמז

רובֿ פון די HCG פּראָדוקטן אויף די מאַרק הייַנט זענען כאָומיאָופּאַטאַק, טייַטש אַז זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין HCG.

פאַקטיש HCG, אין די פאָרעם פון ינדזשעקשאַנז, איז אַדמינאַסטערד ווי אַ גיביקייַט מעדיצין און בנימצא בלויז דורך אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער.

בלויז ינדזשעקשאַנז קענען כאַפּן בלוט לעוועלס פון HCG, נישט כאָומיאָופּאַטאַק פּראָדוקטן פארקויפט אָנליין.

רובֿ פון די HCG פּראָדוקטן בנימצא אָנליין זענען כאָומיאָופּאַטאַק און טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין פאַקטיש HCG.

זיכערקייַט און זייַט יפעקס

HCG איז נישט באוויליקט ווי אַ מעדיצין פֿאַר וואָג אָנווער דורך די FDA.

אויף די פאַרקערט, רעגירונג יידזשאַנסיז האָבן געפרעגט די זיכערקייַט פון HCG פּראָדוקטן, ווייַל די ינגרידיאַנץ זענען אַנרעגיאַלייטיד און אומבאַקאַנט.

עס זענען אויך אַ נומער פון זייַט יפעקס פֿאַרבונדן מיט די HCG דיעטע, אַזאַ ווי:

• כעדייקס
• דעפּרעסיע
• מידקייט

די קען זיין לאַרגעלי רעכט צו זיין קאַלבייק ינטייק פון הונגער, וואָס איז כּמעט געראַנטיד צו מאַכן מענטשן פילן צאָרעדיק.

אין איין פאַל, אַ 64-יאָר-אַלט פרוי איז געווען אויף די HCG דיעטע ווען בלוט קלאַץ דעוועלאָפּעד אין איר פוס און לונגען. עס איז געווען באשלאסן אַז די קלאַץ זענען מסתּמא געפֿירט דורך די דיעטע ().

די זיכערקייט פון HCG פּראָדוקטן איז געפרעגט דורך באַאַמטער יידזשאַנסיז ווי די פדאַ און פילע זייַט יפעקס האָבן שוין געמאלדן.

די דיעטע קען אַרבעט אָבער בלויז ווייַל איר זענט קאַטינג קאַלאָריעס

די HCG דיעטע לימיץ די קאַלאָריע ינטייק צו וועגן 500 קאַלאָריעס פּער טאָג פֿאַר וואָכן אין אַ צייט, וואָס איז אַן עקסטרעם וואָג אָנווער דיעטע.

אין קיין דיעטע וואָס איז נידעריק אין קאַלאָריעס, איר פאַרלירן וואָג.

אָבער, פילע שטודיום האָבן געפֿונען אַז די HCG האָרמאָנע האט קיין ווירקונג אויף וואָג אָנווער און טוט נישט רעדוצירן דיין אַפּעטיט.

אויב איר 'רע ערנסט וועגן לוזינג וואָג און בעכעסקעם עס אַוועק, עס זענען שעפע פון ​​עפעקטיוו מעטהאָדס וואָס זענען פיל מער פיליק ווי די HCG דיעטע.