ווייץ גראָז: בענעפיץ און ווי צו פאַרנוצן

צופרידן

• ווייץ גראָז בענעפיץ
• ווי צו פאַרנוצן

ווייץ גראָז קענען ווערן באטראכט ווי אַ סופּערפאָאָד, ווייַל עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס, מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז און ענזימעס, מיט עטלעכע געזונט בענעפיץ.

דעם פאַבריק קענען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, סופּערמאַרקיץ אָדער גאָרטן סטאָרז, און קענען ווערן גענוצט צו רעגולירן האָרמאָנע לעוועלס, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, רעגולירן אַפּעטיט און פאַרמייַדן יידזשינג פון הויט, פֿאַר בייַשפּיל.

ווייץ גראָז בענעפיץ

ווייץ גראָז איז רייַך אין טשלאָראָפילל, וואָס איז אַ פּיגמענט אין דער פאַבריק און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף און פֿאַרבעסערן דעם מאַטאַבאַליזאַם און די וואָג אָנווער פּראָצעס. אין אַדישאַן, ווייץ גראָז קענען ווערן באטראכט ווי אַ אַלקאַליין שפּייַז און העלפּס אין דעם פּראָצעס פון ילימאַנייטינג טאַקסאַנז פון דעם גוף.

ווייץ גראָז קענען ווערן גענוצט צו:

• קאָנטראָל קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס לעוועלס אין די בלוט;
• פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס;
• רעגיאַלייץ אַפּעטיט;
• פּרעווענץ נאַטירלעך הויט יידזשינג;
• אַסיס אין די וואָג אָנווער פּראָצעס;
• ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און באָוועל פונקציאָנירן;
• פּראַמאָוץ כאָרמאָונאַל וואָג;
• ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם;
• פּרעווענץ און אַסיס אין דער באַהאַנדלונג פון הויט און דענטאַל חולאתן.

צווישן די פּראָפּערטיעס פון ווייץ גראָז זענען אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיסעפּטיק, היילונג און פּיוראַפייינג פּראָפּערטיעס, וואָס איז וואָס עס האט עטלעכע געזונט בענעפיץ.

ווי צו פאַרנוצן

ווייץ גראָז קענען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, סופּערמאַרקיץ, גאָרטן סטאָרז און אויף דער אינטערנעץ, און קענען זיין סאָלד אין גריינז, קאַפּסאַלז אָדער אין זיין נאַטירלעך פאָרעם.

צו מאַקסימום בענעפיץ, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ פאַסטן ווייץ גראָז זאַפט, וואָס זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך סקוויזינג די בלעטער. דער טעם פון די זאַפט קען זיין אַ ביסל טיף, און צו מאַכן זאַפט איר קענען לייגן פרוכט, למשל, אַזוי דער טאַם איז סמודער.

עס איז אויך מעגלעך צו וואַקסן ווייץ גראָז אין שטוב און נוצן עס צו מאַכן זאַפט. צו טאָן דאָס, איר זאָל וואַשן די גריינז פון די ווייץ גראָז געזונט און שטעלן זיי אין אַ קאַנטיינער מיט וואַסער און לאָזן פֿאַר וועגן 12 שעה. דערנאָך, די וואַסער מוזן ווערן אַוועקגענומען פון דעם קאַנטיינער און געוואשן טעגלעך פֿאַר וועגן 10 טעג, וואָס איז די צייט ווען די גריינז אָנהייבן צו דזשערמאַנייט. ווען אַלע די גריינז האָבן דזשערמאַנייטיד, עס איז די ווייץ גראָז, וואָס קענען זיין געניצט צו מאַכן זאַפט.