גלוקאָסאַמינע + טשאָנראָניטין - וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו נעמען עס?
צופרידן
גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען צוויי פונדאַמענטאַל סאַבסטאַנסיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַרטריט, אַסטיאָואַרטרייטאַס, שלאָס ווייטיק און שלאָס צעשטערונג. די סאַבסטאַנסיז, ווען געוויינט צוזאַמען, העלפֿן די ריקאַנסטראַקשאַן פון די געוועבן פון די קאַרטאַלאַדזש זיך און קעמפן קעגן אָנצינדונג און ווייטיק.
די נעמען פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס און ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען קאָנדראָפלעקס, אַרטראָליווע, סופּערפלעקס, אָסטעאָ בי-פלעקס און טריפלעקס.
וואָס איז עס פֿאַר
גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען צוויי סאַבסטאַנסיז וואָס זענען ימפּרוווד צו פֿאַרבעסערן די פֿאַרשטאַרקונג פון דזשוינץ.
- רעדוצירן שלאָס ווייטיק,
- פאַרגרעסערן די לובריקיישאַן פון די דזשוינץ,
- סטימולירן די פאַרריכטן פון קאַרטאַלאַדזש,
- ינכיבאַט די ענזימעס וואָס צעשטערן קאַרטאַלאַדזש,
- ופהיטן די ינטראַ-אַרטיקולאַר פּלאַץ,
- קעמפן אָנצינדונג.
דער נוצן קענען זיין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט, למשל, צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג פון אַרטריט און אַסטיאָואַרטרייטאַס. פֿאַרשטיין וואָס אַרטהראָסיס איז.
וויאזוי עס ארבעט
גלוקאָסאַמינע און טשאָנדעיטין ווירקן אויף די קאַרטאַלאַדזש וואָס שורות די דזשוינץ, פּראַטעקטינג און פאַרהאַלטן די דידזשענעראַטיוו און ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פון די קאַרטאַלאַדזש, רידוסינג ווייטיק און רידוסינג די באַגרענעצונג פון מווומאַנץ וואָס יוזשאַוואַלי פאַלן אין חולאתן וואָס ווירקן די קאַרטאַלאַדזש. אַנטדעקן אנדערע וועגן צו פארשטארקן דיין דזשוינץ.
וויאזוי צו ניצן
די רעקאַמענדיד דאָזע דעפּענדס אויף די סאָרט פון די מעדיצין אין קשיא, ווייַל יעדער פון זיי קען האָבן פאַרשידענע דאָוסידזשיז. דעריבער, די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז 1500 מג גלוקאָסאַמינע און 1200 מג טשאָנדעיטין.
די ביילאגעס קען זיין בארעכטיגט אין טאַבלאַץ אָדער סאַשאַץ, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ די ינסטראַקשאַנז פון דער פאַבריקאַנט פֿאַר די פּראָדוקט באקומען, ווי געזונט ווי צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער איר אָנהייבן די באַהאַנדלונג.
ווער זאָל נישט נוצן
די מעדיצין זאָל ניט זיין געניצט דורך מענטשן מיט אַלערדזשיז צו גלוקאָסאַמינע, טשאָנראָניטין אָדער קיין קאָמפּאָנענט פון דער פאָרמולאַטיאָן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, אין מענטשן מיט פענילקעטאָנוריאַ אָדער שטרענג רענאַל דורכפאַל.
אין אַדישאַן, עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען אין מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַ געשיכטע פון גאַסטריק אָדער ינטעסטאַנאַל אַלסערז, צוקערקרענק מעלליטוס, פּראָבלעמס מיט די בלוט פּראָדוקציע סיסטעם אָדער מיט לעבער אָדער האַרץ דורכפאַל.
מעגלעך זייַט יפעקס
די מערסט פּראָסט זייַט יפעקס וואָס קענען זיין געפֿירט דורך גלוקאָסאַמינע און טשאָנראָניטין זענען גאַסטריק ומבאַקוועמקייַט, שילשל, עקל, יטשינג און קאָפּווייטיק.
אין אַדישאַן, כאָטש עס איז מער זעלטן, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז וואָס קענען באַשייַמפּערלעך אין די הויט, געשווילעכץ אין די יקסטרעמאַטיז, ינקריסינג כאַרטביט, דראַוזינאַס און ינסאַמניאַ, דיידזשעסטשאַן שוועריקייט, פאַרשטאָפּונג, ברענעניש און אַנאָרעקסיאַ.
אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן
Beyoncé און Jay Z באַנייַען זייער וואַוז, קערי וואַשינגטאָן רעדט ינער שיינקייט און דזשעסיקאַ אַלבאַ וועגן עסן דזשונק פוד