טוט ינגבער טיי האָבן שלעכט זייַט יפעקס?

צופרידן

• איבערבליק
• זייַט יפעקס, פאַקטיש און רומערד
• די געזונט קליימז
• די דנאָ שורה

איבערבליק

געבוירן פון דרום טשיינאַ, ינגבער וואַקסן אין וואַרעם קליימיץ ווערלדווייד. די געווירציק, עראַמאַטיק וואָרצל פון די ינגבער פאַבריק איז געניצט דורך פילע קאַלטשערז אין קוקינג און אין מעדיצין.

רובֿ מענטשן נוצן עס ווי אַ געווירץ אָדער עסן עס מיט סושי, אָבער ינגבער קענען אויך זיין געמאכט פון טיי. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז אַראָפאַנג אַ לעפל פון פריש גרייטיד ינגבער אין אַ פּינט פון בוילינג וואַסער, און איר'ווע גאַט זיך צוויי געשמאַק סערווינגז!

זייַט יפעקס, פאַקטיש און רומערד

ינגבער טיי קען נישט האָבן ערנסט זייַט יפעקס. פֿאַר איין זאַך, עס וואָלט זיין שווער צו טרינקען גענוג פון די טיי צו ויסשטעלן זיך צו עפּעס יראַטייטינג אָדער שעדלעך. אין אַלגעמיין, איר טאָן נישט וועלן צו פאַרנוצן מער ווי 4 גראַמז פון ינגבער פּער טאָג - דאָס איז גאַנץ אַ ביסל טעפּלעך!

פילע מענטשן טראַכטן ינגבער קענען פאַרגרעסערן בייל פּראָדוקציע, אָבער עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן פון דעם. נאָך, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר נוצן ינגבער טיי אויב איר האָט אַ געשיכטע פון ​​גאַל פּענכער.

איין מעגלעך מינערווערטיק זייַט ווירקונג פון געטרונקען ינגבער טיי איז ברענעניש אָדער יבערקערן מאָגן, ענלעך צו ווי איר פילן ווען איר עסן טשילי אָדער אנדערע געווירציק פודז. איר יריטיישאַן מיט ינגבער אַלערגיע.

אָבער, איר קען האָבן אַ אַלערגיע צו ינגבער אויב איר ויסשליסן אַ ויסשיט אָדער ומבאַקוועמקייַט אין דיין מויל אָדער מאָגן נאָך טרינקט ינגבער טיי.

ינגבער קען העלפֿן נידעריקער בלוט דרוק, אַזוי איר קען דערפאַרונג לייטכעדאַדנאַס ווי אַ זייַט ווירקונג. ינגבער אויך כּולל סאַליסילאַטעס, די כעמיש אין אַספּירין וואָס אַקץ ווי אַ בלוט טינער. דאָס קען אָנמאַכן פּראָבלעמס פֿאַר מענטשן מיט בלידינג דיסאָרדערס.

אָבער ווידער, איר'ד האָבן צו פאַרנוצן פיל מער ווי די רעקאַמענדיד 4 גראַמז פון ינגבער אַ טאָג צו דערפאַרונג דעם ווירקונג.

די געזונט קליימז

עטלעכע זאָגן ינגבער טיי קענען היילן הוסט און אנדערע רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. שטודיום ווייַזן אַז ינגבער קענען און קען זיין ווי עפעקטיוו ווי עטלעכע טיפּיקלי געניצט מעדאַקיישאַנז.

גינגעראָל, אַ קאָמפּאָנענט פון ינגבער, איז געוויזן צו אָנוווקס וווּקס אין לאַבאָראַטאָריע. פילע יוזערז פאָדערן ינגבער טיי גרינגערייץ אַרטריט ווייטיק און מוסקל ייקס.

ינגבער טיי איז אויך בעקאַבאָלעדיק פֿאַר מאָגן פּראָבלעמס, מערסט באַרימט פֿאַר פּרעווענטינג אָדער סטאָפּפּינג עקל. עס קען העלפן מיט עקל רעכט צו קימאָוטעראַפּי אָדער כירורגיע. ניצן ינגבער צו באַפרייַען מאָרגן קרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז קאָנטראָווערסיאַל.

זייט זיכער צו קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר נעמען עפּעס צו יז עקל אויב איר זענט שוואַנגער, דורכגעגאנגען ראַק טעראַפּיע אָדער פייערד כירורגיע.

די דנאָ שורה

צו פיל פון עפּעס - אפילו עפּעס נאַטירלעך - איז געפֿירט צו גרונט פּראָבלעמס. אָבער אויב איר זענט אין אַלגעמיין געזונט און איר ווי די זינג אַז ינגבער גיט, טרינקען זיך און טאָן ניט זאָרג.

• עס קען זיין גוט פֿאַר איר, אָבער עס איז קיין באַווייַזן אַז ינגבער טיי איז געווען אַ באַליבט פון ינגבער ראָגערס אָדער ינגבער ספּייס.
• עס איז קיין פּראָווען לינק צווישן קאַנסומינג ינגבער און אַ קינד מיט ינגבער האָר. אָבער, די ינגבעראָל אין ינגבער קענען אַקשלי האָר וווּקס!

ינגבער און ינגבער טיי זענען ביידע גוט פֿאַר סטאָפּפּינג עקל און יבערקערן מאָגן, אַרייַנגערעכנט סימפּטאָמס געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט און קימאָוטעראַפּי. קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר נעמען קיין העסאָפע, ראַגאַרדלאַס פון דאָוסאַדזש.