באַקומען-פיט טריקס פון אָלימפּיאַנס: גרעטטשען ביילער
צופרידן
די לופט קינסטלער
GRETCHEN BLEILER, 28, סנאָוובאָאַרדער
זינט איר 2006 זילבער מעדאַל געווינען אין די האַלב רער, גרעטטשען וואַן גאָלד ביי די X רענטגענ גאַמעס 2008, דיזיינד אַן עקאָ-פרייַנדלעך קליידער שורה פֿאַר אָוקליי און לאָגד ערנסט קרייַז-טריינינג: "איך לויפן אויף דעם ברעג, ינדנברעך און בייק ," זי זאגט. דער אָווועראַטשיווער איז גרייט צו גיין אַרויף אויף די פּאָסטאַמענט און "געבן עפּעס צוריק צו מיין משפּחה, פאַנס און קאָוטשיז פֿאַר אַלע זיי האָבן געטאן צו שטיצן מיר."
אויף סטייינג קיל אונטער דרוק "עס איז אָוקיי צו פילן נערוועז איידער אַ פאַרמעסט, ווייַל דאָס מיטל אַז איר זאָרג וועגן טאן גוט. באַשטעטיקן עס, נעמען אַ אָטעם און זאָגן זיך, 'איך בין גרייט.'"
איר בעסטער טריינינג עצה "האָבן אַ ספּעציפיש ציל יעדער מאָל ווען איר שלאָגן די ספּאָרטזאַל; אַזוי דיין ווערקאַוץ האָבן אַ געבויט ציל."
די געשעעניש זי איז GOTTA SEE "איך בין פרענדז מיט האָקי שטערן Angela Ruggiero און נאַרטלער דזשוליאַ מאַנקוסאָ, אַזוי איך וועל היטן זיי קאָנקורירן."
לייענען מער: פיטנעסס עצות פֿון די ווינטער אָלימפּיאַנס אין 2010
Jennifer Rodriguez | גרעטטשען בליילער | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | דזשוליאַ מאַנקוסאָ
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטמאַפּע סעלעקציע
וואָס דיין ספּאָרטזאַל באַג זאגט וועגן איר