דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

צופרידן

• וואָס איז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• וואָס זייַנען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• ווי איז דיאַגנאָסעד דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק
• גלוקאָוס אַרויסרופן פּרובירן
• איינער-שריט פּרובירן
• צוויי-שריט פּרובירן
• זאָל איך אויך זארגן וועגן צוקערקרענק טיפּ 2?
• ביסט עס פאַרשידענע פארמען פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• ווי איז טרעאַטאַל צוקערקרענק באהאנדלט?
• וואָס זאָל איך עסן אויב איך האָבן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• קאַרבאָוכיידרייץ
• פּראָטעין
• גראָב
• וואָס קאַמפּלאַקיישאַנז זענען פארבונדן מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?
• קענען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק פאַרהיטן?

וואָס איז דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עטלעכע וואָמען אַנטוויקלען הויך בלוט צוקער לעוועלס. דער צושטאַנד איז באַוווסט ווי דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק (GDM) אָדער דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אַנטוויקלט טיפּיקאַללי צווישן די 24 און 28 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט.

לויט די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן, עס איז עסטימאַטעד צו פאַלן אין 2-10 פּראָצענט פון שוואַנגערשאַפט אין די פאַרייניקטע שטאַטן.

אויב איר אַנטוויקלען דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק בשעת איר זענט שוואַנגער, עס קען נישט מיינען אַז איר האָט צוקערקרענק איידער דיין שוואַנגערשאַפט אָדער איר וועט האָבן עס נאָך. דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק טיפּ 2 אין דער צוקונפֿט.

אויב דאָס איז ניט געראטן, דאָס קען אויך כאַפּן די ריזיקירן פון דיין קינד צו אַנטוויקלען צוקערקרענק און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר איר און דיין בעיבי בעשאַס שוואַנגערשאַפט און עקספּרעס.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

עס ס זעלטן פֿאַר דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק גרונט סימפּטאָמס. אויב איר סימפּטאָמס סימפּטאָמס, זיי וועלן מסתּמא זיין מילד. זיי קען אַרייַננעמען:

• מידקייט
• בלערד זעאונג
• יבעריק דאָרשט
• יבעריק דאַרפֿן צו פּישן
• סנאָרינג

וואָס זייַנען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

די פּינטלעך גרונט פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז אומבאַקאַנט, אָבער כאָרמאָונז מיסטאָמע שפּילן אַ ראָלע. ווען איר זענט שוואַנגער, דיין גוף טראגט גרעסערע אַמאַונץ פון עטלעכע כאָרמאָונז, אַרייַנגערעכנט:

• מענטשלעך פּלאַסענטאַל לאַקטאָגען (HPL)
• כאָרמאָונז וואָס פאַרגרעסערן ינסאַלאַן קעגנשטעל

די כאָרמאָונז ווירקן דיין פּלאַסענטאַ און העלפֿן צו ונטערהאַלטן דיין שוואַנגערשאַפט. איבער צייט, די סומע פון ​​די כאָרמאָונז אין דיין גוף ינקריסיז. זיי קען אָנהייבן צו מאַכן דיין גוף קעגנשטעליק צו ינסאַלאַן, די האָרמאָנע וואָס רעגיאַלייץ דיין בלוט צוקער.

ינסאַלאַן העלפּס צו אַריבערפירן גלוקאָוס פון דיין בלוט אין דיין סעלז, ווו עס איז געניצט פֿאַר ענערגיע. אין שוואַנגערשאַפט, דיין גוף איז געוויינטלעך אַ ביסל ינסאַלאַן קעגנשטעליק, אַזוי אַז מער גלוקאָוס קענען זיין דורכגעגאנגען צו דיין בעיבי. אויב די ינסאַלאַן קעגנשטעל ווערט צו שטאַרק, דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס קען העכערונג אַבנאָרמאַלי. דאָס קען אָנמאַכן דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק.

ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

איר'רע אין אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק אויב איר:

• זענען איבער די עלטער פון 25
• האָבן הויך בלוט דרוק
• האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​צוקערקרענק
• זענען יבערוואָג איידער איר שוואַנגער
• געווינען אַ גרעסערע ווי נאָרמאַל סומע פון ​​וואָג בשעת איר זענט שוואַנגער
• דערוואַרטן קייפל בייביז
• האָבן שוין געבוירן אַ בעיבי וועגן 9 £
• האָבן שוין געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין דער פאַרגאַנגענהייט
• האָבן אַ אַניקספּליינד מיסקעראַדזש אָדער סטיללבירטה
• האָבן שוין אויף גלוקאָקאָרטיקאָידס
• האָבן פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS), אַקאַנטהאָסיס ניגריקאַנס, אָדער אנדערע באדינגונגען וואָס זענען פארבונדן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל
• האָבן אפריקאנער, געבוירן אמעריקאנער, אַסיאַן, פּאַסיפיק ייליאַנער אָדער היספּאַניק אַנסעסטרי

ווי איז דיאַגנאָסעד דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק

די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן (ADA) ינקעראַדזשאַז דאקטוירים צו רוטינלי פאַרשטעלן שוואַנגער פרויען פֿאַר וואונדער פון דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק. אויב איר האָט קיין באַוווסט געשיכטע פון ​​צוקערקרענק און נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס אין די אָנהייב פון דיין שוואַנגערשאַפט, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פאַרשטעלן איר פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ווען איר זענט 24 צו 28 וואָכן שוואַנגער.

גלוקאָוס אַרויסרופן פּרובירן

עטלעכע דאקטוירים קענען אָנהייבן מיט אַ גלוקאָוס אַרויסרופן פּרובירן. קיין צוגרייטונג איז דארף פֿאַר דעם פּראָבע.

איר וועט טרינקען אַ גלוקאָוס לייזונג. נאָך איין שעה איר וועט באַקומען אַ בלוט פּרובירן. אויב דיין בלוט צוקער שטאַפּל איז הויך, דיין דאָקטער קען דורכפירן אַ דריי-שעה מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. דעם איז באטראכט ווי צוויי-שריט טעסטינג.

עטלעכע דאקטוירים האָפּקען די גלוקאָוס אַרויסרופן טעסט בעסאַכאַקל און בלויז דורכפירן אַ צוויי-שעה גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן. דעם איז באטראכט ווי איין-שריט טעסטינג.

איינער-שריט פּרובירן

1. דיין דאָקטער וועט אָנהייבן דורך טעסטינג דיין פאַסטינג בלוט צוקער לעוועלס.
2. זיי וועלן פרעגן איר צו טרינקען אַ לייזונג מיט 75 גראַמז (ג) קאַרבאָוכיידרייץ.
3. זיי וועלן פּרובירן דיין בלוט צוקער לעוועלס ווידער נאָך איין שעה און צוויי שעה.

זיי קענען דיאַגנאָזירן איר מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אויב איר האָט איינער פון די פאלגענדע

• פאַסטינג בלוט צוקער איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 92 מילאַגראַמז פּער דעסיליטער (מג / דל)
• איין שעה בלוט צוקער שטאַפּל גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 180 מג / דל
• צוויי-שעה בלוט צוקער איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 153 מג / דל

צוויי-שריט פּרובירן

1. פֿאַר די צוויי-שריט פּרובירן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַסטן.
2. זיי וועלן פרעגן איר צו טרינקען אַ לייזונג מיט 50 ג צוקער.
3. זיי וועלן פּרובירן דיין בלוט צוקער נאָך איין שעה.

אויב דיין בלוט צוקער שטאַפּל איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 130 מג / דל אָדער 140 מג / דל, זיי וועלן דורכפירן אַ צווייטע נאָכפאָלגן טעסט אויף אַ אַנדערש טאָג. דער דאָקטער באַשטימט דעם שוועל פֿאַר דיטערמאַנינג.

1. בעשאַס די רגע פּראָבע, דיין דאָקטער וועט אָנהייבן דורך טעסטינג דיין פאַסטינג בלוט צוקער שטאַפּל.
2. זיי וועלן פרעגן איר צו טרינקען אַ לייזונג מיט 100 ג צוקער.
3. זיי וועלן פּרובירן דיין בלוט צוקער איין, צוויי און דריי שעה שפּעטער.

זיי קענען דיאַגנאָזירן איר מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אויב איר האָבן לפּחות צוויי פון די פאלגענדע וואַלועס:

• פאַסטינג בלוט צוקער איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 95 מג / דל אָדער 105 מג / דל
• איין שעה בלוט צוקער שטאַפּל גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 180 מג / דל אָדער 190 מג / דל
• צוויי שעה בלוט צוקער איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 155 מג / דל אָדער 165 מג / דל
• דריי-שעה בלוט צוקער איז גרעסער ווי אָדער גלייַך צו 140 מג / דל אָדער 145 מג / דל

זאָל איך אויך זארגן וועגן צוקערקרענק טיפּ 2?

די ADA ינקעראַדזשאַז דאקטוירים צו פאַרשטעלן וואָמען פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט. אויב איר האָט ריזיקירן סיבות פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פּרובירן איר פֿאַר דיין צושטאַנד אין דיין ערשטע פּרענאַטאַל באַזוכן.

די ריסקס סיבות אַרייַננעמען:

• זייַענדיק יבערוואָג
• זייַענדיק זיציק
• ווייל הויך בלוט דרוק
• מיט נידעריק לעוועלס פון גוט (HDL) קאַלעסטעראַל אין דיין בלוט
• מיט הויך לעוועלס פון טריגליסערידעס אין דיין בלוט
• מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​צוקערקרענק
• מיט אַ פאַרגאַנגענהייט געשיכטע פון ​​דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, פּרעדיאַבעטעס אָדער וואונדער פון ינסאַלאַן קעגנשטעל
• ביי אַ קינד וואָס וויידז מער ווי 9 £
• זייַענדיק פון אפריקאנער, געבוירן אמעריקאנער, אַסיאַן, פּאַסיפיק יילאַנדער, אָדער היספּאַניק אַראָפּגאַנג

ביסט עס פאַרשידענע פארמען פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז צעטיילט אין צוויי קלאסן.

קלאַס אַ 1 איז געניצט צו באַשרייַבן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק וואָס קענען זיין קאַנטראָולד דורך דיעטע אַליין. מענטשן מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק פון קלאַס A2 דאַרפֿן ינסאַלאַן אָדער מויל מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן זייער צושטאַנד.

ווי איז טרעאַטאַל צוקערקרענק באהאנדלט?

אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק, דיין באַהאַנדלונג פּלאַן וועט אָפענגען אויף דיין בלוט צוקער לעוועלס איבער דעם טאָג.

אין רובֿ קאַסעס, דיין דאָקטער וועט רעקאָמענדירן איר צו פּרובירן דיין בלוט צוקער איידער און נאָך מילז, און פירן דיין צושטאַנד דורך עסן געזונט און געניטונג קעסיידער.

אין עטלעכע פאלן, זיי קען אויך לייגן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אויב איר דאַרפֿן. לויט די Mayo Clinic, בלויז 10-20 פּראָצענט פון פרויען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק דאַרפֿן ינסאַלאַן צו קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער.

אויב דיין דאָקטער ינקעראַדזשאַז איר צו מאָניטאָר דיין בלוט צוקער לעוועלס, זיי קען צושטעלן אַ ספּעציעלע גלוקאָוס-מאָניטאָרינג מיטל.

זיי קען אויך פאָרשרייַבן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז פֿאַר איר ביז איר געבורט. פרעגן דיין דאָקטער וועגן רעכט טיימינג דיין ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אין באַציונג צו דיין מילז און געניטונג צו ויסמיידן נידעריק בלוט צוקער.

דיין דאָקטער קען אויך זאָגן וואָס צו טאָן אויב דיין בלוט צוקער לעוועלס פאַלן צו נידעריק אָדער קעסיידער העכער ווי זיי זאָל זיין.

וואָס זאָל איך עסן אויב איך האָבן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

א באַלאַנסט דיעטע איז דער שליסל צו ריכטיק אָנפירונג דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. אין באַזונדער, וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו זייער קאַרבאָוכיידרייט, פּראָטעין און פעט ינטייק.

אויב איר עסן קעסיידער - ווי אָפט ווי יעדער צוויי שעה - איר קענען קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס.

קאַרבאָוכיידרייץ

אויב איר ריכטיק ספּייסינג קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז, איר קענען פאַרמייַדן בלוט צוקער ספּייקס.

דיין דאָקטער וועט העלפֿן איר באַשליסן פּונקט ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ איר זאָל עסן יעדער טאָג. זיי קען אויך רעקאָמענדירן איר זען אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן צו העלפן מיט מאָלצייַט פּלאַנז.

געזונט קאַרבאָוכיידרייט ברירות אַרייַננעמען:

• גאנצע ווייץ
• ברוינע רייז
• בינז, פּיז, לינדזן און אנדערע לעגיומז
• סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז
• פירות מיט נידעריק צוקער

פּראָטעין

שוואַנגער ווייבער זאָל עסן 2:58 סערווינגז פּראָטעין יעדער טאָג. גוט קוואלן פון פּראָטעין אַרייַננעמען דאַר פלייש און אָף, פיש און טאָפו.

גראָב

געזונט פאַץ צו ינקאָרפּערייט אין דיין דיעטע אַרייַננעמען אַנסאַלטיד ניסלעך, זאמען, מאַסלינע ייל און אַוואַקאַדאָו. באַקומען מער עצות וועגן וואָס צו עסן - און ויסמיידן - אויב איר האָט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.

וואָס קאַמפּלאַקיישאַנז זענען פארבונדן מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

אויב דיין דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז שלעכט געראטן, דיין בלוט צוקער לעוועלס קענען בלייבן העכער ווי זיי זאָל זיין בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט. דאָס קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז און ווירקן די געזונט פון דיין קינד. למשל, ווען דיין בעיבי איז געבוירן, ער אָדער זי קען האָבן:

• אַ הויך געבורט וואָג
• ברידינג שוועריקייטן
• נידעריק בלוט צוקער
• אַקסל דיסטאָסיאַ, וואָס זייַנען זייער פּלייצעס סטאַק אין די געבורט קאַנאַל בעשאַס אַרבעט

זיי קען אויך זיין אין אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק שפּעטער אין לעבן. אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו נעמען טריט צו פירן דיין דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק דורך די רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן פון דיין דאָקטער.

וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

דיין בלוט צוקער זאָל צוריקקומען צו נאָרמאַל נאָך דיין געבורט. אָבער ביי דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ינקריסיז דיין ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק שפּעטער אין לעבן. פרעגן דיין דאָקטער ווי איר קענען נידעריקער דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די באדינגונגען און פֿאַרבונדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

קענען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק פאַרהיטן?

עס איז ניט מעגלעך צו פאַרמייַדן דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק לעגאַמרע. אָבער, אַדאַפּט געזונט כאַבאַץ קענען רעדוצירן דיין גיכער פון דעוועלאָפּינג די צושטאַנד.

אויב איר זענט שוואַנגער און האָבן איינער פון די ריזיקירן סיבות פֿאַר דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק, פּרובירן צו עסן אַ געזונט דיעטע און רעגולער געניטונג. אפילו ליכט טעטיקייט, אַזאַ ווי גיין, קען זיין וווילטויק.

אויב איר 'רע פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער אין דעם לעבן צוקונפֿט און איר'רע יבערוואָג, איינער פון די בעסטער טינגז איר קענען טאָן איז צו אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו פאַרלירן וואָג. אפילו לוזינג אַ ביסל וואָג קען העלפֿן איר רעדוצירן דיין ריזיקירן פון דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק.

לייענען דעם אַרטיקל אויף שפּאַניש.