קען ינגבער פאַרגרעסערן בלוט דרוק?

צופרידן

• בענעפיץ פון ינגבער פֿאַר דרוק
• ווי צו נוצן ינגבער צו נידעריקער בלוט דרוק
• 1. ינגבער טיי
• 2. מאַראַנץ און ינגבער זאַפט
• מעגלעך זייַט יפעקס
• ווער זאָל נישט נוצן

פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, ינגבער קען נישט פאַרגרעסערן דרוק און קענען, אין פאַקט, רעדוצירן הויך בלוט דרוק דורך פאַנאַליק קאַמפּאַונדז אין זיין זאַץ, אַזאַ ווי גינגעראָל, טשאָגאַאָל, זינגעראָנע און פּאַראַדאָל מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. וואָס פאַסילאַטייט די דייליישאַן און אָפּרו פון בלוט כלים.

דעריבער, ינגבער איז אַקשלי זייער גוט פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק און קענען אויך פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס, מאַך און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס, אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און האַרץ אַטאַק.

ינגבער צו נידעריקער בלוט דרוק זאָל נאָר זיין געניצט אונטער די גיידאַנס פון דער דאָקטער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק, ווייַל ינגבער קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע דרוגס געניצט צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק, אין אַדישאַן צו נישט זיין אנגעוויזן פֿאַר יענע וואָס נוצן אַנטיקאָאַגולאַנץ.

בענעפיץ פון ינגבער פֿאַר דרוק

ינגבער איז אַ וואָרצל וואָס האט די פאלגענדע בענעפיץ פֿאַר לאָוערינג הויך בלוט דרוק ווייַל:

• ראַדוסאַז אָנצינדונג אין בלוט כלים;
• ינקריסאַז די דייליישאַן און אָפּרו פון בלוט כלים;
• ראַדוסאַז שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז אין בלוט כלים;
• דיקריסאַז די האַרץ אָווערלאָאַד.

אין דערצו, ינגבער ימפּרוווז בלוט שטראָם דורך אַן אַנטיקאָאַגולאַנט קאַמף, פּראַטעקטינג די געזונט פון אַרטעריעס און בלוט כלים.

ווי צו נוצן ינגבער צו נידעריקער בלוט דרוק

צו נוצן די אַדוואַנטידזשיז פון ינגבער צו נידעריקער דרוק, איר קענען פאַרנוצן אַרויף צו 2 ג ינגבער פּער טאָג אין זיין נאַטירלעך פאָרעם, גרייטיד אָדער אין דער צוגרייטונג פון טיי, און ניצן דעם פריש וואָרצל האט מער בענעפיץ ווי פּאַודערד. ינגבער אָדער אין קאַפּסאַלז.

1. ינגבער טיי

ינגרידיאַנץ

• ינגבער וואָרצל 1 סענטימעטער שנייַדן אין סלייסאַז אָדער גרייטיד;
• 1 ליטער פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די וואַסער צו אַ קאָכן און לייגן די ינגבער. קאָכן פֿאַר 5-10 מינוט. אַראָפּנעמען די ינגבער פון די גלעזל און טרינקען די טיי אין 3 צו 4 צעטיילט דאָסעס איבער דעם טאָג.

אן אנדער אָפּציע צו מאַכן טיי איז צו פאַרבייַטן די וואָרצל מיט 1 לעפעלע ינגבער פּאַודערד.

2. מאַראַנץ און ינגבער זאַפט

ינגרידיאַנץ

• זאַפט פון 3 אָראַנדזשאַז;
• 2 ג ינגבער וואָרצל אָדער 1 לעפל גרייטיד ינגבער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די מאַראַנץ זאַפט און ינגבער אין אַ בלענדער און שלאָגן. טרינקען די זאַפט צעטיילט אין צוויי דאָסעס אַ טאָג, האַלב די זאַפט אין דער מאָרגן און האַלב די זאַפט אין די נאָכמיטאָג, פֿאַר בייַשפּיל.

קוק אנדערע וועגן צו פאַרנוצן ינגבער צו געניסן די בענעפיץ.

מעגלעך זייַט יפעקס

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון ינגבער, מער ווי 2 גראַמז פּער טאָג, קען פאַרשאַפן אַ ברענען געפיל אין מאָגן, עקל, מאָגן ווייטיק, שילשל אָדער ינדיידזשעסטשאַן.

אין פאַל פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף ווי שוועריקייט אין ברידינג, געשווילעכץ פון די צונג, פּנים, ליפן אָדער האַלדז, אָדער יטשינג פון דעם גוף, די ניראַסט נויטפאַל צימער זאָל זיין געזוכט מיד.

ווער זאָל נישט נוצן

ינגבער זאָל נישט זיין געניצט דורך מענטשן וואָס נוצן מעדאַקיישאַנז:

• אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס אַזאַ ווי ניפעדיפּינע, אַמלאָדיפּינע, וועראַפּאַמיל אָדער דילטיאַזעם. די נוצן פון ינגבער מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר הויך בלוט דרוק קענען שטארק נידעריקער דער דרוק אָדער גרונט אַ ענדערונג אין די כאַרטביט;
• אַנטיקאָאַגולאַנץ אַזאַ ווי אַספּירין, העפּאַרין, ענאָקסאַפּאַרין, דאַלטעפּאַרין, וואַרפאַרין אָדער קלאָפּידאָגרעל ווי ינגבער קענען פאַרגרעסערן די ווירקונג פון די דרוגס און גרונט העמאַטאָמאַ אָדער בלידינג;
• אַנטידיאַבעטיקס אַזאַ ווי ינסאַלאַן, גלימעפּירידע, ראָזיגליטאַזאָנע, טשלאָרפּראָפּאַמידע, גליפּיזידע אָדער טאָלבוטאַמידע, פֿאַר בייַשפּיל, ווי ינגבער קענען אָנמאַכן אַ פּלוצעמדיק פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, לידינג צו היפּאָגליסעמיק סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפּשווינדל, צעמישונג אָדער פיינטינג.

דערצו, ינגבער קענען אויך ינטעראַקט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז אַזאַ ווי דיקלאָפענאַק אָדער יבופּראָפען, פֿאַר בייַשפּיל, ינקריסינג די ריזיקירן פון בלידינג.