די פריי ווייץ אין דיין ספּאָרטזאַל האָבן מער באַקטיריאַ ווי אַ קלאָזעט אַוועקזעצן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אלץ געוואלט צו וויסן ווי גראָב די ויסריכט פון דיין ספּאָרטזאַל איז? יאָ, מיר אויך נישט. אָבער, דאַנק צו די פּלאַץ FitRated ויסריכט באריכטן, מיר האָבן די פול גערמע לאָודאַון. זיי סוואַבד טרעדמילז, עקסערסייז בייקס, און פריי ווייץ (27 אין גאַנץ) אין דריי פאַרשידענע נאציאנאלע ספּאָרטזאַל קייטן צו געפֿינען אויס ווי פילע דזשערמז איר טרעפן ווען איר אַרבעט אויס, און די רעזולטאַטן זענען שיין גראָב.

עס טורנס אויס אַז די דורכשניטלעך טרעדמיל, געניטונג בייק אָדער פריי וואָג איז פול פון באַקטיריאַ-מער ווי 1 מיליאָן פּער קוואַדראַט אינטש פּער שטיק. צו שטעלן דאָס אין פּערספּעקטיוו, FitRated געפֿונען אַז פריי ווייץ האָבן 362 מאל מער באַקטיריאַ ווי אַ קלאָזעט אַוועקזעצן און די טרעדמיל האט 74 מאָל מער באַקטיריאַ ווי אַ טיפּיש קלאָזעט קראַן. (וואַנדערינג ווו אַנדערש דזשערמז קען זיין לערקינג אין דיין לעבן? טשעק 7 טינגז וואָס איר טאָן ניט וואַשינג, אָבער זאָל זיין.)

ניט צו דערמאָנען, זיי געפֿונען אַז 70 פּראָצענט פון די באַקטיריאַ געפֿונען זענען פּאַטענטשאַלי שעדלעך פֿאַר יומאַנז. די באַקטיריאַ סאַמפּאַלז פון די טרעדמיל, געניטונג בייק, און פריי ווייץ אַלע געוויזן גראַם-positive קאָקסי, אַ פּראָסט גרונט פון הויט ינפעקשאַנז און אנדערע ילנאַסיז, ​​ווי געזונט ווי גראַם-נעגאַטיוו ראַדז, וואָס קענען אָנווייַזן פילע טייפּס פון ינפעקשאַנז און מאל אַנטקעגנשטעלנ אַנטיביאַטיקס. די געניטונג בייקס און סאַמפּאַלז פון פריי וואָג האָבן אויך געפֿונען Bacillus, אַ פּאָטענציעל גרונט פון טנאָים אַרייַנגערעכנט אויער, אויג און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז.

FitRated דערקלערט אַז כאָטש פילע עפנטלעך ערטער האָבן פאַרשידן טייפּס פון באַקטיריאַ, אָבער ספּעציעל גימס קענען זיין גערמע האָצפּאָץ. ." טאַקע, דאַנקען דיר פֿאַר דער דערמאָנונג.

אַזוי וואָס איז אַ ספּאָרטזאַל-לאַווינג מיידל צו טאָן? יבערראַשן, יבערראַשן: זייט זיכער צו דיסינפעקט מאַשינז ביידע איידער און נאָך איר נוצן זיי און ויסמיידן רירנדיק דיין פּנים. FitRated אויך סאַגדזשעסץ איר קיינמאָל גיין אַרום באָרוועס (דוה!), און וואַש דיין הענט און טוישן דיין קליידער מיד נאָך ענדיקן דיין ווערקאַוט. (דאָס איז איינער פון דרייַ טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן מיד נאָך אַ ווערקאַוט.) נאָך פריקט אויס? כאָטש מיר טאָן ניט קאַנדאָון די לעבעדיק לעבן אין אַ בלאָז, איר קען שטענדיק אָנהייבן טריינינג אין שטוב ...

רעצענזיע פֿאַר