איך געפרוווט וואַלד ביידינג אין סענטראַל פּאַרק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווען מען האט מיך פארבעטן צו פרובירן "וואלד באדן", האב איך נישט געהאט קיין אנונג וואס דאס איז. עס געבלאזן צו מיר ווי עפּעס שאַילענע וואָאָדליי וואָלט טאָן רעכט נאָך באַסקינג איר וואַגינע אין די זון. מיט אַ ביסל גאָאָגלינג, איך געלערנט אַז וואַלד ביידינג האט גאָרנישט צו טאָן מיט וואַסער. דער געדאַנק פון וואַלד ביידינג ערידזשאַנייטאַד אין יאַפּאַן און ינוואַלווז אַ גיין דורך די נאַטור בשעת מיינדפאַל, ניצן אַלע פינף סענסיז צו נעמען אין אַלץ אַרום איר. סאָונדס פרידלעך, רעכט ?!

איך איז געווען לאָעט צו פּרובירן עס, כאָופּינג איך לעסאָף געפֿונען די זאַך וואָס וואָלט באַגייַסטערן מיר צו שפּרינגען אויף די מיינדפולנעסס באַנד. איך ווע שטענדיק געוואלט צו זיין דער מענטש וואָס קלערן טעגלעך און גייט דורך אַ קעסיידערדיק רויק. אָבער יעדער מאָל איך האָבן געפרוווט צו מאַכן קלערן אַ קלערן, איך האָבן לאַסטיד עטלעכע טעג.

נינאַ סמיילי, דאָקטאָראַט, דער דירעקטאָר פון מיינדפאַלנאַס אין מאָהאָנק Mountain הויז, אַ לוקסוס ריזאָרט זיצן אין 40,000 ייקערז פון פּריסטינע וואַלד, וואָס איך כאָשעד איז מיסטאָמע בעסער פּאַסיק פֿאַר וואַלד ביידינג ווי סענטראַל פארק. איז געווען וועגן צו זיין. ינטערעסטינגלי, איך געפֿונען זיך אַז מאָהאָנק איז געגרינדעט אין 1869 און געפֿינט נאַטור שפּאַציר אין זיין פרי טעג, לאַנג איידער דער טערמין "וואַלד ביידינג" איז אפילו קוינד אין די 1980 ס. אין די לעצטע יאָרן, וואַלד ביידינג איז געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט, מיט פילע ריזאָרץ וואָס פאָרשלאָגן אַ ענלעך דערפאַרונג.

סמיילי אנגעהויבן די סעסיע דורך דערציילט מיר אַ ביסל וועגן די בענעפיץ פון וואַלד ביידינג. שטודיום האָבן פארבונדן די פיר מיט נידעריקער קאָרטיסאָל לעוועלס און בלוט דרוק. (דאָ ס מער וועגן די בענעפיץ פון וואַלד ביידינג.) און איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין יקספּיריאַנסט צו געווינען עפּעס פון נאַטור: איר קענען שנייַדן די בענעפיץ פון וואַלד ביידינג אויף דיין ערשטער פּרווון. (FYI איין לערנען געפֿונען אַז אפילו איר זוכט אין פאָטאָס פון נאַטור קענען נידעריקער דרוק לעוועלס.)

מיר געגאנגען סלאָולי אַרום דעם פּאַרק פֿאַר וועגן 30 מינוט, סטאַפּינג ספּאָראַדיקלי צו ניגן אין איינער פון די פינף סענסיז. מיר וואָלט פּויזע און פילן די געוועב פון אַ בלאַט, הערן צו אַלע די סאָונדס אַרום אונדז אָדער קוק אין שאָטן פּאַטערנז אויף אַ בוים. סמיילי וואָלט זאָגן מיר צו פילן די בויאַנסי פון אַ דין צווייַג אָדער די גראָונדעדנעסס פון אַ בוים. (יאָ, עס סימד אויך שיין וואַקי צו מיר.)

פּלוצלינג פּלוצלינג קליקט די זען וויבעס פֿאַר מיר? צום באַדויערן, ניט. די מער איך געפרוווט צו לאָזן מיין געדאנקען, די מער נייַע וואָלט קנאַל אַרויף, ווי ווי פריקינג הייס עס איז געווען אַרויס, ווי איך געקוקט ווי אנדערע מענטשן ווען איך סניפינג בלעטער, ווי פּאַמעלעך מיר געגאנגען און אַלע די אַרבעט איך האט ווארטן פֿאַר מיר צוריק אין די אָפיס. ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז "אַפּשאַצן די סאָונדס אַרום מיר" פּעלץ כּמעט אוממעגלעך זינט די פייגל טשירינג זענען קיין גלייַכן פֿאַר קאַרס און קאַנסטראַקשאַן.

אָבער כאָטש איך קען נישט שטילן מיין געדאנקען, איך נאָך פּעלץ גאָר מעלאָו ביז די סוף פון די 30 מינוט. (איך טרעפן אַז נאַטור טאַקע איז טעראַפּיוטיק!) עס איז געווען אַ הויך פּאָסטן-מאַסאַזש. סמיילי האָט עס גערופֿן "ספּייסיאָוסנעסס", און איך פּעלץ ווייניקער קאַמפּרעסט. דערנאָך, איך געגאנגען צוריק צו אַרבעטן אָן כעדפאָונז, און איך וואָלט ווי צו האַלטן די געפיל אַזוי לאַנג ווי מעגלעך. און כאָטש דאָס האָט נישט געדויערט אויף אייביק, איך נאָך פּעלץ רילאַקסט ווען איך געקומען צוריק צו דער אַרבעט, וואָס זאגט אַ פּלאַץ.

וואַלד ביידינג האט נישט מאַכן מיר אַ סיריאַל מעדיטאַטאָר, אָבער דאָס האָט מיר באַשטעטיקן אַז די ריסטאָראַטיווע פּראָפּערטיעס פון נאַטור זענען לעגיט. נאָך געפיל אַזוי רילאַקסט פון אַ גיין אין סענטראַל פּאַרק, איך בין גרייט צו באָדנ זיך אין אַ פול-אויף וואַלד.

רעצענזיע פֿאַר