עסן פּראָטעין פודז וואָס זענען רייַך אין דעם אַמינאָ זויער נאָך אַ ווערקאַוט פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן אין הייס גוף
איך האָב געפרוווט אָופּראַ און דעעפּאַק ס 21-טאָג מעדיטאַטיאָן אַרויסרופן און דאָ ס וואָס איך געלערנט