9 וועגן איר קען זיין גראָב צו שעמען עמעצער אין די ספּאָרטזאַל

צופרידן

• "איר זענט אַזוי ינספּעריישאַנאַל!"
• "איך בין דערשראָקן פון ענדיקן זיך ווי איר."
• "אַה, קיינער וויל צו זען דאָס! איר זאָל נישט טראָגן דאָס."
• "האָב איר געפרוווט דעם נייַ דיעטע?"
• "יאָ, אַרבעט אַוועק אַז פעט / באַט / טייז / טאַמי!"
• "איר זאָל מיסטאָמע אָנהייבן מיט גיין אויף די טרעדמיל."
• "איך טאָוטאַלי וויסן ווי איר פילן, איך בין שאַנד.
• "וואַלפיש." "פעטי." "כיידאַס." "דרייען אויף געזעלשאַפט."
• רעצענזיע פֿאַר

מיר זען פעט שאַמינג אומעטום - פֿון נייַעס ריפּאָרץ מיט בילדער פון "כעדלעסס פאַטי" צו דאקטוירים דיסקרימינירן קעגן יבערוואָג פּאַטיענץ צו אַ גרופּע גערופֿן Overweight Haters Ltd. (יאָ, דאָס טאַקע געטראפן.)

דערנאָך עס זענען די סאַטאַל סייץ וואָס גרעסערע מענטשן פאַרטראָגן: די קוק פון דיסדיין, די נאָמען פאַך, די פעלן פון עפּעס קיוט אין פּלוס סיזעס. דאָס איז גרויזאַם, דעמאָראַליזינג, און עס קען נישט העלפֿן: פאָרשונג ווייַזן אַז שאַמינג מענטשן טאָן ניט "באַגייַסטערן" זיי צו פאַרלירן וואָג און קען אפילו האָבן די פאַרקערט ווירקונג. (גראָב שאַמינג קען צעשטערן דיין גוף.)

מיר זענען נישט פאַנס פון שאַמינג אין קיין פון זיין פארמען. און איין אָרט וואָס זאָל באשטימט זיין אַ משפט-פריי זאָנע? די ספּאָרטזאַל. נאָך פילע וואָמען ויסמיידן די ספּאָרטזאַל ווייַל זיי זאָרג אַז זיי וועלן נישט פּאַסיק אָדער זיי מורא אַז זיי וועלן זיין שפּאַס.

צו העלפֿן מאַכן די ספּאָרטזאַל אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר יעדער גוף, מיר געבעטן לייענער צו טיילן די באַמערקונגען וואָס זיי האָבן באקומען פֿון אנדערע ספּאָרטזאַל גאָוערז וואָס האָבן געפֿירט זיי צו פילן ווייניקער ווי גרויס.

"איר זענט אַזוי ינספּעריישאַנאַל!"

כאָטש דאָס קען געזונט פּאָזיטיוו אויף די ייבערפלאַך - ווער טוט נישט וועלן צו באַגייַסטערן אנדערע? - די אַנדערלייינג ימפּלאַקיישאַן איז אַז דער מענטש איז טאן עפּעס ומגעוויינטלעך אָדער סופּערכיומאַן. און אויב איר אַרבעט יבערוואָג זאָל ניט זיין. עס איז אפילו ערגער ווען דער דערקלערונג איז נאכגעגאנגען מיט אַ 'סיבה' וואָס סענטערס אויף דעם גוף פון דעם מענטש. דריי ביישפילן דזשעסי פארד, 31, פון דענווער, קאָ; עמילי עריקסאַן, 34, פון Seattle, WA; און Fernanda Espinosa, 22, פון ניו יארק, ניו יאָרק, האָט אונדז געגעבן: "ווייַל איר טאָן ניט זאָרגן אַז אַלעמען סטאַרץ אויף איר" (זיי זענען?); "ווייַל איר קעסיידער קומען יעדער טאָג כאָטש איר טאָן ניט פאַרלירן וואָג" (אפֿשר לוזינג וואָג איז נישט דער ציל!); אָדער "ווייַל איר דערמאָנען מיר וואָס איך דאַרפֿן צו אַרבעטן" (שטיל. שטיל. איצט.).

"איך בין דערשראָקן פון ענדיקן זיך ווי איר."

קיינער וויל צו זיין באהאנדלט ווי אַ וואָרענען מייַסע. נאָוואַ לאַרסאָן, 38, פון בורנסוויללע, מ.ען., ייַנטיילן ווי אַ קאָלעגע-אַלט מיידל אַפּראָוטשט איר בשעת זי איז געווען ליפטינג ווייץ און דערציילט איר פלאַך-אויס, "איך בין דערשראָקן פון קוקן ווי איר, קיין העט." אה, דאָס איז די דעפֿיניציע פון ​​אַפענסיוו. און פשוט מיאוס.

"אַה, קיינער וויל צו זען דאָס! איר זאָל נישט טראָגן דאָס."

אַקטיווע קליידער קענען זיין שווער פֿאַר אַ מיידל פון קיין גרייס צו נאַוויגירן. ווייַזן צו פיל הויט און איר קענען זיין גערופן אַ זונה; קלייד אין באַגי טיז און איר זענט סלאַפּי. אָבער גרעסערע וואָמען האָבן אפילו מער עקספּעקטיישאַנז צו טייַנען. "איך איז געווען געזאָגט צו טראָגן ווייניקער ריווילינג ווערקאַוט קליידער ווייַל מיין גרייס גראָססט מענטשן," Ame' Karoly, 26, פון Hattiesburg, MA, זאגט. ליאַ קיני, 32, פון מיננעאַפּאָליס, מן, האָט צוגעגעבן אז א פרעמדע אין די ספּאָרטזאַל האָט איר געזאָגט אז זי זאָל ארויסווארפן איר באַליבסטע גוף-כאַגינג קאַפּריס ווייַל בלויז מאָגער מיניז קענען ספּאַנדאַקס. "אַם, ספּאָרטזאַל הויזן זענען ענג פֿאַר אַ סיבה!" קיני זאגט. די דנאָ שורה: אַלעמען זאָל קענען צו טראָגן וואָס זיי פילן בעסטער עקסערסייזינג אין אָן זאָרג וועגן קאַטי קאָמענטאַר. (פּססט ... קוק אויף די ספּאָרצווער בראַנדז וואָס טאָן רעכט-גרייס קליידער.)

"האָב איר געפרוווט דעם נייַ דיעטע?"

אַנסאַליסיטיד דיעטע עצה איז שטענדיק אַ שלעכט געדאַנק, אָבער דאָס איז דער הויפּט ינסאַלטינג פֿאַר גרעסערע וואָמען אָדער קען נישט זיין טריינג צו פאַרלירן וואָג. אין קיין פאַל, וואָס זיי עסן איז נישט דיין געשעפט. "איך האב געהאט אַנינווייטיד דיעטע פּלאַנז און ווערקאַוט עצה שטאַפּט אין מיין פּנים אַזוי פילע מאָל אַז איך פאַרפאַלן ציילן," קאַראָלי זאגט, און צוגעגעבן אַז עס איז געווארן אַזוי שלעכט אַז נאָר גיין אין די ספּאָרטזאַל קענען צינגל אַ פּאַניק באַפאַלן.

"יאָ, אַרבעט אַוועק אַז פעט / באַט / טייז / טאַמי!"

אָנווייַזן די פלאָז פון עמעצער אַנדערש איז גראָב און אויך נישט זייער מאָוטאַווייטינג. קריס אָלסאָן, 47, פֿון קליוולאַנד, אָה, זאָגט אז א ספין ינסטראַקטער האָט איר אַמאָל געזאָגט נאָך א גרוילע ווערקאַוט, "זעט איר מארגן, כּדי איר זאָל באַפרייַען זיך פון דעם פעט טאָכעס." ניט בלויז זי ליב איר טאָכעס, דאַנקען דיר זייער פיל, אָבער ניט אַלעמען וויל צו קוקן ווי אַ וויקטאָריאַ ס סעקרעט מאָדעל. און אַנשטאָט צו מוטיקן פרויען צו נוצן געניטונג צו פאַרריכטן זייער "פּראָבלעם געביטן," מיר זאָל נוצן טויגיקייַט צו ווייַזן אַלעמען זייער סטרענגקטס!

"איר זאָל מיסטאָמע אָנהייבן מיט גיין אויף די טרעדמיל."

זיכער, ביגער ליידיז גיין. זיי אויך קיקקבאָקס, זומבאַ, טאָן קראָסספיט, פּאָווערליפט, לויפן, יאָגאַ און טאָן כּמעט יעדער אנדערע טיפּ פון געניטונג איר קענען ימאַדזשאַן. Larson, אַ שטערן פון איר קאַמפּעטיטיוו פאַסטפּיטש מאַנשאַפֿט, ווייזט אַז איר גרייס איז אַ מייַלע אין איר ספּאָרט. (געפֿינען וואָס אן אנדער פרוי זאגט, "איך בין 200 פונט און פיטער ווי אלץ.")

"איך טאָוטאַלי וויסן ווי איר פילן, איך בין שאַנד.

סקיני שיימינג איז פאַלש. אַזוי איז שאַמינג אַ פרוי פֿאַר קיין סיבה באזירט אויף איר אויסזען. "איך פארשטיי ווען פרײַנד באַקלאָגן זיך וועגן באַקומען קאָ טאָן ניט באַקומען די זעלבע האַס וואָס מיר טאָן, טאָג אין און טאָג אויס," לאַוראַ אַראָנסאָן, 26, פון ניו יארק, ניו יאָרק, דערקלערט. דער געראַנגל איז פאַקטיש פון ביידע זייטן. אַנשטאָט צו פאַרגלייכן דיין געראַנגל מיט עמעצער אַנדערש ס, נאָר פּרובירן צו הערן צו זייער געפילן.

"וואַלפיש." "פעטי." "כיידאַס." "דרייען אויף געזעלשאַפט."

מיר זענען געווען דערשראָקן צו הערן ווי פילע וואָמען טאַקע האָבן געווען גערופֿן נעמען, אַרייַנגערעכנט די, אין די ספּאָרטזאַל-יז צו זייער פּנים, אָבער אָפט אין מאַטערד באַמערקונגען אָדער אָוווערכערד שמועסן. טאָרי אַוגוסטאָן, 32, פֿון פּרינסטאַן, מ.ען., געדענקט ווי איין גרופּע ספּאָרטזאַל ראַץ האָט איר "דזשוקינגלי" געזאָגט, "איר זעט אויס גוט פון ווייטקייט, אָבער איר זענט ווייט פון גוט," צוגעבנדיק אַז דער קאָמענטאַר מאכט איר נאָך פילן ווי וויינען. Áine Quimby, 31, פון Newburyport, MA, געדענקט אַז אַ גרופּע פון ​​יונג מענטשן שרייַען אויף איר, "האַלטן פליסנדיק פעט הור, וועט האָבן צו לויפן פֿאַר אַ יאָר צו באַקומען באַפרייַען פון די טייז!" דעם מינעראַל-מיידל נאַטור איז מאַדזשאָרלי מעסט אַרויף. (אויך ניט אָוקיי: פּוינטינג און לאַפינג, סטערינג, אָדער הילכיק שושקען.)

רעצענזיע פֿאַר