ייוואַ לאָנגאָריאַ מוסיף טיף וואָג טריינינג צו איר פּאָסטן-שוואַנגערשאַפט ווערקאַוץ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פינף חדשים נאָך געבורט, ייוואַ לאָנגאָריאַ איז אַפּגרייד איר ווערקאַוט רוטין. די אַקטריסע דערציילט אונדז זשורנאַל אַז זי מוסיף שווער-האַרץ וואָג טריינינג אין איר רוטין צו אַרבעטן צו נייַע טויגיקייט גאָולז. (פֿאַרבונדענע: סאַלעבריטיז וואס זענען נישט דערשראָקן צו הייבן שווער)

לאָנגאָריאַ גילוי אַז כאָטש זי נאָך ליב יאָגאַ, אָבער, זי סטאַרץ "זייער ערנסט וואָג טריינינג" צו דערגרייכן איר קראַנט וואָג אָנווער און מוסקל טאָנינג גאָולז. זי באמערקט אַז זי ביסלעכווייַז געארבעט איר וועג אַרויף צו וואָג טריינינג צו צוריקקריגן פון שוואַנגערשאַפט. "איך האָב טאַקע געגעבן מיין גוף צייט צו אַדאַפּט זיך צו פּאָסטפּאַרטום און נאָך שוואַנגערשאַפט," זי געזאגט. "איר וויסן, עס האט אַ בעיבי! עס באשאפן אַ מענטשלעך לעבן, אַזוי איך טאַקע איז נישט צו שווער צו באַקומען צוריק אין פאָרעם." זי ס נאָר סטאַרטינג צו יז צוריק אין איר רוטין. "איצט איך אַרבעט פיל מער און וואַך וואָס איך עסן," זי דערציילט אונדז. "איך בין קוים סטאַרטינג צו באַקומען צוריק אין עס." (WWE ראַנגלער ברי בעלאַ גענומען אַ ענלעך צוגאַנג צו טויגיקייט נאָך געבורט.)

כאָטש זי פאָוקיסיז אויף וואָג טריינינג, Longoria איז נאָך אַ מיקסער מיט איר ווערקאַוט פּלאַן. "איך בין ערשטער פון אַלע אַ לויפער," זי דערציילט געזונט לעצטע יאר. "איך לויפן אַ פּלאַץ. אָבער איך אויך טאָן סאָולסיקלע, פּילאַטעס, יאָגאַ. איך יוזשאַוואַלי מישן עס אַרויף." זי מאכט אַן אָנשטרענגונג צו בלייבן אַקטיוו בשעת טראַוואַלינג, און האט גענומען צו ינסטאַגראַם צו פּאָסטן וועגן איר דרויסנדיק ווערקאַוץ אַזאַ ווי כייקינג אָדער בייקינג. (ICYMI, די אַקטריסע איז געווען אַן עראָוביקס ינסטראַקטער איידער זי שלאָגן פאַרצווייפלט כאַוסווייווז רום.)

מיר ליבע אַזוי פיל וועגן לאָנגאָריאַ ס ווערקאַוט פילאָסאָפיע. זי איז נישט דערשראָקן פון שווער-האַרץ ליפטינג, אָבער זי האט נישט צווינגען זיך אין אַ טיף געניטונג רעזשים איידער זי איז געווען גרייט. און איר יקלעקטיק ווערקאַוט טייסץ האָבן אונדז דעספּעראַטלי ווינטשן זי איז געווען אַקסעפּטינג אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר אַ ווערקאַוט באַדי.

רעצענזיע פֿאַר