לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

צופרידן

• וואָס ז
• הויפּט סימפּטאָמס
• וואָס באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן
• פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס

לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס איז ספּיינאַל אַרטהראָסיס, וואָס ז סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג צוריק ווייטיק, יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך שלאָס טראָגן און טרער. עס איז ניט שטענדיק קיוראַבאַל, אָבער ווייטיק קענען זיין רידוסט דורך אַנאַלדזשיסיקס, גשמיות טעראַפּיע און רעגולער געניטונג.

עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען כירורגיע, אין וואָס אַלע ביין סטראַקטשערז און די ינטערווערטעבראַל דיסק קענען זיין ריאַליינד. אָבער ווייַל דאָס איז ניט שטענדיק מעגלעך, און זינט רובֿ מענטשן מיט דעם טיפּ פון ימפּערמאַנט זענען עלטער, עס איז ניט שטענדיק אַטשיווד אַ היילונג און דעריבער עס איז אַ כראָניש קרענק. דעריבער, עס איז קעדייַיק צו ינוועסטירן אין טריטמאַנץ וואָס פֿאַרבעסערן גשמיות קאַפּאַציטעט און קוואַליטעט פון לעבן, אַזאַ ווי פיסיאָטהעראַפּי און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע, פֿאַר בייַשפּיל.

וואָס ז

עטלעכע פון ​​די מעגלעך סיבות פון לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס זענען טראַוומע, אַזאַ ווי פאַלינג אויף די שטאָק אָדער אַ ויטאָמאָביל צופאַל, אָבער עס קען אויך זיין געפֿירט דורך נאַטירלעך טראָגן און טרער פון די שלאָס, רעכט צו עלטער, אָסטיאַפּעראָוסיס אָדער משפּחה געשיכטע.

לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס קענען זיין קלאַסאַפייד ווי:

• דיסקרעטע לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס;
• ינסיפּיאַנט לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס;
• לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס מיט דיסק דידזשענעריישאַן אָדער
• לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס מיט אָסטעאָפיטעס.

די קלאַסאַפאַקיישאַן איז געמאכט לויט די שטרענגקייַט פון די קרענק נאָך דורכפירן ימאַגינג טעסץ און איז וויכטיק ווייַל די באַהאַנדלונג קען בייַטן פון איין צו די אנדערע.

הויפּט סימפּטאָמס

סימפּטאָמס קענען זיין:

• ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק;
• געפיל פון העאַווינעסס אין די סוף פון די צוריק;
• שוועריקייט צו זיצן אָדער ליגן אין דער זעלביקער שטעלע פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
• דיקריסט שטאַרקייט אין איין אָדער ביידע לעגס;
• ברענען אָדער טינגגלינג געפיל אין די צוריק, אויף איין אָדער ביידע לעגס.

די סימפּטאָמס זענען טענד צו זיין ערגער אויב דער מענטש זיצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ליגנעריש אָדער אויב ער מאכט עטלעכע גשמיות מי און יוזשאַוואַלי דיקריסאַז ווען ער לייגט אַ זעקל פון וואַרעם וואַסער אין דער געגנט, אַלאַוינג עס צו האַנדלען פֿאַר אַ ביסל מינוט.

די דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט דורך די אָרטאַפּידאַסט באזירט אויף די סימפּטאָמס און די פאָרשטעלונג פון יגזאַמז אַזאַ ווי רענטגענ-שטראַלן און מאַגנעטיק אפקלאנג וואָס העלפֿן צו ידענטיפיצירן די אַסטיאָואַרטרייטאַס און די טיפּ.

וואָס באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן

די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג איז טעגלעך גשמיות טעראַפּיע. אויב עס איז ניט מעגלעך צו דערגרייכן אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג מיט פיסיאָטהעראַפּי, כירורגיע קענען זיין געוויינט צו שטעלן אַ שלאָס אָדער דיסק פּראָטעסיס, אָדער צו באַזייַטיקן אָסטעאָפיטעס, וואָס זענען אַ מין פון ביין קאַללוס וואָס איז געשאפן אין די רוקנביין און ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו:

• וואָג אָנווער, אויב דער יחיד איז העכער די ידעאַל וואָג;
• ויסמיידן ומנייטיק השתדלות;
• עסן רעכט, געבן ייבערהאַנט צו די קאַנסאַמשאַן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פודז אַזאַ ווי ינגבער, פעפער און טורמעריק, און
• טאָן עטלעכע טיפּ פון גשמיות טעטיקייט, אַזאַ ווי גיין, קליניש פּילאַטעס אָדער וואַסער עראָוביקס, פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז קיין ווייטיק.

אויב די אַרבעט וואָס אַ מענטש אַנטוויקלען איז איינער פון די סיבות פון לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, ער זאָל פאַרלאָזן אַרבעט ינדעפאַנאַטלי, און דיפּענדינג אויף דעם פאַל, ער קען אפילו צוריקציענ זיך.

מענטשן וואָס ליידן פון לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס קענען נוץ פון גשמיות געניטונג ווען ווייטיק איז ווייניקער דיסייבלינג. אָבער, עס איז וויכטיק אַז דער גשמיות עדזשאַקייטער אָדער דער פיסיאָטהעראַפּיסט זאָל וויסן די טיפּ פון שאָדן אַז דער יחיד האט צו אָנווייַזן טויגן עקסערסייזיז, וואָס ברענגען בענעפיץ און טאָן ניט פאַרשטאַרקן די שאָדן.

טשעק עטלעכע כאָוממייד סטראַטעגיעס פֿאַר באַפרייַונג פון צוריק ווייטיק:

פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר לאַמבאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס

פיסיאָטהעראַפּי איז שטענדיק ינדאַקייטיד און מאַנידזשיז צו רעדוצירן סימפּטאָמס, ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון לעבן, אָבער עס מוזן זיין פּריסקרייבד אין מענטש ווייַל עס איז קיין איין באַהאַנדלונג וואָס קענען זיין נאכגעגאנגען דורך אַלעמען. עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס קענען זיין אנגעוויזן זענען:

1. נוצן פון היץ

די נוצן פון אויבנאויפיקער היץ מיט אַ הייס וואַסער פלאַש העלפּס צו אָפּרוען די מערסט אויבנאויפיקער מאַסאַלז, ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן און דעריבער ריליווז ווייטיק. די טערמאַל זעקל מוזן זיין קאַמפערטאַבלי פֿאַר 20 מינוט, צוויי מאָל פּער טאָג.

טיף היץ קענען זיין דורכגעקאָכט מיט די מיטל אין דער פיזיאָטהעראַפּי קליניק און זענען נוציק צו קעמפן מיט כראָניש אָנצינדונג. א גוטע אָפּציע איז די קורץ-ווייוו מיטל, ספּעציעל ינדיקייץ פֿאַר עלטערע מענטשן ווייַל עס איז מער באַקוועם און ברענגט רעליעף פון סימפּטאָמס אין אַ פאַסטער און מער בלייַביק וועג.

2. עלעקטראָטעראַפּי

עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַנז, אַזאַ ווי שפּאַנונג, אַלטראַסאַונד קענען זיין אנגעוויזן אין אַרטהראָסיס אין דעם רוקנביין, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַנאַלדזשיסיאַ און היילונג פון די ינדזשערד געוועבן.

3. קינעסיאָטהעראַפּי

אין קינעסיאָטהעראַפּי, סטרעטשינג עקסערסייזיז פֿאַר די צוריק און עקסערסייזיז צו פארשטארקן די אַבדאָמינאַלס קענען זיין געוויינט. צו קאַמבאַט צוריק ווייטיק, קליניש פּילאַטעס עקסערסייזיז זענען אַ ויסגעצייכנט אָפּציע, ווייַל זיי זייַנען אָן ווייטיק.

טכילעס די מערסט אנגעוויזן עקסערסייזיז זענען די צונויפצי פון די פּערינעום און די טראַנזווערסאַס אַבדאָמיניס אין דער זעלביקער צייט. דערנאָך, אנדערע עקסערסייזיז צו פארשטארקן די מאַסאַלז און סטייבאַלייז די רוקנביין קענען זיין באַקענענ, וואָס קעמפן צוריק ווייטיק און פּרעווענטינג די צוריקקומען. טשעק עטלעכע פּילאַטעס עקסערסייזיז פֿאַר צוריק ווייטיק דורך קליקינג דאָ.

הידראָטהעראַפּי און רפּג עקסערסייזיז זענען אויך ויסגעצייכנט פֿאַר באַהאַנדלונג פון נידעריק צוריק ווייטיק, אָבער זיי מוזן זיין פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי.