מאָוטהוואַש: ווי צו קלייַבן און נוצן ריכטיק

צופרידן

• ווי צו נוצן ריכטיק
• צי איך דאַרפֿן צו נוצן אַ שווענקען יעדער טאָג?
• ווי צו קלייַבן די בעסטער טיפּ
• קער פֿאַר אַ בעסער ווירקונג
• פּרובירן דיין וויסן
• מויל געזונט: טאָן איר וויסן ווי צו נעמען קעיר פון דיין ציין?

די נוצן פון מאַוטוואַש איז זייער וויכטיק צו האַלטן די געזונט פון די מויל, ווייַל עס פּריווענץ פּראָבלעמס אַזאַ ווי קאַוויטיז, פּלאַק, גינגיוויטיס און שלעכט אָטעם, מיט אַ רעפרעשינג אָטעם און מער שיין ציין.

די פּראָדוקטן יוזשאַוואַלי האָבן פאַרשידענע קאַמפּאַזישאַנז, מיט אָדער אָן אַלקאָהאָל, פלאָרייד אָדער פלאָרייד, וואָס זענען צוגעפאסט צו די באדערפענישן פון יעדער מענטש 'ס מויל, און זיי זאָל, אויב מעגלעך, זיין גיידיד דורך די ציינדאָקטער צו דערגרייכן די מאַקסימום נוץ. .

די שווענקען מוזן שטענדיק זיין געוויינט נאָך בראַשינג, פלאַסינג און סקרייפּינג די צונג, ווייַל די מויל דאַרף זיין פריי פון פּלאַק און ימפּיוראַטיז פֿאַר די פּראָדוקט צו האַנדלען. אין אַדישאַן, ווייַל עס זענען פילע בראַנדז פון דעם פּראָדוקט, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן אויב די סאָרט האט ANVISA האַסקאָמע און קאָנטראָלירן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין דער זאַץ אויף די פירמע.

ווי צו נוצן ריכטיק

צו נוצן מויל וואַש ריכטיק, מויל היגיענע מוזן זיין דורכגעקאָכט ווי גייט:

• פלאַס צווישן אַלע די ציין. מענטשן מיט זייער נאָענט ציין קענען נוצן דענטאַל טייפּ ווייַל עס איז טינער און טוט נישט שאַטן;
• באַרשט דיין ציין מיט ציינבערשטל און ציינפּאַסטע מיט פלאָרין פֿאַר בייַ מינדסטער 2 מינוט;
• שווענקען די מויל בלויז מיט וואַסער צו גאָר עלימינירן ציינפּאַסטע;
• שטעלן די מאַוטוואַש גלייַך אין די מויל און שווענקען זיכער צו מאַכן אַז די פּראָדוקט ריטשאַז אַלע געביטן פון די מויל און שפּייַען.

איר זאָל נישט שלינגען די מויל וואַש ווייַל עס איז ניט פּאַסיק פֿאַר ינדזשעסטשאַן, און עס קענען פירן מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען געווען אין די מויל, וואָס קענען שאַטן דעם מאָגן.

צי איך דאַרפֿן צו נוצן אַ שווענקען יעדער טאָג?

מויל-וואַש דאַרף ניט זיין געניצט יעדער טאָג, ווייַל די מערסט נוץ מענטשן זענען יענע וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ מויל כירורגיש פּראָצעדור אָדער וואָס האָבן עטלעכע פּעריאָדאָנטאַל קרענק, אַזאַ ווי קאַוויטיז, גינגיוויטיס אָדער שפּירעוודיק ציין.

דאָס איז ווייַל, טראָץ די ווירקונג פון ענכאַנסינג די ריינקייַט פון די מויל, די יבעריק נוצן קענען שאַטן די ינאַמאַל פון די ציין, פאַסילאַטייט די פאָרמירונג פון סטאַינס און דריינאַס פון די מויל מיוקאָוסאַ.

ווי צו קלייַבן די בעסטער טיפּ

עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר מאָוטהוואַשעס מיט פאַרשידענע אַקטיוו פּרינסאַפּאַלז און אַקשאַנז און יפעקטיוונאַס. די הויפּט אָנעס אַרייַננעמען:

• מיט אַלקאָהאָל: אַלקאָהאָל איז אַ קאָמפּאָנענט געניצט צו צעפירן די מאַוטוואַש פּראָדוקטן און מוזן זיין זיכער פֿאַר קאַנסאַמשאַן. אָבער, עס איז בילכער אַז דעם טיפּ פון שווענקען איז אַוווידאַד ווייַל עס אַגרעסיוו אָנווער פון די מויל מיוקאָוסאַ און טראָגן און טרער פון צאָן ינאַמאַל, אין אַדישאַן צו קענען צו אַנבאַלאַנס די מויל פּה, וואָס קען פאַרווערן די ציין געל און טרוקן די צונג;
• קיין אַלקאָהאָל: אַלקאָהאָל-פריי רינסינג אָפּציעס נוצן אנדערע טייפּס פון פּראָדוקטן צו צעפירן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ, וואָס טאָן ניט פאַרברענען, אָדער מיסטריט די מויל, און קענען זיין געוויינט מיט גרעסער זיכערקייַט;
• מיט פלאָרין: פלואָרידאַטעד פּראָדוקטן זענען ידעאַל פֿאַר מענטשן מיט קאַוואַטי, און זיי זאָל זיין געוויינט אַמאָל אַ טאָג צו קעמפן די פּראַליפעריישאַן פון באַקטיריאַ, און זענען אויך נוציק צו פאַרקלענערן די סענסיטיוויטי אין די ציין פון מענטשן מיט דעם פּראָבלעם.
• אַנטיסעפּטיק אַזאַ ווי טשלאָרהעקסידינע גלוקאָנאַטעאַנטיסעפּטיק שווענקען איז די מערסט פּאַסיק פֿאַר יענע מיט אַ שלעכט אָטעם, ווייַל עס איז ביכולת צו עלימינירן די באַקטיריאַ וואָס גרונט די פּריקרע שמעקן אין די מויל. זיי זענען אויך ידעאַל פֿאַר ווער עס יז וואָס האָבן שוין אָדער וועט נאָך האָבן כירורגיע, ווייַל עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ינפעקציע. אָבער, דעם טיפּ פון אַנטיסעפּטיק זאָל זיין געוויינט פֿאַר בלויז 1 וואָך ווי די ציינדאָקטער איז אנגעוויזן ווייַל עס איז שטאַרק, עס קען פאַרשאַפן שעדיקן און סטאַינס אויף די ציין.

אין סדר צו קלייַבן די ידעאַל מויל וואַש און וויסן ווי צו נוצן עס, עס איז וויכטיק צו זוכן די ציינדאָקטער 'ס אפשאצונג, וואָס קען אָנווייַזן די בעסטער טיפּ, די סומע פון ​​טעגלעך נוצן און ווי לאַנג ווייַל עס איז קיין נויט פֿאַר רובֿ פון די צייט. פֿאַר טעגלעך נוצן פון מאַוטוואַש.

קער פֿאַר אַ בעסער ווירקונג

עטלעכע עצות פֿאַר מויל וואַש צו אַרבעטן געזונט און נישט פאַרשאַפן אַנוואָנטיד יפעקס:

• נוצן בייַ נאַכטפּרעפעראַבלי נאָך מויל היגיענע מיט באַרשט און דענטאַל פלאַס, פֿאַר אַ מער בלייַביק ווירקונג. כאָטש עטלעכע מענטשן נוצן עס צוויי מאָל פּער טאָג, עס איז גענוג פֿאַר אַ געהעריק מויל היגיענע בלויז איין מאָל אַ טאָג;
• פלאַסינג און בראַשינג ציין, ווייַל די נוצן פון שווענקען איז נישט גענוג צו עלימינירן באַקטיריאַ און ימפּיוראַטיז. טשעק אויס וואָס זענען די טריט צו באַרשט דיין ציין רעכט;
• דו זאלסט נישט צעפירן די פּראָדוקט מיט וואַסער, ווייַל טראָץ זייַענדיק אַ סטראַטעגיע געניצט דורך עטלעכע מענטשן צו רעדוצירן די ברענען פון די שווענקען, עס ענדערונגען און דיקריסאַז די ווירקונג פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ;
• מענטשן וואָס האָבן געהאט ציין כווייטינינג זאָל בעסער קלאָר רינסעס און אָן דיעס, פּרעווענטינג סטאַינס דערשייַנען;
• פֿאַר קינדער, מויל וואַש זאָל זיין אַלקאָהאָל-פריי און פלאָרין-פריי, אָבער קיין טיפּ איז קאָנטראַינדיקאַטעד איידער 3 יאר אַלט.

מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק זאָל נוצן מויל וואַש נאָר אַמאָל אַ טאָג איידער זיי שלאָפן, ווייַל ניצן עס אין גרעסערע קוואַנטאַטיז קענען גיסן די טרוקן מויל, אַ פּראָסט סימפּטאָם ביי די מענטשן, וואָס קען זיין ערגער ווייַל פון די נוצן פון מויל וואַש. די נוצן פון מאַוטוואַש איז דער הויפּט אנגעוויזן אויב איר האָבן קאַוויטיז, פּלאַק, גינגיוויטיס אָדער אויב איר האָט דורכגעקאָכט אַ דענטאַל פּראָצעדור אַזאַ ווי ציין יקסטראַקשאַן אָדער כירורגיע אין די מויל, ווייַל דאָס קענען פאַרגיכערן היילונג און גאַנץ אָפּזוך.

קאָנטראָלירן עטלעכע פון ​​די נאַטירלעך רעסאַפּיז און געפֿינען זיך ווי עסנוואַרג קענען קעמפן שלעכט אָטעם אין דעם ווידעא צוגעגרייט דורך אונדזער נוטרישאַניסט:

פּרובירן דיין וויסן

נעמען אַ שנעל אָנליין טעסט צו לערנען אויב איר וויסן ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין ציין אויף די רעכט וועג:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

מויל געזונט: טאָן איר וויסן ווי צו נעמען קעיר פון דיין ציין?

אָנהייב די פּרובירן עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך די ציינדאָקטער:

• יעדער 2 יאָר.
• יעדער 6 חדשים.
• יעדער 3 חדשים.
• ווען איר ווייטיק אָדער אנדערע סימפּטאָמס.

פלאַס זאָל זיין געוויינט יעדער טאָג ווייַל:

• פּריווענץ די אויסזען פון קאַוואַטיז צווישן ציין.
• פּרעווענץ די אַנטוויקלונג פון שלעכט אָטעם.
• פּרעווענץ אָנצינדונג פון די גאַמז.
• אלע אובענדערמאנטע.

ווי לאַנג טאָן איך דאַרפֿן צו באַרשט מיין ציין צו ענשור געהעריק רייניקונג?

• 30 סעקונדעס.
• 5 מינוט.
• מינימום פון 2 מינוט.
• מינימום פון 1 מינוט.

שלעכט אָטעם קענען זיין געפֿירט דורך:

• בייַזייַן פון קאַוויטיז.
• בלידינג גאַמז.
• גאַסטראָינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס ווי ברענעניש אָדער רעפלוקס.
• אלע אובענדערמאנטע.

ווי אָפט איז קעדייַיק צו טוישן די ציינבערשטל?

• איינמאל א יאר.
• יעדער 6 חדשים.
• יעדער 3 חדשים.
• בלויז ווען די בריסאַלז זענען דאַמידזשד אָדער גראָב.

וואָס קענען גרונט פּראָבלעמס מיט ציין און גאַמז?

• די אַקיומיאַליישאַן פון פּלאַק.
• האָבן אַ הויך צוקער דיעטע.
• האָבן נעבעך מויל היגיענע.
• אלע אובענדערמאנטע.

אָנצינדונג פון די גאַמז איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך:

• יבעריק שפּייַעכץ פּראָדוקציע.
• אַקיומיאַליישאַן פון פּלאַק.
• טאַרטאַר בויען אויף ציין.
• אָפּציעס ב און C זענען ריכטיק.

אין אַדישאַן צו די ציין, אן אנדער זייער וויכטיק טייל וואָס איר זאָל קיינמאָל פאַרגעסן צו באַרשט איז:

• צונג.
• טשיקס.
• גומען.
• ליפּ.

פרייַערדיק ווייַטער