וואָס איז ענדאָ בעלי און ווי קענען איר פירן עס?
צופרידן
- וואָס ז ענדאָ בויך?
- וואָס זענען די טיפּיש סימפּטאָמס?
- טאָן קיין היים רעמאַדיז העלפן?
- ווען זאָל איר זען אַ דאָקטער?
- וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?
- אנדערע סיבות פון אַ בלאָוטיד בויך
- ענדאָמעטריאָסיס רעסורסן
- די דנאָ שורה
ענדאָ בויך איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייבן די ומבאַקוועם, אָפט ווייטיקדיק, געשווילעכץ און בלאָוטינג אַז ס פֿאַרבונדן מיט ענדאָמעטריאָסיס.
ענדאָמעטריאָסיס איז אַ צושטאַנד אין וואָס געוועב וואָס איז ענלעך צו די ונטערשלאַק ין די יוטעראַס, גערופֿן די ענדאָמעטריום, איז געפֿונען אַרויס די יוטעראַס ווו עס טוט נישט געהערן.
פאָרשונג עסטאַמאַץ ענדאָמעטריאָסיס אַפעקץ מער ווי פון רעפּראָדוקטיווע-אַלט וואָמען. צוזאמען מיט ווייטיק, ינפערטיליטי און שווער מענסטרואַל בלידינג, ענדאָמעטריאָסיס קענען אויך גרונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:
- שילשל
- עקל
- פאַרשטאָפּונג
- בלאָוטינג
ענדאָ בויך איז ראַרעלי גערעדט וועגן, אָבער עס איז אָפט אַ זייער דיסטרעסינג סימפּטאָם. דער אַרטיקל וועט נעמען אַ נעענטער קוק אויף די סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד, ווי געזונט ווי רעמאַדיז און באַהאַנדלונג אָפּציעס.
וואָס ז ענדאָ בויך?
מיט ענדאָמעטריאָסיס, די ענדאָמעטריאַל-ווי געוועב וואָס איז לאָוקייטאַד אין ערטער אַרויס די יוטעראַס אַקץ אין די זעלבע וועג די ענדאָמעטריום טוט: עס בויען זיך און ברייקס אַראָפּ און בלוטיקן יעדער חודש, פּונקט ווי די ונטערשלאַק פון דיין יוטעראַס.
אָבער ווייַל דאָס געוועב טוט נישט האָבן אַ וועג צו לאָזן דיין גוף, עס איז טראַפּט.די אַרומיק געוועב קענען ווערן ינפליימד און יראַטייטאַד, וואָס קען פאַרשאַפן שראַם געוועב. עס קען אויך פאַרשאַפן די געוועבן אין די פּעלוויס צו שטעקן צוזאַמען.
בלאָוטינג און פליסיק ריטענשאַן זענען פּראָסט סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס. איין עלטערע שטודיע, צום ביישפּיל, האָט געפֿונען אַז 96 פּראָצענט פון פרויען מיט ענדאָמעטריאָסיס האָבן יקספּיריאַנסט בויך בלאָוטינג קאַמפּערד מיט 64 פּראָצענט פון וואָמען וואָס האָבן נישט די צושטאַנד.
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ענדאָמעטריאָסיס קען פאַרשאַפן אַבדאָמינאַל בלאָוטינג:
- בילדאַפּ פון ענדאָומעטריאַל-ווי געוועב קענען אָנמאַכן אָנצינדונג אין די בויך. דאָס קען רעזולטאַט אין געשווילעכץ, וואַסער ריטענשאַן און בלאָוטינג.
- די ענדאָמעטריאַל-ווי געוועב קענען דעקן אָדער וואַקסן אין די אָווועריז. ווען דאָס כאַפּאַנז, טראַפּט בלוט קענען פאָרעם סיס, וואָס קען פאַרשאַפן בלאָוטינג.
- יענע מיט ענדאָמעטריאָסיס זענען מער פּראָנע צו קליין ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַל אָוווערגראָוט (SIBO) און פייברוידז, וואָס קען אויך פירן צו בלאָוטינג.
- ענדאָמעטריאָסיס אָפט זייַנען ישוז מיט דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג און גאַז.
וואָס זענען די טיפּיש סימפּטאָמס?
דער הויפּט סימפּטאָם פון ענדאָ בויך איז שטרענג בלאָוטינג, ספּעציעל בעשאַס אָדער רעכט פֿאַר דיין צייט.
בלאָוטינג איז ווען די בויך אָנגעפילט מיט לופט אָדער גאַז, מאכן עס קוקן גרעסער. עס קען אויך פילן ענג אָדער שווער צו פאַרבינדן.
ענדאָ בויך קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט, ווייטיק און דרוק אין דיין בויך און אין דיין צוריק. די נידעריקער בויך קענען זיין טייַער פֿאַר טעג, וואָכן אָדער בלויז אַ ביסל שעה.
פילע וואָמען וואָס דערפאַרונג ענדאָ בויך זאָגן אַז זיי "קוק שוואַנגער," כאָטש זיי זענען נישט.
ענדאָ בויך איז בלויז איין סימפּטאָם פון ענדאָמעטריאָסיס. וואָמען וואָס דערפאַרונג ענדאָ בויך אָפט האָבן אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:
- גאַז ווייטיק
- עקל
- פאַרשטאָפּונג
- שילשל
טאָן קיין היים רעמאַדיז העלפן?
מערסט זיך-זאָרגן מיטלען פֿאַר ענדאָ בויך אַרייַנציען ענדערונגען אין דיין דיעטע. עטלעכע אָפּציעס אַרייַננעמען:
- ויסמיידן ינפלאַמאַטאָרי פודז, אַזאַ ווי פּראַסעסט פודז, רויט פלייש, גלוטען, מילכיק, אַלקאָהאָל און קאַפין
- נאָכגיין אַ נידעריק FODMAP דיעטע און ויסמיידן הויך FODMAP פודז, ווי ווייץ, מילכיק, לעגיומז, און עטלעכע פירות און וועדזשטאַבאַלז, צו יז בלאָוטינג און גאַז.
- געטרונקען פעפערמינץ טיי אָדער ינגבער טיי צו באַפרייַען דיגעסטיווע ישוז און ווייטיק
- ינקריסינג פיברע ינטייק צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג
ווען זאָל איר זען אַ דאָקטער?
צו באַקומען די רעכט דיאַגנאָסיס ווען איר האָבן אַ בלאָוטיד בויך איז וויכטיק, ספּעציעל אויב די בלאָוטינג:
- כאַפּאַנז אָפט
- לאַסץ מער ווי אַ פּאָר פון טעג
- איז באגלייט דורך ווייטיק
צו דיאַגנאָזירן די גרונט פון די בלאָוטינג, דיין דאָקטער וועט דורכפירן אַ פּעלוויק יגזאַם צו פילן דיין בויך פֿאַר סיס אָדער סקאַרס הינטער די יוטעראַס.
א טראַנסוואַגינאַל אַלטראַסאַונד אָדער אַבדאָמינאַל אַלטראַסאַונד קענען העלפֿן דיין דאָקטער זען בילדער פון די ין פון דיין פּעלוויק געגנט. דאָס קען העלפֿן דיין דאָקטער באַשליסן צי שראַם געוועב, סיס אָדער אנדערע ישוז זייַנען דיין בלאָוטיד בויך.
וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס?
איר קענען באַפרייַען ענדאָ בויך דורך אָנפירונג ענדאָמעטריאָסיס, די אַנדערלייינג צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן דיין בויך.
באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- סופּפּלעמענטאַל כאָרמאָונזאָדער געבורט קאָנטראָל פּילז קען העלפן רעגולירן כוידעשלעך כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס העכערן געוועב וווּקס אַרויס די יוטעראַס.
- גאָנאַדאָטראָפּין-ריליסינג כאָרמאָונז(GnRH) קען העלפֿן פאַרשפּאַרן די פּראָדוקציע פון עסטראָגען, וואָס סטימיאַלייץ די אָווועריז.
- דאַנאַזאָל(דאַנאָקרינע) איז אַ סינטעטיש אַנדראָגען אַז קען העלפֿן ינכיבאַט עטלעכע טייפּס פון כאָרמאָונז.
- לאַפּאַראָסקאָפּי איז אַ מינאַמאַלי ינווייסיוו כירורגיע וואָס איז געניצט צו באַזייַטיקן די געוועב וואָס איז גראָוינג אַרויס די יוטעראַס.
- היסטערעקטאָמיאון אָבאָרעקטעקטאָמי (רימוווינג די יוטעראַס אָדער די אָווועריז, ריספּעקטיוולי) איז טיפּיקלי בלויז געטאן פֿאַר וואָמען מיט שטרענג, ונטרעאַטאַבלע ווייטיק וואָס טאָן נישט וועלן צו ווערן שוואַנגער אין דער צוקונפֿט.
אנדערע סיבות פון אַ בלאָוטיד בויך
אפילו אויב איר האָט אַ דיאַגנאָסיס פון ענדאָמעטריאָסיס, פילע אנדערע באדינגונגען קענען אָנמאַכן אַ בלאָוטיד בויך. די אַרייַננעמען:
- יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS)
- ולסעראַטיווע קאָליטיס
- קראָהן ס קרענק
- עסנוואַרג ינטאַלעראַנס
- גאַלסטאָונז
- אָווועריאַן סיס
- סעליאַק קרענק
- פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS)
- שוואַנגערשאַפט
גאַז אין דיין דיגעסטיווע שעטעך אָפט פירט צו בלאָוטינג. דעם כאַפּאַנז ווען דיין גוף ברייקס אַראָפּ ניט-דיידזשעסטיד עסנוואַרג. פודז וואָס קען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון גאַז אַרייַננעמען:
- בינז
- גאַנץ גריינז, ווי ווייץ אָדער אָוץ
- מילכיגס
- וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי בראַקאַלי, קרויט, בריסל ספּראַוץ און בלומענקרויט
- סאָדע
- פירות
אויב איר האָט עטלעכע פון די פאלגענדע סימפּטאָמס און פּערסיסטענט בלאָוטינג, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין דאָקטער:
- שטרענג מאָגן ווייטיק, ספּעציעל נאָך עסן
- בלוט אין בענקל
- הויך היץ
- וואַמאַטינג
- אַניקספּליינד וואָג אָנווער
ענדאָמעטריאָסיס רעסורסן
עס זענען פילע נאַנפּראַפאַט אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס פאָרשלאָגן שטיצן, פּאַציענט אַדוואַקאַסי, בילדונגקרייז רעסורסן און פאָרשונג וועגן נייַע אַדוואַנסמאַנץ אין ענדאָמעטריאָסיס.
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, טשעק אויס:
- ענדאָמעטריאָסיס אַססאָסיאַטיאָן
- ענדאָמעטריאָסיס וויקיפּעדיע פון אַמעריקע
- ענדאָמעטריאָסיס פאָרשונג צענטער
אַרויס די פאַרייניקטע שטאַטן, טשעק אויס:
- וועלט ענדאָמעטריאָסיס געזעלשאפט
- אינטערנאציאנאלע פּעלוויק פּיין געזעלשאפט
אויב איר האָט ענדאָמעטריאָסיס, עס איז וויכטיק צו וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. אָנליין סופּפּאָרט גרופּעס אָדער היגע טרעפן מענטשן קענען העלפֿן איר ימפּאַוער. זיי קענען אויך פאָרשלאָגן ינסייט אין סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג.
אויב איר ווילן צו דערגרייכן שטיצן, איר זאל וועלן צו פּרובירן די גרופּעס:
- מייַן ענדאָמעטריאָסיס מאַנשאַפֿט
- ענדאָ וואַרריאָרס
די דנאָ שורה
ענדאָ בויך רעפערס צו די ווייטיקדיק אַבדאָמינאַל בלאָוטינג אַז ס פֿאַרבונדן מיט ענדאָמעטריאָסיס.
איר קענען פירן די סימפּטאָמס פון ענדאָ בויך מיט מעדאַקיישאַנז און דייאַטערי ענדערונגען. אָנפירונג ענדאָומעטריאָוסיס, די אַנדערלייינג צושטאַנד, קען אויך העלפֿן צו מייַכל ענדאָ בויך.
אויב איר האָט אַבדאָמינאַל בלאָוטינג אַז ס ווייטיקדיק, אָפט, אָדער לאַסץ מער ווי אַ ביסל טעג, זיין זיכער צו זען דיין דאָקטער.
עס איז אויך וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז אנדערע באדינגונגען קענען אָנמאַכן אַ בלאָוטיד אָדער געשוואָלן בויך. דיין דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן די סיבה און פאָרשרייַבן די רעכט טיפּ פון באַהאַנדלונג פּלאַן.
אונדזער עצה
וואָס איז מיין ידעאַל גוף פעט פּראָצענט?
