מעכאַבער: Monica Porter
טאָג פון שאַפונג: 14 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
קאַמפּערינג די קאָס, רעזולטאַטן און זייַט יפעקס פון דיספּאָרט און באָטאָקס - געזונטהייַט
קאַמפּערינג די קאָס, רעזולטאַטן און זייַט יפעקס פון דיספּאָרט און באָטאָקס - געזונטהייַט

צופרידן

שנעל פאַקס

וועגן:

  • דיספּאָרט און באָטאָקס זענען ביידע טייפּס פון באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַנז.
  • בשעת געניצט צו מייַכל מוסקל ספּאַזאַמז אין עטלעכע געזונט באדינגונגען, די צוויי ינדזשעקשאַנז זענען בפֿרט באַוווסט פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון רינגקאַלז.
  • די דיפעראַנסיז זייַנען אין די פּאָוטאַנסי פון שפּור פּראָטעינס, וואָס קענען מאַכן איינער מער עפעקטיוו ווי די אנדערע.

זיכערקייַט:

  • קוילעלדיק, ביידע דיספּאָרט און באָטאָקס זענען געהאלטן זיכער פֿאַר קוואַלאַפייינג קאַנדאַדייץ. פּראָסט, אָבער צייַטווייַליק זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען קליין ווייטיק, נאַמנאַס און כעדייקס.
  • מער מעסיק זייַט יפעקס אַרייַננעמען דראָאָפּי יילידז, ווייטיקדיק האַלדז און מוסקל ספּאַזאַמז.
  • דיספּאָרט און באָטאָקס זענען זעלטן, אָבער קענען גרונט טאַקסיסאַטי פון באָטולינום. די סימנים פון דעם ערנסט זייַט ווירקונג אַרייַננעמען שוועריקייטן צו אָטעמען, רעדן און סוואַלאָוינג. באָטאָקס אויך קאַריז די ריזיקירן פון פּאַראַליסיס, כאָטש דאָס איז גאָר זעלטן.

קאַנוויניאַנס:

  • דיספּאָרט און באָטאָקס טריטמאַנץ זענען גאָר באַקוועם. קיין כאַספּיטאַלאַזיישאַן איז פארלאנגט, און אַלע אַרבעט איז געטאן אין דיין דאָקטער ס אָפיס.
  • איר קענען פאַרלאָזן גלייך נאָך באַהאַנדלונג און אפילו צוריק צו אַרבעטן אויב איר פילן ווי עס.

פּרייַז:


  • די דורכשניטלעך קאָסטן פון נעוראָטאָקסין ינדזשעקשאַנז אַזאַ ווי דיספּאָרט און באָטאָקס קענען זיין $ 400 פּער סעסיע. די נומער פון פארלאנגט ינדזשעקשאַנז און די שטח פון באַהאַנדלונג דיקטייץ די פּינטלעך קאָסטן. מיר דיסקוטירן די קאָס אין דעטאַל אונטן.
  • דיספּאָרט איז ווייניקער טייַער ווי באָטאָקס.
  • פאַרזיכערונג טוט נישט דעקן די קאָסטן פון די טייפּס פון קאָסמעטיק ינדזשעקשאַנז.

עפיקאַסי:

  • ביידע דיספּאָרט און באָטאָקס זענען גערעכנט ווי זיכער און עפעקטיוו פֿאַר די צייַטווייַליק באַהאַנדלונג פון מעסיק צו שטרענג רינגקאַלז.
  • די ווירקונג פון דיספּאָרט קען זיין געוויזן גיכער, אָבער באָטאָקס קען געדויערן מער.
  • נאָכגיין-ינדזשעקשאַנז זענען נויטיק צו טייַנען די רעזולטאַטן איר ווילט.

דיספּאָרט ווס. באָטאָקס

ביידע דיספּאָרט און באָטאָקס זענען טייפּס פון נעוראָטאָקסינס וואָס פאַרשפּאַרן מוסקל קאַנטראַקשאַנז. בשעת ביידע ינדזשעקשאַנז זענען מאל געניצט צו מייַכל ספּאַזאַמז פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס און אנדערע מעדיציניש טנאָים, זיי ניטאָ מער וויידלי געניצט ווי פאַסיאַל קנייטש טריטמאַנץ. זיי ניטאָ ביידע דערייווד פון באָטולינום טאַקסאַנז, וואָס זענען זיכער אין קליין אַמאַונץ.


ביידע דיספּאָרט און באָטאָקס זענען באטראכט ווי נאַנערורגיקאַל פארמען פון קנייטש באַהאַנדלונג וואָס האָבן שנעל אָפּזוך רייץ. נאָך, די צוויי טריטמאַנץ האָבן זייער דיפעראַנסיז, און עס זענען עטלעכע זיכערקייט פּריקאָשאַנז צו באַטראַכטן. לייענען לייענען צו לערנען מער וועגן די סימאַלעראַטיז און דיפעראַנסיז צווישן די צוויי ינדזשעקשאַנז, און רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דער בעסטער קנייטש באַהאַנדלונג פֿאַר איר.

לערנען מער וועגן ניצן באָטיולינום טאָקסין פֿאַר מעדיציניש טנאָים אַזאַ ווי מייגריינז, דעפּרעסיע, אָווועראַקטיוו פּענכער און טעמפּעראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדערס.

קאָמפּאַרינג דיספּאָרט און באָטאָקס

דיספּאָרט און באָטאָקס זענען געניצט צו מייַכל און פאַרמייַדן רינגקאַלז אין אַדאַלץ. די ניט-ינווייסיוו ינדזשעקשאַנז העלפּס צו רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז דורך רילאַקסינג די אַנדערלייינג מאַסאַלז אונטער די הויט. דורך רילאַקסינג און סטילינג די מאַסאַלז, די הויט אויבן זיי טורנס סמודער.

ניט קיין באַהאַנדלונג באַקומען באַפרייַען פון יגזיסטינג רינגקאַלז פֿאַר גוט, אָבער די יפעקס זענען מענט צו מאַכן רינגקאַלז ווייניקער באמערקט. איר קען זיין קאַנסידערינג יעדער באַהאַנדלונג אויב איר טאָן ניט באַקומען די געבעטן רעזולטאַטן מיט קנייטש סעראַמז און קרימז אין שטוב.


בשעת ביידע טריטמאַנץ אַנטהאַלטן אַ ענלעך הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט, אָבער דער שפּור פּראָטעין אַמאַונץ קענען זיין אַנדערש. דאָס קען מאַכן איין באַהאַנדלונג מער עפעקטיוו ווי די אנדערע פֿאַר עטלעכע מענטשן. אָבער, זענען נאָך זייַענדיק געלערנט.

דיספּאָרט

דיספּאָרט ראַדוסאַז די אויסזען פון שורות וואָס בפֿרט ווירקן די גלאַבעללאַ, די שטח צווישן דיין ייבראַוז. די שורות גרייכן אַרוף, אָדער ווערטיקלי, צו די שטערן. זיי זענען ספּעציעל באמערקט ווען אַ מענטש פראַונז.

בשעת נאַטירלעך, מיט גלאַבעללאַ שורות מיט עלטער קענען אויך ווערן מער באַוווסט אין צייט פון אָפּרו. דאָס איז ווייַל אונדזער הויט פארלירט קאַלאַגאַן, די פּראָטעין פייבערז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ילאַסטיסאַטי.

בשעת דיספּאָרט קענען העלפן מייַכל גלאַבעלאַ רינגקאַלז, עס איז בלויז מענט פֿאַר מענטשן וואָס האָבן מעסיק אָדער שטרענג קאַסעס. דעם פּראָצעדור איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מילד גלאַבעללאַ שורות. דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען העלפֿן איר זען די חילוק צווישן מילד און מעסיק רינגקאַלז פון דעם טיפּ.

אויב איר זענט גערעכנט ווי אַ קאַנדידאַט פֿאַר דיספּאָרט, די גאנצע פּראָצעדור איז דורכגעקאָכט אין דיין דאָקטער ס אָפיס. ניט כאַספּיטאַלאַזיישאַן איז פארלאנגט, און איר קענט לאָזן גלייך נאָך דעם פּראָצעדור.

איידער די ינדזשעקשאַנז, דיין דאָקטער וועט צולייגן אַ מילד אַניסטעטיק. דעם העלפּס צו גרינגער מאַכן קיין ווייטיק פּעלץ בעשאַס די פּראָצעדור. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קרימענ זיך, דאָקטוירים יוזשאַוואַלי ינדזשעקשאַן 0.05 מיליליטערז (מל) אין אַ צייט אין אַרויף צו פינף פּאָרשאַנז אַרום דיין ייבראַוז און שטערן.

באָטאָקס

באָטאָקס איז באוויליקט פֿאַר באַהאַנדלונג פון שטערן שורות און קראָו ס פֿיס אין אַדישאַן צו גלאַבעללאַר שורות. דיספּאָרט איז באוויליקט בלויז פֿאַר גלאַבעללאַר שורות.

די פּראָצעדור מיט באַטאָקס איז ווי די דיספּאָרט. אַלע אַרבעט איז דורכגעקאָכט אין דיין דאָקטער ס אָפיס מיט אַ ביסל צו קיין אָפּזוך צייַט.

די נומער פון וניץ וואָס דיין דאָקטער וועט נוצן איז דעפּענדס אויף די געגנט וואָס איז באהאנדלט און די געבעטן רעזולטאַטן. דאָס זענען די רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז דורך די באַהאַנדלונג געגנט:

  • גלאַבעללאַר שורות: 20 גאַנץ וניץ, 5 ינדזשעקשאַן זייטלעך
  • גלאַבעללאַר און שטערן שורות: 40 גאַנץ וניץ, 10 ינדזשעקשאַן זייטלעך
  • קראָו ס פֿיס: 24 גאַנץ וניץ, 6 ינדזשעקשאַן זייטלעך
  • אַלע דריי טייפּס פון רינגקאַלז קאַמביינד: 64 וניץ

ווי לאַנג נעמט יעדער פּראָצעדור?

אן אנדער סיבה וואָס מענטשן קלייַבן דיספּאָרט אָדער באָטאָקס ינדזשעקשאַנז איז אַז די פּראָוסידזשערז נעמען ביסל צייט. אין פאַקט, יעדער פּראָצעדור זיך נעמט בלויז אַ ביסל מינוט. עס קען נעמען מער צייט צו צולייגן די אַניסטעטיק און לאָזן עס טרוקן קאַמפּערד מיט די ינדזשעקשאַנז זיך.

סיידן איר אַנטוויקלען באַלדיק זייַט יפעקס, איר זענט יוזשאַוואַלי פריי צו גיין היים רעכט נאָך די פּראָצעדור.

דיספּאָרט געדויער

דיספּעקט ינדזשעקשאַנז נעמען בלויז אַ ביסל מינוט. איר זאָל אָנהייבן יפעקס פון די ינדזשעקשאַנז אין אַ פּאָר פון טעג. די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש פון די FDA פֿאַר די באַהאַנדלונג פון גלאַבעללאַר שורות איז אַרויף צו 50 וניץ צעטיילט אין פינף פּאָרשאַנז ינדזשעקטיד אין די טאַרגעטעד געגנט.

באָטאָקס געדויער

ווי דיספּאָרט ינדזשעקשאַנז, באָטאָקס ינדזשעקשאַנז נאָר נעמען אַ ביסל מינוט פֿאַר דיין דאָקטער צו פירן.

קאַמפּערינג רעזולטאַטן

ניט ענלעך טראדיציאנעלן כירורגיש פּראָוסידזשערז, איר וועט זען די רעזולטאַטן פון די קאָסמעטיק ינדזשעקשאַנז אין אַ ביסל טעג פון באַהאַנדלונג. ניט דיספּאָרט אדער באָטאָקס דאַרפן אָפּזוך צייט - איר קענען גיין היים רעכט נאָך דיין דאָקטער מיט דעם פּראָצעדור.

דיספּאָרט רעזולטאַטן

דיספּאָרט קענען נעמען ווירקונג נאָך אַ פּאָר פון טעג. רעזולטאַטן געדויערן צווישן דריי און פיר חדשים. אין דעם צייט איר דאַרפֿן צו צוריקקריגן פֿאַר מער ינדזשעקשאַנז צו האַלטן באַהאַנדלונג יפעקס.

באָטאָקס רעזולטאַטן

איר קען אָנהייבן צו זען רעזולטאַטן פֿון באָטאָקס ין אַ וואָך, אָבער דער פּראָצעס קען נעמען אַרויף צו איין חודש. באָטאָקס ינדזשעקשאַנז אויך לעצטע אַ ביסל חדשים אין אַ צייַט, מיט עטלעכע בלייַביק העכער פון זעקס חדשים.

ווער איז אַ גוטע קאַנדידאַט?

ביידע דיספּאָרט און באָטאָקס ינדזשעקשאַנז זענען בדעה פֿאַר אַדאַלץ וואָס האָבן מעסיק צו שטרענג פאַסיאַל שורות און געזונט געזונט. דיין דאָקטער וועט קאָנטראָלירן דיין מעדיציניש געשיכטע און פרעגן איר פֿראגן איידער ער באגאנגען צו דעם פּראָצעדור.

ווי אַ גראָבער פינגער הערשן, איר קען נישט זיין אַ קאַנדידאַט פֿאַר קיין פּראָצעדור אויב איר:

  • זענען שוואַנגער
  • האָבן אַ געשיכטע פון ​​באָטולינום טאַקסין סענסיטיוויטי
  • האָבן אַ מילך אַלערגיע
  • זענען איבער די עלטער פון 65

ווי אַ פּריקאָשאַן, איר וועט מסתּמא דאַרפֿן צו אָפּשטעלן בלוט טינז, מוסקל רילאַקסערז און אנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט די ינדזשעקשאַנז. עס איז וויכטיק צו זאָגן דיין דאָקטער וועגן אַלע מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס איר נעמען, אפילו אויב זיי זענען בארעכטיגט אויף די טאָמבאַנק.

דיין דאָקטער וועט באַשליסן דיין קאַנדידאַסי פֿאַר דיספּאָרט אָדער פֿאַר באָטאָקס. איר מוזן זיין לפּחות 18 יאָר אַלט. די ינדזשעקשאַנז קען אויך ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן דיין מאַסאַלז, אַזאַ ווי אַנטיטשאָלינערגיקס געניצט פֿאַר פּאַרקינסאָן ס קרענק.

באָטאָקס קען נישט זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר איר דיפּענדינג אויף די גרעב פון דיין הויט אָדער אויב איר האָט הויט דיסאָרדערס.

קאָסטן פון דיספּאָרט ווס קאָסטן פון באָטאָקס

די קאָס פון דיספּאָרט אָדער באָטאָקס דעפּענדס אויף דער געגנט פון הויט איר טרעאַטינג, ווייַל איר קען דאַרפֿן קייפל ינדזשעקשאַנז. עטלעכע דאקטוירים קענען באַשולדיקן פּער ינדזשעקשאַן.

מעדיציניש פאַרזיכערונג טוט נישט דעקן קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. דיספּאָרט און באָטאָקס פֿאַר קנייטש באַהאַנדלונג איז קיין ויסנעם. עס איז וויכטיק צו וויסן די פּינטלעך קאָס פון יעדער פּראָצעדור פארויס. דעפּענדינג אויף די מעכירעס, איר קענט אויך באַגרענעצן זיך פֿאַר אַ צאָלונג פּלאַן.

זינט דאָס זענען ניט ינווייסיוו פּראָוסידזשערז, איר קען נישט דאַווקע נעמען צייט פון אַרבעט פֿאַר די ינדזשעקשאַנז.

דיספּאָרט קאָס

לאַנדישלי, דיספּאָרט האט אַ דורכשניטלעך פּרייַז פון $ 450 דאָללאַרס פּער סעסיע באזירט אויף זיך-געמאלדן באריכטן. דיין דאָקטער קען באַשולדיקן באזירט אויף וניץ פּער ינדזשעקשאַן.

די פּרייַז קען זיין אָפענגיק אויף ווו איר וואוינען און אויך בייַטן צווישן קליניקס. למשל, די דורכשניטלעך קאָסטן אין דרום קאַליפאָרניאַ ריינדזשאַז צווישן $ 4 און $ 5 פּער אַפּאַראַט.

עטלעכע קליניקס פאָרשלאָגן "מיטגלידערשאַפט מגילה" פֿאַר אַ יערלעך אָפּצאָל מיט דיסקאָונטעד רייץ פֿאַר יעדער אַפּאַראַט פון דיספּאָרט אָדער באָטאָקס.

באָטאָקס קאָס

באָטאָקס ינדזשעקשאַנז זענען דורכשניטלעך ביי אַ ביסל העכער לאַנדישלי צו $ 550 יעדער סעסיע לויט צו זיך-געמאלדן באריכטן. ווי אין דיספּאָרט, דיין דאָקטער קען באַשליסן די פּרייַז באזירט אויף די נומער פון וניץ. למשל, אַ הויט זאָרג צענטער אין לאנג ביטש, קאַליפאָרניאַ, טשאַרדזשאַז $ 10 צו $ 15 פּער אַפּאַראַט פון באָטאָקס זינט 2018.

אויב איר ווילן צו נוצן באָטאָקס אויף אַ ברייט געגנט, איר דאַרפֿן מער וניץ, ינקריסינג דיין קוילעלדיק פּרייַז.

קאַמפּערינג די זייַט יפעקס

ביידע פּראָוסידזשערז זענען לעפיערעך פּיינלאַס. איר קען פילן אַ ביסל דרוק ווען דיין דאָקטער ינדזשעקץ די פלוידס אין די ציל מאַסאַלז אין דיין פּנים. אין רובֿ קאַסעס, איר קענען לאָזן רעכט נאָך דעם פּראָצעדור.

נאָך, עטלעכע זייַט יפעקס קענען פּאַסירן נאָך ינדזשעקשאַן. די טענדז צו האַלטן זיך אַליין אָן ווייַטער אַרויסגעבן. ערנסט ריסקס, כאָטש זעלטן, זענען אויך אַ מעגלעכקייט. דיסקוטירן אַלע מעגלעך זייַט יפעקס און ריסקס מיט דיין דאָקטער פארויס אַזוי איר וועט וויסן וואָס צו זיין אויף די לוקאַוט פֿאַר.

זייַט יפעקס פון דיספּאָרט

דיספּאָרט איז געהאלטן אַ קוילעלדיק זיכער באַהאַנדלונג, אָבער עס ס נאָך אַ ריזיקירן פֿאַר מינערווערטיק זייַט יפעקס. עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט זענען:

  • מינערווערטיק ווייטיק אויף די אָרט פון ינדזשעקשאַן
  • געשווילעכץ אַרום די יילידז
  • ויסשיט און יריטיישאַן
  • כעדייקס

אַזאַ זייַט יפעקס זאָל האַלטן נאָך אַ ביסל טעג. קאָנטאַקט דיין דאָקטער אויב זיי טאָן ניט.

מער ערנסט זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען עקל, סינוסיטיס, און אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ינפעקציע. רופן דיין דאָקטער אויב איר אַנטוויקלען איינער פון די זייַט יפעקס.

א זעלטן אָבער ערנסט קאָמפּליקאַטיאָן פון דיספּאָרט איז טאַקסיקאַליישאַן פון באָטולינום. דעם אַקערז ווען די ינדזשעקשאַן פארשפרייט צו אן אנדער טייל פון דעם גוף. זוכן נויטפאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג אויב איר כאָשעד באָטולינום טאַקסיסאַטי פון דיין טריטמאַנץ.

סיגנס פון טאַקסיסאַטי באָטולינום אַרייַננעמען:

  • דראָאָפּי יילידז
  • פאַסיאַל מוסקל שוואַכקייַט
  • מוסקל ספּאַזאַמז
  • שוועריקייטן סוואַלאָוינג און עסן
  • ברידינג שוועריקייטן
  • שוועריקייט מיט רייד

זייַט יפעקס פון באָטאָקס

ווי דיספּאָרט, באָטאָקס איז גערעכנט ווי זיכער מיט מינימאַל זייַט יפעקס. עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט זייַט יפעקס נאָך באַהאַנדלונג אַרייַננעמען:

  • רעדנאַס
  • געשווילעכץ
  • ברוזינג
  • קליין ווייטיק
  • נאַמנאַס
  • קאָפּווייטיק

לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​דערמאַטאָלאָגי, די מינערווערטיק זייַט יפעקס יוזשאַוואַלי האַלטן אין אַ וואָך פון דעם פּראָצעדור.

כאָטש זעלטן, באָטאָקס קענען פירן צו פּאַראַליסיס. ווי ביי דיספּאָרט, באָטאָקס קאַריז אַ קליין ריזיקירן פון טאַקסיסאַטי באָטולינום.

ווי אַזוי צו געפֿינען אַ שפּייַזער

קיין ענין וואָס טיפּ פון ינדזשעקשאַן איר קלייַבן, עס איז וויכטיק צו סעלעקטירן די רעכט פאַכמאַן צו פירן עס. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ באָרד-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיקאַל כירורג.

איר זאָל אויך פרעגן דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט אויב זיי האָבן דערפאַרונג מיט נעוראָטאָקסין ינדזשעקשאַנז ווי דיספּאָרט און באָטאָקס. איר קענט געפֿינען עטלעכע פון ​​די אינפֿאָרמאַציע און מער דורך סקעדזשולינג אַ באַראַטונג. אין דער צייט, זיי קען אויך זאָגן עטלעכע פון ​​די דיפעראַנסיז צווישן די צוויי ינדזשעקשאַנז און ווייַזן פּאָרטפאָוליאָוז מיט בילדער פון רעזולטאַטן פון אנדערע פּאַטיענץ.

אויב איר דאַרפֿן הילף צו געפֿינען אַ דערמאַטאַלאַדזשיקאַל כירורג, זוך צו זוכן אָרט-באזירט דאַטאַבייסיז פון די אמעריקאנער געזעלשאפט פֿאַר דערמאַטאָלאָגיק כירורגיע אָדער די אמעריקאנער געזעלשאפט פון פּלאַסטיק סורגעאָנס ווי אַ סטאַרטינג פונט.

Dysport vs. Botox טשאַרט

דיספּאָרט און באָטאָקס האָבן פילע סימאַלעראַטיז, אָבער איין ינדזשעקשאַן קען זיין פּאַסיק פֿאַר איר איבער די אנדערע. באַטראַכטן עטלעכע פון ​​די סימאַלעראַטיז און דיפעראַנסיז אונטן:

דיספּאָרטבאָטאָקס
פּראָצעדור טיפּנאָנסורגיקאַל.נאָנסורגיקאַל.
וואָס עס טריץשורות צווישן די ייבראַוז (גלאַבעללאַר שורות).גלאַבעללאַר שורות, שטערן שורות, קראָו ס פֿיס (לאַכן שורות) אַרום די אויגן
פּרייַזדורכשניטלעך גאַנץ פּרייַז פון $ 450 פּער סעסיע.איז אַ ביסל מער טייַער אין אַ דורכשניטלעך פון $ 550 פּער וויזיט.
ווייטיקקיין ווייטיק איז פּעלץ בעשאַס די פּראָצעדור. אַ ביסל ווייטיק קען זיין פּעלץ אויף די ינדזשעקשאַן פּלאַץ נאָך באַהאַנדלונג.באַהאַנדלונג טוט נישט גרונט ווייטיק. נאָך דעם פּראָצעדור קען מען פילן אַ ביסל נאַמנאַס און ווייטיק.
נומער פון טריטמאַנץ דארףיעדער סעסיע איז וועגן אַ שעה לאַנג. איר וועט דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן יעדער ביסל חדשים צו טייַנען די געבעטן רעזולטאַטן.זעלביקער ווי דיספּאָרט, אַחוץ אַז באָטאָקס קענען ביי עטלעכע מאָל אַ ביסל גיכער טראָגן אַוועק. אנדערע קען זען רעזולטאַטן פֿאַר אַרויף צו זעקס חדשים.
געריכט רעזולטאַטןרעזולטאַטן זענען צייטווייליגע און האַלטן צווישן דריי און פיר חדשים אין אַ צייט. איר קען אָנהייבן ימפּרווומאַנץ אין אַ פּאָר פון טעג.באָטאָקס קענען נעמען מער צייט צו נעמען ווירקונג מיט אַ דורכשניטלעך פון איין וואָך צו איין חודש נאָך דיין סעסיע. די רעזולטאַטן זענען אויך צייַטווייַליק און געדויערן אַ ביסל חדשים אין אַ צייט.
נאָנקאַנדאַדייץמענטשן וואָס האָבן מילך אַלערדזשיז און נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט פֿאַר מוסקל ספּאַזאַמז. נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען.שוואַנגער וואָמען און מענטשן וואָס נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז פֿאַר מוסקל ספּאַסטיסאַטי.
אָפּזוך צייַטביסל צו קיין אָפּזוך צייט דארף.ביסל צו קיין אָפּזוך צייט דארף.

פאָלקס אויף דעם טויער

פליסנדיק געהאָלפֿן מיר לעסאָף קלאַפּן מיין פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע

פליסנדיק געהאָלפֿן מיר לעסאָף קלאַפּן מיין פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע

איך האָב געבורט צו מיין טאָכטער אין 2012 און מיין שוואַנגערשאַפט איז געווען אַזוי גרינג ווי זיי באַקומען. די פאלגענדע יאָר, אָבער, איז געווען גאַנץ די פאַרקערט. אין דער צייט, איך קען נישט וויסן אַז עס...
דער טריינער פון קים קאַרדאַשיאַן שאַרעס 6 מאָוועס וואָס יבערמאַכן דיין לעגס און באַט

דער טריינער פון קים קאַרדאַשיאַן שאַרעס 6 מאָוועס וואָס יבערמאַכן דיין לעגס און באַט

אויב איר האָט טאָמיד סקראָללעד דורך קים ק ס ינסטאַגראַם און געחידושט ווי איר באַקומען איר ווונדערלעך בוטי, מיר האָבן גוט נייַעס פֿאַר איר. דער טריינער פון דער פאַקט שטערן, מעליססאַ אַלקאַנטאַראַ, האָט...