טענדינאָסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
צופרידן
טענדינאָסיס קאָראַספּאַנדז צו די טענדאַן דידזשענעריישאַן פּראָצעס, וואָס אָפט כאַפּאַנז ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון טענדאָניטיס וואָס איז נישט באהאנדלט ריכטיק. טראָץ דעם, טענדינאָסיס איז ניט שטענדיק פארבונדן צו אַן ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס, און עס איז אויף דער דאָקטער צו ידענטיפיצירן טענדינאָסיס פֿון דיאַגנאָסטיק טעסץ, אַזאַ ווי למשל אַלטראַסאַונד און מרי.
אין טענדאָניטיס, עס איז אָנצינדונג אַרום די טענדאָן, בשעת אין טענדינאָסיס די טענדאָן זיך איז שוין וויקאַנד, וואָס פּרעזאַנץ פלויד אַקיומיאַליישאַן און קליין בראָך געביטן וואָס קענען פירן צו אַ גאַנץ בראָך פון די טענדאַן אפילו מיט קליין השתדלות. זען וואָס זענען די סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס.
טענדינאָסיס איז מער געוויינטלעך צו ווירקן די סופּראַספּינאַטוס טענדאַנז, נאָענט צו די פּלייצעס; פּאַטעלאַז, אויף די ניז; אַטשיללעס טענדאָן, אויף די פּיאַטע, און די ראָטאַטאָר מאַנזשעט, אויך אויף די אַקסל. אַקסל טענדינאָסיס יוזשאַוואַלי אַקערז אין אַטליץ און אין מענטשן וואָס האָבן צו האַלטן זייער געווער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווי איז דער פאַל מיט אַרטיס און לערערס, פֿאַר בייַשפּיל.
טענדינאָסיס איז באהאנדלט מיט דער ציל פון רידזשענערייטינג די שלאָס דורך סטימיאַלייטינג פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, אין אַדישאַן צו מנוחה.
הויפּט סימפּטאָמס
טענדינאָסיס סימפּטאָמס זענען די זעלבע ווי די טענדאָניטיס און זייַנען:
- לאקאלע ווייטיק;
- מוסקל שוואַכקייַט;
- שוועריקייט צו דורכפירן מווומאַנץ מיט די אַפעקטיד שלאָס;
- קליין היגע געשווילעכץ;
- שלאָס ינסטאַביליטי.
די דיאַגנאָסיס פון טענדינאָסיס איז געמאכט דורך מאַגנעטיק אפקלאנג ימאַגינג, אין וואָס די טענדאַן דערנידעריקונג פּראָצעס קענען זיין באמערקט.
טענדינאָסיס איז יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט די כראָנישיטי פון טענדאָניטיס, וואָס איז דער הויפּט געפֿירט דורך ריפּעטיטיוו מווומאַנץ.אָבער, דאָס קען זיין דער רעזולטאַט פון גרויס מאַסקיאַלער מי, וואָס קען פירן צו אָווערלאָאַד פון די שלאָס און ווירקן גלייַך אויף די טענדאַן. וואַסקיאַלער ינוואַלוומאַנט פון די טענדאַן זיך און אָווועריוז פון די שלאָס זענען אויך פּראָסט סיבות פון טענדינאָסיס.
ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
די באַהאַנדלונג פון טענדינאָסיס איז געשען מיט דער ציל פון סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן און ינקריסינג מוסקל שטאַרקייַט, אַלאַוינג טענדאַן רידזשענעריישאַן און דיקריסט ווייטיק. אין אַדישאַן, די נוצן פון אַנאַלדזשיסיקס קען זיין אנגעוויזן צו באַפרייַען ווייטיק, און עטלעכע פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז צו רעדוצירן אָנצינדונג. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס זענען נישט שטענדיק אנגעוויזן, ווייַל אין עטלעכע קאַסעס עס איז קיין פֿאַרבונדן אָנצינדונג, און זייער נוצן איז ומנייטיק. אָבער, קאָרטיקאָיד ינפילטריישאַנז קענען זיין געוויינט.
צו אַרוישעלפן אין די אָפּזוך פון די טענדאַן, עס איז וויכטיק צו רוען די שלאָס, ויסמיידן ימאָובאַלייזינג די שלאָס, דורכפירן סטרעטשינג און קינעסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז. דערצו, אַ טעכניק וואָס האט גוט רעזולטאַטן ווען געוויינט צו באַהאַנדלונג טענדינאָסיס איז קלאַפּ כוואַליע טעראַפּיע, אין וואָס אַ מיטל עמיץ געזונט כוואליעס דורך דעם גוף צו סטימולירן די פאַרריכטן פון פאַרשידן ינדזשעריז און באַפרייַען אָנצינדונג. פֿאַרשטיין ווי שאָקקוואַווע טעראַפּיע איז געטאן.
די אָפּזוך צייט וועריז צווישן 3 און 6 חדשים, דיפּענדינג אויף די גראַד פון טענדאַן דידזשענעריישאַן און אויב די באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט אויף דעם שטייגער פון דער דאָקטער.
אין דעם ווייַטערדיק ווידעא, לערנען ווי צו פאַרמייַדן טענדאָניטיס איידער פּראָגרעסינג צו טענדינאָסיס:
רעקאַמענדיד צו איר
7 פודז צו קויפן - אָדער דיי?