האַנט ווייטיק: 10 הויפּט ז און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. אַרטריט
• 2. קאַרפּאַל טוננעל סינדראָום
• 3. טענדאָניטיס
• 4. בראָך
• 5. פאַלן
• 6. רהעומאַטאָיד אַרטריט
• 7. לופּוס
• 8. טענאָסינאָוויטיס
• 9. רייַנאַוד ס קרענק
• 10. דופּויטרען ס קאַנטראַקטשער
• ווען צו גיין צו די דאָקטער

האַנט ווייטיק קענען פּאַסירן רעכט צו אַוטאָיממונע חולאתן, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט און לופּוס, אָדער רעכט צו ריפּעטיטיוו מווומאַנץ, ווי אין דעם פאַל פון טענדיניטיס און טענאָסינאָוויטיס. כאָטש עס קען אָנווייַזן ערנסט חולאתן, ווייטיק אין די הענט קענען זיין לייכט טרעאַטעד דורך גשמיות טעראַפּיע אָדער מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, קאָרטיקאָסטעראָיד אָדער ימיונאָסופּפּרעססיווע דרוגס, לויט די רעקאַמאַנדיישאַן פון אָרטאַפּיד.

דעם ווייטיק איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך שוועריקייטן אין דורכפירן פּשוט מווומאַנץ, אַזאַ ווי למשל האַלטן אַ גלאז אָדער שרייבן. ווען דער ווייטיק איז פּערסיסטענט אָדער די האַנט ווייטיקדיק אפילו אין מנוחה, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די מעדיציניש נויטפאַל אָדער באַראַטנ זיך מיט די אָרטאַפּיד, אַזוי אַז טעסץ קענען זיין דורכגעקאָכט, אַ דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט און דער בעסטער באַהאַנדלונג קענען זיין סטאַרטעד.

די שפּיץ 10 סיבות פון ווייטיק אין האַנט זענען:

1. אַרטריט

אַרטריט איז די הויפּט גרונט פון ווייטיק אין די הענט און קאָראַספּאַנדז צו אָנצינדונג פון די דזשוינץ, וואָס ריזאַלטיד אין קעסיידערדיק ווייטיק, סטיפנאַס און שוועריקייט אין מאָווינג די שלאָס. די אָנצינדונג קען ווירקן אויף דעם האַנטגעלענק און די פינגער דזשוינץ, קאָזינג ווייטיק און פּרעווענטינג פּשוט מווומאַנץ, אַזאַ ווי שרייבן אָדער פּיקינג אַ כייפעץ.

וואס צו טוען: די מערסט אנגעוויזן אין דעם פאַל פון אַרטריט איז צו גיין צו אַ אָרטאַפּידאַסט צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס און אָנהייבן די באַהאַנדלונג, וואָס איז יוזשאַוואַלי געטאן מיט פיסיאָטהעראַפּי און די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס צו באַפרייַען ווייטיק.

2. קאַרפּאַל טוננעל סינדראָום

קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז פּראָסט אין פּראַפעשאַנז וואָס דאַרפן די נוצן פון הענט, אַזאַ ווי האַירדרעססערס און פּראָוגראַמערז, און איז קעראַקטערייזד דורך קאַמפּרעשאַן פון די נערוו וואָס פּאַסיז דורך דעם האַנטגעלענק און יראַגייץ די דלאָניע, קאָזינג טינגגלינג און פייַן ווייטיק אין די פינגער.

וואס צו טוען: באַהאַנדלונג פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום זאָל זיין סטאַרטעד ווי באַלד ווי דער ערשטער סימפּטאָמס דערשייַנען צו אַנטהאַלטן דעם סינדראָום און ווערן אַ מער ערנסט פּראָבלעם. באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט מיט פיסיאָטהעראַפּי, אָבער אין מער שטרענג פאלן, כירורגיע קען זיין רעקאַמענדיד. זען ווי באַהאַנדלונג פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז דורכגעקאָכט.

3. טענדאָניטיס

טענדאָניטיס איז די אָנצינדונג פון די טענדאַנז פון די הענט רעכט צו ריפּעטיטיוו השתדלות, קאָזינג געשווילעכץ, טינגגלינג, ברענען און ווייטיק אין די הענט אפילו מיט קליין מווומאַנץ. טענדאָניטיס איז פּראָסט אין מענטשן וואָס שטענדיק דורכפירן די זעלבע באַוועגונג, אַזאַ ווי נייטאָרין, רייניקונג וואָמען און מענטשן וואָס טיפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

וואס צו טוען: ווען סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס זענען באמערקט, עס איז וויכטיק צו האַלטן די טעטיקייט פֿאַר אַ בשעת, צו ויסמיידן מער ערנסט ינדזשעריז. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן אייז אויף די אַפעקטאַד געגנט צו באַפרייַען סימפּטאָמס און נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס לויט די דאָקטער ס גיידאַנס. געפינען אויס וואָס זענען די 6 סטעפּס צו מייַכל טענדאָניטיס פון די הענט.

4. בראָך

די בראָך אין די האַנט, האַנטגעלענק אָדער פינגער איז פּראָסט אין מענטשן וואָס פירן ספּאָרט אַזאַ ווי האַנדבאַלל אָדער באַקסינג, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער עס קען אויך פּאַסירן רעכט צו אַקסאַדאַנץ אָדער בלאָוז און איז קעראַקטערייזד דורך קאָליר ענדערונג, געשווילעכץ און ווייטיק אין די בראָך געגנט. דעריבער, עס איז שווער צו מאַכן באַוועגונג ווען די האַנט, פינגער אָדער האַנטגעלענק איז בראָך. וויסן אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס פון בראָך.

וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַן X-Ray צו באַשטעטיקן די בראָך, אין דערצו צו ימאָובאַלייזינג די בראָך געגנט, צו פאַרמייַדן די האַנט איז געניצט און לעסאָף ווערסאַנינג די בראָך. אין אַדישאַן, די דאָקטער קען נוצן די נוצן פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען ווייטיק, אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל. דעפּענדינג אויף די מאָס און שטרענגקייַט פון די בראָך, פיסיאָטהעראַפּי קענען זיין רעקאַמענדיד צו הילף אין די אָפּזוך פון מווומאַנץ.

5. פאַלן

גאַוט איז אַ קרענק קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון יעריק זויער אין די בלוט וואָס קענען פירן צו געשווילעכץ און שוועריקייט אין מאָווינג די אַפעקטיד שלאָס. עס איז מער אָפט פֿאַר סימפּטאָמס צו זיין באמערקט אויף די פינגער פונ פוס, אָבער גאַוט קענען אויך ווירקן די הענט און די פינגער זענען געשוואָלן און ווייטיקדיק.

וואס צו טוען: די דיאַגנאָסיס איז געמאכט דורך רהעומאַטאָלאָגיסט, יוזשאַוואַלי באַשטעטיקונג דורך לאַבאָראַטאָריע טעסץ וואָס אָנווייַזן די קאַנסאַנטריישאַן פון יעריק זויער אין די בלוט און פּישעכץ, און די מערסט קאַמאַנלי ינדיקייטיד באַהאַנדלונג איז די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג, אַזאַ ווי אַללאָפּורינאָל., למשל. לערנען מער וועגן גאַוט באַהאַנדלונג.

6. רהעומאַטאָיד אַרטריט

רהעומאַטאָיד אַרטריט איז אַ אַוטאָיממונע קרענק קעראַקטערייזד דורך ווייטיק, רעדנאַס, געשווילעכץ און שוועריקייט אין מאָווינג די אַפעקטיד שלאָס מיט די האַנט שלאָס.

וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די רהעומאַטאָלאָגיסט צו מאַכן די ריכטיק דיאַגנאָסיס, וואָס איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט דורך אָבסערוואַציע פון ​​סימפּטאָמס און לאַבאָראַטאָריע טעסץ. נאָך באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער קען אָנווייַזן די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, קאָרטיקאָסטוערוידז אָדער ימיונאָסופּפּרעססיווע דרוגס. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן גשמיות טעראַפּיע און אַדאַפּט אַ דיעטע רייַך אין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פודז, אַזאַ ווי טונפיש, לאַקס און מאַראַנץ.

7. לופּוס

לופּוס איז אַ אַוטאָיממונע קרענק וואָס קענען אָנמאַכן אָנצינדונג אין די הויט, אויגן, מאַרך, האַרץ, לונג און דזשוינץ, אַזאַ ווי די הענט. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן לופּוס.

וואס צו טוען: באַהאַנדלונג איז געטאן לויט די רהעומאַטאָלאָגיסט גיידליינז און איז יוזשאַוואַלי מיט די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג, און ימיונאָסופּפּרעססיווע רעמאַדיז, אין דערצו צו גשמיות טעראַפּיע.

8. טענאָסינאָוויטיס

טענאָסינאָוויטיס קאָראַספּאַנדז צו אָנצינדונג פון די טענדאַן און געוועב וואָס סעראַונדז אַ גרופּע פון ​​טענדאַנז, קאָזינג ווייטיק און אַ געפיל פון מוסקל שוואַכקייַט, וואָס קענען מאַכן עס שווער צו האַלטן אַ גלאז אָדער גאָפּל, למשל, ווייַל עס ווייטיקדיק. טענאָסינאָוויטיס קענען ווערן געפֿירט דורך אַ מאַך, אָלטעריישאַן פון די ימיון סיסטעם, ינפעקציע און כאָרמאָונאַל ענדערונגען.

וואס צו טוען: אין דעם פאַל פון טענאָסינאָוויטיס, עס איז אנגעוויזן צו לאָזן די אַפעקטיד שלאָס אין רו, אַוווידיד קיין באַוועגונג וואָס ניצט דעם שלאָס. אין אַדישאַן, די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס און גשמיות טעראַפּיע סעשאַנז קען זיין אנגעוויזן, אַזוי די אָפּזוך פון די שלאָס איז פאַסטער.

9. רייַנאַוד ס קרענק

ריינאַוד ס קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ ענדערונג אין סערקיאַליישאַן רעכט צו ויסשטעלן צו קאַלט אָדער פּלוצעמדיק עמאָציאָנעל ענדערונגען, וואָס לאָזן די פינגגערטיפּס כווייטיש און קאַלט, לידינג צו דער געפיל פון טינגגלינג און פּאַלסייטינג ווייטיק. לערנען מער וועגן Raynaud ס קרענק.

וואס צו טוען: צו באַפרייַען סימפּטאָמס, איר קענען וואַרעמען דיין פינגגערטיפּס און דערמיט סטימיאַלייטינג סערקיאַליישאַן. אָבער, אויב זיי אָנהייבן צו ווערן טונקל, עס איז וויכטיק צו גיין צו די דאָקטער צו ויסמיידן אַ צושטאַנד פון נאַקראָוסאַס, אין וואָס עס איז נייטיק צו אַמפּיאַטייט די פינגגערטיפּ.

10. דופּויטרען ס קאַנטראַקטשער

אין דופּויטרענס קאָנטראַקטורע, דער מענטש האט שוועריקייט צו עפֿענען די האַנט גאָר, פאָרשטעלן ווייטיק אין די דלאָניע פון ​​דער האַנט און די בייַזייַן פון אַ 'שטריק' וואָס מיינט צו האַלטן די פינגער. יוזשאַוואַלי מענטשן זענען מער אַפעקטאַד, פֿון די עלטער פון 50, און די דלאָניע פון ​​דער האַנט קענען זיין זייער ווייטיקדיק, ריקוויירינג באַהאַנדלונג, ווייַל ווען די באַהאַנדלונג איז נישט סטאַרטעד, די קאָנטראַקטורע געץ ערגער און די אַפעקטיד פינגער באַקומען מער און מער שווער צו עפענען.

וואס צו טוען: אויב עס זענען וואונדער וואָס ינדיקייץ דעם טיפּ פון שאָדן, עס איז רעקאַמענדיד אַז דער מענטש גיין צו די דאָקטער אַזוי אַז די האַנט איז עוואַלואַטעד און אַ דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט. די מערסט אנגעוויזן באַהאַנדלונג איז פיסיאָטהעראַפּי, אָבער עס איז מעגלעך צו קלייַבן די ינדזשעקשאַן פון קאַלאַגענאַס אָדער כירורגיע צו עלימינירן די קאַנטראַקטשער פון די פּאַלמאַר פאַססיאַ.

ווען צו גיין צו די דאָקטער

עס איז וויכטיק צו גיין צו די דאָקטער ווען די ווייטיק אין דער האַנט איז פּערסיסטענט, איז פּלוצלינג, אָדער ווען עס איז ווייטיקדיק, אפילו ווען עס איז קיין מי מיט די הענט. ווען דער גרונט איז יידענאַפייד, דער דאָקטער קען זיין ינדאַקייטיד די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען ווייטיק אָדער אָנצינדונג, אין אַדישאַן צו גשמיות טעראַפּיע און האַנט מנוחה.