10 חולאתן געפֿירט דורך סמאָוקינג און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. פּולמאַנערי עמפיסעמאַ און בראָנטשיטיס
• 2. האַרץ באַפאַלן און מאַך
• 3. סעקסואַל מענערשוואַכקייַט
• 4. רהעומאַטיק חולאתן
• 5. גאַסטריק אַלסערז
• 6. וויסואַל ענדערונגען
• 7. זכּרון ענדערונגען
• 8. שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַנז
• 9. פּענכער ראַק
• 10. לונג ראַק
• ווי צו ויסמיידן חולאתן געפֿירט דורך סמאָוקינג

סיגאַרעטטעס קענען אָנמאַכן כּמעט 50 פאַרשידענע חולאתן, און דאָס איז רעכט צו דער כעמישער סאַבסטאַנסיז אין זייער זאַץ וואָס האָבן שלעכט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר געזונט און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג ראַק אין פאַרשידן אָרגאַנס, לונג חולאתן, אַזאַ ווי בראָנטשיטיס און עמפיסעמאַ און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק, האַרץ באַפאַלן און מאַך.

אפילו מענטשן וואָס רויכערן ביסל אָדער טאָן ניט רויך, אָבער ינכיילד רויך פון אנדערע מענטשן, קענען ליידן קאַנסאַקווענסאַז, ווייַל טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אין פּאַפּיראָס רויך קענען אָנמאַכן אָנצינדונג און ענדערונגען אין די דזשאַנעטיקס פון סעלז. אין אַדישאַן, ניט בלויז די בעקאַבאָלעדיק ינדאַסטריאַלייזד פּאַפּיראָס איז שלעכט, אָבער אויך די טשוד טאַביק, שטרוי, רער, פּאַפּיראָס, פּאַפּיראָס און עלעקטראָניש פּאַפּיראָס ווערסיעס.

עטלעכע פון ​​די חולאתן וואָס קענען ווערן געפֿירט דורך פּאַפּיראָס נוצן זענען:

1. פּולמאַנערי עמפיסעמאַ און בראָנטשיטיס

עמפיסעמאַ און בראָנטשיטיס, באַוווסט ווי כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק, אָדער COPD, זענען מער אָפט אין מענטשן איבער 45 יאָר און שטייען ווייַל פּאַפּיראָס רויך זייַנען אָנצינדונג אין דעם געוועב וואָס שורות די ערווייז, וואָס מאכט עס שווער פֿאַר די דורכפאָר פון לופט און קאָזינג שטענדיק שעדיקן וואָס ראַדוסאַז די פיייקייט פון די לונג צו דורכפירן גאַז וועקסל יפישאַנטלי.

די הויפּט סימפּטאָמס אין דעם טיפּ פון קרענק זייַנען שאָרטנאַס פון אָטעם, כראָניש הוסט און אָפט לונגענ - אָנצינדונג. קורץ אָטעם ערייזאַז טכילעס ווען איר מאַכן השתדלות, אָבער ווי די קרענק ווערסאַנז, עס קען זיין געוויזן אפילו ווען עס שטייט שטיל און רעזולטאַט אין קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי פּולמאַנערי כייפּערטענשאַן און רעספּעראַטאָרי ינפעקציע. פֿאַרשטיין ווי צו ידענטיפיצירן און מייַכל COPD.

וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די אַלגעמיינע דאָקטער אָדער פּולמאָנאָלאָגיסט אַזוי אַז טעסץ קענען זיין דורכגעקאָכט און די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן, וואָס יוזשאַוואַלי ינקלודז די נוצן פון ינכיילד פּאַמפּס מיט מעדאַקיישאַנז וואָס עפֿענען די ערווייז, פאַסילאַטייט די דורכפאָר פון לופט. אין קאַסעס ווען די סימפּטאָמס זענען ערגער, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן די נוצן פון קאָרטיקאָסטוערוידז אָדער זויערשטאָף. אין אַדישאַן, עס איז יקערדיק צו האַלטן סמאָוקינג צו פאַרמייַדן אָנווער אָנצינדונג פון די לונגען און ווערסאַנינג סימפּטאָמס.

2. האַרץ באַפאַלן און מאַך

סיגאַרעטטעס פּראָדוצירן קאַרדיאָווואַסקיאַלער ענדערונגען, אַקסעלערייטינג די כאַרטביט און קאַנטראַקטינג די הויפּט אַרטעריעס, וואָס פירט צו ענדערונגען אין די כאַרטביט ריטם און פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, וואָס קענען גרונט ינפאַרקשאַן, אַנדזשיינאַ, מאַך און אַנעוריסם.

סיגאַרעטטעס אָנמאַכן אָנצינדונג אין די בלוט שיף וואַנט און דעריבער פאַרגרעסערן די גיכער פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ באַפאַלן, מאַך, טראַמבאָוסאַס און אַנעוריסמס.

דער מענטש וואָס סמאָוקס קען זיין מער מסתּמא צו האָבן הויך בלוט דרוק, האָבן פּיינז אין קאַסטן, אַזאַ ווי אַנדזשיינאַ, און פאַטי פּלאַקס אין די כלים, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ספּעציעל אויב עס איז פארבונדן מיט אנדערע ריזיקירן סיטואַטיאָנס. ווי הויך בלוט דרוק, הויך קאַלעסטעראַל און צוקערקרענק.

וואס צו טוען: עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט צו אַססעסס די געזונט פון די האַרץ און אָנהייבן באַהאַנדלונג, וואָס אין די קאַסעס קען אַרייַננעמען די נוצן פון דרוגס וואָס קאָנטראָלירן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, אַזאַ ווי אַסעטיל סאַליסיליק זויער (AAS) און קלאָפּידאָגרעל, און מעדאַקיישאַנז אַז קאָנטראָל בלוט דרוק. אין מער שטרענג פאלן, כירורגיע קען זיין רעקאַמענדיד און, אין פאַל פון אַ מאַך, עס קען זיין נייטיק צו האָבן אַ סערעבראַל קאַטאַטעראַזיישאַן, וואָס איז אַ פּראָצעדור וואָס איז יימז צו באַזייַטיקן די קלאַט. פֿאַרשטיין ווי די קאַטהעטעריזאַטיאָן פון מאַרך איז דורכגעקאָכט.

3. סעקסואַל מענערשוואַכקייַט

סמאָוקינג זייַנען מענערשוואַכקייַט אין מענטשן, ספּעציעל אונטער די עלטער פון 50, ביידע דורך אָלטערינג די מעלדונג פון כאָרמאָונז וואָס זענען וויכטיק פֿאַר אָנווינקען קאָנטאַקט, און דורך ינכיבאַטינג די בלוט שטראָם אַז פּאַמפּס בלוט צו דעם פּעניס, וואָס איז נייטיק צו טייַנען אַן ירעקשאַן, און אויך אַרייַנמישנ זיירע זיירע. קוואַליטעט.

דער מענטש וואָס סמאָוקס קען זיין שווער צו אָנהייבן אָדער האַלטן אַן אָנווינקען קאָנטאַקט ביז דעם סוף און פאַרשאַפן עטלעכע פאַרלעגנהייַט. אָבער, פאַרלאָזן סמאָוקינג יוזשאַוואַלי ריווערסאַז דעם סיטואַציע טייל אָדער טאָוטאַלי.

וואס צו טוען: אין די קאַסעס, די מערסט רעקאַמענדיד איז צו האַלטן סמאָוקינג ווייַל עס איז מעגלעך צו ומקערן געשלעכט קאַפּאַציטעט. אין עטלעכע פאלן, עס קען אויך זיין טשיקאַווע צו האָבן סעשאַנז מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סעקסאָלאָגיסט, ווייַל זיי קענען העלפֿן צו פאַרקערט מענערשוואַכקייַט.

4. רהעומאַטיק חולאתן

סמאָוקינג ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג רהעומאַטאָיד אַרטריט, מיט דעם בייַזייַן פון ווייטיק, געשווילעכץ און רעדנאַס אין די דזשוינץ, ספּעציעל אין די הענט, און ינקריסאַז די שטרענגקייַט און שוועריקייט פון דער באַהאַנדלונג, ווייַל עס ראַדוסאַז די יפעקטיוונאַס פון דרוגס צו מייַכל אַרטריט.

סמאָוקינג אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אין מענטשן מיט רהעומאַטיק חולאתן רעכט צו ינקריסינג אָנצינדונג און דיספאַנגקשאַן פון די גוף סעלז.

וואס צו טוען: אין די פאַל פון רהעומאַטיק חולאתן, אין אַדישאַן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, עס איז וויכטיק אַז דער מענטש איז באגלייט דורך אַ רהעומאַטאָלאָגיסט און דורכפירן רעגולער יגזאַמאַניישאַנז צו קאָנטראָלירן ענדערונגען און אויב עס איז אַ נויט צו טוישן די דאָזע פון ​​די מעדיצין רעכט צו סמאָקינג .

5. גאַסטריק אַלסערז

סיגאַרעטטעס בעסער די אויסזען פון נייַ אַלסערז, פאַרהאַלטן זייער היילונג, אַרייַנמישנ זיך מיט די יפעקטיוונאַס פון די באַהאַנדלונג צו יראַדאַקייט זיי און פאַרגרעסערן די קאַמפּלאַקיישאַנז מיט אַלסערז.

סיגאַרעטטעס פאַרגרעסערן די גיכער פון פיר מאָל אַ גאַסטריק געשוויר און אנדערע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזאַ ווי גאַסטרייטאַס, רעפלוקס און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק, למשל, ווייַל פון די פאַרגרעסערן אין אָנצינדונג אין די מיוקאַס מעמבריינז פון די מאָגן און קישקע.

דעריבער, עס איז אָפט פֿאַר מענטשן וואָס רויך צו האָבן מער סימפּטאָמס אַזאַ ווי מאָגן ווייטיק, ברענען, נעבעך דיידזשעסטשאַן און ענדערונגען אין די ינטעסטאַנאַל ריטם.

וואס צו טוען: צו מייַכל גאַסטריק אַלסערז, די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אָדער אַ גענעראַל פּראַקטישנער רעקאַמענדז די נוצן פון מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרמינערן די זויער פון מאָגן, פּרעווענטינג די ווערסאַנינג פון די סימפּטאָמס און די פּראַגרעשאַן פון די געשוויר. אין אַדישאַן, די נוצן פון אַנאַלדזשיסיק מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן ווייטיק און ענדערונגען אין עסן געוווינהייטן קען זיין אנגעוויזן, און זייער אַסידיק, הייס פודז וואָס העכערן די מעלדונג פון גאַסטריק זויער, אַזאַ ווי קאַווע, סאָסאַז און שוואַרץ טיי. זען ווי די באַהאַנדלונג פֿאַר גאַסטריק געשוויר זאָל זיין.

6. וויסואַל ענדערונגען

די סאַבסטאַנסיז אין פּאַפּיראָס רויך אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אויג חולאתן, אַזאַ ווי קאַטעראַקץ און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, דורך ינקריסינג די גיכער פון דיספאַנגקשאַן און אָנצינדונג פון די סעלז.

קאַטעראַקץ זייַנען בלערינג אָדער בלערד זעאונג, וואָס כינדערז די וויזשאַוואַל פיייקייט, ספּעציעל ביי נאַכט. שוין אין מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, ענדערונגען פאַלן אין דער זעאונג צענטער, וואָס ווערט בלערד און קען זיין ווערסאַן איבער צייַט.

וואס צו טוען: אין אַזאַ פאלן, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט די אַפטאַמאַלאַדזשיסט אַזוי אַז די זעאונג איז אַססעססעד און, אויב נייטיק, די אָפּעראַציע קען זיין אנגעוויזן צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם.

7. זכּרון ענדערונגען

סיגאַרעטטע סמאָוקינג איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דימענשיאַ, ביידע רעכט צו אַלזשעימער ס קרענק און מאַרך שעדיקן ריזאַלטיד דורך מיקראָ-סטראָקעס.

דימענשיאַ סינדראָומז גרונט זיקאָרן אָנווער, וואָס ווערסאַנז איבער צייַט, און קענען אויך גרונט ענדערונגען אין נאַטור און קאָמוניקאַציע סקילז.

וואס צו טוען: איינער פון די וועגן צו סטימולירן זכּרון איז דורך עקסערסייזיז מיט וואָרט שפּילערייַ אָדער בילדער, אין אַדישאַן צו האָבן אַ דיעטע רייַך אין תוו 3, וואָס איז אַ מאַטעריע וואָס פּראַמאָוץ די געזונט פון די מאַרך און אַ גוט שלאָפן. טשעק אויס מער עצות צו פֿאַרבעסערן זכּרון.

8. שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַנז

אין פאַל פון שוואַנגער וואָמען וואָס רייכערן אָדער ינשאַלייטיד יבעריק פּאַפּיראָס רויך, פּאַפּיראָס טאַקסאַנז קענען גרונט פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי מיסקעראַדזש, פעטאַל וווּקס ריטאַרדיישאַן, צו פרי געבורט אָדער אפילו טויט פון די בעיבי, אַזוי עס איז זייער וויכטיק אַז די פרוי וועט פאַרלאָזן סמאָוקינג איידער איר. ווערן שוואַנגער.

עס איז וויכטיק צו באַמערקן דעם בלידינג, שטרענג קראַמפּס אָדער ענדערונגען אין די יוטעראַס וווּקס, און עס איז זייער וויכטיק צו מאַכן פּרענאַטאַל זאָרגן ריכטיק צו ידענטיפיצירן ענדערונגען ווי פרי ווי מעגלעך.

וואס צו טוען: אויב איר געפֿינען סימפּטאָמס פון ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט וואָס קען זיין רעכט צו סמאָוקינג, דער בעסטער זאַך איז צו גיין צו די אַבסטאַטרישאַן צו מאַכן טעסץ צו קאָנטראָלירן צי די בעיבי אַנטוויקלען ריכטיק.

זען מער וועגן די ריסקס פון סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

9. פּענכער ראַק

א גרויס טייל פון די קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז אין סיגאַרעטטעס וואָס אַרייַן די סערקיאַליישאַן קענען דערגרייכן די יעראַנערי שעטעך און ניט זיין ילימאַנייטאַד.

עטלעכע פון ​​די וואונדער און סימפּטאָמס וואָס קענען פאַלן אין מענטשן מיט פּענכער ראַק זענען די בייַזייַן פון בלוט אין דעם פּישעכץ, אַבדאָמינאַל ווייטיק, דער דרינג צו ורינירן אָפט, ווייטיק אין די פּעלוויק געגנט און וואָג אָנווער, פֿאַר בייַשפּיל. לערנען מער וועגן סימפּטאָמס פון פּענכער ראַק.

וואס צו טוען: אין דעם בייַזייַן פון וואונדער און סימפּטאָמס פון פּענכער ראַק, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ די וראָלאָגיסט אָדער אָנקאָלאָגיסט, אַזוי אַז טעסץ קענען זיין דורכגעקאָכט צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס און באַשטעטיקן די מאָס פון די אָנוווקס, אַזוי אַז די מערסט רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג קענען זיין אנגעוויזן. , וואָס קענען זיין געטאן מיט כירורגיע, קימאָוטעראַפּי, ראַדיאָטהעראַפּי אָדער ימיונאָטהעראַפּי. לערנען מער וועגן די באַהאַנדלונג פון פּענכער ראַק.

10. לונג ראַק

ווען די סאַבסטאַנסיז אין די פּאַפּיראָס קומען אין קאָנטאַקט מיט די דין געוועבן פון די לונגען וואָס מאַכן די רעספּעראַטאָרי יקסטשיינדזשיז, עס איז אַ ריזיקירן פון ראַק ווייַל פון די אָנצינדונג און דיספאַנגקשאַן ינדוסט זיי.

לונג ראַק פירט צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי שאָרטנאַס פון אָטעם, יבעריק אָדער בלאַדי הוסט און וואָג אָנווער. אָבער, ראַק איז אָפט שטיל און זייַנען סימפּטאָמס בלויז ווען עס איז אַוואַנסירטע, אַזוי עס איז וויכטיק צו האַלטן סמאָוקינג ווי באַלד ווי מעגלעך, אין אַדישאַן צו רעגולער נאָכגיין וויזיץ מיט די פּולמאָנאָלאָגיסט.

וואס צו טוען: אין דעם פאַל, דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו האַלטן סמאָקינג, אין אַדישאַן צו נאָכפאָלגן די דאָקומענטן רעקאַמענדיד דורך די באַהאַנדלונג. די באַהאַנדלונג פֿאַר לונג ראַק איז דיפיינד דורך די אָנקאָלאָגיסט לויט דעם טיפּ, קלאַסאַפאַקיישאַן, גרייס און געזונט סטאַטוס פון דעם מענטש, און כירורגיע, ראַדיאָטהעראַפּי, קימאָוטעראַפּי, ימיונאָטהעראַפּי אָדער פאָטאָדינאַמיק טעראַפּיע, פֿאַר בייַשפּיל, קען זיין אנגעוויזן. פֿאַרשטיין ווי לונג ראַק באַהאַנדלונג איז געשען.

אין אַדישאַן צו ראַק פון לונג און פּענכער, סמאָוקינג איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג די ריזיקירן פון כּמעט 20 טייפּס פון ראַק. דאָס איז ווייַל די קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז אין סיגערעץ זענען ביכולת צו אַרייַנמישנ זיך מיט די גענעטיק אינפֿאָרמאַציע פון ​​סעלז, אין דערצו צו אָנמאַכן אָנצינדונג.

וואַך די ווייַטערדיק ווידעא, אין וואָס נוטרישאַניסט טאַטיאַנאַ זאַנין און דר. Drauzio Varella רעדן וועגן די שעדלעך יפעקס פון סיגאַרעטטעס אויף געזונט:

ווי צו ויסמיידן חולאתן געפֿירט דורך סמאָוקינג

דער בלויז וועג צו פאַרמייַדן די חולאתן איז צו האַלטן סמאָוקינג. כאָטש עס איז שווער צו אָפּגעבן דעם אַדיקשאַן, אָבער מען דאַרף האַלטן אין זינען די וויכטיקייט פון דעם שטעלונג פֿאַר געזונט און נעמען די ערשטער שריט. טשעק עטלעכע צו קענען צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.

אויב עס איז שווער צו באַקומען דאָס אַליין, עס זענען טריטמאַנץ וואָס קענען העלפֿן פאַרלאָזן סמאָוקינג, פּריסקרייבד דורך די פּולמאָנאָלאָגיסט, אַזאַ ווי ניקאָטין פּאַטשאַז אָדער לאָזאַנדזשאַז, אין דערצו צו די מעגלעכקייט פון אַטענדינג שטיצן גרופּעס אָדער סייקאַלאַדזשיקאַל קאַונסלינג. נאָרמאַללי, ווען איר האַלטן סמאָוקינג, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן פֿאַרבונדן מיט סמאָוקינג רידוסט.