טאָן איר אָוווייט אויף די פּיל?
צופרידן
מענטשן וואָס נעמען מויל קאַנטראַסעפּטיווז, אָדער געבורט קאָנטראָל פּילז, טאָן ניט אָוווייט. בעשאַס אַ טיפּיש 28-טאָג מענסטרואַל ציקל, אָווויאַליישאַן אַקערז בעערעך צוויי וואָכן איידער די אָנהייב פון דער ווייַטער צייַט. אָבער סייקאַלז קענען זיין וויידלי אַנדערש. אין פאַקט, עס יוזשאַוואַלי נעמט אָרט ערגעץ לעבן די מידפּוינט פון דיין ציקל, געבן אָדער נעמען וועגן פיר טעג.
אָווויאַליישאַן איז דער פּראָצעס וואָס דיין אָוווערי ריליסיז אַ דערוואַקסן יי. דאָס איז וויכטיק צו שפּור בשעת טריינג צו פאַרשטיין. בעשאַס אָווויאַליישאַן, די יי קענען זיין פערטאַלייזד דורך זיירע פֿאַר 12 צו 24 שעה נאָך עס ס רעלעאַסעד. זיירע קענען אויך לעבן אין דיין גוף פֿאַר אַרויף צו פינף טעג.
ווי קען די פּיל פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט?
ווען גענומען יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייט פון טאָג, געבורט קאָנטראָל פּילז זענען די מערסט עפעקטיוו אין רעגיאַלייטינג דיין מענסטרואַל ציקל.
קאָמבינאַציע געבורט קאָנטראָל פּילז אַנטהאַלטן עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון און העלפֿן צו פאַרמייַדן אָווויאַליישאַן. אָן אָווויאַליישאַן, עס איז קיין יי צו זיין פערטאַלייזד. די כאָרמאָונז אויך טיקאַן סערוואַקאַל מיוקאַס, אַזוי זיירע קענען באַקומען אין דיין יוטעראַס.
די פּראָודזשעסטעראָון בלויז פּיל, אָדער מיני פּיל, העלפּס צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט דורך:
- טיקנינג סערוויקאַל מיוקאַס
- טינינג די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס
- סאַפּרעסינג אָווויאַליישאַן
אָבער, עס טוט נישט קאַנסיסטאַנטלי פאַרשטיקן אָווויאַליישאַן ווי די קאָמבינאַציע פּיל טוט. צו זיין רובֿ עפעקטיוו, די מיניפּיל זאָל זיין גענומען אין דער זעלביקער צייַט יעדער טאָג.
ניצן אַ באַקאַפּ געבורט קאָנטראָל אופֿן אין מינדסטער דער ערשטער וואָך פון די נוצן פון די פּיל. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס פּריקאָשאַנז זענען נויטיק ווען איר אָנהייבן די פּיל צו זיין אויף דער זיכער זייַט.
שוואַנגער אַרויף צו 13 פון 100 וואָמען אויף די מיניפּיל. די מיניפּיל איז נישט ווי עפעקטיוו ווי די קאָמבינאַציע פּיל אין העלפּינג צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט.
מיט די קאָמבינאַציע פּיל, 9 פון 100 וואָמען וואָס נוצן עס, האָבן אַ אַקסאַדענטאַל שוואַנגערשאַפט. ווען איר נעמען די פּיל, די יפעקטיוונאַס קענען זיין אָפענגיק אויף:
- צי עס איז גענומען יעדער טאָג אַרום די זעלבע צייט
- אנדערע מעדאַקיישאַנז אָדער ביילאגעס איר קען נעמען
- זיכער מעדיציניש טנאָים וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט די מעדאַקיישאַן
די פּיל טוט נישט באַשיצן קעגן געשלעכט ינפעקשאַנז, אַזוי עס איז נאָך וויכטיק צו נוצן שלאַבאַן מעטהאָדס ווי קאַנדאַמז צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פֿאַר די ינפעקשאַנז. איר זאָל אויך זען אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט קעסיידער פֿאַר דיין פּעלוויק יגזאַם.
די טאַקעאַווייַ
די פּיל איז אַ מעטאָד פון כאָרמאָונאַל געבורט קאָנטראָל וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט. ווייַל פון די כאָרמאָונז אַז יבערבייַטן דיין מענסטרואַל ציקל, איר טאָן ניט אָוווייט אויף די קאָמבינאַציע פּיל אויב עס איז גענומען רעכט. עס ס עטלעכע סאַפּרעשאַן פון אָווויאַליישאַן בשעת אויף די מיניפילל, אָבער עס ס 'נישט ווי קאָנסיסטענט און עס ס' נאָך מעגלעך אָדער אפילו מסתּמא צו אָוווייט אויף אַז פּיל.
די פּיל קען נישט זיין רעכט פֿאַר אַלעמען, ספּעציעל אויב איר זענט נישט גוט צו געדענקען צו נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער אויב עס קען זיין שווער צו נעמען זיך יעדער טאָג אַרום די זעלבע צייט. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין געבורט קאָנטראָל באדערפענישן, מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס איר נעמען, און צי די פּיל קען זיין אַ גוטע קאָנטראַצעפּטיוו ברירה פֿאַר איר.
רעקאַמענדיד דורך אונדז
ווי דאַניקאַ פּאַטריק סטייז פּאַסיק פֿאַר די ראַסע שפּור