ווי צו ידענטיפיצירן די סימפּטאָמס פון אַ עסנוואַרג ינטאַלעראַנס און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סימפּטאָמס
• 2. ידענטיפיצירן די עסנוואַרג וואָס זייַנען ינטאַלעראַנס
• 3. אַראָפּנעמען עסנוואַרג פון די דיעטע
• וואָס זענען די מערסט ערנסט עסן פּראָבלעמס

פוד ינטאַלעראַנס איז אַ פּלאַץ פון אַדווערס ריאַקשאַנז, אַזאַ ווי ינטעסטאַנאַל און רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, די אויסזען פון ספּאַץ און יטשי הויט. כאָטש די סימפּטאָמס זענען ענלעך, עסנוואַרג ינטאַלעראַנס איז אַנדערש פון עסנוואַרג אַלערגיע, ווייַל אין אַלערגיע, עס איז אויך אַ אָפּרוף פון די ימיון סיסטעם מיט די פאָרמירונג פון אַנטיבאָדיעס, וואָס קענען אָנמאַכן מער שטרענג סימפּטאָמס ווי אין עסנוואַרג ינטאַלעראַנס.

די מערסט פּראָסט טייפּס פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס זענען ינטאַלעראַנס צו קאַרבאָוכיידרייץ, ינטאַלעראַנס צו ביאָגעניק אַמינעס און ינטאַלעראַנס צו עסנוואַרג אַדאַטיווז.

די פאַרוואַלטונג פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס באשטייט פון אַסעסינג סימפּטאָמס און סלאָולי ידענטיפיינג, רימוווינג און טריינג צו ריינפאָרסט עסנוואַרג וואָס דער גוף איז ניט ביכולת צו קיצער, ווי גייט:

1. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סימפּטאָמס

איר זאָל זיין אַווער פון די סימפּטאָמס און באַמערקן אויב זיי דערשייַנען נאָך עסן אַ ספּעציפיש עסנוואַרג. די הויפּט סימפּטאָמס פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס זענען:

• בויך ווייטאג;
• עקל;
• וואַמאַטינג;
• שילשל;
• גאַזיז;
• יטשי גוף;
• רויט ספּאַץ אויף די הויט;
• הוסט.

די סימפּטאָמס קענען דערשייַנען באַלד נאָך עסן די עסנוואַרג אָדער אַרויף צו 24 שעה שפּעטער, וואָס די ינטענסיטי איז ווערייווד לויט די סומע פון ​​קאַנסומד עסנוואַרג.

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די סימפּטאָמס פון עסנוואַרג אַלערגיע פאַלן פאַסטער און זענען מער שטרענג ווי די ינטאַלעראַנס און קענען אויך גרונט סימפּטאָמס אַזאַ ווי רהיניטיס, אַזמאַ און בלאַדי סטולז. לערנען ווי צו ויסטיילן עסנוואַרג אַלערגיע פֿון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס.

2. ידענטיפיצירן די עסנוואַרג וואָס זייַנען ינטאַלעראַנס

עס איז אויך וויכטיק צו פּרובירן צו ידענטיפיצירן וואָס עסנוואַרג איז סימפּטאָמס פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס. די פודז רובֿ מסתּמא צו פאַרשאַפן ינטאַלעראַנס אָדער עסנוואַרג אַלערגיע זענען עגגס, מילך, קראַסטיישאַנז, גלוטען, שאָקאָלאַד, פּינאַץ, ניסלעך, טאַמייטאָוז און סטראָבעריז. אין אַדישאַן, פּראַזערוואַטיווז און דיעס געניצט אין ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן אַזאַ ווי קאַנד פיש און יאָגהורץ קענען אויך גרונט עסנוואַרג ינטאַלעראַנס.

צו באַשטעטיקן דעם בייַזייַן פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס, טעסץ זאָל זיין דורכגעקאָכט צו פֿאַרשטיין וואָס עסנוואַרג דער גוף איז ניט ביכולת צו פּראָצעס און צו ויסטיילן צי עס איז אַן ינטאַלעראַנס אָדער אַ עסנוואַרג אַלערגיע. יוזשאַוואַלי, די דיאַגנאָסיס איז שווער צו באַקומען און קענען זיין דורכגעקאָכט אין די פאלגענדע פייזאַז:

• אַסעסמאַנט פון די געשיכטע פון ​​סימפּטאָמס, ווען זיי סטאַרטעד און וואָס די סימפּטאָמס זענען;
• דעראַרבעטונג פון אַ עסנוואַרג טאָגבוך, אין וואָס עס זאָל זיין אנגעוויזן אַלע די פודז וואָס זענען געגעסן און די סימפּטאָמס וואָס זענען ארויס בעשאַס 1 אָדער 2 וואָכן פון פידינג;
• מאַכן בלוט טעסץ צו אַססעסס אויב עס זענען ענדערונגען אין די ימיון סיסטעם וואָס קעראַקטערייז די אַלערגיע;
• נעמען אַ בענקל צו אַססעסס צי עס איז בלוט אין די בענקל, ווייַל אַלערדזשיז קענען אָנמאַכן שעדיקן צו די קישקע וואָס זייַנען בלידינג.

3. אַראָפּנעמען עסנוואַרג פון די דיעטע

נאָך ויסמיידן די עסנוואַרג וואָס דער גוף קען נישט עסן, צו ויסמיידן עסנוואַרג ינטאַלעראַנס, עס זאָל זיין ילימאַנייטאַד פון די דיעטע און אָפּגעשטעלט פֿאַר פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס.

נאָך דעם, אויב דער דאָקטער רעקאַמענדיד איר, איר קענען פּרובירן צו אַרייַן די עסנוואַרג סלאָולי און אין קליין אַמאַונץ אין די דיעטע, צו זען אויב די סימפּטאָמס רידערז זיך.

וואָס זענען די מערסט ערנסט עסן פּראָבלעמס

די מערסט ערנסט עסן פּראָבלעמס מיט עסנוואַרג ינטאַלעראַנסאַז זענען פענילקעטאָנוריאַ און גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, ווייַל זיי קענען פאַרהאַלטן די פיזיש און גייַסטיק אַנטוויקלונג פון די בעיבי.

אין אַדישאַן צו די חולאתן, סיסטיק פיבראָסיס איז אויך אַ גענעטיק דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך שוועריקייט אין דיידזשעסטינג און אַבזאָרבינג עסנוואַרג און קען פאַרשאַפן מאַלנוטרישאַן און וווּקס ריטאַרדיישאַן.