דיעטע פֿאַר דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק
צופרידן
די דיעטע פֿאַר דזשעסטיישאַנאַל צוקערקרענק איז ענלעך צו די דיעטע פֿאַר פּראָסט צוקערקרענק, און עס איז נייטיק צו ויסמיידן פודז מיט צוקער און ווייַס מעל, ווי סוויץ, ברעדז, קייקס, סנאַקס און מאַקאַראָנען.
אָבער, פרויען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווייַל די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער קען פאַרשעדיקן די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און ברענגען קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי צו פרי געבורט, פאַר-עקקלאַמפּסיאַ און האַרץ קרענק ביי די בעיבי.
פודז וואָס זאָל זיין אַוווידאַד אין די דיעטע פֿאַר דזשעסטיישאַנאַל צוקערקרענק זענען יענע מיט צוקער און ווייַס מעל אין זייער זאַץ, אַזאַ ווי קייקס, אייז קרעם, סוויץ, סנאַקס, פּיצאַז, פּיעס און ווייַס ברעדז.
אין אַדישאַן, עס איז אויך וויכטיק צו ויסמיידן עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן פּאַפּשוי קראָכמאַל, אויך באקאנט ווי פּאַפּשוי און אַדאַטיווז אַזאַ ווי מעלאַסאַז, פּאַפּשוי סירעפּ און גלוקאָוס סירעפּ, וואָס זענען פּראָדוקטן ענלעך צו צוקער. אין דערצו, עס איז נייטיק צו ויסמיידן פּראַסעסט פלייש ווי ווורשט, ווורשט, שינקע און באַלאָוני, און טרינקען מיט צוקער, אַזאַ ווי קאַווע, ווייך טרינקען, ינדאַסטריאַלייזד דזשוסאַז און טיז מיט צוגעלייגט צוקער.
ווען מעסטן בלוט גלוקאָוס
בעשאַס דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, בלוט גלוקאָוס זאָל זיין געמאסטן לויט די בקשה פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וואָס אַקאַמפּאַניז די פּראָבלעם. אין אַלגעמיין, פאַסטינג בלוט גלוקאָוס זאָל זיין מעזשערד ווען איר וועקן זיך און נאָך די הויפּט מילז, אַזאַ ווי לאָנטש און מיטאָג.
ווען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז געזונט קאַנטראָולד, דער דאָקטער קען פרעגן אַז בלוט גלוקאָוס זאָל זיין געמאסטן בלויז אויף אָלטערנאַטיוו טעג.
דיעטע מעניו פֿאַר דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק
די ווייַטערדיקע טיש ווייזט אַ בייַשפּיל פון אַ 3-טאָג מעניו פֿאַר קאַנטראָולינג דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק:
| פֿאַרבייַסן | טאָג 1 | טאָג 2 | טאָג 3 |
| פרישטיק | 1 גלאז מילך + 2 סלייסיז פון ברוין ברויט מיט קעז, יי און 1 קאָל פון סעסאַמי טיי | 1 גלעזל ונסוועעטענעד קאַווע + 1 בייקט באַנאַנע + 2 סלייסיז פון קעז מיט אָרעגאַנאָ | 1 ווהאָלעגראַין קלאָר יאָגורט מיט 3 פּלאַמז + 1 רעפטל פון ברויט מיט יי און קעז |
| מאָרגן פֿאַרבייַסן | 1 באַנאַנע + 10 קאַשו ניסלעך | 2 סלייסאַז פון פּאַפּייאַ + 1 קאָל פון אָוט זופּ | 1 גלאז פון גרין זאַפט מיט קאַלע, לימענע, אַנאַנאַס און קאָקאָסנוס וואַסער |
| לאָנטש מיטאָג | 1 בייקט קאַרטאָפל + 1/2 לאַקס פאַליי + גרין סאַלאַט מיט מאַסלינע ייל + 1 פאַרבייַסן מאַראַנץ | גאַנץ הינדל מאַקאַראָנען מיט וועדזשטאַבאַלז אין פּאָמידאָר סאָוס + סאַלאַט סאָטייד אין מאַסלינע ייל + 2 סלייסאַז פון מעלאָן | 4 קאָל פון ברוין רייַז זופּ + 2 קאָל פון בעבל זופּ + 120 ג פון טאָפּ בראָטן + סאַלאַט מיט עסיק און מאַסלינע בוימל |
| נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן | 1 גלאז פון מאַראַנץ זאַפט + 3 גאַנץ טאָסט מיט קעז | 1 גלעזל קאַווע + 1 רעפטל פון ווהאָלעמעאַל שטיקל + 10 פּינאַץ | 1 גלעזל קאַווע מיט מילך + 1 קליין טאַפּיאָקאַ מיט קעז און פּוטער |
די דיעטע פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק זאָל זיין ינדיווידזשואַלייזד לויט די גלייסעמיאַ וואַלועס און פּרעפֿערענצן פון די שוואַנגער פרוי און זאָל זיין פּריסקרייבד און מאָניטאָרעד דורך אַ נוטרישאַניסט.
היטן די ווידעא אונטן און זען עצות פון אונדזער נוטרישאַניסט צו ענשור געהעריק דערנערונג אין פאַל פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק:
פאָלקס
Siilif - מעדיצין צו רעגולירן די קישקע
