די דיינדזשערז פון אַלקאָהאָל און קאַפין פֿאַר AFib

צופרידן

• אַלקאָהאָל, קאַפין, סטימיאַלאַנץ און אַפיב
• אַלקאָהאָל
• קאַפין
• דיכיידריישאַן
• סטימולאַנץ
• רעדן מיט דיין דאָקטער

אַטריאַל פיבריליישאַן (AFib) איז אַ פּראָסט האַרץ ריטם דיסאָרדער. לויט די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC), עס איז צווישן 2.7 און 6.1 מיליאָן אמעריקאנער. AFib זייַנען די האַרץ קלאַפּן אין אַ כאַאָטיש מוסטער. דאָס קען פירן צו ימפּראַפּער בלוט שטראָם דורך דיין האַרץ און דיין גוף. AFib סימפּטאָמס אַרייַננעמען שאָרטנאַס פון אָטעם, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און צעמישונג.

דאקטוירים פּריסקרייבז טיפּיקלי מעדאַקיישאַנז צו פאַרמיידן AFib סימפּטאָמס. מינערווערטיק פּראָוסידזשערז קענען אויך ומקערן נאָרמאַל קאַרדיאַק ריטם. לייפסטייל ענדערונגען זענען אָפט ווי וויכטיק ווי מעדיציניש טריטמאַנץ פֿאַר מענטשן מיט AFib. לייפסטייל ענדערונגען אַרייַננעמען עסנוואַרג סוואַפּס - ווייניקער פעט און סאָדיום, מער פירות און וועדזשטאַבאַלז - און ויסמיידן אנדערע סיבות וואָס קענען צינגל אַן AFib עפּיזאָד. די שפּיץ פון די סיבות זענען אַלקאָהאָל, קאַפין און סטימיאַלאַנץ.

אַלקאָהאָל, קאַפין, סטימיאַלאַנץ און אַפיב

אַלקאָהאָל

אויב איר האָבן AFib, קאַקטיילז פֿאַר מיטאָג אָדער אפילו עטלעכע בירז בשעת וואַטשינג אַ פוטבאָל שפּיל קען זיין אַ פּראָבלעם. פאָרשונג ווייזט אַז אַ מעסיק צו הויך אַלקאָהאָל ינטייק ינקריסאַז אַ מענטש ס ריזיקירן פֿאַר אַ אַפיב עפּיזאָד. די רעזולטאַטן פון אַ ארויס אין די קאַנאַדיאַן מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן דזשאָורנאַל געפֿונען אַז מעסיק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן געוואקסן אַ מענטש ס ריזיקירן פֿאַר אַפיב סימפּטאָמס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן אַלט 55 אָדער עלטער.

מעסיק טרינקט - צי עס ס ווייַן, ביר, אָדער שטימונג - איז מעזשערד ווי 14-14 טרינקען פּער וואָך פֿאַר וואָמען און 1-21 טרינקען פּער וואָך פֿאַר מענטשן. שווער געטרונקען אָדער טרינקט מער ווי פינף טרינקען פּער טאָג אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַ מענטש פֿאַר יקספּיריאַנסט אַפיב סימפּטאָמס.

קאַפין

פילע פודז און טרינקען, אַרייַנגערעכנט קאַווע, טיי, שאָקאָלאַד, און ענערגיע טרינקען אַנטהאַלטן קאַפין. פֿאַר יאָרן, דאקטוירים האָבן געזאָגט צו מענטשן מיט קאַרדיאַק פּראָבלעמס צו ויסמיידן די סטימולאַנט. איצט סייאַנטיס זענען נישט אַזוי זיכער.

א לערנען אין 2005, וואָס איז ארויס אין דער אמעריקאנער זשורנאַל פֿאַר קליניש נוטרישאַן, גילוי אַז קאַפין איז בלויז געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט AFib אין זייער הויך דאָסעס און אין ויסערגעוויינלעך צושטאנדן. די ריסערטשערז געפונען אַז רובֿ מענטשן מיט AFib קען שעפּן נאָרמאַל אַמאַונץ פון קאַפין, ווי וואָס איז געפֿונען אין טעפּלעך פון קאַווע, אָן זאָרג וועגן פּאָטענציעל AFib-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.

די קשיא איז אַז די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר קאַפין ינטייק מיט AFib זענען אַנדערש. דיין דאָקטער האט אַ בעסער פארשטאנד פון דיין סיטואַציע, דיין סענסיטיוויטיז און די ריסקס וואָס איר טאָן אויב איר קאַפין קאַפין. רעדן מיט זיי וועגן ווי פיל קאַפין איר קענען האָבן.

דיכיידריישאַן

אַלקאָהאָל און קאַפין קאַנסאַמשאַן קענען מאַכן דיין גוף דיכיידרייטאַד. דיכיידריישאַן קענען אָנמאַכן אַ AFib געשעעניש. א דראַמאַטיק יבעררוק אין דיין גוף ס פליסיק לעוועלס - פון קאַנסומינג צו קליין אָדער אפילו צו פיל פליסיק - קענען ווירקן דיין גוף ס נאָרמאַל פאַנגקשאַנז. סוועטינג בעשאַס זומער חדשים אָדער פון געוואקסן גשמיות טעטיקייט קענען מאַכן איר דיכיידרייטאַד. ווירוסעס וואָס גרונט שילשל אָדער וואַמאַטינג קענען אויך גרונט דיכיידריישאַן.

סטימולאַנץ

קאַפין איז ניט דער בלויז סטימולאַנט וואָס קען ווירקן דיין האַרץ טעמפּאָ. עטלעכע מעדאַקיישאַנז איבער די טאָמבאַנק (אָטק), אַרייַנגערעכנט קאַלט מעדאַסאַנז, קענען צינגל AFib סימפּטאָמס. קאָנטראָלירן די טייפּס פון מעדאַקיישאַנז פֿאַר פּסעודאָעפעדרינע. דער סטימולאַנט קען פאַרשאַפן אַ AFib עפּיזאָד אויב איר שפּירעוודיק צו עס אָדער האָבן אנדערע האַרץ טנאָים וואָס ווירקן דיין AFib.

רעדן מיט דיין דאָקטער

צייט מיט דיין דאָקטער איז וויכטיק. דאָקטער ס וויזיץ זענען אָפט קורץ. וואָס לאָזן איר ביסל צייט צו דעקן פילע פֿראגן אָדער קאַנסערנז איר קען האָבן וועגן דיין AFib. זיין צוגעגרייט איידער דיין דאָקטער גייט אַזוי איר קענען דעקן ווי פיל ווי מעגלעך אין די צייט איר האָבן צוזאַמען. דאָ זענען עטלעכע טינגז צו געדענקען ווען איר רעדן מיט דיין דאָקטער:

זיי ערליך. פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן אָפט אַנדערעסטאַמאַט ווי פיל אַלקאָהאָל זיי קאַנסומד. זאָגן דיין אמת פֿאַר דיין געזונט. דיין דאָקטער דאַרף וויסן ווי פיל איר קאַנסומינג אַזוי זיי קענען רעכט פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז. אויב דיין אַלקאָהאָל ינטייק איז אַ פּראָבלעם, אַ דאָקטער קענען פאַרבינדן איר מיט די הילף איר דאַרפֿן.

טאָן עטלעכע פאָרשונג. רעדן מיט משפּחה מיטגלידער און שאַפֿן אַ רשימה פון קרובים וואָס האָבן קיין געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק, מאַך, הויך בלוט דרוק אָדער צוקערקרענק. פילע פון ​​די קאַרדיאַק טנאָים זענען ינכעראַטיד. דיין משפּחה געשיכטע קען העלפֿן דיין דאָקטער צו אַססעסס דיין ריזיקירן פֿאַר יקספּיריאַנסיז מיט AFib.

שרייב דיין פֿראגן. צווישן דיין פלייץ פון פֿראגן און ינסטראַקשאַנז פון דיין דאָקטער, איר קען פאַרגעסן די פֿראגן וואָס איר האָט. שאַפֿן אַ רשימה פון פֿראגן איידער איר אַרייַן דיין אַפּוינטמאַנט. ניצן זיי ווי אַ וועגווייַזער צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין צושטאַנד, ריסקס און נאַטור.

ברענגען עמעצער מיט איר. אויב איר קענען, ברענגען אַ ספּאַוס, אַ פאָטער אָדער אַ פרייַנד מיט זיך צו יעדער דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט. זיי קענען נעמען הערות און ינסטראַקשאַנז פֿון דיין דאָקטער בשעת איר יגזאַמאַנד. זיי קענען אויך העלפֿן איר האַלטן דיין באַהאַנדלונג פּלאַן. שטיצן פון אַ שוטעף, משפּחה אָדער פרענדז קענען זיין טאַקע נוציק אויב די באַהאַנדלונג פּלאַן ינוואַלווז הויפּט ענדערונגען אין לייפסטייל.