מילכיק פריי

איר זוכט פֿאַר ינספּיראַציע? אַנטדעקן מער געשמאַק, געזונט רעסאַפּיז:
פרישטיק | לאָנטש | מיטאָג | טרינקען | סאַלאַדס | זייַט דישעס | סופּס | סנאַקקס | דיפּס, סאַלסאַס, און סאָסאַז | ברעדז | דיזערץ | מילכיק פריי | נידעריק-פעט | וועגעטאַריער

מאַנדל רייַז קוגל
FoodHero.org רעצעפּט
35 מינוט

קיין בערי סאָס
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

עפּל קאַווע שטיקל
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
50 מינוט

באַקעד טילאַפּיאַ מיט טאַמאַטאָוז
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
35 מינוט

באַנאַנע האָבערגריץ קאָאָקיעס
FoodHero.org רעצעפּט
25 מינוט

מער ינגבער סאַלאַט
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

הינדל און רייס
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
90 מינוט

הינדל קרויט קאָך-פּרעגלען
FoodHero.org רעצעפּט
35 מינוט

קאָוסקאָוס מיט קעראַץ, וואָלנאַץ און רייזאַנז
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
17 מינוט

זשורעכלינעס האָבערגריץ באַללס
FoodHero.org רעצעפּט
45 מינוט

צי-עס-זיך טרייל מיקס
FoodHero.org רעצעפּט
5 מינוט

האָלענדיש רעד קרויט מיט עפּל
FoodHero.org רעצעפּט
40 מינוט

פאַרמערס מאַרקעט סאַלסאַ
FoodHero.org רעצעפּט
15 מינוט

פלייווערפאַל גרין בעאַנס
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
50 מינוט

קנאָבל באָק טשוי
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

קנאָבל ינגבער ראַמען מיט רינדערנס
FoodHero.org רעצעפּט
25 מינוט

גלייזד סקוואַש
FoodHero.org רעצעפּט
25 מינוט

גרינז מיט קעראַץ
FoodHero.org רעצעפּט
35 מינוט

גרילד טונפיש
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
45 מינוט

געזונט קאַראַט שטיקל קאָאָקיעס
FoodHero.org רעצעפּט
35 מינוט

הייס עפּל אָראַנדזש סידער
FoodHero.org רעצעפּט
125 מינוט

ינדיאַן לענטילס און מאַקאַראָנען
FoodHero.org רעצעפּט
55 מינוט

קאַלע און זשורעכלינעס סטער-פריי
FoodHero.org רעצעפּט
15 מינוט

קיווי סאַלסאַ
FoodHero.org רעצעפּט
15 מינוט

לינדאַן טאַקאָ פילונג
FoodHero.org רעצעפּט
40 מינוט

נידעריק-פעט פּאַמפּקין ברויט
FoodHero.org רעצעפּט
75 מינוט

מעלאָן און מינט
FoodHero.org רעצעפּט
15 מינוט

פיסטאַשקע פּוטער קאַשע באַרס
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

אַנאַנאַס וועדזשי טשיקקען
FoodHero.org רעצעפּט
50 מינוט

שנעל שוואַרץ בין דיפּ
FoodHero.org רעצעפּט
10 מינוט

שנעל פּאָמידאָר סאָוס
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

רייַז מיט שוואַרץ בינז און ווורשט
FoodHero.org רעצעפּט
40 מינוט

ראָוסטיד פּאַסטערנאַק און קעראַץ
FoodHero.org רעצעפּט
35 מינוט

Sautéed Mung Beans
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
80 מינוט

Sautéed Zucchini
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

סעסאַמי בראַקאַלי
FoodHero.org רעצעפּט
25 מינוט

סעסאַמי לאָקשן מיט בראַקאַלי און טשיקקען
FoodHero.org רעצעפּט
40 מינוט

פרילינג גרין סאַלאַט
FoodHero.org רעצעפּט
15 מינוט

סטיר-פריי רינדערנס און פּאַטייטאָוז
NHLBI האַרץ-געזונט רעצעפּט
70 מינוט

זיס קאַרטאָפל און מאַראַנץ מאַפאַנז
FoodHero.org רעצעפּט
30 מינוט

טערקיי פּאַמפּקין טשילי
FoodHero.org רעצעפּט
95 מינוט

טערקיי סאַלאַט
FoodHero.org רעצעפּט
10 מינוט

גרינס ביף זופּ
FoodHero.org רעצעפּט
60 מינוט

וועגעטאַריער קאָוובוי סאַלאַט
FoodHero.org רעצעפּט
20 מינוט

וועדזשי סקיללעט עגגס
FoodHero.org רעצעפּט
10 מינוט

קאַווענע קאַווענע
FoodHero.org רעצעפּט
5 מינוט